ट्रॉमा हे मुळात मानसशास्त्रीय दृष्टीकोनातून एक जखम असते. जीवनाच्या कोणत्याही टप्प्यावर उद्भवू शकणार्‍या काही विशिष्ट परिस्थितीमुळे, पीडित व्यक्तीला विशिष्ट परिस्थितीनंतरच्या परिस्थितीत पूर्णपणे भिन्नपणे जाणवले जाते आणि सामान्यत: त्यातून लक्षणीय त्रास सहन करावा लागतो. तथापि, आघात व्यावसायिक मदतीने बरे केले जाऊ शकते.
आघात म्हणजे काय?
मानसिक जखमांमध्ये सर्वप्रथम आघात होतो. हे सहसा मजबूत भावनिक अनुभवाने चालना दिली जाते आणि अशा प्रकारे एक दुखापत प्रदान होते जे बरीच वर्षांनंतरही बाधित व्यक्तीला समजली जाते. ट्रॉमा सामान्यत: अशा प्रकारच्या जीवनात अशा प्रकारच्या घटनेची भीती बाळगून रुग्णाला प्रतिबंधित करते. अशा प्रकारे, आघात ही भावनात्मक, मानसिक किंवा मानसिक पीडा आहे. हे कायमस्वरुपी नोंदणीकृत नसते आणि ते केवळ काही अपवादात्मक परिस्थितीतच उद्भवू शकते. तथापि, यात नेमकेपणाने आघात करण्याची संपूर्ण विध्वंसक शक्ती प्रकट झाली आहे, जी क्वचित प्रसंगी होऊ शकते आघाडी प्रभावित व्यक्तीच्या हताशतेपर्यंत. अशा प्रकारच्या आघातांवर मानसिकदृष्ट्या उपचार केले पाहिजेत.
कारणे
शरीराला आघात झाल्यास सर्व घटना प्रश्न उद्भवतात, ज्या व्यक्तीमध्ये स्वतःला नकारात्मक मार्गाने जाळतात स्मृती. हे अपघात किंवा उत्स्फूर्तपणे भीती असू शकतात. त्याचप्रमाणे, आघात सहसा एका क्षणामुळे होते धक्का ज्यामध्ये रुग्ण यापुढे प्रतिक्रिया दर्शवू शकला नाही, परिस्थितीचा पुनर्विचार करण्यास किंवा पळून जाण्यास सक्षम नाही. तो हा कार्यक्रम असहाय्यपणे पाहतो, कधीकधी स्वतःला बळी पडलेला वाटत नाही आणि अतिशीत परिस्थिती होण्यापूर्वी, जे त्याला नंतर एक आघात म्हणून चिकटवते. बर्‍याचदा हे निरुपद्रवी मुलांचे खेळ देखील असतात, ज्यामध्ये नकळत जबरदस्तीने वापर केला जातो ज्यामुळे नंतर दुखापत होते. या संदर्भात, ज्या कारणामुळे आघात होऊ शकतो त्याची श्रेणी विस्तृत आहे.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
मानसिक दुखापतीमुळे उपचार घेत असलेल्या मानसिक विकृती म्हणून त्वरित ओळखले जात नाही, विशेषत: सुरुवातीच्या काळात ही लक्षणे फारच वेगळी असू शकतात. सुरुवातीच्या काळात आघात होण्याचे एक विशिष्ट लक्षण, उदाहरणार्थ, एक विशिष्ट चिडचिडेपणा होय. प्रभावित झालेल्यांनी संयम फार लवकर गमावला किंवा उत्तेजनावर अप्रिय प्रतिक्रिया दिली. हे स्वतःला राग, क्रोध आणि आक्रमणाद्वारे प्रकट करू शकते, परंतु आत्म-दया आणि दु: खाद्वारे देखील. ट्रॉमाच्या रूग्णांमध्ये सामान्यत: आणखी एक लक्षण म्हणजे झोपेचा त्रास आणि निद्रानाश. रुग्णांना बहुधा रात्री झोप येत नाही किंवा विनाकारण वारंवार जागृत केले जाते आणि रात्री झोपू शकत नाही, यामुळे अल्प कालावधीतही थकवा येण्याची तीव्र स्थिती उद्भवते. याव्यतिरिक्त, अनेकदा भय आणि थरथरणे देखील असते. स्लेम्ड दरवाजा किंवा रॅटलिंग विंडोसारख्या पूर्णपणे निरुपद्रवी उत्तेजनांमुळे चकित होऊ शकते. जेव्हा रुग्ण घटनेचे अवलोकन करू शकतो आणि भयभीत होतो तेव्हा आश्चर्यचकित होत नाही तरीही असे घडते. भीती अनेकदा तीव्र शरीरावर येते आणि संपूर्ण शरीरावर परिणाम करते. जर एखाद्या आघातचा उपचार केला जात नाही किंवा तो गंभीर स्वरुपाचा असेल तर प्रभावित व्यक्तीलाही घुसखोरीचा सामना करावा लागतो; सामान्यतः दुःस्वप्न आणि तथाकथित फ्लॅशबॅक सामान्य असतात. अत्यंत गंभीर स्वरूपात, तीव्र एकाग्रता विकार आणि स्मृती चुकलेही पाहिले जाऊ शकते.
निदान आणि कोर्स
ट्रॉमा सहसा बर्‍याच वेळेस रुग्णाची दखल नसते. उदाहरणार्थ, उदाहरणार्थ, जर त्याला लवकर अशा दुखापत झाली असेल बालपण कुटुंबातील भांडणामुळे, अशाच घटनेत पुन्हा दु: ख होईपर्यंत काहीवेळा वर्षे किंवा दशके लागू शकतात. हे देखील असामान्य नाही की लक्षणे कधीच फुटत नाहीत आणि अशा प्रकारे आघात अवचेतन मध्ये उपस्थित असतो, परंतु प्रभावित व्यक्ती आपल्या आयुष्यात कधीही याबद्दल सक्रियपणे काहीही लक्षात घेत नाही. म्हणूनच, अशा अपवादात्मक घटनांमध्ये सहसा आघात ओळखण्याचा एकमेव मार्ग असतो. अगदी क्वचितच, दुसरीकडे, असे घडते की आघात खरोखरच नियमित अंतराने होते आणि नंतर असेही समजू शकते.
गुंतागुंत
मानसिक किंवा शारीरिक जखमांचे वर्णन करण्यासाठी आघात हा शब्द वापरला जाऊ शकतो. म्हणून, आघात विविध प्रकारची गुंतागुंत होऊ शकते. मानसिक आघात पोस्ट-ट्रॉमॅटिकचा मार्ग बनवू शकतो ताण एक अत्यंत क्लेशकारक अनुभव नंतर डिसऑर्डर वर्षे. पोस्ट-ट्रॉमॅटिक ताण डिसऑर्डर म्हणजे अनुभवल्या जाणार्‍या प्रक्रियेत गुंतागुंत. यावर उपचार करणे आवश्यक आहे कारण आत्महत्या होण्याचा धोका आहे. फ्लॅशबॅक आणि चिंता विकार, प्रभावित व्यक्तींवर इतका तीव्र मानसिक दबाव असतो की व्यावसायिक मदतीशिवाय त्यांना डिसऑर्डरमधून बाहेर पडण्याचा मार्ग सापडत नाही. शारीरिक आघातानंतर बर्‍याच गुंतागुंत झाल्यास गंभीर आघात होऊ शकते मेंदू इजा. अशा आघाताच्या सर्वात सामान्य जटिलतेमध्ये व्यक्तिमत्त्व बदल, भावनिक त्रास, गोंधळ किंवा विच्छेदन असू शकते. जखमी झालेल्या क्षेत्रावर अवलंबून, भाषण आणि भाषा विकार, डिसफॅगिया किंवा व्हिज्युअल फील्ड लॉस होऊ शकते. अर्धांगवायू, अपस्मार उन्माद च्या दुखापतीमुळे उद्भवू शकते मेंदू. ट्रॉमाच्या परिणामी समज कमी होऊ शकते किंवा त्रास होऊ शकतो. सर्वात वाईट परिस्थितीत, ए कोमा जागे होण्याच्या घटनेत क्लेशकारक परिणाम होतो मेंदू इजा. कोणत्याही शस्त्रक्रियेनंतर गुंतागुंत होण्याची शक्यता असते. हे ऊतकांशी संबंधित आघात दर्शवते. पोस्टऑपरेटिव्ह सिक्वेल जसे की ताप, सेप्सिस, टॅकीकार्डिआ, हायपोटेन्शन or उच्च रक्तदाब, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन किंवा rocक्रोकियानोसिस हे कल्पना करण्यायोग्य आहे. कोणतीही पोस्टऑपरेटिव्ह गुंतागुंत त्वरित प्रतिसाद देणे आवश्यक आहे.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
भावनिक तणावपूर्ण घटनेवर प्रक्रिया करणे नेहमीच बरोबर असावे उपचार. मदत आणि समर्थन विविध कार्यक्रम अनुभवल्यानंतर लक्षात येते. जेव्हा जेव्हा भावनिक त्रास होतो तेव्हा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि पुढील प्रक्रियेवर चर्चा केली पाहिजे. अपघात, एक वेगळेपणा, मृत्यू किंवा हिंसक कृती अशा काही परिस्थिती आहेत ज्यात वैद्यकीय मदतीची शिफारस केली जाते. विकृती आणि वर्तनमधील बदल चेतावणीचे संकेत म्हणून समजले जाऊ शकतात. जर ते कायम राहिले किंवा तीव्रता वाढत असेल तर डॉक्टरांची आवश्यकता आहे. झोपेचा त्रास, लक्षणीय वजन बदल किंवा चिडचिडेपणा दर्शवते अ आरोग्य कमजोरी. औदासिनिक वागणूक, मनःस्थितीत चढ-उतार किंवा तीव्र उडी लक्षात येताच एखाद्या डॉक्टरची आवश्यकता असते. सामाजिक जीवनातून माघार घेतल्यास विस्कळीतपणा एकाग्रता किंवा दैनंदिन जीवनाचा सामना करताना अडचणी, पीडित व्यक्तीस मदतीची आवश्यकता असते. शारीरिक तसेच मानसिक कामगिरी कमी होणे, थकवा, अशक्तपणा किंवा थकवा देखील डॉक्टरांसमोर ठेवावा. च्या गडबड पाचक मुलूख, डोकेदुखी तसेच अंतर्गत अस्वस्थता ही तक्रारी आहेत ज्या दुखापत झालेल्या अनुभवानंतर वैशिष्ट्यपूर्ण असतात. त्याचप्रमाणे चिंता, अंतर स्मृती, आणि राग, त्रास, किंवा उदासीनता यासारख्या संवेदना ही मनोविकृतीची चिन्हे आहेत ज्याबद्दल डॉक्टरांशी चर्चा केली जावी.
उपचार आणि थेरपी
नियमानुसार, आघात बरा होऊ शकतो. या कारणासाठी, कारणांचे विश्लेषण बाह्यरुग्ण तसेच रूग्ण उपचारांमध्ये केले जाऊ शकते. नियमानुसार, यासाठी औषधाची आवश्यकता नाही. अपवादात्मक घटनांमध्ये, तथापि, आघात इतका तीव्र असतो की नोकरी करणे किंवा दैनंदिन जीवनातील किरकोळ कामे करणे अशक्य होते. या प्रकरणात, मानसिक अवरोधकांचा आघात होण्याची लक्षणे कमी करण्याचा प्रयत्न केला जाईल ज्यामुळे ते अडथळा निर्माण करीत नाहीत. प्रत्येक वैयक्तिक प्रकरणात काय वागले पाहिजे, याचा निर्णय मानसशास्त्रज्ञांनी घ्यावा. ट्रॉमावर उपचार करण्यात अडचण, सर्वप्रथम अवचेतन मध्ये शोधून काढण्यात आहे. हे बहुतेकदा आठवणींचा एक भाग असते जे प्रभावित झालेल्यांपैकी कित्येकांना समजत नाही. जरी आघाताचा ट्रिगर ओळखला जाऊ शकतो, सहसा त्यासह इतर परिस्थिती संलग्न असतात ज्यांना देखील उघड करणे आवश्यक आहे. मानसिक इजा कशावर आधारित आहे हे स्पष्ट झाल्यावरच त्यावर उपचार करता येतात चर्चा उपचार. रुग्णाला तोंड देणे असामान्य नाही अट ज्यामुळे मानसिक आघात झाला.
प्रतिबंध
आघात रोखणे जवळजवळ अशक्य आहे. कारण याचा अर्थ असा आहे की प्रत्येक परिस्थितीत मानसिक तयारी केली पाहिजे धक्का येऊ शकत नाही. पण तेव्हापासून ताण, चिंता, दु: ख आणि इतर भावना यास परवानगी देत नाहीत शक्ती, एक विचारसरणीची भावना करणारा माणूस नेहमीच आघात होण्यास असुरक्षित असतो.
हे आपण स्वतः करू शकता
आघात करण्यासाठी स्वत: ची मदत करण्याचे वेगवेगळे रूप आहेत. हे आघात शारीरिक किंवा मानसिक यावर अवलंबून असते. शारीरिक आघाताच्या क्षेत्रामध्ये, शरीराला सर्व विश्रांती आणि विश्रांती दिली पाहिजे जी त्याला पुन्हा निर्माण करण्यासाठी आवश्यक आहे. हे केवळ शरीराच्या प्रभावित भागावरच लागू होत नाही तर बर्‍याच प्रकरणांमध्ये संपूर्ण जीवावरही लागू होते. या हेतूसाठी पर्याप्त प्रमाणात झोपणे विशेषत: योग्य आहे. ताणतणाव घेण्याची क्षमता हळू हळू हळू व्यायामासह पुनर्संचयित केली जाऊ शकते, जसे चालणे, परंतु कोणत्याही प्रकारचा अतिवापर कोणत्याही परिस्थितीत रोखणे आवश्यक आहे. मानसिक आघात देखील बाधित व्यक्तीद्वारे प्रक्रिया करण्यासाठी विश्रांतीची आवश्यकता असते. ताण टाळण्यासाठी आहे आणि निद्रानाश उदाहरणार्थ, प्रकाशासह प्रतिकार केला जाऊ शकतो सहनशक्ती खेळ. उबदार अंघोळ, सामाजिक संपर्क आणि असंख्यंपैकी एक विश्रांती या संदर्भात पद्धती देखील बर्‍याचदा उपयुक्त ठरतातः उदाहरणे आहेत प्रगतीशील स्नायू विश्रांती जेकबसेनच्या मते किंवा ऑटोजेनिक प्रशिक्षण. योग शारीरिक आणि. च्या फायदेशीर मिश्रणाद्वारे शरीर, मन आणि आत्म्यास संतुलित करते श्वास व्यायाम, विश्रांती आणि चिंतन. संभाषण देखील आघात सह झुंजण्यास मदत करू शकते. नातेवाईक किंवा मित्र हे सहसा योग्य लोक असतात चर्चा आत्मविश्वास समविचारी लोकांमध्ये देवाणघेवाण बहुतेक वेळेस खास बचत-गटांद्वारे केली जाते, ज्यांचे सहभागी अनुभवांचे आणि मौल्यवान टिपांचे उपयुक्त आदान प्रदान करू शकतात.
