एखाद्याचे शरीर हे कसे आहे हे स्पष्टपणे दर्शवते आरोग्य, जीवनात कल्याण आणि आनंद. म्हणून, हे त्याहूनही अधिक महत्वाचे आहे ऐका शरीराचा आतील आवाज आणि चेतावणीचे संकेत गंभीरपणे घेणे. आम्ही येथे शरीराचे ठराविक चेतावणी सिग्नल सादर करतो.
प्रथम काहीतरी चुकीचे असल्याचे संकेत
आम्हाला चेतावणी देण्यास इच्छुक असलेल्या शरीराच्या त्या छोट्या, सुरुवातीस अप्रत्याशित सिग्नलशी बरेच लोक परिचित झाले आहेत.
उदाहरणार्थ, चिकाटी आहेत पोट विभागात पदोन्नती झाल्यापासून दररोज सकाळी दिसणारे वेदना डोके, किंवा वारंवार डोकेदुखी लक्षणीय अशक्त हल्ले एकाग्रता आणि कल्याण. जरी अनेक ए त्वचा पुरळ, चिकाटी खोकला किंवा परत वेदना काहीतरी चूक आहे हे दर्शवायचे आहे.
त्रासदायक शिल्लक चेतावणी देणारे संकेत
सुदैवाने, डॉक्टरांच्या भेटीमुळे असे दिसून येते की अशा लक्षणांमागे कोणताही गंभीर आजार नाही डोकेदुखी, निद्रानाश, पोट पेटके, किंवा स्थिर गंध.
त्याऐवजी या तक्रारी शरीर, मन आणि आत्मा यांच्यात नसतात ही भावना अनेकदा असते शिल्लक. दुस words्या शब्दांत, चिकाटी ताण, मानसिक ताण, सतत जास्त मागणी किंवा कमतरता विश्रांती आमचे कल्याण सावलीत जा.
जीभ निदानः याचा अर्थ स्पॉट्स, कोटिंग्ज आणि को.
तणावामुळे आरोग्यावर परिणाम होतो
या दरम्यान एक संबंध असल्याचे आता ज्ञात आहे ताण आणि आरोग्य. बहुतेक लोक ठराविक प्रमाणात तीव्र क्रियाकलाप आणि रोजच्या अनागोंदी, चिकाटी किंवा गंभीर मानसिक समस्यांचा सामना करू शकतात ताण लोकांना आजारी पडू शकते.
या संदर्भात, शेजार्यांशी सतत होणारा वाद हा मारू शकतो आरोग्य जोडीदारापासून विभक्त होणे किंवा दररोजच्या जीवनाची मागणी पूर्ण करण्यास सक्षम नसल्याची भावनादेखील.
ताण आणि कायम आजारी
खूपच शारीरिक किंवा मानसिक ताणतणाव देखील कमकुवत असल्याचे दर्शविले गेले आहे रोगप्रतिकार प्रणाली आणि त्यानंतर वारंवार श्वसन संक्रमण होतो. प्रौढ सामान्यत: ए द्वारे ग्रस्त असतात थंड वर्षातून दोनदा, अनेक तणावग्रस्त समकालीनांना असे वाटते की हिवाळ्यामध्ये यापुढे खरोखर तंदुरुस्त नसतात.
जेव्हा एक थंड पुढील गोष्टी म्हणजे डॉक्टरकडे जाण्याची वेळ आली आहे आणि शेवटी - शरीराच्या संकेतांना गांभीर्याने घ्या. शरीराचे संरक्षण पुन्हा सुरळीतपणे कार्य करण्यासाठी अनेक पीडित लोक जीवनशैलीच्या काही सवयी बदलू शकत नाहीत.
आत्म्याचा आरसा म्हणून त्वचा
हे देखील शक्य आहे की त्वचा तणाव किंवा दु: खाकडे लक्ष वेधते. “हे माझ्या अंतर्गत येते” असे अभिव्यक्ती त्वचा"किंवा" मी खोल अंत्यापर्यंत जाऊ शकलो "हे सूचित करते की त्वचा आणि आत्मा किती कनेक्ट झाला आहे. मानसिक ताण कारणीभूत होणे असामान्य नाही त्वचा डाग
काही त्वचा रोग आणि भावनिक यांच्यातही कनेक्शन आहेत शिल्लक. एक विशिष्ट उदाहरण आहे न्यूरोडर्मायटिस, जे भावनिक ताणामुळे तीव्र होऊ शकते. एक्जिमा जेव्हा आत्मा ग्रस्त होते तेव्हा निर्मिती आणि खाज सुटणे वाढू शकते.
त्वचा रोग मानसिकदृष्ट्या तणावग्रस्त असतात
उलट देखील खरे आहे: स्पष्टपणे दृश्यमान आणि वेदनादायक त्वचेचे रोग मानसांवर मोठ्या प्रमाणात परिणाम करतात. या कारणास्तव, आता त्वचेच्या बर्याच रोगांवर समग्र उपचार केले जातात.
इतर गोष्टींबरोबरच संबंधित उपचार संकल्पनादेखील असे गृहित धरतात की केवळ रोगग्रस्त त्वचेसाठीच औषधाची आवश्यकता नाही तर वेडलेल्या आत्म्यालाही मदतीची गरज आहे.
शिल्लक आरोग्यदायी त्वचा
सुदैवाने, त्वचा केवळ मानसिक ताण प्रतिबिंबित करते, परंतु जीवनाचा आनंद आणि आंतरिक समाधाना देखील दर्शवते. जर एखादी व्यक्ती “आनंदाने चमकत” किंवा “आपल्या त्वचेत पूर्णपणे आरामदायक वाटत असेल तर” सर्वकाही सूचित करते की त्याचे जग सुव्यवस्थित आहे.