काही लोक विखुरलेल्या शारीरिक तक्रारींमुळे ग्रस्त असतात आणि डॉक्टरांकडून पुन्हा पुन्हा ते ऐकून घ्यावे लागतात की त्यांच्याकडे “काहीच नाही”, जरी त्यांना विविध तक्रारी आहेत. बर्‍याचदा हे सतत सोमाटोफॉर्म असते वेदना डिसऑर्डर (एएसडी) डिसऑर्डरचे आणखी एक प्रतिशब्द मानसोपचार आहे.
सतत सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डर म्हणजे काय?
सतत सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डर ही अशी तक्रार आहे ज्यामध्ये बाधित व्यक्तींना काही महिन्यांपर्यंत सतत वेदना होत असतात ज्यासाठी कोणतेही सेंद्रिय कारण नसते. सहसा मानसशास्त्राशी जवळचा संबंध असतो ताण परिस्थिती कमीतकमी ट्रिगर म्हणून, ते तीव्रता आणि कालावधीमध्ये भूमिका निभावतात. वेदना प्रभावित व्यक्तीचे अनुकरण केल्याशिवाय व्यक्तिनिष्ठपणे जोरदारपणे जाणवले जाऊ शकते. हे संपूर्ण आयुष्य ठरवते आणि कार्य, सामाजिक संपर्क इत्यादींमध्ये जोरदार व्यत्यय आणू शकते दीर्घकाळ, सतत सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डर आघाडी ते उदासीनता आणि आत्महत्या करण्याच्या प्रवृत्तीत वाढ
कारणे
सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डर शारीरिक विकारांमुळे उद्भवत नाही, परंतु त्यापेक्षा पीडित व्यक्तीच्या वेदना आणि वाढीच्या धारणामुळे होतो ताण इतर लोकांच्या संबंधात. मानसशास्त्रीय घटक एक प्रमुख भूमिका निभावतात कारण वेदनांच्या आकलनाचे स्थान समान आहे मेंदू भावना म्हणून क्षेत्र. अशाप्रकारे, वेदनाची कमतरता कमतरता, तोटा आणि वगळण्याच्या अनुभवांसारख्या नकारात्मक भावनांसह असते. बरेच घटक एक भूमिका बजावू शकतात, उदा. मूळ कुटुंबातील समस्या, वेदनांचे वास्तविक अनुभव, तीव्र आजार, मद्य व्यसन, वेगळे होणे / घटस्फोट, शारीरिक हिंसा किंवा कमतरतेचा भावनिक अनुभव. सामाजिक आणि शारीरिक संवेदना न्यूरोबायोलॉजिकल स्तरावर जोडल्या गेल्यामुळे, वेदना संवेदना एकाच वेळी नकारात्मक भावनांसह चालना दिली जातात.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
सतत सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डरसाठी शारिरीक अर्थाने कोणतीही अग्रगण्य लक्षणे नाहीत. सर्वात महत्वाची वैशिष्ट्ये म्हणजे शारीरिक तक्रारी स्वतः आणि त्यांचा कालावधी. वेदना कमीतकमी सहा महिन्यांच्या कालावधीपर्यंत कायम राहते. हे तीव्र आणि तीव्र म्हणून अनुभवले जाते. कोणत्याही नियमित नमुनाशिवाय शरीराचा आणि तीव्रतेचा भाग वारंवार बदलू शकतो. वैद्यकीय तपासणीत अनुभवी वेदनांचे पुरेसे शारीरिक स्पष्टीकरण सापडत नाही. हे सहसा भावनिक संघर्ष किंवा मनोवैज्ञानिक समस्यांसह होते. अचूक लक्षणांमधे विस्तृत विविधता आहे, कारण सर्व अवयव प्रणालींमध्ये हा डिसऑर्डर उद्भवू शकतो. मध्ये सामान्यत: सामान्य समस्या आहेत हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, जननेंद्रियासंबंधी मुलूख, श्वसन प्रणाली आणि स्नायू आणि सांधे. जर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली याचा परिणाम होतो, बहुतेक रुग्ण तक्रार करतात छाती दुखणे, छातीत दबाव येण्याची भावना आणि हृदय तोतरेपणा किंवा फडफडणे. दुसरीकडे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधील लक्षणे फारच वेगळ्या आहेत आतड्यात जळजळीची लक्षणे. येथे, पाचक तक्रारी जसे अतिसार, बद्धकोष्ठता, गोळा येणे or फुशारकी वर्णन केले आहे. मध्ये मूत्राशय क्षेत्र, मूत्रपिंड करताना मुख्य लक्षणे ही एक विलक्षण खळबळ, वारंवार लघवी आणि कमी पोटदुखी. श्वसन श्वास लागणे आणि श्वास लागणे यांमुळे त्याचा परिणाम होऊ शकतो, जो ट्रिगर करू शकतो पॅनीक हल्ला. स्नायू आणि सांधेमुख्य लक्षणे आहेत पाठदुखी किंवा हात मध्ये वेदना.
निदान आणि कोर्स
सतत वेदना दु: ख होऊ शकते जे ग्रस्तांना वैद्यकीय मदत घेण्यास उद्युक्त करते. फिजिशियन प्रथम एक सखोल इतिहास घेतात कारण शारिरीक अत्याचाराच्या अनुभवामुळे ग्रस्त व्यक्तींच्या जीवनात बर्‍याचदा भूमिका निभावतात. वेदना अधिक भावनिक, कमी संवेदनाक्षम म्हणून वर्णन केले आहेजळत”किंवा“ ओढणे. ” आयसीडी मार्गदर्शक सूचनांनुसार, वेदना 6 महिन्यांच्या कालावधीपर्यंत असणे आवश्यक आहे. मानसशास्त्रीय ट्रिगर कायमच्या सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डरच्या वेळी प्रथम उद्भवणार्‍या त्रासदायक घटकांपेक्षा वेगळे असले पाहिजेत. च्या संदर्भात वेदना प्रक्रिया स्किझोफ्रेनिया or उदासीनता मानले जाऊ नये, किंवा हायपोकोड्रिक चिन्हे देखील आवश्यक नाहीत. प्रत्येकाला वेदना माहित असतात. बहुतेक वेळा ते स्वतःच अदृश्य होतात. सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डरच्या पीडित व्यक्तींमध्ये ते लहान वयातच दिसू शकतात परंतु नंतरच्या वयात देखील दिसू शकतात. ज्यांना मनोरुग्णांची मदत मिळते त्यांच्यात वेदना सहसा बरीच वर्षे आढळतात. जे लोक वेदना असूनही एएसडीला आपल्या जीवनाचा मुख्य आधार बनत नाहीत आणि आपले कार्य चालू ठेवत नाहीत, सामाजिक संपर्क राखत नाहीत, त्यापेक्षा जास्त अनुकूलता असल्याचे दिसून येते. ज्यांना रोगाचा प्रतिबंध होऊ देतो त्यांच्यापेक्षा.
गुंतागुंत
योग्य आणि लवकर उपचार सोमाटॉफॉर्म वेदना डिसऑर्डरच्या रोगनिदानास लक्षणीयरीत्या प्रभावित करते. पूर्वी हा विकार अशा म्हणून ओळखला जात होता आणि प्रतिरोध सुरू करता येऊ शकतं, वेदनामुक्त भविष्यासाठी संभाव्यता अधिक. वेदना डिसऑर्डर कायमस्वरुपी टिकण्यापासून रोखण्यासाठी हा एकमेव मार्ग आहे. स्वायत्त बिघडलेले कार्य असल्यास उदासीनता आणि चिंता विकार, मनोचिकित्सा उपचार देखील आवश्यक आहे. वैयक्तिक चर्चा किंवा समूहाचे उपचार, या रोगाची लक्षणे दूर करण्यासाठी आणि रोगनिदान सुधारण्यासाठी आकलन साधने आहेत. वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये, तथापि, रोगाचा कालावधी निश्चितपणे निर्णायक असतो उपचार आणि लक्षण-मुक्त कालावधीची संबंधित संभावना. नियमानुसार, सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डर ए जुनाट आजार कारण त्यास तसे ओळखले जात नाही आणि दुर्लक्ष केले जात नाही. विद्यमान लक्षणे आणि संबंधित वेदना सहसा शारीरिक रोगांच्या संबंधात पाहिली जातात. बर्‍याचदा परीक्षा आणि असफल उपचारांचे अनुसरण केले जाते. जरी वातावरणास चांगला प्रतिसाद मिळाला आणि त्वरीत रोगाची ओळख पटली तरीही, पुनर्प्राप्तीचा रस्ता बराच लांब असू शकतो.
एखाद्याने डॉक्टरांकडे कधी जावे?
ज्यांना सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डरचा सामना करावा लागतो त्यांच्या मागे डॉक्टरांच्या ऑफिसमधून ओडिसी असते. बर्‍याच पीडित लोकांना असे वाटते की त्यांनी गांभीर्याने पाहिले नाही. म्हणूनच ते एका विशिष्ट बिंदूनंतर डॉक्टरकडे पुढील भेट टाळतात. हे चुकीचे आहे, कारण या रुग्णांना देखील मदत मिळाली पाहिजे. जर वेदना ही भावनात्मक त्रास किंवा आघातजन्य अनुभवांचे अभिव्यक्ती असेल तर हे प्रभावित झालेल्यांना लाज आणण्याचे कारण नाही. परिणामी वेदना कमी होत नाही. उलटपक्षी, उपचार अधिक व्यापक आणि पीडित व्यक्तीवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. हे समजणे देखील महत्त्वाचे आहे की सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डर देखील एकतर्फी क्रियाकलाप आणि निदान केलेल्या कंकाल विकृतींना कारणीभूत ठरू शकते. आधीच तीव्र झालेली वेदना बर्‍याच महिन्यांपासून मुक्त होऊ शकते शारिरीक उपचार. आवश्यक असल्यास, अ‍ॅडजेक्टिव्ह मानसोपचार किंवा पारंपारिक वेदना व्यवस्थापन मदत करू शकेल. सतत सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डर उपचार करण्यायोग्य आहे. तीव्र वेदना उत्तेजन कमीतकमी काही प्रमाणात नसलेले असू शकते. मॅन्युअल थेरपीद्वारे याचा प्रतिकार केला जाऊ शकतो आणि ट्रिगरिंग कारणे ओळखण्यासाठी प्रयत्न केले जाऊ शकतात. म्हणूनच, पीडित व्यक्तींनी मदत न मिळाल्याशिवाय आणि समजून घेतल्याशिवाय डॉक्टरांना भेटणे चालू ठेवावे. सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डर भावनिक तणावग्रस्त परिस्थितीसाठी शरीराची प्रतिक्रिया असू शकते परंतु त्यास आवश्यक नाही. या बाबतीत, जर बाधित व्यक्तींनी स्वत: ची मदतीद्वारे वेदना होत असलेल्या शरीराला आराम देण्याचा प्रयत्न केला तर हे उपयुक्त ठरेल उपाय.
उपचार आणि थेरपी
सतत सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डरसह अर्थपूर्ण एक जटिल दृष्टीकोन आहे. विशेष सायकोसोमॅटिक दवाखाने पीडित रूग्णांना रूग्णांपर्यंतचा राहण्याचा पर्याय आणि वेगवेगळ्या उपचारात्मक पद्धतींसह कार्य करण्याचा पर्याय देतात. सर्व प्रथम, रुग्ण शारीरिक आणि मानसशास्त्रीय घटकांमधील फरक ओळखणे आणि अशा प्रकारे त्याच्या लक्षणांचे अधिक स्पष्टपणे वर्गीकरण करण्यास शिकतो. थेरपीमध्ये, आम्ही रुग्णाला एक वैयक्तिक स्पष्टीकरणात्मक मॉडेल विकसित करण्यासाठी कार्य करतो जे एएसडीच्या मानसिक घटकांना देखील विचारात घेते, जेणेकरून प्रभावित लोकांना असे वाटू नये की ते "वेडा" किंवा "मानसिकरित्या व्यथित" आहेत. वर्तणूक थेरपी पद्धती नकारात्मक विचारांची पद्धत बदलण्यास, टाळण्याचे वर्तन रोखण्यासाठी आणि वैयक्तिक संसाधने मजबूत करण्यास रुग्णाला मदत करतात. ते सहसा एकत्र केले जातात विश्रांती जेकबसेनसारखी तंत्रे प्रगतीशील स्नायू विश्रांती, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण किंवा बायोफिडबॅक. गंभीर मनोविज्ञान सत्रांचा वापर आघातजन्य माध्यमातून कार्य करण्यासाठी केला जातो बालपण अनुभव, संलग्नक समस्या आणि मानसिक घटक. एएसडीच्या उपचारात शरीर, संगीत किंवा कला चिकित्सा देखील फायदेशीर आहे. सह उपचार वेदना आणते - सर्व काही असल्यास - केवळ अल्पकालीन सुधारणा. उलट, प्रतिपिंडे तरीही स्वत: ला वेदनेपासून काही प्रमाणात दूर करण्यात मदत करू शकते. मुख्य लक्ष मानसिक स्थिरीकरण यावर आहे.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
सायकोथेरेपीटिक उपचारात सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डरचे निदान सुधारू शकते. डिसऑर्डर किती जटिल आणि किती निरंतर आहे यावर अवलंबून, उपचारात्मक हस्तक्षेप पासून मनोविज्ञान लांब उपचार करण्यासाठी. जर पीडित व्यक्तीला दुसरं त्रास होत असेल मानसिक आजार सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डर व्यतिरिक्त, हा सहसा दरम्यान देखील केला जातो मानसोपचार. उदाहरणार्थ, नैराश्य, आणखी एक अस्वस्थ विकार किंवा विशिष्ट फोबिया सहसा सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डरसह होतो. एक डॉक्टर किंवा मानसोपचार तज्ज्ञ बहुतेक वेळेस सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डरचे निदान करत नाही जोपर्यंत रूग्ण ग्रस्त होत नाही अट काही काळ निदान करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या विस्तृत चाचणीचे एक कारणः सतत सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डरचे निदान होण्यापूर्वी, वेदनांचे प्राथमिक शारीरिक कारण नाकारले जाणे आवश्यक आहे. अनेक वैयक्तिक घटक सतत सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डरच्या रोगनिदानांवर परिणाम करतात. सामाजिक ताणतणाव यामुळे सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डर जास्त काळ टिकू शकतो, शरीराच्या अधिक भागावर परिणाम होऊ शकतो किंवा वेदना जाणवू शकतो. मनोवैज्ञानिक तणावांसाठीही हेच आहे, विशेषतः भावनिक त्रासामुळे रोगनिदानांवर नकारात्मक प्रभाव पडतो.
प्रतिबंध
एक प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणजे वेदना एखाद्याचे संपूर्ण आयुष्य ठरवू न देणे आणि शारीरिक तक्रारींसाठी कोणतेही सेंद्रिय कारण शोधू न शकल्यास मानसिक मदत घेणे होय. सामाजिक संपर्कांसह संतुलित जीवन मानसिक स्थिरतेसाठी महत्त्वपूर्ण योगदान देते आरोग्य.
आफ्टरकेअर
सतत सोमाटोफॉर्म वेदनांच्या विकारांच्या बाबतीत, डॉक्टर सहसा असे मानतात की यात मुख्यत: मानसिक कारणे आहेत. तथापि, सेंद्रिय कारणे शक्य आहेत किंवा भूमिका बजावा. सतत सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डरसाठी कंकाल नुकसान किंवा रोग शेवटी एकमेव दोषी असू शकतो. रुग्णांचे मनोविकृतीकरण हे बर्‍याच प्रकरणांमध्ये राजकीय हेतूने केले जाते. निवडलेला दृष्टिकोन हा दृष्टांतांचा विषय आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सतत सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डरसाठी पाठपुरावा मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही घटक असतात. मानसशास्त्रीय समर्थनामध्ये मल्टीमोडल करणे समाविष्ट असू शकते वेदना थेरपी मानसिक घटकांसह हस्तक्षेप, वर्तन थेरपीकिंवा चर्चा उपचार. पीडित व्यक्तीने त्याच्या शारीरिक गरजा चांगल्या प्रकारे आदर करणे शिकले पाहिजे. अनेक देखभाल उपाय वैयक्तिक जबाबदारीवर लक्ष केंद्रित करा. मानसातून मुक्त होण्यासाठी, कामाचे ओझे कमी केले पाहिजे आणि ताण-उत्पादनेची रणनीती शिकली - उदाहरणार्थ लचीलापणाच्या प्रशिक्षणातून. निरंतर सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डरच्या बाबतीत मध्यम खेळ शारीरिक पातळीवर खूप चांगला परिणाम दर्शवितो. कोमल खेळ जसे पोहणे, चालणे, सायकल चालविणे, योग किंवा ताई ची किंवा ची गोंग सारख्या आशियाई खेळांना प्राधान्य दिले पाहिजे. सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डरच्या बाबतीत फिजिओथेरपिस्टद्वारे दीर्घकाळ काळजी घेणे देखील शक्य आहे. वेदनांच्या औषधांवर कायमस्वरूपी अवलंबून राहण्याऐवजी किंवा लवकर निवृत्ती घेणे, दीर्घकालीन शारिरीक उपचार उपचार उपयुक्त ठरेल.
आपण स्वतः काय करू शकता
खोल विश्रांती सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डरची लक्षणे दूर करण्यात मदत करू शकते. ऑटोजेनिक प्रशिक्षण आणि पुरोगामी स्नायू विश्रांती योग्य तंत्रे आहेत आणि विशेषत: प्रभावी असल्यास प्रभावी असल्यास पीडित व्यक्ती नियमितपणे त्यांचा वापर करत असेल. सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डरने ग्रस्त व्यक्ती वेळेच्या दबावाशिवाय विश्रांतीचा व्यायाम करण्यासाठी दिवसा एक निश्चित वेळ राखू शकतात. माइंडफुलनेस समान सकारात्मक प्रभाव आहे. मानसिकदृष्ट्या व्यायाम करणे किंवा ध्यान करण्याचे ध्येय म्हणजे संवेदनांचा उत्तेजन न घेता जाणीवपूर्वक जाणून घेणे आणि स्वीकारणे होय. प्रक्रियेत विश्रांती देखील येऊ शकते. सूचक चिंतन आणि (स्वयं)संमोहन काही पीडित लोकांना नकारात्मक दृष्टीकोन आणि विचारांची पद्धत बदलण्यात मदत होते. विश्रांती तंत्र मनोविकाराची विकृती आणि तीव्र मॅनिक भाग, जशी शक्य असेल तशी शिफारस केली जात नाही आघाडी मानसिक / उन्मत्त लक्षणे बिघडणे. ते ए दरम्यान contraindication आहेत मांडली आहे हल्ला. झोपेची अडचण सतत सोमाटोफॉर्म पेन डिसऑर्डरची एक सामान्य कॉरोबिडिटी असल्याने स्वत: ची मदत देखील या पैलूवर लक्ष केंद्रित करू शकते. झोपेची चांगली झोप चांगली आहे: दररोज एकाच वेळी झोपायला जाण्याने शरीराला एक निश्चित दिनक्रम विकसित होण्यास मदत होते. संध्याकाळचा शांत विधी देखील झोपेस समर्थन देतो. झोपेच्या ताबडतोब, पेंटिंग किंवा विणकाम सारख्या शांत प्रयत्न फायदेशीर आहेत. अशा उपाय मनोचिकित्सा उपचारांना पूरक असू शकते आणि सहसा खूप उपयुक्त असतात. सतत सोमाटोफॉर्म वेदना डिसऑर्डर हा एक मान्यताप्राप्त रोग आहे. म्हणून प्रभावित व्यक्तींना स्वत: ची मदत आणि दैनंदिन जीवनातल्या लहान सुधारणांपुरती मर्यादीत ठेवण्याची गरज नाही, परंतु योग्य थेरपीचा हक्क आहे.
