मेट्रोइझमचे वर्णन अ अट जे सहसा लगेच ओळखले जात नाही आणि त्यामुळे उपचार केले जात नाहीत. याव्यतिरिक्त, फुशारकी, पाचक प्रणालीचा एक रोग, अनेक पीडितांसाठी अप्रिय आहे. पोटदुखी, पूर्णतेची भावना, अगदी थोड्या प्रमाणात अन्न घेतल्यानंतर, तसेच अ पोट जे मेडिसीन बॉलसारखे फुगलेले दिसतात, ही हवामानाची लक्षणे आहेत.
उल्कावाद म्हणजे काय?
meteorism या शब्दाचा अर्थ गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये वायूचा असामान्य संचय आहे. प्रत्येकाला हवा आहे जी द्वारे निष्कासित केली जाते ढेकर देणे किंवा माध्यमातून गुद्द्वार. हे दिवसातून सरासरी 15 वेळा घडते. आतड्यांतील वायूंचा कधीकधी अप्रिय गंध येतो जीवाणू मध्ये कोलन. हे असलेले वायू तयार करतात गंधक. मेटिओरिझममध्ये, ही लक्षणे अधिक वारंवार आढळतात. ओटीपोट फुगलेला आणि पसरलेला आहे.
कारणे
अनेक वैद्यकीय व्यावसायिकांना असा संशय आहे की ओटीपोटात स्नायू हे meteorism च्या मुख्य कारणांपैकी आहेत. खूप चरबीयुक्त पदार्थांचे सेवन आणि खूप कमी व्यायाम केल्याने, चरबी आणि त्यामुळे वायू मऊ मध्ये साठवले जातात. उदर क्षेत्र. ते येथे स्थायिक होतात आणि त्यांच्या नैसर्गिक मार्गाने जात नाहीत. परिणामी, पोट आणखी फुगते आणि वाढते. ए आहार उच्च फायबर, सेल्युलोज आणि चरबी समान आहे. शरीराला गॅस तयार होण्यास कठीण वेळ लागतो. निरोगी लोकांमध्ये, द गोळा येणे सामान्य मार्गाने निघून जाते, परंतु हवामानामुळे प्रभावित लोकांमध्ये ते आतड्यांमध्ये जमा होते. कोबी, सॅलड्स आणि शेंगा, उदाहरणार्थ, त्यांच्यासाठी ओळखले जातात गोळा येणे परिणाम. लॅक्टोज, फ्रक्टोज आणि ग्लूटेन गॅस जमा होण्यासाठी ट्रिगर देखील असू शकते. घाईघाईने अन्न, कार्बोनेटेड शीतपेये आणि कृत्रिम पदार्थ खाऊन टाकले साखर पर्यायांमुळे फुगलेले पोट देखील होऊ शकते. आरोग्याच्या स्थितीमुळे हवामानाचा परिणाम होऊ शकतो:
- आतड्यांसंबंधी सामग्रीच्या पुढील वाहतुकीशी संबंधित व्यत्यय: पुट्रेफेक्टिव्ह जीवाणू ज्या ठिकाणी मल जास्त काळ राहते त्या ठिकाणी गोळा करू शकतो.
- मध्ये गडबड रक्त अभिसरण (पचन अवयव).
- यकृत नुकसान
- हृदय स्नायू कमकुवत
- तीव्र आणि तीव्र हवामानामुळे देखील होऊ शकते आतड्यांसंबंधी अडथळा. यावर ताबडतोब शस्त्रक्रियेने किंवा गहन काळजीने (कारणानुसार) उपचार करणे आवश्यक आहे.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
मेटिऑरिझममध्ये, पोटाचा गोलाकार फुगवटा आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ते कठीण वाटते आणि दबावासाठी खूप संवेदनशील असते. फुगलेल्या ओटीपोटामुळे एक अस्वस्थ आणि वेदनादायक भावना निर्माण होते, जी बसताना किंवा आकुंचन करणारे कपडे परिधान केल्यावर तीव्र होते. याव्यतिरिक्त, सोबतची लक्षणे जसे की तणाव आणि परिपूर्णतेची भावना, स्टूल अनियमितता, पोटदुखी, आतड्याचे आवाज, मळमळ, उलट्या or अतिसार शक्य आहेत. या वस्तुस्थितीमुळे प्रभावित झालेल्यांपैकी बरेच लोक केवळ फुगलेल्या ओटीपोटावर लक्ष केंद्रित करू शकतात, त्यांचे शारीरिक, परंतु त्यांचे मानसिक आरोग्य आणि सामान्य कार्यक्षमतेवर देखील लक्षणीय मर्यादा आहेत. लाजेच्या भावनेमुळे अनेकदा वायू बाहेर पडू देत नाहीत, ज्यामुळे फुगलेल्या पोटाला बळकटी मिळते, कारण वारा आणि आतड्याची हालचाल संपल्यानंतरच तणावाची भावना कमी होते.
रोगाचे निदान आणि कोर्स
फुगलेले ओटीपोट बर्याच दिवसांपासून उपस्थित होईपर्यंत आणि स्वतःच अदृश्य होत नाही तोपर्यंत पीडित व्यक्ती सहसा वैद्यकीय मदत घेत नाहीत. वरचा आणि खालचा ओटीपोट सहसा कठीण, सुजलेला असतो आणि यामुळे फुललेला पोट क्षेत्र, तेथे देखील गंभीर आहे वेदना. एक फुललेला पोट डॉक्टरांना निदान करणे सहसा सोपे असते, जेणेकरून लक्ष्यित उपचार लवकर सुरू करता येतील. हवामानाच्या बाबतीत, हे संबंधित कारणावर अवलंबून असते. जर उल्कावाद इतर तक्रारींच्या संयोगाने होतो जसे की गंभीर पोटदुखी, मळमळ, उलट्या or अतिसार, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. हे शोधू शकते किंवा, सर्वोत्तम बाबतीत, जसे की गंभीर रोग वगळू शकते जठराची सूज, पोट कर्करोग, हिपॅटायटीस or स्वादुपिंडाचा दाह.
गुंतागुंत
मीटरोइझममुळे, प्रभावित व्यक्तींना ओटीपोटात तीव्र अस्वस्थता येते आणि पोट. हे सहसा समाविष्ट आहे अतिसार आणि खूप पसरलेले उदर. परिणामी, अनेक रुग्णांना निकृष्टतेचा त्रास होतो किंवा आत्मसन्मान कमी होतो फुललेला पोट. शिवाय, बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार देखील होतो. ओटीपोट स्वतः अनेकदा तणाव आहे आणि आहे मळमळ किंवा आतड्यांमधील त्रासदायक आवाज आघाडी दैनंदिन जीवनात गंभीर निर्बंध आणि अस्वस्थता. सर्वसाधारणपणे, रोगामुळे रुग्णाच्या जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या कमी होते. जर मिट्रोइझम स्वतःच अदृश्य होत नाही आणि उपचार न केल्यास गुंतागुंत सामान्यतः उद्भवते. यामुळे गंभीर रोगांचा धोका वाढतो, जो सर्वात वाईट परिस्थितीत होऊ शकतो आघाडी रुग्णाच्या मृत्यूपर्यंत. बर्याच प्रकरणांमध्ये, मीटरोइझमच्या लक्षणांवर सोप्या पद्धतीने उपचार केले जाऊ शकतात आणि कोणतीही विशिष्ट गुंतागुंत नसतात. काही प्रकरणांमध्ये, तथापि, औषधोपचार किंवा शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक आहे. जर मीटरोइझमचा उपचार लवकर सुरू झाला तर, सामान्यतः रुग्णाचे आयुर्मान कमी होत नाही.
उपचार आणि थेरपी
- आहार बदलणे
हवामानाच्या बाबतीत, सर्वप्रथम दुग्धजन्य पदार्थ टाळणे आवश्यक आहे. अपवाद आहे दही. एक पर्याय म्हणून, ते सेवन करण्याची शिफारस केली जाते दुग्धशर्करा- मुक्त दुग्धजन्य पदार्थ. याव्यतिरिक्त, फळ आणि योग्य रस टाळण्याचा सल्ला दिला जातो. शेंगांमध्ये अपचनीय घटक असतात कर्बोदकांमधेत्यामुळे हे देखील टाळावे. शिजवलेल्या भाज्या कच्च्या आणि मिश्रित भाज्यांपेक्षा चांगल्या असतात भाकरी होलमील ब्रेडऐवजी निवडले पाहिजे. कार्बोनेटेड पेये बदलली पाहिजेत हर्बल टी पोट सुखदायक प्रभावासह, जसे की एका जातीची बडीशेप चहा याव्यतिरिक्त, पचन-उत्तेजक उत्पादने आहेत, उदाहरणार्थ कारवा आणि sauerkraut. बदलाचा उद्देश आहे की नाही हे शोधणे आहार meteorism चे कारण आहे.
- उदर प्रशिक्षण
खेळ आणि एक लक्ष्यित ओटीपोटात स्नायू प्रशिक्षण हवामानाचा प्रतिकार करण्यास मदत करते. मजबूत ओटीपोटात स्नायू आतड्यांच्या हालचालींना आधार द्या. हे मल दीर्घकाळ टिकवून ठेवण्यास आणि परिणामी गॅस निर्मिती प्रतिबंधित करते. इलेक्ट्रिक ब्लँकेट किंवा गरम पाणी पोटावर ठेवलेली बाटली किंवा उबदार आंघोळ देखील अनेकदा आराम देते.
- औषधोपचार
अनेक आहेत औषधे जे उल्कापात दूर करण्यास मदत करतात. हर्बल उपचार, उदाहरणार्थ, कारवा, पेपरमिंट, एका जातीची बडीशेप, बडीशेप आणि लिंबू मलम, ज्याचा antispasmodic प्रभाव आहे. रासायनिक घटक जे आघाडी ते विश्रांती आणि आतड्यांतील सामग्री चांगल्या प्रकारे वाहून जाते याची खात्री करा. तसेच असलेली संयोजन तयारी एन्झाईम्स जलद पचन आणि अन्न प्राप्त करण्यासाठी शोषण. दुग्धशर्करा गोळ्या मुळे meteorism साठी दुग्धशर्करा असहिष्णुता, हर्बल संयोजन तयारी आणि कोळशाची तयारी देखील आराम देऊ शकते. पर्यायाने, रेचक सपोसिटरीजचा उपयोग आतड्याच्या हालचालींना चालना देण्यासाठी आणि त्यामुळे आतड्यांतील वायूंचा स्त्राव साध्य करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
मेट्रोइझमला अनुकूल रोगनिदान आहे. असंख्य स्व-मदत व्यतिरिक्त उपाय, औषध उपचार सुरू आहे. हे क्रमशः विद्यमान लक्षणांचे प्रतिगमन आणि शेवटी पुनर्प्राप्तीकडे नेत आहे. आव्हान, तथापि, निदान मध्ये आहे. हा रोग बर्‍याचदा दीर्घकाळ दुर्लक्षित राहतो. याव्यतिरिक्त, नैदानिक चित्र अनेकदा दुसर्या रोगाची उपस्थिती दर्शवते, ज्यामुळे मोठ्या संख्येने प्रकरणांमध्ये गोंधळ होतो. जर योग्य निदान केले गेले तर, बाधित व्यक्ती लक्षणे कमी करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण योगदान देऊ शकते. उपाय जसे की स्नायू प्रशिक्षण आणि बदल आहार. बर्याच रुग्णांसाठी, हे उपाय लक्षणांपासून मुक्ती मिळविण्यासाठी आधीच पुरेसे आहेत. उपचार प्रक्रियेस अनुकूल करण्यासाठी सहायक औषधे देखील दिली जातात. वैद्यकीय सेवेसह स्वयं-मदत उपायांचे संयोजन शरीराच्या सुधारित कार्यक्षमतेत योगदान देते. बदल किंवा उपचारांचा वापर न करता, द आरोग्य अनियमितता सहसा दीर्घकाळ टिकते. जीवनाचा दर्जा घसरला आहे आणि दैनंदिन जीवनात विविध प्रकारची बंधने आहेत. शारीरिक विकारांव्यतिरिक्त, मानसिक स्थिती ताण सहसा कालांतराने विकसित होते. रोगाच्या प्रतिकूल कोर्सच्या बाबतीत आणि योग्य निदान न करता, मानसिक दुय्यम विकार अनेकदा उद्भवतात.
प्रतिबंध
ज्यांना हवामानाचा धोका आहे त्यांनी ऋतूत अन्न खावे कारवा, एका जातीची बडीशेप, बडीशेप आणि भाज्या परतून घ्या. अन्नात गरम मसाल्यांचे प्रमाण कमी असावे. गॅस उत्पादक भाज्या जसे की कांदे, लसूण, कोबी, शेंगा आणि मुळा टाळावेत. खूप फॅटी असलेले अन्न, बारीक वाटलेले संपूर्ण धान्य उत्पादने, कॉफी, चॉकलेट, आणि बर्फ-थंड आणि कार्बोनेटेड पेये देखील अयोग्य आहेत. हळूहळू खाणे आणि चांगले चर्वण करणे महत्वाचे आहे. खाल्ल्यानंतर व्यायामामुळे वायू बाहेर पडण्यास प्रोत्साहन मिळते.
आफ्टरकेअर
वैद्यकीय आफ्टरकेअरचा उद्देश रोगाची पुनरावृत्ती रोखणे आणि गुंतागुंत टाळण्यासाठी दैनंदिन आधार प्रदान करणे. तथापि, हे सहसा आवश्यक नसते फुशारकी, जरी meteorism साठी काही उपाय आवश्यक आहेत. यामध्ये विशिष्ट पदार्थ आणि जेवण टाळणे समाविष्ट आहे. तर फुशारकी पुनरावृत्ती होते, जवळचा पाठपुरावा आवश्यक आहे. उपचार नंतर फुशारकीची कारणे ओळखणे आणि दूर करणे हे उद्दिष्ट आहे. जर ट्रिगर काढून टाकला जाऊ शकतो, तर संबंधित प्रतिक्रिया अदृश्य होतात. अशा प्रकारे, औषधोपचार आणि उपचारातील बदल बहुतेक प्रकरणांमध्ये यशाचे आश्वासन देतात. औषधाची परिणामकारकता तपासण्यासाठी वैद्य त्याच्या रुग्णाशी वैयक्तिक लयीत सहमत आहे. उपचार. दुसरीकडे, पाठपुरावा काळजी अधिक क्लिष्ट आहे ताण किंवा चिंता यामुळे फुशारकी येते. या प्रकरणात, मानसोपचार सहसा सल्ला दिला जातो, ज्यात विश्रांती तंत्र शिकले आहेत. अंतिम यश येईपर्यंत डॉक्टर योग्य औषधे लिहून देतात.
आपण स्वतः काय करू शकता
फूड डायरी ठेवल्याने हवामानाच्या ट्रिगर्सचा मागोवा घेण्यात मदत होऊ शकते. जोरदार वायू तयार करणारे पदार्थ खाल्ल्यानंतर पोट फुगणे उद्भवल्यास कोबी किंवा शेंगा, या शक्यतो टाळल्या पाहिजेत - ज्यांना त्यांच्याशिवाय करायचं नाही त्यांनी चपटे भाजी जास्त वेळ शिजवावी आणि त्यात काही कारवे किंवा एका जातीची बडीशेप घालावी. लैक्टोज असहिष्णुता असल्यास (दुग्धशर्करा असहिष्णुता) किंवा फ्रक्टोज (फ्रक्टोज असहिष्णुता) उपस्थित आहे, दुग्धशर्करा-मुक्त दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये बदल किंवा फळे मोठ्या प्रमाणात टाळणे आणि साखर पर्याय लक्षणे लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतात. उलटपक्षी, घाईघाईने खाणे अनेकदा लक्षणे वाढवते; जेवण नेहमी शांतपणे आणि घाई न करता खाल्ले पाहिजे. प्रतिबंधात्मक उपाय करूनही पोट फुगणे विकसित होत असल्यास, बर्याच प्रकरणांमध्ये त्यावर चांगले उपचार केले जाऊ शकतात घरी उपाय. एक सौम्य उदर मालिश नाभीभोवती घड्याळाच्या दिशेने आंतड्यातील वायू सोडण्यास आणि गरम पाण्याचा वापर करण्यास प्रोत्साहन देते पाणी बाटली किंवा चेरी स्टोन उशीमध्ये अतिरिक्त अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव असतो. एक चहा तयारी म्हणून, एक मिश्रण कॅरवे बियाणे, पेपरमिंट पाने, कॅमोमाइल फुले आणि एका जातीची बडीशेप, ज्यापैकी दोन ते तीन कप दररोज प्यायले जातात, ते प्रभावी सिद्ध झाले आहे. लवंगा, बडीशेप आणि आले फुशारकीचा प्रतिकार देखील करते; ते अन्न म्हणून जोडले जाऊ शकतात मसाला किंवा तीव्र लक्षणांच्या बाबतीत ओतणे म्हणून प्या. दीर्घकालीन, प्रोबायोटिकसह आतड्यांसंबंधी पुनर्वसन दही किंवा sauerkraut रस उपयुक्त असू शकते; स्वत: उपचार करूनही लक्षणे कायम राहिल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
