तीव्र अनिद्राचे परिणाम | निद्रानाश

तीव्र निद्रानाश परिणाम

झोपेच्या तीव्र अभावाचे दुष्परिणाम बरेच वैविध्यपूर्ण असतात आणि कधीकधी धोक्याशिवाय नसतात. जर आपण बहुतेक वेळेस कमीच झोपालात तर एकाग्रता खूपच त्रास देते. याचा शाळा किंवा व्यावसायिक जीवनावर हानिकारक परिणाम होऊ शकतो.

सतत थकवा देखील चिडचिडेपणा आणि कार्यक्षमता कमी करण्यास कारणीभूत ठरतो. तणाव पातळी वाढते आणि तणावपूर्ण परिस्थिती कमी हाताळल्या जातात. आपण आधीच एक ग्रस्त असल्यास मानसिक आजार, निद्रानाश त्याचा सहसा नकारात्मक प्रभाव पडतो.

जर एखादी व्यक्ती पुरेशी झोपत नसेल तर संपूर्ण शरीर पुरेसे पुनर्जन्म घेऊ शकत नाही. संप्रेरक शिल्लक बर्‍याचदा त्रास होतो. हे तीव्र होऊ शकते मानसिक आजार किंवा कमकुवत रोगप्रतिकार प्रणाली.

तसेच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होण्याचा धोका लक्षणीय प्रमाणात वाढतो, कारण आपली रक्ताभिसरण प्रणाली योग्यरित्या पुनर्प्राप्त होऊ शकत नाही निद्रानाश. शिवाय, वृद्धत्व प्रक्रिया द्वारे झाल्याने निद्रानाश तसेच प्रगती सुरू आहे.