रजोनिवृत्ती असूनही वजन कमी करणे: इतके सोपे नाही रजोनिवृत्ती दरम्यान, बर्याच स्त्रियांना असे दिसून येते की त्यांचे वजन लवकर वाढते किंवा अतिरिक्त पाउंड्सपासून मुक्त होणे कठीण होते. अस का? इतर गोष्टींबरोबरच, शरीराचे स्वतःचे संदेशवाहक पदार्थ दोषी आहेत. रजोनिवृत्ती दरम्यान, अंडाशय हळूहळू सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन तयार करणे थांबवतात. … रजोनिवृत्ती दरम्यान वजन कमी होणे
कुपोषण: अनेकदा धोकादायक वजन कमी होणे कुपोषणाचा अर्थ असा होतो की व्यक्तींना पुरेशी ऊर्जा, प्रथिने किंवा इतर पोषक तत्वे पुरवली जात नाहीत. यामुळे कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये (किंवा इतर रुग्णांमध्ये) धोकादायक वजन कमी होऊ शकते. कुपोषणाबद्दल आपण कधी बोलतो? जेव्हा कुपोषणाबद्दल नेमके कोणी बोलते तेव्हा आंतरराष्ट्रीय तज्ञांनी संयुक्तपणे “जागतिक… कर्क : कुपोषण, वजन कमी होणे
आपण रेचकांसह वजन कमी करू शकता? वजन कमी करण्यासाठी रेचक योग्य आहेत की नाही याबद्दल विचार करत असलेल्या कोणालाही प्रथम हे पदार्थ शरीरात कसे आणि कुठे कार्य करतात हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. रेचक शरीरात काय करतात रेचक वेगवेगळ्या यंत्रणेद्वारे त्यांचा प्रभाव दाखवतात. उदाहरणार्थ, काहीजण हे सुनिश्चित करतात की आतड्यात पाणी असण्याऐवजी टिकून आहे ... वजन कमी करण्यासाठी रेचक
एल-थायरॉक्सिनने तुम्ही वजन कमी करू शकता का? वजन कमी करण्याच्या अनेक विचित्र टिप्स आहेत - जसे की एक विशेष कॉफी पिणे, सकाळपासून रात्रीपर्यंत फक्त अननस खाणे किंवा फळांच्या रसात भिजवलेल्या कापसाच्या गोळ्यांनी पोट भरणे. कधीकधी आजारांवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांचा आहार म्हणून गैरवापर केला जातो ... वजन कमी करण्यासाठी एल-थायरॉक्सिन: प्रभाव आणि धोके
Semaglutide म्हणजे काय आणि ते कसे कार्य करते? Semaglutide शरीराच्या स्वतःच्या संप्रेरक ग्लुकागॉन सारखी पेप्टाइड (GLP-1) ची नक्कल करते आणि त्याच्या डॉकिंग साइटला (रिसेप्टर्स) बांधते. म्हणून सक्रिय घटक GLP-1 रिसेप्टर ऍगोनिस्टच्या गटाशी संबंधित आहे, किंवा थोडक्यात GLP-1-RA. Semaglutide मुळे स्वादुपिंड अधिक इंसुलिन तयार करतो आणि सोडतो. याचा परिणाम म्हणून… वजन कमी करणे आणि मधुमेहासाठी Semaglutide
गॅस्ट्रिक बँड म्हणजे काय? गॅस्ट्रिक बँडिंग शस्त्रक्रिया प्रक्रिया गॅस्ट्रिक बलून टाकल्यानंतर, गॅस्ट्रिक बँड वर किंवा खाली समायोजित केला जाऊ शकतो किंवा थोडा अधिक घट्ट केला जाऊ शकतो. एकदा गॅस्ट्रिक बँडसाठी योग्य स्थिती प्राप्त झाल्यानंतर, ते आजूबाजूच्या ऊतींना अनेक शिवणांनी निश्चित केले जाते. गॅस्ट्रिक झाल्यानंतर सुमारे एक महिना… लठ्ठपणासाठी गॅस्ट्रिक बँड: फायदे आणि जोखीम
हायपोथायरॉईडीझमसह वजन कमी करा हायपोथायरॉईडीझम असूनही वजन कमी करणे सोपे नाही, परंतु तरीही शक्य आहे. वेगवेगळ्या पद्धतींचे संयोजन मदत करते: थायरॉईड संप्रेरक घ्या जोपर्यंत अवांछित वजन वाढण्याचे कारण - थायरॉईड संप्रेरकांची कमतरता - दूर होत नाही, हायपोथायरॉईडीझम असलेले लोक वजन कमी करण्यात क्वचितच यशस्वी होतील. त्यामुळे प्रथम… हायपोथायरॉईडीझम: वजन कमी होणे
गरोदर महिलांना वजन वाढवण्याची गरज आहे. गर्भधारणेदरम्यान महिलांचे वजन दहा ते १५ किलोग्रॅम वाढणे अगदी स्वाभाविक आहे - काही प्रमाणात मुलाचे वाढते वजन आणि काही प्रमाणात आईच्या शारीरिक बदलांमुळे, जसे की मोठे गर्भाशय आणि स्तन किंवा त्यापेक्षा जास्त. रक्ताचे प्रमाण. हे सुनिश्चित करते की… बाळाच्या जन्मानंतर वजन कमी करणे: ते सर्वोत्तम कसे कार्य करावे
थोडक्यात विहंगावलोकन अवांछित वजन कमी होण्याची कारणे: उदा. संक्रमण, जठरांत्रीय रोग, अन्न असहिष्णुता, मधुमेह, ट्यूमर, औषधोपचार, मानसिक आजार, अल्कोहोल किंवा बेकायदेशीर औषधे डॉक्टरांना कधी भेटायचे? कोणतेही स्पष्ट कारण नसताना आपण दीर्घ कालावधीत वजन कमी केल्यास; वेदना, पचन समस्या, ताप, थकवा इत्यादी अतिरिक्त लक्षणे आढळल्यास उपचार:… वजन कमी करणे: कारणे आणि टिपा
पोटासाठी वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम 1 व्यायाम डोक्याच्या मागच्या बाजूला हाताने जमिनीवर बसा. पाय खाली खाली पसरलेले आहेत. नंतर आपले वरचे शरीर किंचित मागे झुकवा. एकापाठोपाठ पाय ओढून पुन्हा ताणून काढा. पाय खाली ठेवले नाहीत आणि… पोटाचे वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम | पोट, पाय, तळाशी, मागे व्यायाम करा
सर्व व्यायामांसाठी, प्रत्येकी 2 पुनरावृत्तीसह 3 ते 15 पास करा. हे फक्त एक मार्गदर्शक तत्त्व आहे आणि संबंधित कामगिरी पातळीवर समायोजित केले जाणे आवश्यक आहे. आपण कमी किंवा जास्त पुनरावृत्ती करू शकत असल्यास, अतिरिक्त वजन (डंबेल इ.) वापरून पुनरावृत्तीची संख्या समायोजित केली जाऊ शकते. अन्यथा तुम्ही अनेक पुनरावृत्ती कराल ... पोट, पाय, तळाशी, मागे व्यायाम करा
तळासाठी व्यायाम 1 व्यायाम तुम्ही चार पायांच्या स्थितीत आहात आणि तुमचे हात आणि पाय नितंब-विस्तीर्ण आहेत. तुमची पाठ एका ओळीत आहे आणि तुम्ही काळजी घेता की ती कुबड्यात अडकणार नाही. आपला चेहरा जमिनीवर खाली दिसतो आणि व्यायामादरम्यान उचलला जात नाही. आता तुमचा विस्तार करा ... तळासाठी व्यायाम | पोट, पाय, तळाशी, मागे व्यायाम करा
