मानसिक आरोग्य

जागतिक आरोग्य संघटना (डब्ल्यूएचओ) अलार्म वाजवत आहे: नकारात्मक ताण 21 व्या शतकातील सर्वात मोठा आरोग्य धोका आहे. आणि नैराश्य - सध्या जगभरात आजाराचे चौथे सर्वात सामान्य कारण - 2020 पर्यंत हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगानंतर सर्वात व्यापक आरोग्य बिघाड होण्याची अपेक्षा आहे. वैज्ञानिक दृष्टीने, आत्मा एकसारखाच आहे ... अधिक वाचा

मानसिक आरोग्य: संधी म्हणून संकटे

"अंड्याचे संकट ही पिल्लाची संधी आहे", लोकप्रिय म्हणणे असे सांगते की, आयुष्याच्या काळात आणि पूर्वलक्षणात अनेक लोकांच्या सकारात्मक अनुभवाचे अनुभव येऊ शकतात. संकट म्हणजे काय? संकट म्हणजे आपल्या जीवनशैलीच्या सातत्य आणि सामान्यतेला ब्रेक. हे अनेकदा घडते… अधिक वाचा

मानसिक आरोग्य: मानसोपचार, परंतु कसे?

मनोचिकित्साविषयक मदतीची गरज असलेल्या कोणालाही जवळजवळ अप्रभावी जंगलाचा सामना करावा लागतो: तेथे मानसोपचार तज्ञ आणि मानसोपचारतज्ज्ञ, मानसशास्त्रज्ञ आणि पर्यायी प्रॅक्टिशनर्स आणि शक्य तितक्या थेरपीच्या प्रकारांची तितकीच जटिल यादी आहे. यामध्ये समाविष्ट आहे: सायकोएनालिसिस / विश्लेषणात्मक मानसोपचार वर्तणूक थेरपी संभाषणात्मक मानसोपचार गहन मानसशास्त्र आधारित मानसोपचार गेस्टाल्ट थेरपी सायकोड्रामा सिस्टमिक थेरपी याव्यतिरिक्त, अजूनही आहेत… अधिक वाचा

मानसिक आरोग्य: याचा अर्थ काय?

१ 1907 ० in मध्ये एका प्रयोगाने, मॅसॅच्युसेट्स येथील अमेरिकन वैद्यक डंकन मॅकडॉगल हे सिद्ध करू इच्छित होते की मानवी आत्म्यात भौतिक पदार्थ आहे जो मृत्यूच्या क्षणी शरीराला स्वर्ग, नरक किंवा शुद्धीच्या दिशेने सोडतो. प्रयोग त्याच्या प्रयोगासाठी, त्याने चार तराजूवर एक बेड ठेवला, सहा रुग्णांना उचलले ... अधिक वाचा

प्राणी बरे होण्यास मदत करतात

ससे आणि कुत्रे नर्सिंग होमला भेट देतात आणि अगदी रुग्णालये, घोडे आणि डॉल्फिन गंभीर अपंग मुलांसाठी आणि गंभीर आजारी मुलांसाठी थेरपिस्ट म्हणून - उपचारात्मक दृष्टिकोन हळूहळू स्वीकारत आहे. प्राण्यांच्या थेरपीचे शास्त्रीयदृष्ट्या 1960 च्या दशकापासून संशोधन झाले आहे, परंतु प्राण्यांचा वापर लोकांच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम करण्यासाठी केला जात असे. कुत्रा, मांजर आणि… अधिक वाचा

सुट्टीचा त्रास आणि हिवाळी औदासिन्य: आपण याबद्दल काहीतरी करू शकता!

विशेषत: ख्रिसमस आणि नवीन वर्षाच्या पूर्वसंध्येला सुट्टीच्या दिवशी, बरेच लोक केवळ आनंदी मूडच नाहीत तर दुःखी देखील असतात. अर्थात, हे विशेषतः, परंतु केवळ अविवाहित, एकटे लोकांनाच नाही. निराशा, सुस्तपणा, पैसे काढणे, थकवा, असंतुलन आणि एकूणच उदासीन मनःस्थिती ही हंगामी भावनिक विकार (एसएडी) ची लक्षणे असू शकतात. चांगली बातमी अशी आहे की काहीतरी करू शकते ... अधिक वाचा

वृद्धापकाळातील व्यक्तिमत्त्वात बदल अनेकांनी सामान्य मानले

जेव्हा एकदा प्रेम करणारी आई तिच्या संधिप्रकाश वर्षांमध्ये एक निरागस, चिडचिडेपणाची भावना बनते किंवा जेव्हा एखादा जीवनसाथी वाढत्या वयाबरोबर अधिकाधिक संशयास्पद आणि आक्रमकपणे प्रतिक्रिया देतो तेव्हा बरेच लोक याला सामान्य मानतात. अभिमत संशोधन संस्था TNS-Emnid ने केलेल्या प्रातिनिधिक सर्वेक्षणाचा हा परिणाम आहे. एकूण 1,005… अधिक वाचा

अन्नाचा आत्मावर कसा परिणाम होतो

खाणे हे पोषक तत्वांपेक्षा जास्त आहे, जसे म्हण आहे, "खाणे आणि पिणे शरीर आणि आत्मा एकत्र ठेवते." मानस देखील खाण्याच्या आनंदाचा लाभ घेऊ इच्छितो आणि अन्नाचे सेवन आपल्या आत्म्यांसाठी मलम म्हणून काम करणे असामान्य नाही. अन्नाचा आपल्या आत्म्यांवर कसा परिणाम होतो याबद्दल वाचा ... अधिक वाचा

आत्मा आणि अन्न: सर्व इंद्रियांसह आनंद घ्या

जे सतत त्यांच्या स्वत: च्या खाण्याच्या वर्तनावर नियंत्रण ठेवतात आणि शरीराच्या नैसर्गिक संकेतांचे ऐकतात ते विशेषतः भावनिक आणि मानसिकदृष्ट्या अस्वस्थ करणाऱ्यांना असुरक्षित असतात. हे विशेषतः उच्चारले जाते जेव्हा उपासमारीची भावना स्थिरपणे दाबली जाते आणि जेवणाकडे दुर्लक्ष केले जाते. शरीर अनेकदा यास उपासमारीने प्रतिक्रिया देते, जे रक्ताभिसरण समस्या, मळमळ याद्वारे लक्षणीय बनते ... अधिक वाचा

आत्मा आणि अन्न: कम्फर्ट फूड म्हणून चॉकलेट

याव्यतिरिक्त, अन्नाची निवड आणि जेवणाच्या वारंवारतेवर आपल्या मानसिक परिस्थितीचा प्रभाव कमी लेखू नये. जर मुले खेळतांना पडल्यामुळे अस्वस्थ असतील किंवा खेळाच्या मैत्रिणीला आवडते खेळणे सोडायचे नसेल, तर गोड काहीतरी सहसा अश्रूंचा प्रवाह सुकविण्यासाठी मदत करते. … अधिक वाचा

बायोरिदम: चीनी घड्याळ

पारंपारिक चिनी औषध (टीसीएम) मध्ये, temतू, चंद्राचे टप्पे किंवा दैनंदिन लय यासारख्या ऐहिक प्रक्रिया नेहमीच महत्वाची भूमिका बजावतात. पारंपारिकपणे, आरोग्याच्या स्थितीवर एक महत्त्वाचा प्रभाव त्यांच्यासाठी श्रेयस्कर आहे, जेणेकरून ते निदान आणि थेरपी दोन्हीमध्ये विचारात घेतले जातात. दिवसाच्या वेळेमध्ये एक विशेष संबंध आहे ... अधिक वाचा

बायोरिदमः कालगणितशास्त्र

जैविक घड्याळ महत्वाची भूमिका बजावते: ते आपल्या शरीराला सांगते की ते कधी सक्रिय होऊ शकते आणि गिअर खाली करण्याची वेळ कधी येते. हे आपल्या शारीरिक कार्यावर परिणाम करते - रक्तदाब, शरीराचे तापमान, संप्रेरक शिल्लक. नियंत्रण केंद्र हे आपल्या मेंदूचे केंद्रक आहे - तांदळाच्या दाण्यापेक्षा मोठे नाही. … अधिक वाचा