युरोपमधील चार प्रौढांपैकी एक दिवसातून बर्‍याच वेळा सिगारेटसाठी पोहोचतो आणि धूम्रपान करणार्‍यांची संख्याही तरूणांमध्ये तुलनेने जास्त आहे. तोलामोलाचा दबाव, सामाजिक सहभाग, कुतूहल किंवा वैयक्तिक समस्यांमुळे अत्यंत तरुण लोक बर्‍याच वयातच सिगारेटच्या संपर्कात येतात. बहुतेक धूम्रपान करणार्‍यांना त्या शक्यतेविषयी माहिती आहे आरोग्य च्या परिणाम धूम्रपान, ते सिगारेटचा वापर सोडत नाहीत. धूम्रपान करणार्‍यांच्या आयुर्मानाविषयी, एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की जे पुरुष दिवसापेक्षा 10 सिगारेट ओढतात त्यांचे आयुर्मान सरासरी 9.4 वर्षांनी कमी होते. महिला सरासरी 7.3 वर्षे गमावतात. जे दिवसातून 10 पेक्षा कमी सिगारेट ओढतात त्यांना अजूनही 5 वर्षे (दोन्ही लिंग) गमावतात.
धूम्रपान करण्याचे परिणाम
तंबाखू आणि त्याचे हानिकारक पदार्थ
सिगरेटच्या प्रत्येक पफसह हानिकारक प्रदूषकांव्यतिरिक्त - जसे की कार्बन मोनोऑक्साइड, नायट्रोसामाइन्स, बेंझोएपायरिन, बेंझिन, हायड्रोजन सायनाईड, aldehydes, कॅडमियम, अज्ञात प्रभावांसह - आणखी ,4,000,००० रसायने - आणि 210,००० ट्रिलियन मुक्त रेडिकल आपल्या शरीरात प्रवेश करतात, आवश्यक अँटिऑक्सिडेंट वापरतात. त्यामुळे, मध्ये एक तीव्र कपात आहे जीवनसत्त्वे सी, ए, ई, बीटा कॅरोटीन, झिंक आणि सेलेनियम. अँटीऑक्सिडेंट्सच्या अभावामुळे हानिकारक मुक्त रेडिकल पुरेसे तटस्थ नसतात, ज्यायोगे नवीन मुक्त रेडिकल सतत शरीरात साखळीच्या प्रतिक्रियांमुळे चयापचय मध्यवर्ती म्हणून तयार होतात (= ऑक्सीडेटिव ताण). अँटीऑक्सिडंट्स व्यतिरिक्त, मुक्त रॅडिकल्स देखील शरीरावर आक्रमण करतात आणि नुकसान करतात प्रथिने आणि लिपिड तसेच डीएनए असंतृप्त चरबीयुक्त आम्ल मध्ये आढळले कोलेस्टेरॉल ऑक्सीकरण केले जाते आणि नंतर त्यांच्या बदललेल्या स्वरूपात हानिकारक परदेशी पदार्थ मानले जातात आणि त्यामुळे ते चिकटू शकतात धमनी भिंती. शेवटी, धूम्रपान करणार्‍यांनी परिधीय धमनी रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका वाढविला. हृद्य रक्तवाहिन्यांचा विकार (सीएडी) मुक्त रॅडिकल्समुळे, कार्बन मोनॉक्साईड आणि 60 पेक्षा जास्त कर्सरजन्य पदार्थ. हल्ला करून डीएनए त्याच्या संरचनेवर परिणाम होतो खुर्च्या, जे अनुवांशिक कोड बदलते - अनुवांशिक व्यक्तिमत्त्वावर अवलंबून हे कार्सिनोमासचा आरंभकर्ता असू शकते. प्रदूषकांच्या सेवनसह नियमित सिगरेटचे सेवन, कार्बन मोनोऑक्साइड आणि इतर विषारी सर्व एक तृतीयांश जबाबदार आहेत ट्यूमर रोग, प्राणघातक मायोकार्डियल इन्फेक्शन (हृदय हल्ला) आणि अपोप्लेक्टिक स्ट्रोक. द हायड्रोजन सायनाइड असलेले व्हिज्युअल अडथळे आणि एम्ब्लियोपिया होऊ शकते. हानिकारक फॉर्मलडीहाइड श्वसन अवयवांच्या कार्सिनोमाच्या विकासास कारणीभूत ठरते. कॅडमियम सिगारेटच्या धुराचा जड धातू म्हणून शरीरावर विषारी प्रभाव पडतो आणि अवयवांच्या गंभीर नुकसानीस हातभार लावतो. धूम्रपान करणार्‍यांकडे तीन ते चार पट जास्त असते कॅडमियम त्यांच्या मध्ये रक्त Nonsmokers म्हणून.
रोगप्रतिकार प्रणाली
धूम्रपान करणार्‍यांच्या वायुमार्गास विशेषतः धोका असतो कारण मुक्त रॅडिकल्सचा जास्त प्रमाणात, तसेच अँटीऑक्सिडंट्सचा अभाव यामुळे वरच्या वायुमार्गास जास्त धोका असतो. व्हायरस आणि जीवाणू, जे नष्ट होण्यास धीमे आहेत. अशा रोगजनकांपासून जीवाचे रक्षण करण्यासाठी आवश्यक असणारी आवश्यक पदार्थांची कमतरता आहे. सिगारेटचा धूर हा रोगप्रतिकारक-हानिकारक घटक आहे आणि आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती तीव्रपणे बिघडवितो. हे सहजतेने दिसून येते की धूम्रपान करणार्‍यांना एचआयव्ही विषाणूची लागण infected. infected घटकांपर्यंत सहजतेने होऊ शकते, ज्याला individual वैयक्तिक अभ्यासाचे मूल्यांकन करून संशोधकांनी शोधून काढले. शारीरिक कार्ये राखण्यासाठी उर्जेचा वापर - बेसल चयापचय दर - द्वारे वाढ केली जाते धूम्रपान, त्यांना प्रभावित अधिक अन्न उर्जा तसेच पोषक आणि महत्त्वपूर्ण पदार्थांची आवश्यकता असते. जर धूम्रपान करणार्‍यांनी विविध गोष्टींकडे लक्ष दिले नाही आहार, त्यांच्या शरीरात पर्यावरणीय प्रदूषक आणि इतर बाह्य प्रभावांपासून त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी पुरेसे रोगप्रतिकारक पदार्थ नाहीत. द रोगप्रतिकार प्रणाली धूम्रपान न करणार्‍यांपेक्षा धूम्रपान करणार्‍यांना संसर्ग होण्याची शक्यता असते. शिवाय, जे लोक दररोज २० हून अधिक सिगारेट ओढतात त्यांना त्रास होण्याचा धोका वाढतो मधुमेह वृद्धावस्थेत मेल्तिस
ट्यूमर रोग (कर्करोग)
पुढील ट्यूमर रोगांमधे धूम्रपान केल्यामुळे होणारे दुष्परिणाम:
- ब्रोन्कियल कार्सिनोमा (फुफ्फुस कर्करोग).
- ग्रीवा कार्सिनोमा (ग्रीवाचा कर्करोग)
- पित्त नलिका कार्सिनोमा (पित्त नलिका कर्करोग)
- मूत्र मूत्राशय कार्सिनोमा (मूत्र मूत्राशय कर्करोग)
- हायपरनेफ्रोमा (रेनल सेल कार्सिनोमा).
- तोंडी पोकळीचे कार्सिनोमा
- अलौकिक सायनसचे कार्सिनोमा
- श्वासनलिका च्या कार्सिनोमा (विंडपिप)
- कोलन कार्सिनोमा (मोठ्या आतड्याचा कर्करोग)
- लॅरेंजियल कार्सिनोमा (स्वरयंत्रात असलेला कर्करोग)
- हेपेटोसेल्युलर कार्सिनोमा (हेप्टोसेल्युलर कार्सिनोमा, एचसीसी; यकृत कर्करोग).
- ल्युकेमिया - तीव्र लिम्फोब्लास्टिक ल्युकेमिया (सर्व), तीव्र मायलोईड रक्ताचा (एएमएल)
- जठरासंबंधी कार्सिनोमा (पोट कर्करोग)
- स्तन कर्करोग (स्तनाचा कर्करोग)
- एसोफेजियल कार्सिनोमा (अन्ननलिकेचा कर्करोग)
- स्वादुपिंडाचा कार्सिनोमा (स्वादुपिंडाचा कर्करोग)
- स्पाइनलियोमा (प्रिकल सेल कर्करोग)
- ग्रीवा कार्सिनोमा (ग्रीवा कर्करोग)
प्रजनन क्षमता (प्रजनन क्षमता)
तंबाखूच्या वापरामुळे प्रजनन क्षमता (प्रजनन क्षमता) कमी होते. सिगारेट ओतल्या गेलेल्या प्रदूषकांमुळे हार्मोनल कंट्रोलमध्ये त्रास होतो, स्त्रियांमध्ये फॉलिकल मॅच्युरेशन (अंडी परिपक्वता) प्रभावित होते आणि शुक्राणु पुरुष उत्पादन. यामुळे, द गर्भधारणा of धूम्रपान स्त्रिया जास्त अवघड बनतात आणि 30 वर्षाहून अधिक मुलाची गर्भधारणा होण्याची शक्यता कमी होते, कारण अपायकारक गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशय ग्रीवा) मुळे कठीण होते. शुक्राणु चढणे [5.6].
इतर प्रभाव
- रोगप्रतिकारक शक्तीची कमकुवतपणा
- रक्तातील लिपिड आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढली
- मधुमेह मेलेटस प्रकार II होण्याचा धोका वाढला II
- परिघीय धमनी अक्रियाशील रोग
- एथरोस्क्लेरोसिस
- कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी)
- मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन (हृदयविकाराचा झटका)
- अपोप्लेक्सी (स्ट्रोक)
- गंभीर अवयव नुकसान
- अकाली त्वचा वृद्ध होणे
- रेनल डिसफंक्शन
- सेल नुकसान अवजड धातू आणि इतर विषारी पदार्थ
- डीएनएचे नुकसान आणि अनुवांशिक कोडमध्ये संभाव्य बदल.
- पाचक मुलूख दाह
- ऑस्टिओपोरोसिस (हाडांचा नाश)
- तंबाखूच्या गैरवर्तनाचा परिणाम म्हणून इतर रोग खाली “तंबाखूचा गैरवापर / परिणामी रोग” पहा.
If अल्कोहोल or कॅफिन तंबाखू व्यतिरिक्त सेवन केले जाते आरोग्य अशक्तपणा तसेच रोगाची लक्षणे तीव्र होते आणि एक व्यतिरिक्त परिणाम होतो. शरीरावर एकाच वेळी बर्‍याच विषारी पदार्थांचा सामना केला जातो आणि विषारी पदार्थ निरुपद्रवी बनविण्यासाठी - सतत क्षीणतेमुळे - पुरेशी संरक्षण यंत्रणा नसते.
धूम्रपान आणि जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन सी
एक सिगारेट 30 मिलीग्राम पर्यंत सेवन करू शकते व्हिटॅमिन सीव्हिटॅमिन सीचा साठा कमीतकमी कमी केल्याने सिगारेट जास्त वेळा पोहोचते. अशा प्रकारे, व्हिटॅमिन सी आवश्यकता स्मरणशक्तीच्या दुप्पटपेक्षा जास्त आहेत. धूम्रपान आणि परिणामी व्हिटॅमिन सी च्या कमतरतेमुळे रक्तातील लिपिड आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढते आणि रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका, त्वचेची अकाली वृद्धत्व आणि हिरड्यांना आलेली सूज (हिरड्यांचा दाह)
व्हिटॅमिन डी आणि बी जीवनसत्त्वे
सिगारेटचे धूम्रपान केल्याने साठा कमी होतो व्हिटॅमिन डी, फॉलिक आम्ल (व्हिटॅमिन बी 9), जीवनसत्व B12, आणि इतर बी जीवनसत्त्वे. उदाहरणार्थ, धूम्रपान आणि कमतरतेचा परिणाम म्हणून झिंक व्हिटॅमिन बी 2 तसेच व्हिटॅमिन बी 6 चे रूपांतर कोएन्झाइम - पायरीडॉक्सल-5-- म्हणून त्याच्या सक्रिय स्वरूपात रूपांतरणफॉस्फेट - जे शरीरातील असंख्य प्रक्रियेत सामील आहे, अवरोधित आहे. जर व्हिटॅमिन बी 12 तसेच फोलिक acidसिडची पातळी मोठ्या प्रमाणात कमी झाली असेल तर धूम्रपान करणार्‍यांना तीव्र स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता विकार, अशक्तपणाचा त्रास, चिडचिड, जड तसेच असामान्य रक्तस्त्राव, संपूर्ण पाचक मुलूखात जळजळ आणि परिणामी महत्त्वपूर्ण पदार्थांचे शोषण कमी होते. भूक आणि वजन कमी होणे
जस्त, सेलेनियम आणि कॅल्शियम
कमी झिंक आणि सेलेनियम स्थिती सेल्सच्या नुकसानीस प्रोत्साहित करते कारण याचा संरक्षणात्मक प्रभाव कमी प्रमाणात असलेले घटक विरुद्ध अवजड धातू आणि सिगारेटच्या धूरातून इतर विषारी पदार्थ अनुपस्थित आहेत, यामुळे उद्भवू शकतात आघाडी आणि कॅडमियम, उदाहरणार्थ, शरीरात साचणे. कॅडमियम मूत्रपिंडात जमा होते आणि ते होऊ शकते कार्यात्मक विकार तेथे [1.1]. धूम्रपान करणार्‍यांनाही जास्त धोका असतो अस्थिसुषिरता (हाडांचे नुकसान) आणि फ्रॅक्चर (तुटलेले) हाडे), म्हणून खनिजे - विशेषतः कॅल्शियम - पासून वाढत्या गमावले आहेत हाडे. धूम्रपान - पदार्थांची कमतरता
| महत्वाच्या पदार्थाची कमतरता | कमतरतेची लक्षणे |
| व्हिटॅमिन सी |
ऑक्सिडेशन संरक्षणास कमी होण्याचा धोका वाढतो
|
| व्हिटॅमिन डी |
|
| बीटा कॅरोटीन | लिपिड पेरोक्सिडेशन विरूद्ध संरक्षण कमी होण्याचा धोका वाढतो
वाढलेली जोखीम
|
| अ जीवनसत्व | वाढलेली जोखीम |
| व्हिटॅमिन ई |
|
| बी जीवनसत्त्वे जसे की व्हिटॅमिन बी 2, बी 6, फॉलिक acidसिड, बी 12 |
वाढलेली जोखीम
|
| कॅल्शियम |
|
| झिंक |
|
| सेलेनियम |
|
निष्क्रिय धूम्रपान
जे लोक वारंवार तंबाखूचा वापर करतात केवळ तेच स्वत: चेच नुकसान करतात आरोग्य, परंतु त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांचे आरोग्य देखील. "निष्क्रिय धूम्रपान करणारे" तंबाखूचा धूर त्यांच्या वातावरणात हानिकारक पदार्थांचा समावेश करतात आणि परिणामी त्यांचे जीव देखील धोक्यात येते अवजड धातू आणि इतर हानिकारक पदार्थ. मानवांना सतत इतरांच्या धुराचा धोका असल्यास, जसे की नोकरीवर किंवा घरात, जोडीदाराने धूम्रपान केल्यास, हेदेखील मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिनबाबा आणि / किंवा महत्वाच्या भौतिक नुकसानावर तसेच आरोग्याच्या दुर्बलतेवर मोजले पाहिजे. शिवाय, निष्क्रिय धूम्रपान करणार्‍यांना बर्‍याचदा त्रास होतो डोकेदुखी आणि वाढीसह जगणे श्वासनलिकांसंबंधी दमा - तसेच 50 ते 60% जास्त धोका फुफ्फुस कर्करोग. याव्यतिरिक्त, एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की समान रक्तवहिन्यासंबंधी (“रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालीवर परिणाम करणारे”) दाहक प्रतिक्रिया अगदी धूम्रपान करणार्‍यांप्रमाणेच निष्क्रीय धूम्रपान करणार्‍यांमध्ये देखील पाहिल्या जाऊ शकतात, म्हणूनच निष्क्रिय धूम्रपान करणार्‍यांना हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका वाढतो (हृदय आजार).