परिचय
परत वेदना आयुष्यात एकदा प्रत्येकाला घडणारी घटना आहे. द वेदना एक खेचून किंवा स्वतःहून प्रकट देखील करू शकते जळत मागे खळबळ कधीकधी आम्हाला त्याचे कारण तुलनेने तंतोतंत माहित असते, उदाहरणार्थ, जर आपण खेळात स्वत: ला चुकीचे दिले असेल किंवा स्वत: ला दुखापत केली असेल.
कधीकधी, तथापि, वेदना तीव्र आहे आणि कारण किंवा उपचार शोधणे कठीण आहे. अशा परिस्थितीत, रुग्णांना बर्‍याच वर्षांपासून अनेक वेगवेगळ्या शल्यचिकित्सक, ऑर्थोपेडिक सर्जन आणि फिजिओथेरपिस्टमध्ये गेले आणि तरीही वेदना जाणवते. पाठदुखीची समस्या ही आहे की लवकरात लवकर विविध कारणे आहेत शिक्षण चुकीच्या हालचालींच्या नमुन्यांचा, हाडांच्या अयोग्यपणाकडे, सतत स्नायू नष्ट होण्यासह मज्जातंतू संक्षेप करण्यासाठी. पाठदुखीच्या विषयावरील मोठ्या संख्येने लेख हे देखील दर्शविते की किती लोक प्रभावित आहेत आणि मध्ये या रोगाचे प्रमाण आरोग्य काळजी बाजार या लेखाचे उद्दीष्ट आहे शेड पाठीच्या सर्वात सामान्य वेदना, तसेच त्याचे स्थानिकीकरण यामागील नेमके कारणांवर प्रकाश.
लक्षणे
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना पाठदुखीची लक्षणे आपल्या सर्वांना व्यापकपणे ज्ञात आहेत: जेव्हा अचानक प्रत्येक हालचाली कारणीभूत असतात पाठदुखी, डोके यापुढे वळले जाऊ शकत नाही, किंवा वाकणे आणि उचलण्याच्या हालचालींमुळे मोठ्या वेदना होतात, मग आम्ही पाठदुखीबद्दल बोलतो. वेदना हळूहळू - आठवड्याभरात - किंवा द्रुतगतीने “स्वरूपात” येऊ शकतेलुम्बॅगो“. बर्‍याचदा एखादी व्यक्ती सकाळी उठते आणि संपूर्ण वेदना जाणवते मान.
जेव्हा आपण स्वतःला चुकीचे स्थान दिले असते तेव्हा असे होते. पाठदुखीच्या उत्पत्तीच्या आधारावर, वेगवेगळ्या कारणांबद्दल निष्कर्ष काढता येतो. म्हणून लक्षणांबद्दल सविस्तर चर्चा करणे विशेषतः महत्वाचे आहे.
वेदना शरीराच्या इतर भागात पसरते की नाही हे देखील निदानात्मक भूमिका बजावते. नव्याने उद्भवणा para्या अर्धांगवायूच्या लक्षणांसह एकत्रितपणे, या लक्षणांचे कॉम्प्लेक्स तथाकथित "लाल ध्वज" बनवते, म्हणजे स्पष्टीकरण आवश्यक असणारा गजर सिग्नल. या प्रकरणात, कोणतीही वेळ गमावू नये आणि डॉक्टरांकडे त्वरित स्पष्टीकरण द्यावे.
कारणे खूप वैविध्यपूर्ण असू शकतात, कारण स्पष्टपणे संरचित वर्गीकरण देणे कठीण आहे. तथापि, दैनंदिन जीवनात रूग्ण सामान्यत: केवळ वेदनांचे स्थान दर्शवितात आणि आवश्यक असल्यास, त्याच्या विकासाची प्रक्रिया, कारणे खाली शरीरशास्त्रीय अटींच्या आधारे स्पष्ट केल्या आहेत: जर पाठीचा त्रास मर्यादित प्रमाणात झाल्यास मागच्या उजव्या बाजूला, सोप्या प्रकरणात एक ओढलेली स्नायू आहे. हे जड उचलानंतर, खेळाच्या अत्यधिक क्रियाकलापानंतर किंवा एखाद्या दुर्घटनेसारख्या आघातानंतर उद्भवू शकते.
मागच्या संपूर्ण लांबीवर, स्नायू एरेक्टर स्पाइनी किंवा "स्पाइनल इरेक्टर स्पॅनी" खेचते. यात प्रत्यक्षात इतर अनेक लहान स्नायूंच्या पट्ट्या आणि मार्गांचा समावेश असतो, परंतु या संपूर्ण शरीरात शारीरिकदृष्ट्या पूर्णपणे एकसारखेपणाने परिभाषित केलेले नाहीत, हे कदाचित मागील स्नायूंच्या जटिलतेमुळे होते. एम. एरेक्टर स्पायनी मेरुदंडाच्या दोन्ही बाजूंनी स्थित आहे आणि खोड सरळ करण्याचे कार्य आहे, उदाहरणार्थ, जेव्हा आपल्याला खाली वाकल्यानंतर पुन्हा सरळ करायचे असेल किंवा कर.
हे एक अतिशय मजबूत आणि लांब स्नायू आहे ज्यामुळे वर उल्लेखलेल्या हालचाली दरम्यान वेदना होऊ शकते. शास्त्रीयदृष्ट्या, जड भार उचलला जातो जेव्हा "मागच्या बाहेर" उचलले जाते तेव्हा "पाय बाहेर" नसताना याचा परिणाम होतो. नक्कीच, मागील स्नायूंच्या जवळजवळ कोणत्याही इतर स्नायूंचा कोणत्याही वेळी परिणाम होऊ शकतो आणि सामान्यत: सुप्रसिद्ध “लुम्बॅगो”भार उचलताना देखील उद्भवू शकते.
तथापि, एम. एरेक्टर स्पायनीला वेगळ्या डाव्या बाजूच्या वेदनांमध्ये विशेष महत्त्व आहे, कारण ते मणक्यांच्या उजव्या आणि डाव्या बाजूला मोठ्या प्रमाणात स्नायूंचे प्रमाण दर्शविते, सममितीने व्यवस्था केलेले. स्पाइनल इरेक्टर स्पाइनी ओव्हरलोड केल्यावर स्नायूंचा ताण डाव्या किंवा उजव्या बाजूला येऊ शकतो, परंतु आधीच नमूद केल्याप्रमाणे पाठीमागे इतर बरीच मोठी स्नायू आहेत ज्या ताणने ग्रस्त आहेत. हे नमूद केले पाहिजे की पाठीच्या स्नायू नैसर्गिकरित्या सममितीय असतात आणि वर सूचीबद्ध सर्व कारणे उजव्या आणि डाव्या बाजूला दोन्ही लागू होतात.
मागच्या बाजूला असलेली आणखी एक मोठी स्नायू जी खेचल्यामुळे वेदना कारणीभूत ठरू शकते ती म्हणजे लेटिसिमस डोर्सी स्नायू. हे विशेषत: बॉडीबिल्डर्स आणि सामर्थ्यवान leथलीट्समध्ये चांगलेच ज्ञात आहे, कारण यामुळे मागचा भाग अधिक व्यापकपणे दिसून येतो - जर पुरेसे प्रशिक्षण दिले असेल तर: हे कूल्हेच्या उंचीच्या जवळजवळ खेचते आणि अंतर्गत रोटेशनसाठी आणि हाताला शरीराच्या जवळ आणण्यासाठी जबाबदार असते. . क्षेत्राच्या दृष्टीने, हे संपूर्ण शरीरातील सर्वात मोठे स्केलेटल स्नायू बनवते! जेव्हा समोरून पाहिले जाते, तेव्हा ते बंद होते पसंती बाजूला प्रशिक्षित असताना आणि खांद्यावर बगलावरुन हलवित असताना.
जास्त ताणतणाव तसेच चुकीच्या लोडिंगमुळे या स्नायूंचा ताण उद्भवू शकतो आणि परिणामी डाव्या बाजूला (किंवा उजवीकडे) पाठदुखीचा त्रास होऊ शकतो. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, विश्रांती आणि कित्येक दिवसांच्या प्रशिक्षणापासून दूर राहणे सामान्यत: वेदना कमी करण्यासाठी पुरेसे असते. हे शरीराला तुटलेली स्नायू तंतू पुन्हा निर्माण करण्यासाठी आणि शारीरिक रचना पुनर्संचयित करण्यासाठी पुरेसा वेळ देते.
जर ब several्याच दिवसानंतर वेदना अदृश्य झाली नसेल तर पुढील इमेजिंग तपासणी केली पाहिजे. या टप्प्यावर नमूद केलेला तिसरा प्रदेश म्हणजे तथाकथित "रेजिओ न्यूचा" किंवा फक्त मान. शारीरिकरित्या, द मान बर्‍याच वेगवेगळ्या, तुलनेने लहान स्नायूंची एक जटिल रचना बनवते.
हे त्या वस्तुस्थितीमुळे आहे मान स्नायू प्रामुख्याने आमच्या चळवळीशी संबंधित असलेली अनेक कामे पूर्ण करावीत आहेत डोके. यात समाविष्ट कर, वाकणे, फिरविणे आणि वाकणे डोके. शारीरिकरित्या, द मान स्नायू मागच्या स्नायूंचा एक भाग बनू नका, परंतु कार्यशीलपणे, ते डोकेच्या दिशेने पाठीच्या स्नायूंचा निरंतरपणा आहे आणि म्हणूनच या टप्प्यावर देखील नमूद केले पाहिजे.
तत्वतः, मान वेदना मान च्या सहा स्नायूंवर जास्त ताण घेऊन उद्भवते. वरील सर्व हालचालींच्या पद्धतींमध्ये हेच असू शकतेः सामान्यत: लांब उड्डाण किंवा बसच्या प्रवासानंतर मान दुखत आहे आणि आपण थोड्या वेळाने घसरलो आहोत पण अशा स्थितीत जी मान योग्य नाही. विशेष मान समर्थन ही समस्या थोडीशी प्रतिबंधित करते, परंतु ते त्यास पूर्णपणे प्रतिबंधित करू शकत नाहीत.
प्रमुख असल्याने मेंदू आणि डोक्याची कवटी, 5-10 किलो वजनाचे वजन स्थिर आहे मान स्नायू - बसच्या एका लहान डुलकीनंतर बरेच लोक बरे झाल्याचे जाणवत नाहीत, कारण आता त्यांच्या मानेला दुखत आहे. वेदना मानेच्या मध्यभागी, डावी किंवा उजवीकडील असू शकते परंतु डोके आणि खालच्या भागामध्ये देखील विकिरण होऊ शकते. सुदैवाने, हे सहसा काही तासातच निघून जाते.
स्नायू असंतुलन किंवा ओव्हरस्ट्रेन यामुळे पाठदुखीचे कारण असू शकते. दुखापतींचा आणखी एक गट म्हणजे खोलवर बसलेल्या जखम, जसे हर्निएटेड डिस्क्स किंवा मज्जातंतूंचा संसर्ग. नंतरचे विशेषतः धोकादायक असतात कारण मज्जातंतूला केवळ एक विशिष्ट सहनशीलता मर्यादा असते आणि कायमचे नुकसान होऊ शकते.
याचा अर्थ असा आहे की त्याद्वारे पुरविल्या जाणार्‍या मांसपेश्यांचे कायमस्वरूपी अयशस्वी होणे. या संदर्भात, आपण जवळजवळ आघात केल्याबद्दल आभारी असले पाहिजे नसा जेव्हा गोष्टी त्यांच्यासाठी “खूप घट्ट” होतात तेव्हा मोठ्याने वेदनांच्या स्वरुपात स्वत: ची घोषणा करा. लुंबागो अशी घटना आहे: विचित्र किंवा अनाड़ी हालचाली नंतर अचानक एक तीव्र वेदना पाठीवर उडते.
कारण नेहमीच मोठ्या लोकांचे संसर्ग होते क्षुल्लक मज्जातंतूएकतर ए कशेरुकाचे शरीर किंवा ताणलेल्या स्नायूंनी. शरीर एखाद्या मज्जातंतूच्या अचानक संकुचिततेस शूटरच्या एका अप्रिय वेदनांनी प्रतिसाद देते, सहसा खालच्या मागच्या भागात. वेदना जितकी अप्रिय आहे तितकीच ती दुसरीकडे तुलनेने निरुपद्रवीही आहे, जोपर्यंत शौचालयात जाताना अर्धांगवायू किंवा अस्वस्थता यासारखी इतर कोणतीही लक्षणे जोडली जात नाहीत.
बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, लुंबॅगो स्व-मर्यादित असतो आणि काही दिवसांनी अदृश्य होतो. लुंबागो टाळण्यासाठी, व्यायामासह पाठीच्या स्नायूंना बळकट करण्याची, "निरोगी" हालचालींकडे लक्ष देण्याची (उत्तम उदाहरणः क्रॉसवरुन वर न उठता, परंतु पायातून) शिफारस केली जाते, आणि मागे ताणण्याची शिफारस केली जाते. लुम्बॅगोच्या बाबतीत, पाठीचा त्रास हा सहसा हिपच्या क्षेत्रामध्ये तसेच मणक्याच्या डाव्या आणि उजव्या बाजूला असतो.
उपचार प्रक्रियेस गती देण्यासाठी, उष्णता अनुप्रयोग (गरम पाण्याची सोय करण्यासाठी गरम, गरम पाण्याची बाटली) आणि आवश्यक असल्यास, वेदना वेदना खूपच तीव्र झाल्यास शिफारस केली जाते. द पसंती पाठदुखीचा देखील परिणाम होऊ शकतो: दररोजच्या जीवनात आपण फक्त फासळ्यांचा पुढचा भाग म्हणून ओळखतो छाती. तथापि, द पसंती जवळजवळ संपूर्ण शरीरावर फिरणे आणि पाठीच्या कणाजवळ मागील बाजूस भेटा, जेथे ते लहान जोडलेले असतात सांधे.
पसराच्या दरम्यान तथाकथित मस्कुली इंटरकोस्टेल, इंटरकोस्टल स्नायू देखील असतात. दरम्यानचे करार करणे त्यांचे कार्य आहे इनहेलेशन च्या व्हॉल्यूममध्ये वाढ करणे छाती.त्यामुळे आम्हाला त्यांचा योग्य प्रकारे श्वास घेता यावा लागेल. तथाकथित इंटरकोस्टलच्या बाबतीत न्युरेलियातथापि, एक सतत खेचणे आहे छातीत वेदना आणि मागील भाग, जेव्हा आपण दीर्घ श्वास घेतो किंवा वाढतो खोकला.
ही वेदना बर्‍याच आजारांमुळे होऊ शकते, परंतु शेवटी त्या सर्वांना जबाबदार मज्जातंतूंच्या जळजळांना कारण म्हणून त्रास होतो. वेदना मुख्यतः मध्ये होते छाती क्षेत्र, परंतु मागील बाजूस वारंवार परिणाम होतो. थेरपी कारण आहे, म्हणजे कारण मज्जातंतू मूळ पेशीवरील जखमांवर उपचार केले जातात जेणेकरून परिणामी वेदना अदृश्य होईल.
जर हे शक्य नसेल तर एक लक्षणात्मक थेरपी वेदना वापरली जाते, ज्यात लक्षणे नसून कारणास्तव उपचार केले जातात. त्यांच्या सामर्थ्यावर अवलंबून, द वेदना मुक्तपणे उपलब्ध एनएसएआयडीजपेक्षा भिन्न आयबॉप्रोफेन ते ऑपिओइड्स जसे टिलीडाइन, anनेस्थेटिक्ससाठी fentanyl, जे ऑपरेटिंग रूममध्ये देखील वापरले जातात. पाठदुखीची थेरपी, कारणे सारखीच आहे, अनेक पटीने आणि नेहमीच हेतू ठेवणे आवश्यक आहे.
मागील बाजूस आणि त्याच्यावर परिणाम करणार्‍या अनेक शारीरिक रचनांमुळे हे शोधणे सोपे नसते. अल्प मुदतीचा तणाव, ओढलेले स्नायू किंवा लुंबॅगो सहसा काही दिवसात अदृश्य होते आणि सामान्यत: त्यांना वैद्यकीय लक्ष देण्याची आवश्यकता नसते. थेरपी लक्षणे अवलंबून असते.
काळजी घेणे, उबदार राहणे आणि त्यांच्यामुळे होणारी हालचाल टाळणे महत्वाचे आहे. यामुळे वेदना होत असल्याने, कोणीही पुन्हा यापुढे न करण्याची उत्सुकता बाळगली आहे - आणि हेच आपल्या शरीराला आपल्या वेदना प्रतिक्रियेसह सांगू इच्छित आहे! एखाद्याने पाठीच्या दुखण्याने अचानक बहिरेपणाच्या भावना, मुंग्या येणे, आणि लघवी समस्या or आतड्यांसंबंधी हालचाल उद्भवू.
यासाठी त्वरित वैद्यकीय स्पष्टीकरण आवश्यक आहे कारण कायमचे नुकसान होऊ शकते. वेदना न- सह नियंत्रित करणे शक्य नसल्यासऑपिओइड्स जसे आयबॉप्रोफेन or पॅरासिटामोल, ऑपिओइड्स डॉक्टरांनी देखील लिहून दिले जाऊ शकते. तथापि, याचा उपयोग सावधगिरीने केला पाहिजे कारण यामुळे व्यसन आणि तंद्रीसारखे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात.
नॉन-ओपिओइड्सपैकी, पॅरासिटामोल दरम्यान वापरण्यासाठी सर्वात योग्य आहे गर्भधारणा. तथापि, घेण्यापूर्वी आपण नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. पेनकिलरसह थेरपीमुळे लक्षणांचा प्रतिकार होतो, परंतु काही प्रकरणांमध्ये पाठीच्या वेदना कायमचा दूर करण्यासाठी शल्यक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक आहे.
हे प्रकरण आहे, उदाहरणार्थ, हर्निएटेड डिस्कसह तसेच सर्व प्रकारच्या कायम मज्जातंतूंच्या संक्षेपतेसह, जसे की ट्यूमर किंवा हाडांच्या फ्रॅक्चरमुळे उद्भवते. तथापि, शल्यक्रिया देखील एक चमत्कारी उपचार नाही आणि शस्त्रक्रियेनंतर बरेच रुग्ण निराश आहेत कारण वेदना अजूनही आहे. याक्षणी, सर्जनकडून वास्तववादी स्पष्टीकरण असणे आवश्यक आहे, परंतु फिजिओथेरपीटिक पोस्ट-ऑपरेटिव उपचार आणि संभाव्य पुनर्वसन देखील आवश्यक आहे. संयोजनात, लक्षणांपासून होणारी सर्वात मोठी स्वातंत्र्य खरोखरच बर्‍याच रुग्णांना मिळू शकते.
