सूक्ष्म पोषक थेरपी (महत्वाचे पदार्थ) चा एक आवश्यक घटक आहे पौष्टिक औषध: आपल्या शरीराला त्याच्या अनेक सेल्युलर आणि अवयवांच्या कार्यांसाठी आवश्यक असलेल्या सूक्ष्म पोषक घटकांचा इष्टतम पुरवठा * (महत्त्वाचे पदार्थ) प्रदान करण्यासाठी याचा वापर केला जातो. शरीर काही सूक्ष्म पोषक घटक स्वतः तयार करू शकते, परंतु त्याला अन्नातील अनेक नैसर्गिक घटक शोषले पाहिजेत. * सूक्ष्म पोषक घटकांचा समावेश आहे: जीवनसत्त्वे, खनिजे, कमी प्रमाणात असलेले घटक, महत्वाची चरबीयुक्त आम्ल आणि अमिनो आम्ल, दुय्यम वनस्पती पदार्थ आणि इतर सूक्ष्म पोषक घटक (महत्वाचे पदार्थ). आज आपला अन्न पुरवठा वैविध्यपूर्ण आहे. तथापि, आपल्या अन्नाची गुणवत्ता अनेक घटकांद्वारे प्रभावित होऊ शकते:
- औद्योगिक अन्न उत्पादन
- कृत्रिम खते, कीटकनाशके, कारखाना शेती.
- प्रक्रिया केलेले अन्न
- हीटिंग, अतिशीत, कोरडे, कॅनिंग, इरिडिएशन, ब्लंचिंग, रिफायनिंग, addडिटीव्ह्ज, अशुद्धी.
- अन्नातील सूक्ष्म पोषक घटकांचे नुकसान
- लांब वाहतुकीचे मार्ग आणि संचय यामुळे देखील स्वयंपाकघर प्रक्रिया.
- स्टोरेज, तयारी, तयारी, तळणे, ग्रिलिंग, तळणे, स्वयंपाक, मायक्रोवेव्हमध्ये प्रक्रिया करणे, बेकिंग.
वैयक्तिक दबाव जसे की ताण, उत्तेजक सेवन, असंतुलित आणि अनियमित आहार अनेकदा वैयक्तिक सूक्ष्म पोषक अतिरिक्त आवश्यकता परिणामी. अतिरिक्त वैयक्तिक सूक्ष्म पोषक अतिरिक्त आवश्यकता (महत्त्वाचे पदार्थ) इतर गोष्टींबरोबरच कारणीभूत असू शकतात:
चरित्रात्मक कारणे
- अनुवांशिक घटक
- जैवरासायनिक व्यक्तिमत्व - अनुवांशिकरित्या निर्धारित भिन्न उपकरणे उदा. स्कॅव्हेंजर एन्झाइम सिस्टमसह (मूलभूत स्कॅव्हेंजिंग एन्झाईम्स), ज्याचा अर्थ नोक्साकडे वेगळी संवेदनशीलता देखील आहे (उदा अल्कोहोल, तंबाखू वापर, औषधे); शिवाय उदा. अनुवांशिकरित्या निर्धारित शोषण, वाहतूक आणि सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य दोष किंवा कमी संश्लेषण (उत्पादन) एन्झाईम्स इ., अंशतः देखील विकत घेतले (उदा. रोगामुळे) शरीराची ही भिन्न रसायनशास्त्र वैयक्तिक पौष्टिक गरजा ठरवते.
- जीवन चरण
- मुले / पौगंडावस्थेतील
- गर्भधारणा / स्तनपान
- वय
वर्तणूक कारणे
- पोषण
- आहार - शाकाहारी, शाकाहारी, कच्चे खाद्य
- अनियमित खाणे आणि वारंवार जेवण वगळणे.
- असंतुलित खाण्याच्या सवयी
- चरबी, प्रथिने, पासून उच्च प्रमाणात उर्जा वापर साखर आणि अल्कोहोल.
- आहारातील फायबरचे कमी प्रमाण
- अॅसिडोसिस "अम्लीय" पदार्थ (जसे मांस, चीज, दूध, अंडी आणि मिठाई) किंवा अल्कधर्मी पदार्थ (जसे की भाज्या आणि फळे) कमी प्रमाणात सेवन करतात.
- कॅन्टीन जेवण - खूप कमी ताजी फळे आणि भाज्या आणि दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ इ.
- आहार, उपवास बरे
- कुपोषण आणि कुपोषण (विशेषतः वृद्धापकाळात) - उदा. असंतुलित आणि अपुरा अन्नाचे सेवन; एंजाइम क्रिया कमी; दृष्टीदोष पडदा कार्ये आणि वाहतूक प्रक्रिया; शोषण विकार
- उत्तेजक पदार्थांचा वापर
- शारीरिक क्रियाकलाप
- स्पर्धात्मक खेळ
- भारी शारीरिक काम
- व्यावसायिक आणि भावनिक ताण
- ZEg काम आणि घरातील दुप्पट ओझे
- निद्रानाश (झोपेचे विकार)
रोगाशी संबंधित कारणे
- अन्न असहिष्णुतेमुळे पुनरुत्थान विकार
- फ्रक्टोज, ग्लूटेन, लैक्टोज
- पाचक प्रणालीच्या तीव्र आजारांमुळे रिसॉर्प्शन डिसऑर्डर
- पोट - जठराची सूज, जठराची सूज, झोलिंगर-एलिसन सिंड्रोम.
- छोटे आतडे - तीव्र आणि तीव्र आतड्याला आलेली सूज, रेडिएशन एन्टरिटिस, क्रोअन रोग, लहान आतड्यांसंबंधी लवण.
- मोठे आतडे - अल्सरेटिव्ह कोलायटिस
- इतर रोग - “प्रतिबंध आणि” अंतर्गत संबंधित रोग येथे हे पहा उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) "
औषधोपचार
- दीर्घकालीन औषध वापर
अपुरा मायक्रोन्यूट्रिएंट सेवन (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) करू शकतो आघाडी शरीरातील चयापचय प्रक्रिया विस्कळीत करण्यासाठी, तसेच मुक्त रॅडिकल्समध्ये वाढ. मुक्त रॅडिकल्स हे अत्यंत प्रतिक्रियाशील, अतिशय आक्रमक रसायने असतात. ऑक्सिजन रेणू किंवा सेंद्रिय संयुगे असू शकतात ऑक्सिजन.फ्री रॅडिकल्स सेल लिफाफे आणि पेशी अवयवांचे नुकसान करू शकतात आणि जसे की:
- एथेरोस्क्लेरोसिस (रक्तवाहिन्या कडक होणे) - कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी), मायोकार्डियल इन्फेक्शन (हृदयविकाराचा झटका), अपोप्लेक्सी (स्ट्रोक).
- ट्यूमर रोग (कर्करोग)
- संधिवाताचे रोग
- जळजळ तसेच रोगप्रतिकारक यंत्रणेतील विकृती
- मोतीबिंदू (मोतीबिंदू)
- मधुमेह मेल्तिस आणि त्याचे सिक्वेल
- न्यूरोडोजेनेरेटिव्ह रोग - अल्झायमरचा रोग, पार्किन्सन रोग.
- पेरीओडॉन्टायटीस
- स्वयंप्रतिकार रोग
- वृद्धिंगत प्रक्रिया
ए द्वारे महत्त्वपूर्ण पदार्थ विश्लेषण, तुझे वैयक्तिक सूक्ष्म पोषक घटकांची आवश्यकता (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) निर्धारित केले जाते. आपण काय करू शकाल आघाडी आपल्या शरीराच्या अपुरा सूक्ष्म पोषक पुरवठा करण्यासाठी आणि एक व्यक्ती प्राप्त करा सूक्ष्म पोषक थेरपी आपल्या विश्लेषणावर आधारित
तुमचा फायदा
एक व्यक्ती सूक्ष्म पोषक थेरपी आपल्या शरीरानुसार आपल्या शरीरात सर्व महत्वाच्या सूक्ष्म पोषक घटकांचा (जीवनावश्यक पदार्थांचा) पुरवठा करण्याची हमी वैयक्तिक सूक्ष्म पोषक घटकांची आवश्यकता. सूक्ष्म पोषक घटक मौल्यवान आणि आवश्यक असतात परिशिष्ट आपल्या रोज आहार. ते आपली सेवा आरोग्य, कल्याण, आकर्षण आणि चैतन्य.
