अलग ठेवणे: अर्थ आणि टिपा

अलग ठेवणे म्हणजे काय?

कोरोना साथीच्या आजाराच्या प्रादुर्भावामुळे बहुतेक लोक केवळ अलग ठेवण्याच्या किंवा (स्वैच्छिक) अलगावच्या संपर्कात आले आहेत. अनेकदा या दोन संज्ञा एकमेकांशी गोंधळून जातात.

अलगाव

नियमानुसार, सार्वजनिक आरोग्य विभाग किंवा इतर सक्षम प्राधिकरणांद्वारे अलग ठेवण्याचे आदेश दिले जातात. जर्मनीमध्ये यासाठी कायदेशीर आधार म्हणजे संसर्ग संरक्षण कायदा (ifSG).

जर रोगाचा कोर्स सौम्य असेल तर, अलगाव घरी देखील होऊ शकतो (पहा: घरगुती अलगाव). ज्यांना रुग्णालयात उपचार घ्यावे लागतात त्यांना तेथे वेगळे केले जाते, उदा. विशेष आयसोलेशन वॉर्डमध्ये.

आणीबाणीच्या आणि संकटाच्या परिस्थितीत, मोबाईल आयसोलेशन वॉर्ड (उदा. क्वारंटाईन टेंट) देखील वापरले जातात.

अलग ठेवणे आवश्यक असलेल्या रोगजनकाने संक्रमित होण्याची अधिक शक्यता असलेल्या व्यक्तींना अलग ठेवणे लागू होते. हे लागू होते, उदाहरणार्थ, संपर्क व्यक्तींना, संबंधित लक्षणे असलेल्या व्यक्ती (जरी चाचणी – तरीही! – निगेटिव्ह असली तरीही) किंवा संक्रमणाचा उच्च धोका असलेल्या देशांतील प्रवाशांना.

स्थानिक उद्रेक झाल्यास, संपूर्ण काउंटी किंवा दरी देखील अलग ठेवली जाऊ शकते. या क्वारंटाईन झोनमधील सर्व लोकांनी नंतर अधिकाऱ्यांनी दिलेल्या उपाययोजना आणि नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे.

कोणाला अलग ठेवणे आवश्यक आहे?

संबंधित रोगाच्या बाबतीत, अलगाव बंधन किंवा अलग ठेवणे लागू होते

आजारी व्यक्ती
जंतू उत्सर्जित करणारे ज्यांना स्वतःची लक्षणे नसतात परंतु ते संक्रमित असतात आणि ते इतरांना संक्रमित करू शकतात. यामध्ये लक्षणे नसलेल्या, परंतु उष्मायन कालावधीत (उष्मायन उत्सर्जित करणारे), कंव्हॅलेसेंट्स (कन्व्हॅलेसेंट उत्सर्जन) दरम्यान नव्याने संसर्ग झालेल्या लोकांचा समावेश आहे.

काही रोगांमध्ये, संक्रमित व्यक्ती बरे झाल्यानंतर तीन महिन्यांहून अधिक काळ उत्सर्जन करत राहतात आणि काही प्रकरणांमध्ये आयुष्यभरही (कायमचे उत्सर्जन करणारे).

अलग ठेवणे किंवा अलग ठेवणे किती काळ टिकते?

ज्या व्यक्तींना फक्त संभाव्य संसर्गाचा संशय आहे, त्यांच्यासाठी अलग ठेवण्याचा कालावधी संबंधित रोगाच्या उष्मायन कालावधीवर अवलंबून असतो. जर हा कालावधी सकारात्मक चाचणीशिवाय निघून गेला असेल तर असे मानले जाऊ शकते की संबंधित व्यक्तीला संसर्ग झाला नाही.

कोरोना संसर्गासाठी क्वारंटाईन कालावधी किती आहे?

अनिवार्य अलगाव: सकारात्मक Sars-CoV-2 चाचणीनंतर, पाच दिवसांसाठी घरी स्वतःला वेगळे ठेवण्याची नियामक आवश्यकता आहे. संक्रमित व्यक्तींनी नियमितपणे स्वतःची चाचणी घ्यावी आणि जलद चाचणी नकारात्मक होईपर्यंत अलगाव सोडू नये अशी जोरदार शिफारस केली जाते.

हे नियम अनेकदा सौम्य अभ्यासक्रम असूनही, ओमिक्रॉन संसर्ग किंवा संशयित संसर्गासाठी अलगाव आणि अलग ठेवण्यासाठी लागू होतात.

आरोग्य सेवा कर्मचार्‍यांसाठी, सामान्य लोकांसाठी अलगाव आणि अलग ठेवण्याच्या नियमांव्यतिरिक्त कामावर परत येण्यासाठी वेगळे उपाय लागू होतात.

संक्रमित व्यक्तींसाठी: 48 तास लक्षणे-मुक्त तसेच नकारात्मक जलद व्यावसायिक चाचणी किंवा पीसीआर चाचणी.
संपर्कांसाठी: ड्युटीवर जाण्यापूर्वी जलद चाचणीसह दैनिक चाचणी.

घरगुती अलग ठेवणे म्हणजे काय?

काही प्रकरणांमध्ये, सक्षम अधिकारी एखाद्या व्यक्तीच्या स्वतःच्या घरात किंवा इतर गैर-वैद्यकीय इमारतीमध्ये अलग ठेवण्याचे किंवा एकांतवासाचे आदेश देऊ शकतात. हे SARS-CoV-2 साथीच्या रोगासाठी देखील आहे.

होम क्वारंटाइन किंवा आयसोलेशनबद्दल मला काय माहित असणे आवश्यक आहे?

होम सेल्फ आयसोलेशन किंवा क्वारंटाईनचे उद्दिष्ट कोणालाही संक्रमित करणे नाही. तुम्ही तुमच्या घरातील इतरांचे संरक्षण करण्यासाठी या अलग ठेवण्याचे नियम देखील वापरू शकता.

तुम्ही आणि तुमच्या घरातील इतर सदस्यांनी तुमचे हात नियमितपणे, पूर्णपणे आणि किमान 20 सेकंद साबणाने धुवावेत.
तसेच, खोकताना आणि शिंकण्याच्या नियमांचे पालन करा (म्हणजे, डिस्पोजेबल टिश्यू वापरा किंवा खोकला किंवा शिंकणे तुमच्या कोपराच्या आतील बाजूस, इतरांपासून दूर जाणे, नंतर तुमचे हात धुवा).
हात सुकविण्यासाठी डिस्पोजेबल कापड टॉवेल वापरणे चांगले.
चेहऱ्यावर हात लावू नका, विशेषतः नाक, तोंड किंवा डोळे.
सर्व स्वयंपाकघर, स्नानगृह, शयनकक्ष आणि लिव्हिंग रूम नियमितपणे हवा द्या.
नेहमीप्रमाणे स्वच्छ होईपर्यंत एकाच घरात राहणाऱ्या इतरांसोबत भांडी किंवा तागाचे कपडे शेअर करू नका.
जवळचा शारीरिक संपर्क टाळा आणि घरातील इतर सदस्यांपासून किमान १.५ ते दोन मीटर अंतर ठेवा.
जर तुम्ही घरातील इतर सदस्यांसह एकाच खोलीत असणे आवश्यक असेल तर तोंडाला नाक मुखवटा घाला. त्यांनीही मास्क लावावा.
पृष्ठभाग आणि वस्तू ज्यांच्याशी तुम्ही संपर्कात आलात (दरवाजाची हँडल, लाइट स्विच इ.) नियमितपणे स्वच्छ करा – शक्यतो डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर पृष्ठभागावरील जंतुनाशकाने देखील.
तुमची स्वतःची कचरा पिशवी वापरा, जी तुम्ही विल्हेवाट होईपर्यंत रुग्णाच्या खोलीत ठेवता.
तुम्ही एकटे राहात असाल तर: शेजारी, मित्र किंवा नातेवाईक तुम्हाला किराणा सामान आणि इतर आवश्यक वस्तू घेऊन द्या आणि तुमच्या दाराबाहेर सोडा. आवश्यक असल्यास, तुम्ही अग्निशमन विभाग, तांत्रिक मदत संस्था किंवा तुमच्या समुदायातील स्वयंसेवकांना मदतीसाठी विचारू शकता.
तुझ्या कडे कुत्रा आहे का? मग शेजारी, नातेवाईक किंवा मित्रांना नियमितपणे चालायला सांगा.
तुमच्या शरीराचे तापमान दिवसातून दोनदा घ्या आणि आजाराची कोणतीही लक्षणे लक्षात घ्या. तुमचा अलीकडे कोणाशी वैयक्तिक संपर्क झाला आहे ते देखील लिहा.
तुम्हाला खोकला, ताप, श्वास घेण्यात अडचण किंवा आजारपणाची तीव्र भावना असल्यास डॉक्टरांना सूचित करा.

अलग ठेवणे आणि अलग ठेवण्यासाठी टिपा

अलग ठेवणे किंवा अलग ठेवणे मुलांसाठी विशेषतः भयावह आणि आव्हानात्मक असू शकते. आपल्या संततीला त्यांच्या वयासाठी योग्य अशा प्रकारे परिस्थिती समजावून सांगा. शांतता आणि आत्मविश्वास व्यक्त करण्याचा प्रयत्न करा.

स्वत:साठी आणि तुमच्या मुलांसाठी उठणे, खाणे आणि झोपायला जाण्यासाठी निश्चित वेळेसह विश्वासार्ह दैनंदिन रचना सुनिश्चित करा. शाळकरी मुलांसाठी, गृहपाठाच्या निश्चित वेळा देखील महत्त्वाच्या असतात. दरम्यान लहान ब्रेक घेण्यास विसरू नका.
जे लोक घरी “कोप अप” आहेत त्यांचा बराचसा वेळ टीव्ही किंवा कॉम्प्युटरसमोर घालवण्याचा कल असतो. तथापि, मीडियाचा वापर मर्यादेतच राहिला पाहिजे - तुमच्यासाठी आणि तुमच्या मुलांसाठी. तुमच्या मुलांना वयानुसार, प्रतिष्ठित मीडिया आणि माहितीच्या स्रोतांमध्ये प्रवेश असल्याची खात्री करा (उदाहरणार्थ, सध्याच्या कोविड 19 परिस्थितीवर).
मानसिकदृष्ट्या देखील हलवत रहा, विशेषत: जर तुम्ही होम ऑफिसमध्ये तुमच्या मनाला आव्हान देऊ शकत नसाल. उदाहरणार्थ, वाचन, (सर्जनशील) लेखन, कोडी किंवा (विचार) खेळ वापरून पहा.
तुम्ही तणावग्रस्त किंवा चिंताग्रस्त असाल तर आरामदायी व्यायामाची शिफारस केली जाते. इंटरनेटवर तुम्हाला श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, ध्यान, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण किंवा प्रगतीशील स्नायू शिथिलता यासाठी अनेक सूचना आणि सूचना मिळू शकतात. (वयानुसार) विश्रांतीचा व्यायाम देखील मुलांना मदत करू शकतो.
जर तुम्ही किंवा तुमचे कुटुंब चिंता, काळजी, निराशा किंवा संघर्ष अनुभवत असाल, तर क्वारंटाईन दरम्यान देखील टेलिफोनद्वारे मदत घेण्यास अजिबात संकोच करू नका - उदाहरणार्थ, नातेवाईकांकडून, तुमच्या फॅमिली डॉक्टरांकडून, टेलिफोन समुपदेशन सेवा किंवा इतर संकट सेवा. तुम्ही इंटरनेटवर (उदाहरणार्थ, तुमच्या नगरपालिकेच्या किंवा शहराच्या मुख्यपृष्ठावर) योग्य संपर्क बिंदूंबद्दल माहिती मिळवू शकता.

अलग ठेवण्याबाबत कायदेशीर माहिती

एक कर्मचारी म्हणून तुमच्यावर क्रियाकलापांवर बंदी किंवा अलग ठेवणे यासारख्या अधिकृत उपायांमुळे प्रभावित झाल्यास, तुमच्या नियोक्त्याविरुद्ध मोबदल्यासाठी दावा केला जाऊ शकतो.

अधिक माहिती

रॉबर्ट कोच इन्स्टिट्यूट: 2 पर्यंत SARS-CoV-2.5.2022 संसर्ग आणि एक्सपोजरच्या बाबतीत अलगाव आणि अलग ठेवण्याच्या शिफारसी: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Quarantaene/Absonderung .html

फेडरल सेंटर फॉर हेल्थ एज्युकेशन (BzgA): Infektiosschutz.de: “क्वारंटाइन आणि अलगाव”, 26.09.2022