जीवनावश्यक पदार्थ |
कमतरतेची लक्षणे |
बीटा कॅरोटीन |
- कमी झाले अँटिऑक्सिडेंट संरक्षण, लिपिड पेरोक्सिडेशन तसेच ऑक्सिडेटिव्ह डीएनए नुकसान होण्याचा धोका
- दुर्बल रोगप्रतिकार प्रणाली
- त्वचा, फुफ्फुस, पुर: स्थ, गर्भाशय ग्रीवा, स्तन, अन्ननलिका, पोट आणि कोलन कर्करोगाचा धोका
- कमी त्वचा आणि डोळा संरक्षण
|
व्हिटॅमिन ई |
- रॅडिकल अटॅक आणि लिपिड पेरोक्सिडेशनपासून संरक्षणाचा अभाव.
- रोगप्रतिकारक प्रतिसाद कमी करते
- संसर्गाची अतिसंवेदनशीलता
- स्नायूंच्या ऊतींच्या जळजळांमुळे स्नायूंच्या पेशींचा रोग - मायओपॅथी.
- संकोचन तसेच स्नायू कमकुवत होणे
- गौण रोग मज्जासंस्था, न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर, न्यूरोमस्क्यूलर इन्फॉर्मेशन ट्रान्समिशनमधील विकृती - न्यूरोपैथी
- कमी केलेली संख्या आणि लाल रंगाची आजीवन रक्त पेशी
मुलांमध्ये कमतरतेची लक्षणे
- अशक्तपणा
- रक्तवाहिन्यांमधील कमजोरीमुळे रक्तस्त्राव होतो
- न्यूरोमस्क्यूलर माहिती संक्रमणामध्ये गडबड.
- डोळयातील पडदा रोग, व्हिज्युअल गोंधळ - नवजात रेटिनोपैथी.
- तीव्र फुफ्फुस रोग, श्वसन त्रास - ब्रोन्कोपल्मोनरी डिसप्लासिया.
- सेरेब्रल रक्तस्त्राव
|
बी गट जीवनसत्त्वे, जसे की व्हिटॅमिन बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6. |
मध्य आणि गौण तंत्रिका तंत्रामध्ये विकार उद्भवतात
- पोकळीतील मज्जातंतू रोग, वेदना किंवा हातची सुन्नता
- स्नायू दुखणे, वाया घालवणे किंवा अशक्तपणा, अनैच्छिक स्नायू गुंडाळणे
- च्या Hyperexcitability हृदय स्नायू, ह्रदयाचा आउटपुट कमी - टॅकीकार्डिआ.
- स्मृती भ्रंश
- कमकुवतपणाची सामान्य स्थिती
- दुर्बल कोलेजन संश्लेषण परिणामी जखम खराब होते
- निद्रानाश, चिंताग्रस्त विकार, संवेदनांचा त्रास
- पांढर्याचा दृष्टीदोष रक्त पेशी जळजळ.
- लाल रक्तपेशी, पांढर्या रक्त पेशी आणि प्लेटलेटचे उत्पादन कमी झाल्यामुळे अशक्तपणा
- प्रतिपिंडे उत्पादन कमी
- सेल्युलर आणि विनोदी रोगप्रतिकारक शक्तीची कमजोरी.
- गोंधळ, डोकेदुखीची अवस्था
- लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील विकार, पोट वेदना, उलट्या, मळमळ.
मुलांमध्ये कमतरतेची लक्षणे
- प्रोटीन बायोसिंथेसिस आणि सेल विभागातील विकार.
- मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे विकार
- चिंताग्रस्त कार्य आणि ह्रदयाचा अपुरापणा - बेरीबेरीची गडबड
- स्केलेटल स्नायू शोष
- कार्डियाक डिसफंक्शन आणि अयशस्वी होण्याचा धोका
|
फॉलिक ऍसिड |
तोंड, आतडे आणि मूत्रवाहिन्यासंबंधी मुलूखात श्लेष्मल त्वचा बदल होऊ शकते
- अपचन - अतिसार
- पोषक आणि महत्त्वपूर्ण पदार्थांचे शोषण कमी केले
- वजन कमी होणे
रक्त संख्या विकार
- अशक्तपणा जलद ठरतो थकवा, श्वास लागणे, लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता कमी करणे, सामान्य अशक्तपणा.
पांढर्या दृष्टीदोष निर्मिती रक्त पेशी ठरतो.
- संक्रमणास प्रतिकारशक्ती कमी करणे.
- कमी प्रतिपिंडे निर्मिती
- प्लेटलेटचे उत्पादन कमी झाल्यामुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका
एलिव्हेटेड होमोसिस्टीनची पातळी जोखीम वाढवते
- एथरोस्क्लेरोसिस
- कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी)
न्यूरोलॉजिकल आणि मानसिक विकार, जसे की.
- मेमरी कमजोरी
- मंदी
- आक्रमकता
- चिडचिड
मुलांमध्ये कमतरतेची लक्षणे डीएनए संश्लेषणामध्ये गडबड - मर्यादित प्रतिकृती - आणि पेशींच्या वाढीचा प्रसार कमी होण्याचा धोका वाढतो.
- विकृत रूप, विकार
- वाढ मंदता
- मध्यभागी परिपक्वता विकार मज्जासंस्था.
- अस्थिमज्जा बदल
- ची कमतरता पांढऱ्या रक्त पेशी तसेच प्लेटलेट्स.
- अशक्तपणा
- लहान आतड्याच्या श्लेष्मल त्वचेला दुखापत
- प्रोटीन बायोसिंथेसिस आणि सेल विभागातील विकार
|
व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स |
- घटलेली दृष्टी आणि अंधूक स्पॉट्स
- फंक्शनल फोलिक acidसिडची कमतरता
- कमकुवत अँटीऑक्सिडेंट संरक्षणात्मक प्रणाली
रक्त संख्या
- अशक्तपणा लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता कमी करते, ठरतो थकवा, अशक्तपणा आणि श्वास लागणे.
- लाल रक्तपेशी कमी करणे, सरासरीपेक्षा मोठे आणि समृद्ध हिमोग्लोबिन.
- पांढर्या रक्त पेशींची दुर्बल वाढ रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत करते
- उत्पादन कमी झाल्यामुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका प्लेटलेट्स.
अन्ननलिका
- ऊतक शोष आणि श्लेष्मल त्वचेची जळजळ.
- खडबडीत, ज्वलंत जीभ
- पोषक आणि महत्त्वपूर्ण पदार्थांचे शोषण कमी केले
- भूक न लागणे, वजन कमी होणे
न्यूरोलॉजिकल विकार
- बद्धबुद्धी आणि पायांची मुंग्या येणे, स्पर्श संवेदना कमी होणे, कंप आणि वेदना.
- गरीब समन्वय स्नायू, स्नायू शोष.
- अस्थि डाइट
- पाठीचा कणा नुकसान
मानसिक विकार
- मेमरी डिसऑर्डर, गोंधळ, नैराश्य
- आक्रमकता, आंदोलन, मानसशास्त्र
|
व्हिटॅमिन सी |
रक्तवाहिन्यांचा कमकुवतपणा ठरतो
- असामान्य रक्तस्त्राव
- श्लेष्मल रक्तस्त्राव
- जोरदारपणे वापरल्या जाणार्या स्नायूंच्या कमकुवतपणाशी संबंधित असलेल्या स्नायूंमध्ये रक्तस्राव
- जळजळ तसेच रक्तस्त्राव हिरड्या (हिरड्यांना आलेली सूज).
- संयुक्त कडक होणे आणि वेदना
- गरीब जखमेच्या उपचार
कार्निटाईन तूट होते
- थकवा येण्याची लक्षणे, थकवा, उदासीनता, चिडचिड, उदासीनता.
- झोपेची गरज वाढली, कामगिरी कमी झाली.
- संक्रमणाचा धोका वाढीसह रोगप्रतिकारक शक्तीची कमकुवतपणा
- ऑक्सिडेशनचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे हृदयरोग, अपोप्लेक्सी (स्ट्रोक) होण्याचा धोका वाढतो.
मुलांमध्ये कमतरतेची लक्षणे
- दुर्बल रोगप्रतिकार प्रणाली
- श्वसनमार्गाचे, मूत्रमार्गाच्या मूत्राशय आणि श्रवण नलिकाचे वारंवार संक्रमण, जे मध्य कानातील टायम्पेनिक पोकळीद्वारे नासोफरीनक्सला जोडलेले असते
वाढलेली जोखीम व्हिटॅमिन सी कमतरतेचा रोग - बाल्यावस्थेतील मोलर-बार्लो रोग - यांसारख्या लक्षणांसह.
- मोठे जखम (हेमॅटोमास)
- तीव्र वेदनांशी संबंधित पॅथॉलॉजिकल हाडांचे फ्रॅक्चर
- प्रत्येक जरा स्पर्शानंतर जिंकणे - “जम्पिंग जॅक इंद्रियगोचर”.
- वाढीची स्थिरता
|
कॅल्शियम |
कंकाल प्रणालीचे निराकरण होण्याचा धोका वाढतो
- कमी हाडांची घनता
- ऑस्टिओपोरोसिसविशेषत: महिलांमध्ये इस्ट्रोजेनची कमतरता.
- हाडांना मऊ करणे तसेच हाडांच्या विकृती - ऑस्टियोमॅलेशिया.
- प्रवृत्ती ताण स्केलेटल सिस्टमचे फ्रॅक्चर.
- स्नायू पेटके, उबळ होण्याची प्रवृत्ती, स्नायूंचे आकुंचन वाढले.
- ह्रदयाचा अतालता
- रक्तस्त्राव वाढण्याच्या प्रवृत्तीसह रक्त जमणे विकार
- ची वाढलेली उत्तेजना मज्जासंस्था, उदासीनता.
वाढलेली जोखीम
- उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब)
मुलांमध्ये कमतरतेची लक्षणे
- हाडे आणि दात अशक्त विकास
- कमी झाले हाडांची घनता नवजात मध्ये
- चे खनिजकरण कमी झाले हाडे उत्स्फूर्त फ्रॅक्चर आणि हाडे वाकण्याच्या प्रवृत्तीसह - निर्मिती रिकेट्स.
रिकेट्सची लक्षणे
- हाडांच्या रेखांशाचा वाढीमध्ये अडथळा
- विकृत सांगाडा - डोक्याची कवटी, पाठीचा कणा, पाय.
- अटिपिकल हृदयाच्या आकाराचे श्रोणि
- नियमितपणे पाने गळणारा दात, जबडा विकृती, दात विकृती.
अतिरिक्त व्हिटॅमिन डीची कमतरता उद्भवते
|
मॅग्नेशियम |
स्नायू आणि नसाची वाढलेली उत्तेजना होऊ शकते
- निद्रानाश, लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
- स्नायू आणि रक्तवहिन्यासंबंधी अंगाचा
- बडबड तसेच पाय मध्ये मुंग्या येणे.
- हृदय धडधडणे आणि एरिथमिया, चिंताची भावना.
वाढलेली जोखीम
- रोगप्रतिकारक प्रतिसाद कमी झाला
- मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन (हृदयविकाराचा झटका)
- तीव्र श्रवण तोटा
मुलांमध्ये कमतरतेची लक्षणे
- वाढ मंदता
- हायपरॅक्टिविटी
- निद्रानाश, लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
- स्नायू थरथरणे, पेटके येणे
- हृदय धडधडणे आणि एरिथमियास
- रोगप्रतिकारक प्रतिसाद कमी झाला
|
सोडियम |
- थकवा, संभाव्य बेशुद्धपणा, औदासीन्य, गोंधळ, ड्राईव्हची कमतरता, कामगिरी कमी होणे - अल्पकालीन स्मृती.
- मळमळ, उलट्या, भूक न लागणे, तहान नसणे.
- उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब); कोसळण्याची प्रवृत्ती, ची हायपररेक्सिबिलिटी हृदय स्नायू, ह्रदयाचा आउटपुट कमी - टॅकीकार्डिआ.
- स्नायू पेटके
- लघवी कमी होणे
|
पोटॅशिअम |
- स्नायू कमकुवत होणे, स्नायूंचा पक्षाघात
- थकवा, औदासीन्य
- मळमळ आणि उलट्या, भूक न लागणे, बद्धकोष्ठता, आतड्यांसंबंधी क्रियाकलाप कमी आतड्यांसंबंधी अडथळा.
- टेंडन रिफ्लेक्स कमी झाले
- ह्रदयाचा एरिथमिया, ह्रदयाचा आकार वाढवणे, टाकीकार्डिया, डिसपेनिया
|
क्लोराईड |
- .सिड-बेस बॅलेन्स डिसऑर्डर
- चयापचयाशी अल्कधर्मीचा विकास
- जास्त मीठ तोटा सह तीव्र उलट्या
|
फॉस्फरस |
- हाडांच्या मऊपणामुळे तसेच हाडांच्या विकृतींसह ऑस्टिओमॅलासियासह वाढीची गतिशीलता.
- लाल आणि पांढ white्या रक्त पेशीच्या कार्यामध्ये कमतरता असलेले सेल तयार होण्यास अडथळा.
- Theसिड-बेसमध्ये विकार शिल्लक च्या निर्मितीसह चयापचय acidसिडोसिस.
चा रोग नसा, जे मध्यवर्ती मज्जासंस्था आणि स्नायू यांच्यातील माहितीचे वाहतूक करते.
- मुंग्या येणे, खळबळ, वेदना पण अर्धांगवायू विशेषतः हात, हात व पाय यामध्ये.
मुलांमध्ये कमतरतेची लक्षणे
रिकेट्सची लक्षणे
- हाडांच्या रेखांशाचा वाढीमध्ये अडथळा
- विकृत सांगाडा - डोक्याची कवटी, पाठीचा कणा, पाय.
- अटिपिकल हृदयाच्या आकाराचे श्रोणि
- पर्णपाती दात, जबडा विकृती, मालोकॉक्लेक्शन विलंबीत धारणा
|
लोह |
- तीव्र थकवा सिंड्रोम (सीएफएस)
- भूक न लागणे
- थर्मोरेग्युलेशनचे विकार
- वरच्या श्वसनमार्गाच्या संसर्गाची उच्च संवेदनाक्षमता
- कोरडी त्वचा खाज सुटणे
- कमी एकाग्रता आणि मानसिकता
- वाढलेली दुधचा .सिड स्नायू संबंधित शारीरिक श्रम दरम्यान निर्मिती पेटके.
- पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थांचे शोषण वाढले
- शरीराचे तापमान नियमन विचलित होऊ शकते
- अशक्तपणा
मुलांमध्ये कमतरतेची लक्षणे
- शारीरिक, मानसिक आणि मोटर विकासाचा त्रास.
- वर्तणूक विकार
- एकाग्रतेचा अभाव, शिकण्याचे विकार
- मुलाच्या बुद्धिमत्तेच्या विकासामध्ये गडबड
- भूक न लागणे
- वरच्या श्वसनमार्गाच्या संसर्गाची उच्च संवेदनाक्षमता
- शरीराचे तापमान नियमन विचलित होऊ शकते
|
झिंक |
झिंकऐवजी, विषारी कॅडमियम जैविक प्रक्रियेत समाकलित होते, परिणामी
- च्या श्लेष्मल त्वचेमध्ये दाहक बदल नाक आणि घसा.
- खोकला, डोकेदुखी, ताप
- उलट्या, अतिसार, ओटीपोटात भागात पेटके वेदना.
- रेनल डिसफंक्शन आणि प्रथिने विसर्जन वाढवते.
- ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोमॅलेसीया
लीड्स
- च्या कामकाजात अडचण रोगप्रतिकार प्रणाली.
- सेल्युलर डिफेन्सचा प्रतिबंध केल्यास संसर्ग होण्याची शक्यता वाढते
- जखमेच्या उपचार हा विकार आणि श्लेष्मल त्वचा बदल, जस्त ऊतक संश्लेषणासाठी जस्त आवश्यक आहे
- केराटीनायझेशनची प्रवृत्ती वाढली
- मुरुमांसारखी लक्षणे
- प्रगतीशील, गोलाकार केस गळणे
चयापचय विकार, जसे की.
- अन्नाचे प्रमाण वाढवूनही वजन कमी होणे
- स्वादुपिंडामध्ये बीटा पेशी अपयशी होणे - प्रौढ-लागायच्या मधुमेह होण्याचा उच्च धोका (प्रकार II मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे)
- रक्त जमणे विकार, तीव्र अशक्तपणा.
- च्या अर्थाने घट गंध आणि चव, दृष्टी कमी, रात्र अंधत्व, सेन्सॉरिनूरल सुनावणी कमी होणे.
- थकवा, उदासीनता, मानसिक आजार, स्किझोफ्रेनिया, आक्रमकता.
- कायम पुरुष वंध्यत्व गोनाड्सच्या हायपोफंक्शनमुळे.
मुलांमध्ये कमतरतेची लक्षणे प्लाझ्मा आणि पांढर्या रक्त पेशींमध्ये कमी झिंक एकाग्रता कारणीभूत ठरतात
- मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची विकृती आणि विकृती.
- वाढ विकार आणि मंदता विलंब लैंगिक विकासासह.
- त्वचा बदल हात, पाय, नाक, हनुवटी आणि कान - आणि नैसर्गिक orifices.
- जखमेच्या उपचार हा विकार
- केस गळणे
- तीव्र आणि तीव्र संक्रमण
- हायपरॅक्टिव्हिटी आणि शिक्षण अक्षमता
|
सेलेनियम |
- वजन कमी होणे, आतड्यांमधील सुस्तपणा, अपचन.
- औदासिन्य, चिडचिड, निद्रानाश.
- स्मरणशक्ती कमी होणे, एकाग्र होण्यात अडचण, डोकेदुखी
- इम्यूनोडेफिशियन्सी
- तीव्र थकवा सिंड्रोम (सीएफएस)
- च्या कमतरतेमुळे थायरॉईड बिघडलेले कार्य सेलेनियम-आश्रित डीओडाइसेस.
- ग्लूटाथियोन पेरोक्साइड्सची कमी क्रियाकलाप पेरोक्साइड्स वाढवते आणि अशा प्रकारे मूलगामी निर्मिती आणि प्रो-इंफ्लेमेटरी प्रोस्टाग्लॅंडीन्सची वाढ वाढवते.
- सांधे दुखी प्रो-इंफ्लॅमेटरी प्रक्रियेमुळे.
- माइटोकॉन्ड्रियाची वाढलेली संवेदनशीलता
- पुरुष बांझपन
वाढलेली जोखीम
मुलांमध्ये कमतरतेची लक्षणे
- इम्यूनोडेफिशियन्सी
- थायरॉईड बिघडलेले कार्य
- मूलगामी निर्मिती वाढली
- माइटोकॉन्ड्रियाची वाढलेली संवेदनशीलता
- संक्रमण होण्याची शक्यता वाढली
- व्हिटॅमिन ईची गरज वाढवते
|
उच्च प्रतीचे प्रथिने |
- पचन मध्ये गडबड आणि शोषण महत्त्वपूर्ण पदार्थ आणि परिणामी पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट नुकसान.
- स्नायू शोष
- ऊतकांमध्ये एडेमामध्ये पाणी साठवण्याची प्रवृत्ती
|
अमिनो आम्ल, जसे की glutamine, ल्युसीन, आयसोल्यूसीन, व्हॅलिन, टायरोसिन, हिस्टीडाइन, कार्निटाईन. |
- नसा आणि स्नायूंच्या कामात अडथळा
- कमी कामगिरी
- प्रतिबंधित उर्जा उत्पादन आणि परिणामी थकवा आणि स्नायू कमकुवतपणा.
- हिमोग्लोबिन निर्मितीची कमजोरी
- तीव्र सांधे दुखी आणि मध्ये कडकपणा संधिवात रूग्ण
- स्नायू उच्च कमी वस्तुमान आणि प्रथिने साठा.
- मुक्त रॅडिकल्स विरूद्ध अपुरा संरक्षण
- रोगप्रतिकारक शक्तीची कमकुवतता, रोगप्रतिकारक शक्तीचे मुख्य स्त्रोत एमिनो energyसिड असतात
- पाचन तंत्रामध्ये अडथळे
- रक्तातील साखरेच्या पातळीमध्ये चढउतार
- रक्तातील लिपिड आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढली
- ह्रदयाचा अतालता
|