मायग्रेन हा एक असा आजार आहे ज्यात एक गंभीर आहे डोकेदुखी दु: ख आणि लक्षणेचे मुख्य लक्ष असते. मायग्रेन सहसा सोबत असतो मळमळ, प्रकाश आणि आवाज प्रतिकार करण्यासाठी संवेदनशीलता.
मायग्रेन म्हणजे काय?
च्या कारणे आणि लक्षणांवर इन्फोग्राफिक मांडली आहे आणि डोकेदुखी. विस्तृत करण्यासाठी प्रतिमेवर क्लिक करा. मायग्रेनची व्याख्या मुख्यत: एकतर्फी म्हणून उत्तम प्रकारे वर्णन केली जाऊ शकते डोकेदुखी वारंवार हल्ल्यांसह, सहसा त्यांच्यासह उलट्या आणि मळमळ सह लक्षणे म्हणून. मायग्रेन बहुतेक वेळा पीडित लोक न्यूरोलॉजिकल लक्षणांमुळे दर्शविलेले एक प्रकारचे वेदनादायक आभा आहे. यात समाविष्ट आहे, विशेषतः: डोळ्यांसमोर काळेपणा, चक्कर, अर्धांगवायूचा संवेदना, भाषण विकार, व्हिज्युअल गोंधळ आणि विवेकबुद्धी गंध आणि चव.
कारणे
मायग्रेनची कारणे अद्याप पूर्णपणे समजली नाहीत. तथापि, असा संशय आहे की प्रामुख्याने कौटुंबिक किंवा अनुवांशिक कारणे या आजारामागे आहेत. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तंत्रिका उत्तेजना या संदर्भात बहुधा मध्यवर्ती भूमिका निभावते. सिद्धांत की एक कमतरता रक्त प्रवाह मेंदू (इश्केमिया) मायग्रेनला जुना मानला जातो. तथापि, शक्य आहे की चिमूटभर चेहर्याचा मज्जातंतूउदाहरणार्थ, वेदनादायक होऊ शकते डोकेदुखी. आजकाल, असे मानले जाते की न्यूरोट्रान्समिटर सेरटोनिन मायग्रेनच्या विकासात मुख्य भूमिका निभावते. या संदर्भात, सेरटोनिन एक पदार्थ उत्तेजित करण्यासाठी कार्य करते मज्जातंतूचा पेशी. न्यूरोट्रांसमीटरचा अशा प्रकारे मानवी संवेदना किंवा मज्जातंतूंच्या बांधकामावर प्रतिबंधात्मक किंवा उत्साही प्रभाव असतो. मायग्रेनमध्ये, सेरटोनिन पातळी कदाचित संपली आहेत शिल्लकमज्जातंतू किंवा उत्तेजना बिघडलेले कार्य. या प्रकरणात, प्रमुख डोकेदुखी सेरेब्रल कॉर्टेक्समधील मज्जातंतू तंतूंच्या उत्तेजनामुळे होते. यामुळे वेदनादायक, धडधडणारी किंवा वारांची लाट येऊ शकते वेदना. इतर कारणांमध्ये झोपेचा अभाव देखील असू शकतो, ताण, तेजस्वी दिवे, जास्त काम, धूम्रपान, अल्कोहोल आणि हार्मोनल असंतुलन.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
मायग्रेन अतिशय तीव्र आणि चिरस्थायी असतात डोकेदुखी जे बर्‍याचदा फक्त एका बाजूला होते. माइग्रेनची विशिष्ट लक्षणे म्हणजे डोकेदुखी, फोटोफोबिया किंवा ध्वनींच्या संदर्भात अतिसंवेदनशीलता. सुप्रसिद्ध डोकेदुखी हा एक अग्रगण्य लक्षण आहे, ज्यापासून बहुधा प्रत्येक प्रभावित व्यक्तीला त्रास होतो. ज्या बाजूस डोकेदुखी उद्भवते ते बरीच रूग्णांमध्ये समान असते. वार वेदना दोन तासांपेक्षा जास्त वेळा तयार होते, जेणेकरून बर्‍याच प्रकरणांमध्ये देखील मळमळ हल्ले होऊ शकतात. द वेदना बर्‍याचदा अस्वस्थ आणि वेदनादायक वर्ण असते, जेणेकरून एकाग्र करण्याची क्षमता देखील कमी होते. पायर्या चढणे यासारख्या अगदी सोप्या क्रिया केवळ मोठ्या अडचणी आणि प्रयत्नांद्वारेच केल्या जाऊ शकतात. परिणामी, पीडित व्यक्तीची सामान्य कामगिरी देखील अत्यंत कठोर मर्यादित असते. कोरडे तोंड रात्री हा देखील एक सामान्य लक्षण आहे जो मायग्रेनच्या संबंधात उद्भवतो. मायग्रेनमध्ये खूप वेगळी लक्षणे असतात, त्यामुळे प्रभावित व्यक्ती बर्‍याचदा स्वत: चे स्पष्ट निदान करु शकतात. ज्यांना आराम मिळवायचा आहे त्यांनी निश्चितपणे वैद्यकीय आणि औषधाचा उपचार घ्यावा. अन्यथा, एक अशी शक्यता आहे की संबंधित लक्षणे तीव्र होतील आणि बर्‍यापैकी वाढतील.
रोगाचा कोर्स
मायग्रेनचा अभ्यासक्रम पाच टप्प्यात आकारला जातो:
- प्रारंभिक टप्पा: मायग्रेनच्या प्राथमिक टप्प्यात इंद्रियांची अतिसंवेदनशीलता, अशिष्ट भूक आणि अतिसंवेदनशीलता किंवा संपूर्ण उलट म्हणजे एकतर उद्भवते. थकवा, थकवा, मळमळ आणि कधीकधी बद्धकोष्ठता.
- औरफेज: जसे नाव स्वतःच अचूक वर्णन करते तसेच ऑरा फेजमध्ये एक प्रकारचा आभा विकसित होतो, ज्याचे वैशिष्ट्य मुख्यतः व्हिज्युअल गडबडी आणि इतर न्युरोनल-व्हिज्युअल विकृती द्वारे दर्शविले जाते.
- डोकेदुखीचा टप्पा: येथे ठराविक, ड्रिलिंग, थ्रोबिंग, धडधडणे किंवा वार करणे डोकेदुखी उद्भवते. तथापि, पीडित व्यक्तींमध्ये वेदना वेगवेगळ्या ठिकाणी होऊ शकते. बहुतेक रुग्णांमध्ये डोकेदुखी विशेषत: कपाळावर होते. हा टप्पा प्रकाश, आवाज, मळमळ आणि कधीकधी संवेदनशीलतासह असतो उलट्या. काही रुग्ण इतके कठोरपणे पीडित असतात की ते फक्त अंधारात किंवा शांत खोलीत स्थिर राहू शकतात. डोकेदुखीच्या अवस्थेचा कालावधी सहसा 4 ते 70 तास असतो.
- रिग्रेशन टप्पा: मायग्रेनच्या या टप्प्यात पुन्हा वेदना आणि लक्षणे कमी होतात. त्या प्रभावित व्यक्तींना त्याच वेळी लंगडा, थकल्यासारखे आणि थकल्यासारखे वाटते.
- पुनर्प्राप्ती चरण: मायग्रेन कोर्सच्या शेवटी पुनर्प्राप्ती चरण सेट करते, ज्यास दोन दिवसांपर्यंत कालावधी आवश्यक आहे. तरच आहेत मांडली हल्ला आणि डोकेदुखी पूर्णपणे संपली आहे.
गुंतागुंत
मायग्रेनसह विविध गुंतागुंत होऊ शकते. भयानक दीर्घकालीन परिणामांपैकी सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तीव्र मायग्रेन. जेव्हा महिन्यातून कमीतकमी 15 दिवस माइग्रेनची लक्षणे दिसतात तेव्हा डॉक्टर तीव्र स्वरुपाविषयी बोलतात. वेदना लांबी अप्रासंगिक आहे. वारंवार हल्ला बहुतेक आभाशिवाय मायग्रेनमध्ये होतो. मायग्रेनची आणखी एक गुंतागुंत म्हणजे तथाकथित स्टेटस मायग्रेनोसस. मायग्रेनच्या या प्रकारात, वैद्यकीय उपचार असूनही लक्षणे 72 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकतात. याव्यतिरिक्त, वारंवार उलट्या उद्भवते, ज्यायोगे जोखमीचा धोका असतो सतत होणारी वांती. कधीकधी अगदी अभिसरण पीडित व्यक्तीची कोसळते, जेणेकरून रूग्ण रूग्ण उपचार रुग्णालयात आवश्यक आहे. मायग्रेनोसस स्थिती येईपर्यंत, बर्‍याच वर्षांचा कालावधी लागतो, त्यादरम्यान माइग्रेनचे हल्ले वारंवार आणि वारंवार होतात आणि असंख्य औषधे दिली जातात. आणखी एक सिक्वेल म्हणजे मायग्रेनस इन्फेक्शन, जे सेरेब्रल इन्फ्रक्शन आहे. हे एक आभासह असते जे एका तासापेक्षा जास्त काळ टिकते. मायग्रेनची एक दुर्मिळ गुंतागुंत म्हणजे सतत आभा. या प्रकरणात, प्रभावाची लक्षणे एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकतात. तथापि, या प्रकरणात सेरेब्रल इन्फेक्शन शोधला जाऊ शकत नाही. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, दोन्ही बाजूंनी प्रभावाची लक्षणे आढळतात. कायमस्वरूपी मेंदू माइग्रेनस इन्फ्रक्शनपेक्षा तीव्र स्वरूपामुळे नुकसान होण्याची भीती वाटत नाही.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
वारंवार होणार्‍या मायग्रेनसह, निदान करण्यासाठी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. म्हणूनच, कोणत्याही रुग्णाला ज्याला कधीही मायग्रेनचा त्रास झाला असेल किंवा माइग्रेन वारंवार येण्यामागे आहे असा संशय आहे डोकेदुखी डॉक्टरांना भेटले पाहिजे सर्व प्रथम, उपस्थित डॉक्टरांना निश्चितपणे माइग्रेनचे निदान करणे आवश्यक आहे आणि अशा इतर कोणत्याही आजारांना नाकारणे आवश्यक आहे ज्यामुळे अशा लक्षणांना कारणीभूत ठरू शकते. मग उपचारांचा एक प्रकार शोधला जाणे आवश्यक आहे ज्यामुळे रुग्ण माइग्रेन असूनही शक्य तितक्या गुणवत्तेच्या जीवनाचा आनंद घेऊ शकेल. जर मायग्रेन तीव्र असेल, किंवा जर मायग्रेनचा हल्ला इतका त्रासदायक असेल की ते रुग्णाला काम करण्यास असमर्थ ठरतात तर रुग्णाने पुन्हा डॉक्टरांना भेटावे, कारण आजकाल उपचारांचे चांगले पर्याय आहेत. जर मायग्रेनची लक्षणे बदलतात, तर आणखी वाईट किंवा लक्षणीय बनतात, डॉक्टरांनी त्याचे कारण स्पष्ट करावे. मायग्रेनची लक्षणे इतर आजारांसह देखील आढळतात. तथापि, मायग्रेन रूग्ण शक्यतो अशा लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात किंवा त्यांना गंभीरपणे घेणार नाहीत कारण त्यांना आधीपासूनच मायग्रेनपासून माहित आहे आणि त्यास त्यास कारणीभूत आहेत. बदललेली लक्षणे देखील उद्भवू शकतात कारण औषधोपचार यापुढे सहन होत नाही - अशा परिस्थितीत डॉक्टरांनी डोसमध्ये किंवा सक्रिय घटकामध्ये बदल करणे आवश्यक असू शकते.
उपचार आणि थेरपी
उपचार किंवा उपचार मायग्रेनचा सहसा अनेक वर्षे ड्रॅग राहतो. बर्‍याचदा, संपूर्ण बरा शक्य नसतो किंवा क्षितिजावर नसतो. आजपर्यंत, मायग्रेन उपचार प्रामुख्याने औषधे आणि इतर उपचारांवर अवलंबून आहे उपाय. डोकेदुखी आणि इतर लक्षणे किंवा मायग्रेन दूर करणे हे मुख्य लक्ष्य आहे. स्वतंत्रपणे कोणीही डोकेदुखी कमी करून सर्व मिळवू शकते थंड कॉम्प्रेस, मिग्रेनब्रिली, जास्त झोप, थोडे ताण, आवाज आणि चमकदार प्रकाश माघार. त्याचप्रमाणे, विविध पदार्थ टाळावेत. मायग्रेन-ट्रिगर करणारे पदार्थ असू शकतात अल्कोहोल, चीज, ग्लूटामेट आणि चॉकलेट. शिवाय, उपचारात्मक उपाय साठी ताण व्यवस्थापन शिकले आणि लागू केले जावे. ऑटोजेनिक प्रशिक्षण आणि पुरोगामी स्नायू विश्रांती या संदर्भात आश्वासक सिद्ध केले आहे. वेदना फक्त उप थत असलेल्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून घ्यावे. यात समाविष्ट रोगप्रतिबंधक औषध मळमळ आणि वेदनशामक औषधांसाठी (उदा पॅरासिटामोल, आयबॉप्रोफेन) वेदना साठी. सौम्य डोकेदुखीसाठी, मजबूत कॉफी कधीकधी मदत करते, म्हणून कॅफिन वेदनशामक असू शकते.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
मायग्रेन खूप भिन्न अभ्यासक्रम घेऊ शकतात. काही लोकांना दुर्दैवाने वारंवार तीव्र माइग्रेन हल्ले होतात, इतरांना अनियमित हल्ले होतात ज्याचा उपचार औषधाद्वारे केला जाऊ शकतो. रोगनिदान हे माइग्रेनच्या तीव्रतेवर आणि कारणावर अवलंबून असते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, औषध उपचार बीटा ब्लॉकर्स वापरुन, वेदना किंवा अँटीकॉन्व्हल्संट्स जसे की टोपीरमेट पुरेसे आहे. गंभीर माइग्रेनचे हल्ले बाधित व्यक्तींसाठी दैनंदिन जीवनात एक भारी ओझे प्रतिनिधित्व करतात. वयाबरोबर हल्ले कमी होत असले तरी तीव्रता वाढू शकते. रोगनिदान नकारात्मक असू शकते, विशेषत: जर एखाद्या रोगीने रोगी जीवनशैली घेतली तर. तीव्र माइग्रेनचे रुग्ण सहसा आयुष्यभर लक्षणे ग्रस्त असतात. तारुण्यातील मुलांमध्ये, रोगनिदान अधिक चांगले होते. दीर्घकालीन परिणामांशिवाय काही महिन्यांनंतर माइग्रेन कमी होतो. पीडित महिलांमध्ये, दरम्यान बहुतेकदा माइग्रेन कमी होते रजोनिवृत्ती, एंड्रॉप्प दरम्यान पुरुषांमध्ये. तथापि, मायग्रेनला सहसा चालू थेरपीची आवश्यकता असते, कारण लक्षणे महिने किंवा वर्षांनंतर परत येऊ शकतात. मायग्रेनमुळे आयुर्मान कमी होत नाही, परंतु मायग्रेनसारख्या प्रकारांमुळे आयुष्याची गुणवत्ता मोठ्या प्रमाणात कमी होते क्लस्टर डोकेदुखी.
प्रतिबंध
मायग्रेन प्रतिबंधित करणे कठीण आहे. तथापि, तणाव नसलेले जीवन, भरपूर व्यायाम किंवा निसर्ग किंवा ताजी हवेतील क्रीडा हे सर्वात महत्त्वपूर्ण प्रतिबंधक आहेत उपाय येथे. त्याचप्रमाणे निरोगी व्यक्तीकडेही लक्ष दिले पाहिजे आहार पुरेशी सह खनिजे आणि कमी प्रमाणात असलेले घटक. धूम्रपान आणि अल्कोहोल मायग्रेनच्या रुग्णांसाठी निषिद्ध आहेत. ऑटोजेनिक प्रशिक्षण काही ग्रस्त रुग्णांना तणावाविरूद्ध आणि त्यामुळेच माइग्रिनला प्रतिबंधित करणे चांगले ठरू शकते.
आफ्टरकेअर
वारंवार होणार्‍या वेदनांचे हल्ले मानस आणि शरीरावर एक प्रचंड ताण ठेवतात. डोकेदुखी आघाडी शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये हायपरकिर्कुलेशन करण्यासाठी आणि सहसा सोबत असतात उच्च रक्तदाब आणि इतर लक्षणे. दृष्टीदोष दृष्टी करू शकते आघाडी अपघात आणि पडणे जर पीडित व्यक्तीला अचानक त्रास झाला तर a मांडली हल्ला. दीर्घ कालावधीत, हे देखील होऊ शकते आघाडी च्या विकासासाठी चिंता विकार. भावनिक ताणामुळे हल्ल्यांना उत्तेजन मिळते म्हणून मायग्रेनच्या रुग्णांना विशेषतः त्यांच्या मानसिकतेबद्दल जाणीव ठेवणे महत्वाचे आहे शिल्लक. जास्त ताणतणावाची परिस्थिती टाळली पाहिजे; त्याऐवजी खेळांना संतुलित करणे जॉगिंग आणि योग or पोहणे मन शांत करण्यास आणि कल्याण वाढविण्यात मदत करू शकते. प्रतिबंध करण्यासाठी दिवसभरात बर्‍याच ताजी हवा आणि लांब पल्ल्या असाव्यात स्वभावाच्या लहरी, चिडचिडेपणा आणि औदासिनिक मनःस्थिती. बरेच मायग्रेनचे रुग्ण त्रस्त आहेत केस गळणे किंवा उदास, उदाहरणार्थ, आणि या तक्रारी सतत तणावामुळे उद्भवतात. कधीकधी पाठपुरावा काळजी मध्ये मानसिक समर्थन समाविष्ट केले पाहिजे.
आपण स्वतः काय करू शकता
वेदना डायरी ठेवणे माइग्रेनच्या शक्य ट्रिगर शोधण्यात मदत करते. जर काही पदार्थ वेदनांच्या हल्ल्यांसाठी जबाबदार असतील तर ते सातत्याने टाळले जाणे आवश्यक आहे. मादी चक्रांमुळे उद्भवणारे मायग्रेन डोकेदुखी वारंवार गर्भनिरोधक पद्धती बदलण्याद्वारे सकारात्मक परिणाम होऊ शकते: एस्ट्रोजेनशिवाय जन्म नियंत्रण पिलमध्ये स्विच करणे, उदाहरणार्थ, सुधारणा आणू शकते. शिक्षण विश्रांती तंत्र जसे योग किंवा जेकबसन स्नायू शिथिलता ताण-प्रेरित मायग्रेनचा प्रतिकार करू शकतात आणि नियमित क्रीडा क्रियाकलाप देखील यात मदत करतात ताण कमी करा. पुरेशी विश्रांती घेणार्‍या नियमित दैनंदिन गोष्टीवर देखील जोर दिला पाहिजे. च्या पहिल्या टप्प्यात ए मांडली हल्ला, घरी उपाय हल्ला रोखू शकतो किंवा त्याचा मार्ग कमकुवत करू शकतो. सह औषधी वनस्पती हर्बल तयारी विलो झाडाची साल बटरबर किंवा रेडबश प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे - यामुळे द्रवपदार्थाचे वाढते प्रमाण देखील सुनिश्चित होते, जे केवळ तीव्र हल्ल्याच्या वेळीच लक्ष दिले जाऊ नये. वैकल्पिक सरी, चालणे पाणी or थंड हाताने आंघोळ होईपर्यंत वेदना मदत करू शकतात जोपर्यंत वेदना अद्याप पूर्णपणे सेट केलेली नाही. किसलेले आले मळमळण्यासाठी एक प्रभावी उपाय आहे आणि वेळेत घेतल्यास काही बाबतीत डोकेदुखी रोखू शकते. जर सुरुवातीच्या काळात माइग्रेनपासून बचाव करणे शक्य नसेल तर शांत, काळोख असलेल्या खोलीत हल्ला उत्तम प्रकारे वाचतो. वेदना फार्मेसीमधून उपलब्ध होण्यामुळे आराम मिळू शकतो, परंतु वारंवार मायग्रेनचा हल्ला झाल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
