खालील विविध कारणे, निदान आणि यांच्या प्रगतीची अंतर्दृष्टी प्रदान करते फुशारकी (मेड .: उल्कावाद). याव्यतिरिक्त, फुगलेल्या पोटात उपचार करणे किंवा प्रतिबंधित करण्याच्या पद्धतींबद्दल चर्चा केली जाते.
फुगलेला पोट म्हणजे काय?
फुगलेला ओटीपोट हा बहुधा गॅसच्या सहवासात होतो, तणाव आणि परिपूर्णतेची भावना, पोटदुखी, आणि आतड्यांचा आवाज. बरेच पीडित लोक संध्याकाळी फुललेले पोट असतात पोट दिवसा विशेषतः आहाराच्या सेवनाने आता आव्हान दिले आहे. बोलचाल शब्द "फूले गेलेले पोट" च्या व्याधीचे वर्णन करते पोट गोलाकार आकारात क्षेत्र. या क्लिनिकल चित्राला बर्‍याचदा गॅस पोट देखील म्हटले जाते आणि सहसा अप्रिय देखील असते वेदना प्रभावित व्यक्तीसाठी. जोरदार उकळण्याव्यतिरिक्त, जाड ओटीपोट ज्याला खूप कठीण वाटते आणि दबावापेक्षा खूपच संवेदनशील असते, वेदना ओटीपोटात प्रदेशात आणि अकॉस्टिक सिग्नल (गुरग्लिंग, बुडबुडे, गुर्गलिंग) ही सर्वात सामान्य सोबतची लक्षणे आहेत. विशेषत: बसलेल्या आसनातील लोकांसाठी वेदना पटकन एक यातना होते. अस्वस्थता तंदुरुस्त कपड्यांद्वारे देखील केली जाते.
कारणे
प्रभावित व्यक्ती जितके भिन्न व्यक्तिमत्त्व आणि वैशिष्ट्यांमध्ये भिन्न आहेत तितकेच फुगलेल्या पोटातील कारणे देखील खूप भिन्न आहेत. वजनदार, उच्च फायबर आणि उच्च चरबीयुक्त आहार हे चिकाटीचे प्रमाण असू शकते कुपोषण किंवा कुपोषण हे निरीक्षणासह हे देखील सांगितले जाते की चरबीच्या पोटात जास्त प्रमाणात खाणे आवश्यक नसते. या क्लिनिकल चित्रात, बाधित व्यक्ती कोणत्या पदार्थ खातो यावर लक्ष देणे देखील महत्त्वाचे असू शकते. कोबी, सॅलड किंवा शेंगा बहुधा त्यांच्यासाठी प्रसिध्द असतात गोळा येणे परिणाम परंतु दुग्धशर्करा, फ्रक्टोज or ग्लूटेन बाधित झालेल्यांमध्ये गॅस पोटासाठी ट्रिगर देखील होऊ शकते. जर सर्व “खाद्यान्न नियम” पाळले गेले तरीसुद्धा, फुललेल्या पोटात रूग्ण त्रस्त आहे, आवश्यक असल्यास, त्याने किंवा तिची खाण्याच्या सवयी देखील तपासल्या पाहिजेत. कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक किंवा. च्या संयोजनात बर्‍याचदा घाईघाईने खाल्ले जाते कॉफी फुगलेल्या पोटात देखील ट्रिगर होऊ शकते. फुललेल्या पोटचे लक्षण लक्षण म्हणून दर्शविणारी ठराविक परिस्थिती अशी आहे: फ्रॅक्टोज असहिष्णुता, तीव्र स्वादुपिंडाचा दाह, हर्ष्स्प्रंग रोग आणि अर्थातच फुशारकी सामान्यतः.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
पाचक प्रक्रियेदरम्यान, मिथेन आणि सह विविध वायू तयार होतात कार्बन मोनोऑक्साइड तसेच किण्वन आणि पुट्रॅफॅक्टिव वायू. जर रुग्णाला उल्काचा त्रास होत असेल तर या वायू नैसर्गिकरित्या सुटू शकत नाहीत. त्याऐवजी, बरीच संबद्ध लक्षणे उद्भवतात जी धोकादायक नसली तरी मोठ्या प्रमाणात देतात ताण प्रभावित झालेल्यांवर फुगलेला पोट सामान्यत: चरबीयुक्त किंवा चंचल पदार्थ खाल्ल्यानंतर तयार होतो कोबी आणि शेंगा. परंतु घाईने किंवा अन्न असहिष्णुतेने खाणे देखील डिसऑर्डरचे कारण असू शकते. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये जमा होणारे आतड्यांसंबंधी वायू नंतर ओटीपोटाची भिंत बाहेरील बाजूने फुगतात. प्रभावित व्यक्तीचे छायचित्र उबदार दिसते. व्यतिरिक्त गोळा येणे, रुग्ण खूपदा खाल्ले असले तरीही अनेकदा तणाव तसेच परिपूर्णतेच्या भावनांनी ग्रस्त असतात. गंभीर पोटदुखी खूप सामान्य आहे, जी सोबत येऊ शकते पेटके किंवा अगदी कॉलिक हल्ला. या प्रकरणांमध्ये, जसे की लक्षणे भूक न लागणे, मळमळ आणि उलट्या बर्‍याचदा असेही होते. इतर वैशिष्ट्यांसहित लक्षणे म्हणजे स्पष्टपणे ऐकू येण्यासारख्या आतड्याचे आवाज जसे की गुरगळणे किंवा फुगे येणे. फुगलेल्या ओटीपोटात त्यानंतर आतड्यांसंबंधी वायूंचा स्त्राव वाढणे (असामान्य नाही)फुशारकी), जे स्टूलच्या अनैच्छिक नुकसानाशी किंवा संबंधित देखील असू शकते अतिसार. फुगलेल्या ओटीपोटात शारीरिक लक्षणे सहसा निरुपद्रवी असतात, परंतु परिणाम झालेल्यांना भावनिक त्रास सहन करावा लागतो. हे कंपनीमध्ये विशेषतः खरे आहे कारण आतड्यांसंबंधी आवाज आणि आतड्यांसंबंधी हालचाली पूर्णपणे अस्वीकार्य मानल्या जातात, परंतु जेव्हा त्यांच्याकडे स्पष्टपणे सुस्पष्टता असते तेव्हा पीडित लोक त्यांच्या शारीरिक कार्यांवर नियंत्रण ठेवत नाहीत. पोट.
निदान आणि कोर्स
फुगलेल्या ओटीपोटात समस्या कित्येक दिवस स्वत: हून नाहीसे झाल्यावर बाधित व्यक्ती सहसा वैद्यकीय लक्ष घेतात, वरच्या आणि खालच्या ओटीपोटात सूज आणि कठोर दिसतात आणि त्यांना तीव्र वेदना जाणवते. गोळा येणे पोटाच्या क्षेत्राचे. याव्यतिरिक्त, तर मळमळ, अतिसार आणि उलट्या क्लिनिकल चित्र सोबत, डॉक्टरांच्या कार्यालयात भेट अपरिहार्य असते. एक फुगलेला पोट सामान्यत: अनुभवी डॉक्टरांना निदान करणे सोपे असते आणि कारणास्तव उपचार सुरु केले जाऊ शकतात (उदा. आतड्यात जळजळीची लक्षणे, अन्न असहिष्णुता, खाण्याच्या सवयी, व्यायामाचा अभाव, हिस्टामाइन असहिष्णुता, दुग्धशर्करा असहिष्णुता, फ्रक्टोज मालाब्सर्प्शन). तीव्र लक्षणे सहसा कित्येक तास असतात आणि (विशेषत: तीव्र गॅस पोटच्या बाबतीत) कित्येक दिवस टिकून राहतात. रोगाचा कालावधी शेवटी नेहमीच प्रेरणादायक क्षण आणि उपचारांवर अवलंबून असतो उपाय.
गुंतागुंत
गॅस पोट असणारी व्यक्ती बर्‍याचदा शरीराच्या अस्वस्थतेमुळे ग्रस्त असते. त्यांना त्यांच्या शरीरावर दबाव जाणवतो, परंतु - सामाजिक अधिवेशनामुळे - बरेचदा ते आराम करण्यास अक्षम असतात. शरीराच्या आतून वायू बाहेर टाकण्याचा आग्रह दडपला जातो. परिणामी, तक्रारी तीव्र होऊ शकतात. विशेषत: कामावर, सामाजिक कार्यक्रमांवर आणि सार्वजनिक ठिकाणी, फुगलेला पोट प्रभावित झालेल्यांसाठी खूप अप्रिय असू शकतो. प्रभावित व्यक्ती बर्‍याचदा केवळ शरीराच्या फुगलेल्या केंद्रावर लक्ष केंद्रित करते, ज्यामुळे त्यांचे शारीरिक आणि मानसिक कल्याण तसेच सामान्य कामगिरी मर्यादित होऊ शकते. एक फुगलेला ओटीपोट हा देखील अनेकदा तणाव आणि परिपूर्णतेच्या भावना आणि कमी सह संबद्ध असतो पोटदुखी. गुर्गल किंवा गुरग्लिंगच्या स्वरूपात आतड्यांमधील आवाज देखील येऊ शकतात. बाहेरून कठोरपणे उदरपोकळी देखील दिसू शकते. इतर जटिलतेमध्ये मल अनियमितता, अतिसार, मळमळ आणि उलट्या. स्त्रिया दरम्यान फुगलेल्या ओटीपोटात ग्रस्त असल्यास पाळीच्या, ओटीपोटात अस्वस्थता सहसा जोडली जाते. चिडचिडी मूड असू शकते. अधीरपणा आणि असंतोष सेट होऊ शकतो. फुगलेला पोट देखील तीव्र होऊ शकतो. बहुतेकदा, पीडित देखील वेदनांनी ग्रस्त असतात. वेदना औषधे घेणे आवश्यक असू शकते. वेदना औषधे करू शकतात आघाडी उलट्या होणे, मळमळ होणे किंवा डोकेदुखी.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
फुगलेला पोट सामान्यतः निरुपद्रवी असतो आणि जास्तीत जास्त काही दिवस अस्वस्थता आणतो. कदाचित जेवण खूपच सुंदर होते किंवा ते पटकन खाली जात होते. तथापि, जर फुशारकी कायम राहिल्यास डॉक्टरांनी त्याचे कारण स्पष्ट करावे. हे विशेषतः खरे आहे जर फुशारकी दीर्घकाळ राहिली, खूप गंभीर असेल आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करेल. मग, विशिष्ट परिस्थितीत, त्यामागे एक गंभीर आजार लपविला जाऊ शकतो. कोणत्याही परिस्थितीत, फुशारकी व्यतिरिक्त, इतर लक्षणे जसे की, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा श्वास घेणे अडचणी, तीव्र ओटीपोटात वेदना, अतिसार, तीव्र बद्धकोष्ठता, चक्कर, छाती दुखणे किंवा अगदी ह्रदयाचा त्रास होतो. एक चेतावणी चिन्ह देखील देखावा आहे रक्त स्टूलवर. मग शक्यतो गंभीर आतड्यांसंबंधी रोग किंवा आतड्यांना वगळण्यासाठी कोणत्याही परिस्थितीत डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा कर्करोग. इतर ज्ञात आजारांशी संबंधित असल्यास फुगलेला पोट जर डॉक्टरकडे जाणे आवश्यक असेल तर हृदय अपयश असे काही खाद्य पदार्थ जसे निरीक्षण दूध or तृणधान्ये बहुधा फुशारकी देखील डॉक्टरांना भेट दिली पाहिजे. हे एक गंभीर असू शकते अन्न असहिष्णुता. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जरी लक्षणे तीव्र असली तरीही निरुपद्रवी कारणे असू शकतात. तथापि, जेव्हा नेमके कारण ओळखले जाते, तेव्हा डॉक्टर योग्य सुरुवात करू शकतात उपचार किंवा एखाद्या स्पेशलला सल्ला द्या आहार त्रासदायक फुशारकी दूर करणे.
उपचार आणि थेरपी
वैद्यकीय व्यावसायिक पाहिल्यानंतर, योग्य औषधे बहुधा फुशारकी विरूद्ध खूप लवकर मदत करते. विशेषत: सेंद्रिय रोगाच्या बाबतीत, बहुतेक वेळा पाचन समर्थक आहार घेणे एन्झाईम्स खूप प्रभावीपणे मदत करते. जे लोक ताबडतोब औषधोपचारांचा अवलंब करू इच्छित नाहीत ते प्रथम त्यांच्या खाण्याच्या सवयी स्वतःच तपासू शकतात आणि आवश्यक असल्यास त्या बदलू शकतात. उदाहरणार्थ, त्यांनी शेंग आणि असलेले पदार्थ खाण्यास टाळावे अल्कोहोल किंवा मजबूत कार्बन डायऑक्साइड कच्च्या भाज्या, कॉफी or काळी चहा प्रभावित झालेल्यांसाठी देखील शिफारस केलेली नाही. या प्रारंभिक बदलानंतर (आवश्यक असल्यास) विविध चहाउदाहरणार्थ, पासून बडीशेप, कारवा, एका जातीची बडीशेप, कोथिंबीर or marjoram आराम देऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, ओटीपोटात मसाज आणि उष्णता ऊतकांवर विश्रांती घेते, ओटीपोटात स्नायू आणि आतडे; या संदर्भात, जेवणानंतरच्या विस्तारित पदपथावर देखील समान प्रभाव पडतो. वैकल्पिक औषधाच्या क्षेत्रात, शूस्लर क्षार क्रमांक 6, क्रमांक 9, क्रमांक 7 आणि क्रमांक 3 देखील गॅस पोट विरूद्ध सिद्ध पद्धत मानली जाते.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, फुगलेला पोट चांगला उपचार केला जातो. बर्‍याचदा ते अन्न असहिष्णुतेची प्रतिक्रिया असते. दीर्घकाळापर्यंत फुगलेल्या पोटाने ग्रस्त असलेल्या कोणालाही कोणते खाद्यपदार्थ खराब सहन केले जातात किंवा पचन होत नाही हे तपासावे. त्रास झालेल्यांसाठी, समस्या अप्रिय परंतु सहसा निरुपद्रवी आहे, जोपर्यंत मळमळ यासारख्या तक्रारींबरोबर नसल्यास, पोटदुखी, रक्ताभिसरण समस्या किंवा अशक्तपणाची भावना. या प्रकरणात, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे, कारण असे निरुपद्रवी तक्रारी देखील लपवू शकतात हृदय हल्ला. जर कोणताही गंभीर आजार नसेल तर, फुगलेल्या पोटात चांगला रोगनिदान होते जर गोळा येणेसाठी जबाबदार असलेले पदार्थ वगळले किंवा कमी केले तर. बर्‍याच स्त्रिया त्यांच्या कालावधीच्या अगदी आधी फुगलेल्या पोटात तक्रार करतात. हे हार्मोनल आहे आणि नंतर स्वतःच अदृश्य होते पाळीच्या उपचार न करता. याव्यतिरिक्त, मानसिक समस्या देखील फुशारकीचे कारण असू शकतात. एकदा समस्या किंवा तणावग्रस्त परिस्थितीवर मात झाल्यानंतर हे पुढील उपचारांशिवाय अदृश्य होते. तथापि, मानसिक विकारांनी ग्रस्त असलेल्यांना सामान्यत: लक्षणे सुधारण्यासाठी व्यावसायिक उपचारात्मक मदतीची आवश्यकता असते. कधीकधी मानसोपचार अनेक वर्षे आवश्यक असू शकते.
प्रतिबंध
दुर्दैवाने, गॅस पोट नेहमीच टाळता येत नाही, तथापि, प्रतिबंध क्षेत्रात काही मुद्दे लक्षात घेतल्यास त्यापासून ग्रस्त होण्याची शक्यता तुलनात्मकदृष्ट्या कमी आहे: ज्या लोकांना गॅस पोटाची प्रवण स्थिती असते त्यांनी, उदाहरणार्थ, हंगामातील भोजन अधिक खावे. कारवा, एका जातीची बडीशेप or बडीशेप आणि हळू हळू भाजी घाला. अन्नाचे पुरेसे चघळणे देखील फायदेशीर आहे आणि आकृतीवर त्याचा सकारात्मक प्रभाव पडतो, कारण यामुळे आधी तृप्ति येण्याची भावना निर्माण होते. पुरेसा व्यायामाव्यतिरिक्त, द्रवपदार्थाचे पुरेसे सेवन देखील केले पाहिजे. यामुळे अन्न डायरी ठेवण्यास दीर्घकाळ मदत होईल. याव्यतिरिक्त, भरपूर व्यायाम आणि खेळामुळे फुगलेला पोट आणि शक्यतो परिपूर्णतेची भावना टाळण्यास मदत होते.
फॉलो-अप
फुगलेल्या पोटासाठी पाठपुरावा करण्याची गरज ही एक वेळच्या अन्नाची घटना किंवा वैद्यकीय संबंधित आहे. अट लक्षण मागे होते. काही खाद्यपदार्थांमुळे, जसे की शेंगांचे प्रमाण जास्त असते किंवा जेवणाच्या वेळी जास्त वायूने गिळंकृत केलेले फुगलेले पोट सामान्यत: उत्स्फूर्तपणे सोडवते आणि पाठपुरावा करण्याची आवश्यकता नसते. जर फुशारकी वैद्यकीय होती अट, आजार संपल्यानंतर कुटुंबातील डॉक्टर (किंवा बालरोगतज्ञ) किंवा इंटरनॉजिस्टचा पाठपुरावा काळजीपूर्वक करा. तथापि, बर्‍याच बाबतीत, पाठपुरावा काळजी केवळ एकट्या रुग्णाच्या हातात सोडली जाऊ शकते. जर फुशारकी एखाद्या असहिष्णुतेमुळे किंवा झाल्याने वारंवार घडत असेल तर ऍलर्जी, हे पदार्थ सातत्याने टाळणे महत्वाचे आहे. जेव्हा आहार निवडीचा प्रश्न येतो तेव्हा येथे आहारतज्ज्ञ किंवा पोषणतज्ञ देखील मदत प्रदान करू शकतात. काही पदार्थ एकत्रितपणे देखील घेतले जाऊ शकतात गोळ्या सहन करणे. येथे एक उदाहरण आहे दुग्धशर्करा गोळ्या साठी दुग्धशर्करा असहिष्णुता या संदर्भात पाठपुरावा काळजीमध्ये निरोगी राखणे देखील समाविष्ट आहे आहार असहिष्णुता असूनही याची खात्री करुन काही विशिष्ट पदार्थ टाळण्याची गरज आहे शिल्लक पर्यायी पदार्थांद्वारे. जर फुगलेला पोट देखील अतिसार सारख्या लक्षणांशी संबंधित असेल तर स्टूल-रेगुलेटिंग एजंट्स सायेलियम केशरचना नंतर मेंढी देखील मदत करेल.
आपण स्वतः काय करू शकता
खाण्याच्या सवयीमुळे पीडित व्यक्तींमध्ये मोठी भूमिका असते. खाणे धीमे असले पाहिजे जेणेकरून जास्त हवा गिळली जाऊ नये. पुरेसे च्युइंग देखील महत्वाचे आहे जेणेकरून ते पोचण्यापूर्वी अन्न पुरेसे लाळले जाईल पाचक मुलूख. हे यशस्वी होण्यासाठी खाण्याकडे लक्ष न देता शांतपणे आणि शांतपणे खायला हवे. दिवसातून अनेक लहान जेवण दोन किंवा तीन मोठ्या जेवणांपेक्षा पचविणे सोपे असते. खाल्ल्यानंतर पाचन चालण्यामुळे बर्‍याचदा मदत होते. वारंवार चवदार पदार्थांचा वापर कोबी, शेंग, कॉफी, शुद्ध साखर आणि कार्बोनेटेड पेये टाळली पाहिजेत. एक ऍलर्जी किंवा काही पदार्थांमध्ये असहिष्णुता देखील फुशारकीस जबाबदार असू शकते. म्हणून, यासंदर्भात डॉक्टरांशी स्पष्टीकरण द्यावे. जर फुशारकीमुळे वेदना होत असेल तर उबदार कपड्याचा किंवा गरमचा वापर पाणी बाटली मदत करू शकते.आंतड्यांना विघटन करण्यासाठी, विशेष चहा सह एका जातीची बडीशेप, कारवा or उद्दीपित मदत तसे, ताजी एका जातीची बडीशेप वाफवलेल्या भाज्या म्हणून देखील मदत करते. नंतर डीकोक्शन मद्यपान केले जाऊ शकते, एक शाकाहारी स्टॉक घन बरोबर परिष्कृत केले जाऊ शकते. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, एक गोलाकार ओटीपोटात मालिश घड्याळाच्या दिशेने दिशा देखील मदत करते. जर या सिद्ध घराचा अर्थ एकदा मदत करू नये तर फार्मसीमध्ये विनामूल्य विक्रीयोग्य एन्स्चुमर उपलब्ध आहेत. हे आतड्यांमधील वायू फुगे नष्ट करते आणि अल्प-मुदतीमध्ये आराम प्रदान करते. एक फुगलेला पोट अनेकदा तणावग्रस्त परिस्थितीत उद्भवते. म्हणून, हे शक्य तितके कमी केले पाहिजे. नियमित विश्रांती पूर्णविराम, उदाहरणार्थ, सह प्रगतीशील स्नायू विश्रांती चमत्कार करू शकता.
