समन्वय

सर्वसाधारण माहिती

“समन्वय” हा शब्द सामान्यत: वैयक्तिक प्रक्रियेच्या सुसंवाद किंवा समन्वयाला सूचित करतो. हे वितरण सेवा प्रदात्याच्या वितरण तारखांचे अस्थायी समन्वय असू शकतात. खेळात हा शब्द प्रामुख्याने चळवळ विज्ञानाच्या क्षेत्रात वापरला जातो.

तेथे, समन्वय संज्ञा, किंवा समन्वयक कौशल्ये, स्नायू आणि मध्यवर्ती संवाद म्हणून समजले जाते मज्जासंस्था. उदाहरणार्थ, वॉटर ग्लासचे एक साधे हँडल येथे सर्व्ह करू शकते. डोळा काच पाहतो आणि मध्यभागी माहिती पाठवितो मज्जासंस्था संबंधित हाताच्या स्नायूंना.

हात आता निर्विवादपणे काच पकडतो आणि उचलतो. हालचाली क्रमात समन्वयाचे हे सर्वात सोपा उदाहरण आहे. समन्वय चळवळीच्या अनुभवावर आधारित आहे.

याचा अर्थ असा की आमचा मेंदू हालचाली लक्षात ठेवण्यास सक्षम आहे आणि अशाच प्रकारच्या चळवळीच्या बाबतीत, पूर्वी केलेल्या अनुभवांवर मागे पडणे. असेही गृहित धरले जाते की दररोजच्या जीवनात हालचालींचे अनुभव क्रीडा हालचालींवर लागू होतात. समन्वयात, इंट्रा- आणि इंटरमस्क्यूलर कोऑर्डिनेंस दरम्यान एक फरक दर्शविला जातो.

इंट्रामस्क्यूलर समन्वय मज्जातंतू आणि स्नायूंच्या परस्परसंवादाचा संदर्भ देते. ही मज्जातंतू आहे जी मध्यभागी येते मज्जासंस्था वैयक्तिक स्नायूच्या स्ट्रँडवर आणि माहिती प्रसारित करते मेंदू त्यांच्या साठी. येथे पाण्याचे ग्लास असलेले उदाहरण पुन्हा घेतले जाऊ शकते.

इंटरमस्क्यूलर कोऑर्डिनेशन विविध स्नायूंच्या परस्परसंवादाचा संदर्भ देते. कॉन्ट्रॅक्टिंग स्नायू (काम करणारे स्नायू) theगोनिस्ट आहेत आणि विश्रांतीचा स्नायू हा विरोधी आहे. स्पष्टीकरणासाठी आम्ही आतल्या स्नायूंकडे लक्ष देऊ वरचा हात.

च्या पुढच्या बाजूला वरचा हात बायसेप्स स्नायू आहे, वरच्या हाताच्या मागील बाजूस ट्रायसेप्स आहे. जर आपण उचलले तर वरचा हात हँगिंग स्थितीपासून जेणेकरुन 90 ° कोन तयार केला जाईल कोपर संयुक्त, नंतर बायसेप्स कार्य करते आणि अ‍ॅगोनिस्ट होते. ट्रायसेप्स विरोधी म्हणून कार्य करते.

जेव्हा हात परत त्याच्या मूळ स्थितीत खाली आणला जातो, तेव्हा द्विपक्षीय agगोनिस्टकडून प्रतिपक्षाकडे बदलतात, कारण यापुढे ते कोणतेही कार्य करीत नाहीत. ट्रायसेप्स आता संकुचित आणि कार्यरत आहेत, आणि म्हणूनच प्रतिद्वंद्वितापासून ते अ‍ॅगोनिस्टमध्ये बदलतात. हा स्नायूंचा संसर्ग संपूर्ण शरीरात दिसून येतो. समन्वयात्मक क्षमता किंवा समन्वय, म्हणूनच रोजच्या जीवनात साध्या हालचालींवर प्रभुत्व मिळविण्यासाठी कार्यक्षमता आवश्यक आहे, परंतु athथलेटिक हालचाली देखील जटिल आहेत. खेळाच्या कामगिरीमध्ये समन्वयाचा वाटा किती मोठा आहे हे मोजणे आणि हे सिद्ध करणे कठीण आहे.