समानार्थी
पागलपणा, रात्रीचा त्रास, निद्रा विकार, निद्रानाश, चंद्र व्यसन, झोपेत अडचण, विकारांद्वारे झोपणे, अकाली जागरण, अत्यधिक झोपे (हायपरोम्निआ), झोपेच्या लय डिसऑर्डर, निद्रानाश (निद्रानाश), झोपेचा त्रास (चंद्र व्यसन, उदासीनता), भयानक स्वप्न
व्याख्या
निद्रानाश, झोपेत पडणे, रात्री वारंवार उठणे किंवा सकाळी लवकर उठणे किंवा त्यासंबंधित अडचणींद्वारे परिभाषित केले जाते थकवा. प्रत्येक माणूस आपल्या आयुष्याचा एक मोठा भाग झोपेमध्ये घालवितो. शरीराला पुन्हा निर्माण करण्यासाठी आणि विश्रांतीसाठी झोप आवश्यक आहे.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना हृदय दर कमी होतो, श्वास घेणे मंदावते, रक्त दबाव थेंब हे आराम हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली. स्वप्न पाहणे दरम्यान, मेंदू अनुभवी गोष्टींवर प्रक्रिया देखील करू शकते.
निद्रानाश बाबतीत, कामगिरी थोड्या वेळानंतर दु: ख करू शकता. निद्रानाश दीर्घकाळापर्यंत टिकून राहिल्यास काही विशिष्ट आजार होण्याचा धोका देखील वाढू शकतो. दुर्दैवाने, निद्रानाश जसे की झोपी जाणे किंवा रात्री झोपेच्या समस्या उद्भवणे सामान्य आहे.
हे तथाकथित निद्रानाशांमध्ये मोजले जातात. निद्रानाश सह, आपण थकलेले आणि थकलेले असताना देखील झोपायला कठीण आहे. आपण अंथरुणावर फिरता, दर मिनिटाला स्थितीत बदला आणि आपल्याला झोपायला जागा सापडत नाही.
दुसरीकडे, निद्रानाश झाल्यास झोपेची समस्या उद्भवत नाही, परंतु त्रास झालेल्यांना रात्री उठून जाग येते आणि मग झोप लागत नाही. पॅरासोम्निअस झोपेच्या विकारांचे एक विशेष प्रकार आहेत. दुःस्वप्न आणि झोपेत चालणे या वर्गात पडणे.
निद्रानाश उपचार कारण प्रामुख्याने अवलंबून असते. जर दुसरा रोग कारणीभूत असेल तर त्यास प्राधान्य मानले जाईल. याव्यतिरिक्त, विशेषतः झोप “चुकीची” असेल तर तथाकथित झोपेची स्वच्छता सक्रियपणे सुधारली जाऊ शकते.
अनिद्राच्या विविध प्रकारांचे वर्गीकरण
निद्रानाश अनेक मुख्य गटांमध्ये विभागले जाऊ शकते:
- निद्रानाश (रात्री झोपेत झोपण्यात आणि झोपण्यात अडचण)
- झोपेच्या संबंधित श्वासोच्छवासाचे विकार
- जास्त sleepiness (hypersomnia) मध्यवर्ती मज्जासंस्था मूळ सह विकार
- परसोम्निआस
- झोपेशी संबंधित चळवळ विकार
- निद्रानाश
- झोपेच्या वेळी झोपणे
