पॅनीक अटॅक

टीप

विषय पॅनीक हल्ला आमच्या विषयावरील कुटूंबाचा आहे “चिंताग्रस्तता विकृती”. आपल्याला या विषयावरील सामान्य माहिती येथे सापडेल

• भीती

समानार्थी

चिंता, पॅनीक डिसऑर्डर, पॅनीक

व्याख्या

पॅनीक अटॅक म्हणजे अस्पष्ट कारणास्तव शारीरिक आणि मानसिक अलार्मची प्रतिक्रिया अचानक उद्भवली जी योग्य बाह्य कारणाशिवाय सामान्यत: काही मिनिटेच टिकते. पॅनिक हल्ल्याच्या अस्तित्वाची माहिती बहुधा पीडित व्यक्तीला नसते. पॅनीकची वागणूक देण्याची पद्धत प्रत्येक मानवामध्ये अंतर्निहित असते आणि जीवघेणा परिस्थितीत उत्क्रांतीच्या पूर्वीच्या टप्प्यात उर्जेचा स्रोत म्हणून कार्य करते.

एपिडेमिओलॉजी

आयुष्यात पॅनीक डिसऑर्डर होण्याची संभाव्यता 1.5 ते 3% दरम्यान आहे (जवळजवळ अर्ध्या रूग्ण देखील निकषांची पूर्तता करतात एगारोफोबिया, एकटेपणाची भीती). पुरुषांपेक्षा महिलांमध्ये हा विकार होण्याची शक्यता सुमारे 2 पट जास्त असते. सहसा, पॅनीक डिसऑर्डरची पहिली घटना 25 ते 35 वयोगटातील असते.

तथापि, उपचार घेत असलेले रुग्ण सहसा कित्येक वर्षे जुने असतात कारण त्यांना तेथून लांब जावे लागते शारीरिक चाचणी आणि निदान. पॅनीक अटॅक पॅनिक डिसऑर्डरचे निदान मानसशास्त्रज्ञांनी केले पाहिजे, ए मनोदोषचिकित्सक किंवा फील्डमध्ये अनुभवी थेरपिस्ट. निदानामध्ये एक विशिष्ट अडचण अशी आहे की दोन्ही रुग्ण आणि उपचार करणार्‍या डॉक्टरांना लक्षणे मागे शारीरिक कारणांवर अनेकदा शंका येते. शारिरीक निदानामध्ये बहुतेक प्रकरणांमध्ये कोणतीही विकृती नसते, ज्यामुळे पॅनीक डिसऑर्डरने ग्रस्त व्यक्ती पुन्हा पुन्हा ऐकतो की तो शारीरिकरित्या निरोगी आहे. यामुळे तो असहाय्य आणि निराश वाटतो.

लक्षणे

पॅनीक डिसऑर्डरचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे तथाकथित पॅनीक अटॅक. हे "हल्ला" करतात, बहुतेकदा निळ्या रंगात नसतात आणि सामान्यत: कोणत्याही विशिष्ट परिस्थितीचे श्रेय दिले जाऊ शकत नाहीत. पॅनीक अॅटॅक सामान्यत: अशा काही लक्षणांसह सुरू होते ज्यास पूर्वीच्या हल्ल्यांविषयी रुग्णाला आधीच माहित असते.

या लक्षणांचा अर्थ रुग्णाला धोकादायक किंवा अगदी जीवघेणा म्हणून दर्शविला जातो. धमकीच्या भावनेतून भीती पुन्हा वाढते. यामुळे एक प्रकारचा “दुष्परिणाम” होतो.

पॅनीक अटॅकची वैशिष्ट्यपूर्ण शारीरिक लक्षणे तथापि, अशी इतर कारणे देखील आहेत ज्यात घट्टपणा आणि दबाव जाणवण्याची भावना निर्माण होते छाती. या प्रकारचा हल्ला सहसा सुरू होण्याच्या पहिल्या 10 मिनिटात वाढतो. (काही 30 मिनिटांपर्यंत वाढतात).

या वेळेनंतर, लक्षणे सहसा पुन्हा सपाट होतात आणि हळूहळू शांत होतात. तथापि, पॅनीकच्या हल्ल्यानंतर तथाकथित उद्भवणा anxiety्या चिंतामुळे ही समस्या अधिक कठीण झाली आहे. यामुळे आणखी एक पॅनिक हल्ला होण्याची भीती आहे.

त्याला चिंता भीती असेही म्हणतात. ज्या वारंवारतेने असे चिंताग्रस्त हल्ले होतात त्या मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात. सैद्धांतिकदृष्ट्या, महिने 2 हल्ल्यांमधून जाऊ शकतात परंतु काहीवेळा ते काही तासच असतात.

जर आपण अशी कल्पना दिली आहे की बसमध्ये किंवा कॅफेमध्ये एखाद्या व्यक्तीवर असा धोकादायक पॅनीक हल्ला घडला असेल तर आपण कल्पना करू शकता की भविष्यात एखादा रुग्ण अशा परिस्थिती टाळेल. तो अशा परिस्थितीत त्याच्यासाठी धोकादायक होऊ शकतो हे बोलण्यासाठी तो “शिकतो”. परंतु ज्या ठिकाणांमध्ये आणि परिस्थितीत त्याला कधीही भीती वाटली नाही त्या भीतीपोटी टाळता येऊ शकते.

पॅनीक हल्ल्याच्या बाबतीत, या परिस्थितीतून सुटणे अवघड किंवा लाजिरवाणे असू शकते, अशी कल्पना करण्यासाठी रुग्णास बर्‍याचदा पुरेसे असते. ही समस्या म्हणतात एगारोफोबिया, एकटेपणाची भीती. याचा अर्थ ग्रीक भाषांतरित "बाजारपेठेची भीती" असा आहे.

आजही हा बहुतेक वेळा गैरसमज झाला आहे. हे केवळ मोठ्या आणि विस्तीर्ण चौकांची भीतीच नाही तर काही विशिष्ट परिस्थितींचा भीती समजली जाते, कारण ते बाजारात देखील आढळतात. लोकांची गर्दी, विमान आणि लिफ्ट इ.

एखाद्याची सामग्री देखील बनू शकते एगारोफोबिया, एकटेपणाची भीती. विशिष्ट नावाने, रुग्णाला अशी भीती असते की ज्या परिस्थितीत तो / ती धमकी देत ​​असल्याचे समजते, वर नमूद केलेले एक किंवा अधिक शारीरिक लक्षणे उद्भवू शकतात आणि कदाचित ती मदत पुरेशी उपलब्ध होऊ शकत नाही किंवा पळून जाण्याची शक्यता नसते. रूग्ण स्वत: साठीच पॅनिक हल्लाच वाईटच नाही तर या हल्ल्यांच्या घटना आणि प्रभावाच्या बाबतीत त्याला जो असहाय्यपणाचा सामना करावा लागतो तोच धमकी देणारी परिस्थिती टाळणे ही त्याच्यासाठी एकमेव शक्य रणनीती आहे.

यामुळे वस्तुस्थिती असते की काही गोष्टी केवळ इतरांच्या सहकार्यातच केल्या जातात, वाहतुकीची काही विशिष्ट साधने यापुढे वापरली जात नाहीत इगोरोफोबियाची घटना मागील पॅनीक डिसऑर्डरशिवाय देखील शक्य आहे. येथे, भीतीची भीती ही मुख्य ड्रायव्हिंग फोर्स आहे जी टाळाटाळ करते.

रात्रीच्या वेळी पॅनीक हल्ले प्रभावित व्यक्तीसाठी खूप तणावपूर्ण असू शकतात. या विषयावरील सर्व महत्वाची माहिती आपल्याला रात्रीच्या पॅनीक हल्ल्यांमध्ये सापडेल - त्यामागील काय आहे? या प्रकारचा हल्ला सहसा सुरू होण्याच्या पहिल्या 10 मिनिटात वाढतो.

(काही हल्ले 30 मिनिटांपर्यंत टिकू शकतात). या वेळेनंतर, लक्षणे सहसा पुन्हा सपाट होतात आणि हळूहळू शांत होतात. तथापि, पॅनीकच्या हल्ल्यानंतर तथाकथित उद्भवणा anxiety्या चिंतामुळे ही समस्या अधिक कठीण झाली आहे.

यामुळे आणखी एक पॅनिक हल्ला होण्याची भीती आहे. त्याला चिंता भीती असेही म्हणतात. ज्या वारंवारतेने असे चिंताग्रस्त हल्ले होतात त्या मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात.

सैद्धांतिकदृष्ट्या, महिने 2 हल्ल्यांमधून जाऊ शकतात परंतु काहीवेळा ते काही तासच असतात. जर आपण अशी कल्पना दिली आहे की बसमध्ये किंवा कॅफेमध्ये एखाद्या व्यक्तीवर असा धोकादायक पॅनीक हल्ला घडला असेल तर आपण कल्पना करू शकता की भविष्यात एखादा रुग्ण अशा परिस्थिती टाळेल. तो अशा परिस्थितीत त्याच्यासाठी धोकादायक होऊ शकतो हे बोलण्यासाठी तो “शिकतो”.

परंतु ज्या ठिकाणांमध्ये आणि परिस्थितीत त्याला कधीही भीती वाटली नाही त्या भीतीपोटी टाळता येऊ शकते. पॅनीक हल्ल्याच्या बाबतीत, या परिस्थितीतून सुटणे अवघड किंवा लाजिरवाणे असू शकते, अशी कल्पना करण्यासाठी रुग्णास बर्‍याचदा पुरेसे असते. या समस्येस अ‍ॅगोराफोबिया म्हणतात.

याचा अर्थ ग्रीक भाषांतरित "बाजारपेठेची भीती" असा आहे. आजही हा बहुतेक वेळा गैरसमज झाला आहे. हे केवळ मोठ्या आणि विस्तीर्ण चौकांची भीतीच नाही तर काही विशिष्ट परिस्थितींचा भीती समजली जाते, कारण ते बाजारात देखील आढळतात.

लोकांची गर्दी, विमान आणि लिफ्ट इ. देखील oraगोराफोबियाची सामग्री बनू शकतात. विशिष्ट नावाने, रुग्णाला अशी भीती असते की ज्या परिस्थितीत तो / ती धमकी देत ​​असल्याचे समजते, वर नमूद केलेले एक किंवा अधिक शारीरिक लक्षणे उद्भवू शकतात आणि कदाचित ती मदत पुरेशी उपलब्ध होऊ शकत नाही किंवा पळून जाण्याची शक्यता नसते.

रूग्ण स्वतःच, पॅनीक हल्लाच वाईटच नाही तर या हल्ल्यांच्या घटनेच्या आणि प्रभावाच्या अनुषंगाने त्याला अनुभवलेली असहायतापणा देखील. म्हणूनच धमकी देणा situations्या परिस्थिती टाळण्यासाठी वर उल्लेख केल्याप्रमाणे त्याच्यासाठी एकमेव शक्य रणनीती आहे. यामुळे काही विशिष्ट गोष्टी केवळ इतरांच्या सहवासात केल्या जातात, वाहतुकीचे काही विशिष्ट साधन वापरले जात नाही इत्यादी.

मागील पॅनीक डिसऑर्डरशिवाय agगोराफोबियाची घटना देखील शक्य आहे. येथे, भीतीची भीती ही मुख्य ड्रायव्हिंग फोर्स आहे जी टाळाटाळ करते. रात्रीच्या वेळी पॅनीक हल्ले प्रभावित व्यक्तीसाठी खूप तणावपूर्ण असू शकतात. या विषयावरील सर्व महत्वाची माहिती आपल्याला रात्रीच्या पॅनीक हल्ल्यांमध्ये सापडेल - त्यामागील काय आहे?

• श्वासोच्छवासाच्या त्रासापर्यंत वेगवान श्वासोच्छ्वास, सहसा मध्ये घट्टपणाची भावना छाती.
• चक्कर येणे, बहुतेकदा येणाending्या शक्तीहीनतेच्या भावनासह असते.
• मळमळ, अतिसार, फुशारकी, पोटदुखी
• हृदयाच्या अडखळण्याच्या (धडधडणे) वाढीव धारणा असलेल्या वेगवान हृदयाचा ठोका
• घाम येणे, थरथरणे
• गरम फ्लश, थंड शॉवर
• नियंत्रण गमावण्याची भीती, मृत्यूची भीती
• उच्च रक्तदाब
• आपल्या आसपासचे जग एखाद्या स्वप्नातल्यासारखे "अवास्तव" होते ही भावना