एखादी व्यक्ती केवळ निरोगी, निरोगी आणि अत्यावश्यक असते, जर सर्व आवश्यक सूक्ष्म पोषक घटक - ज्यांना महत्त्वपूर्ण पदार्थ देखील म्हटले जाते - त्याला पर्याप्त प्रमाणात उपलब्ध असेल तर. महत्त्वपूर्ण पदार्थांचा समावेश आहे जीवनसत्त्वे, खनिजे, कमी प्रमाणात असलेले घटक, महत्वाची अमिनो आम्ल, महत्वाची चरबीयुक्त आम्लइ
महत्त्वपूर्ण पदार्थांचे औषध (समानार्थी शब्द: मायक्रोन्यूट्रिएंट मेडिसिन) शारीरिक आणि मानसिक कार्यक्षमता टिकवून ठेवण्यासाठी महत्त्वपूर्ण पदार्थ (मायक्रोन्यूट्रिएंट्स) च्या चांगल्या पुरवठाचा आधार बनवते. याव्यतिरिक्त, जीवनावश्यक पदार्थ मानवजातीच्या स्वप्नामध्ये योगदान देतात - ते वाढू म्हातारे आणि तरूण रहा. महत्त्वपूर्ण पदार्थ मौल्यवान असतात परिशिष्ट करण्यासाठी आहार आणि आपली सेवा आरोग्य, कल्याण आणि चैतन्य. अत्यावश्यक पदार्थाची अतूट प्रमाणात होणारी हानी दोन्ही महत्त्वपूर्ण पदार्थांच्या अपुरा पुरवठ्यामुळे होऊ शकते - उदाहरणार्थ, चुकीच्या पद्धतीने अन्न तयार केल्यामुळे, आहार, इ. - आणि वैयक्तिक महत्वाच्या पदार्थांच्या अतिरिक्त आवश्यकतेनुसार. वैयक्तिक जीवनासाठी आवश्यक असलेल्या अतिरिक्त आवश्यकतेमुळे, इतर गोष्टींबरोबरच, यामुळे होऊ शकतेः
- आहार - शाकाहारी, शाकाहारी, कच्चे खाद्य
- अनियमित खाणे आणि वारंवार जेवण वगळणे.
- असंतुलित खाण्याच्या सवयी
- कॅन्टीन जेवण - पुरेशी ताजी फळे आणि भाज्या नाहीत आणि दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ इ.
- आहार - कपात आहार, आहार एकत्रित आहार, इतर आहार.
- उपवास बरे - एकूण उपवास (शून्य आहार), सुधारित उपवासइ
- उत्तेजक - जसे तंबाखू, अल्कोहोल, कॉफी, काळी चहा (”चे फायदे हिरवा चहा”).
- व्यावसायिक आणि भावनिक ताण - उदाहरणार्थ, कामावर आणि घरातील दुप्पट ओझे.
- झोप अभाव
- स्पर्धात्मक खेळ किंवा भारी शारीरिक श्रम
- गर्भधारणा आणि स्तनपान
- अन्न असहिष्णुतेमुळे पुनरुत्थान विकार
- फ्रक्टोज, ग्लूटेन, लैक्टोज
- पाचक प्रणालीच्या तीव्र आजारांमुळे रिसॉर्प्शन डिसऑर्डर
- पोट - जठराची सूज, जठराची सूज, झोलिंगर-एलिसन सिंड्रोम.
- छोटे आतडे - तीव्र आणि तीव्र आतड्याला आलेली सूज, रेडिएशन एन्टरिटिस, क्रोअन रोग, लहान आतड्यांसंबंधी लवण.
- मोठे आतडे - अल्सरेटिव्ह कोलायटिस
- सतत औषधे
- म्हातारपणात कुपोषण आणि कुपोषण
- असंतुलित आणि अपुरा आहार घेणे.
- एंजाइम क्रिया कमी
- दृष्टीदोष पडदा कार्ये आणि वाहतूक प्रक्रिया
- पुनर्वसन विकार
- बायोकेमिकल वैयक्तिकता - अनुवंशिकरित्या भिन्न उपकरणे निर्धारित केली जातात, उदाहरणार्थ, रॅडिकल स्कॅव्हेंगिंगसह एन्झाईम्स, ज्याचा अर्थ प्रदूषकांकरिता भिन्न संवेदनशीलता देखील आहे - अल्कोहोल, धूम्रपान, औषधे, इ. - आणि शक्यतो अकाली वृद्ध होणे प्रक्रिया.
महत्त्वपूर्ण पदार्थ विश्लेषणाद्वारे आपण हे जाणून घ्याल की आपल्यासाठी कोणत्या महत्त्वपूर्ण पदार्थांसाठी वैयक्तिक आवश्यक पदार्थांची अतिरिक्त आवश्यकता आहे.
फायदा
महत्त्वपूर्ण पदार्थ विश्लेषण:
- आपल्या वर्तमानच्या आधारावर आपली वैयक्तिक मॅक्रो- आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट आवश्यकता ठरवते आरोग्य स्थिती. आपल्याला एक वैयक्तिक मूल्यांकन आणि सूक्ष्म पोषक शिफारसी (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) प्राप्त होतील.
- उच्च स्तरावरील पुरावे असलेल्या वैज्ञानिक अभ्यासावर आधारित. उदाहरणार्थ, उच्च स्तरावरील पुरावा (1 ए, 1 बी, 2 ए, 2 बी) एखाद्यासाठी वैज्ञानिक औचित्य प्रदान करते उपचार शिफारस *.
- विनंतीवर आपल्याला महत्त्वपूर्ण पदार्थ संयोजनांसाठी सूचना देते. पुरावा-आधारित औषधाच्या निकषांवर आधारित आपल्या रेकॉर्ड केलेल्या माहितीनुसार संगणक आणि सहाय्यक योग्य मॅक्रो- आणि सूक्ष्म पोषक घटकांची निवड.
* च्यासाठी उपचार शिफारस, केवळ उच्च पातळीवरील पुरावा असलेले नैदानिक अभ्यास वापरले जातात, जे त्यांच्या उच्च महत्त्वमुळे थेरपीच्या शिफारसीस समर्थन देतात.
