निरोगी पोषण ही शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी तसेच आपल्या शरीराच्या कामगिरीसाठी मूलभूत आवश्यकता आहे. बहुतेक लोकांना याची जाणीव आहे. तरीसुद्धा, वास्तविकता बर्‍याचदा वेगळी दिसते: आजच्या जीवनशैलीने आपल्याला केवळ विविध प्रकारचे खाद्यपदार्थ आणि पेये दिले नाहीत, तर खाण्याच्या सवयी देखील चुकीच्या आहेत. याव्यतिरिक्त, मीडिया,… महिला जीव आणि पोषण
निरोगी आहार ही शारीरिक आणि मानसिक कल्याणासाठी आणि आपल्या शरीराच्या कामगिरीसाठी मूलभूत पूर्व शर्त आहे. जरी बहुतेक लोकांना निरोगी आहाराचे महत्त्व माहीत असले तरी आपल्या संपन्न समाजातील वास्तव बरेचदा वेगळे असते. आधुनिक आहार आणि जीवनशैलीने आपल्याला केवळ विविध प्रकारच्या खाद्यपदार्थ दिले नाहीत ... निरोगी खाण्याच्या मूलभूत इमारतींचे गट
कल्याण हे बर्‍याच लोकांसाठी, काही लोकांसाठी टप्प्याटप्प्याने आणि नेहमी एका विशिष्ट बिंदू नंतर इतरांसाठी नेहमीच होते. कल्याण म्हणजे बाह्य प्रभावांशी सुसंगत असणे. फ्लिप बाजू खराब कल्याण किंवा उदासीन कल्याण आहे. कल्याण म्हणजे काय? जर पुरेसे आनंदाचे संप्रेरक आपल्या मेंदूत वाहू लागले तर आपल्याला चांगले वाटते आणि म्हणून… कल्याण: कार्य, कार्य आणि रोग
लसीकरण एक लसीकरण रोगप्रतिकारक शक्तीला तशाच प्रकारे बळकट करते जसे आपत्कालीन परिस्थितीसाठी व्यायाम: रोगजनकांच्या किंवा क्षीण झालेल्या रोगजनकांचे घटक शरीरात इंजेक्ट केले जातात, सामान्यत: स्नायूमध्ये इंजेक्शनद्वारे, जे नंतर योग्य रोगप्रतिकारक प्रतिसाद प्राप्त करते. हा रोगप्रतिकार प्रतिसाद प्रत्यक्ष तुलनेत लक्षणीय कमकुवत आहे ... लसी | कोणते घरगुती उपचार रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करतात?
तणाव कमी करणे या मालिकेतील सर्व लेखः कोणत्या घरगुती उपचारांमुळे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते? या खेळामुळे तुमची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते लसीकरण ताण कमी
प्रस्तावना रोगप्रतिकारक शक्ती शरीरात “पोलीस दल” चे कार्य करते: हे जीवाणू, विषाणू, परजीवी आणि वर्म्स सारख्या संभाव्य हानिकारक रोगजनकांशी लढते, ज्यामुळे शरीराच्या पेशींचे अस्तित्व सुनिश्चित होते. यात अनेक वैयक्तिक पेशी प्रकारांचा समावेश आहे जो रोगजनकांना ओळखण्यासाठी जटिल मार्गाने एकमेकांशी संवाद साधतात आणि… कोणते घरगुती उपचार रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करतात?
हा खेळ तुमची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करतो क्रीडा, विशेषत: पोहणे, जॉगिंग किंवा सायकलिंग सारखे सहनशक्तीचे खेळ, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी सिद्ध झाले आहेत. हे नेमके क्रीडा कसे करते हे पूर्णपणे स्पष्ट नाही. एक स्पष्टीकरण असे आहे की स्नायूंच्या हालचालींद्वारे लिम्फॅटिक द्रवपदार्थ अधिक चांगल्या प्रकारे वाहत असतो. आहारातील चरबी व्यतिरिक्त, लिम्फॅटिक द्रवपदार्थ वाहतूक करते ... हा खेळ तुमची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते | कोणते घरगुती उपचार रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करतात?
निरोगी जीवनशैली, म्हणजे संतुलित आहार, पुरेसा व्यायाम (शक्यतो ताज्या हवेत), विश्रांतीचा नियमित कालावधी आणि संतुलित भावनिक स्थिती यामुळे सौंदर्य आणि कल्याण हे निर्विवादपणे परिणाम करतात. सौंदर्याची काळजी घेण्यासाठी, अनेक नैसर्गिक सहाय्यक आहेत जे त्वचा, केस आणि नखे निरोगी राहण्यास मदत करतात. त्वचेची काळजी… नैसर्गिक सौंदर्य काळजी
एखाद्या व्यक्तीचे शरीर आरोग्य, कल्याण आणि जीवनात आनंदाबद्दल कसे आहे हे स्पष्टपणे दर्शवते. म्हणूनच, शरीराचा आतील आवाज ऐकणे आणि चेतावणीचे संकेत गंभीरपणे घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे. आम्ही शरीराचे ठराविक चेतावणी संकेत येथे सादर करतो. काहीतरी चुकीचे असल्याची पहिली चिन्हे बरेच लोक ... शरीराची चेतावणी सिग्नल
ते आमच्या मीडिया लँडस्केपच्या बारमाही आवडींपैकी आहेत आणि मोकळेपणाने लाखो लोकांच्या प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचतात ज्याला क्वचितच मागे टाकले जाऊ शकते: प्रेम, वासना आणि सेक्सबद्दल अगणित अहवाल, टॉक शो आणि सादरीकरणे. माध्यमांमध्ये जे सहसा खूप सोपे वाटते ते प्रत्यक्षात अनेक जोडप्यांमध्ये वाद आणि असंतोषाकडे नेतात, कारण… हार्मोन्स: इच्छा, प्रेम आणि सेक्ससाठी क्लॉक जनरेटर
व्याख्या रोगप्रतिकारक शक्ती हा शरीराचा एक भाग आहे जो प्रामुख्याने बाह्य, हानिकारक सूक्ष्मजीवांशी, जसे की बॅक्टेरिया, व्हायरस किंवा परजीवींशी लढण्यात गुंतलेला असतो. याव्यतिरिक्त, हे मानवी शरीरात कायमस्वरूपी अस्तित्वात असलेल्या आतड्यांमधील जीवाणूंच्या नियंत्रण आणि नियंत्रणामध्ये देखील सामील आहे, जे सामान्य आणि निरोगी पचनासाठी अपूरणीय आहेत. बळकट करणे… आपण रोगप्रतिकारक शक्ती कशी मजबूत करू शकता?
कोणते घरगुती उपचार मदत करू शकतात? संतुलित, व्हिटॅमिन युक्त आहार आणि नियमित व्यायामाव्यतिरिक्त, इतर अनेक सोपे उपाय किंवा घरगुती उपाय आहेत जे रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी चांगले आहेत. घरगुती "गरम लिंबू" कदाचित सर्वात प्रसिद्ध आहे: अर्ध्या लिंबाचा ताजे निचोळलेला रस एका कपमध्ये ओतला जातो ... कोणते घरगुती उपचार मदत करू शकतात? | आपण रोगप्रतिकारक शक्ती कशी मजबूत करू शकता?
