ब्राँकायटिस घरगुती उपचार: टिपा

कोणते घरगुती उपाय ब्राँकायटिसला मदत करतात?

ब्राँकायटिससाठी अनेक घरगुती उपचार आहेत जे वेगवेगळ्या उद्देशाने काम करतात. काहींचा उद्देश श्वासनलिकेतील श्लेष्मा मोकळा करण्यासाठी असतो, तर काहींचा उद्देश श्लेष्मल त्वचेला चिडवणे किंवा ताप किंवा घसा खवखवणे, डोकेदुखी आणि अंगदुखी यांसारख्या लक्षणांपासून आराम मिळण्यासाठी असतो.

काहीवेळा, तथापि, ब्राँकायटिसवर औषधोपचार करणे आवश्यक आहे, विशेषत: लक्षणे अधिक गंभीर असल्यास. उदाहरणार्थ, जर ब्राँकायटिसमुळे श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

तथापि, पारंपारिक वैद्यकीय उपचारांना विविध घरगुती उपचारांसह उपयुक्तपणे पूरक केले जाऊ शकते. सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला विचारा.

ब्राँकायटिससाठी इनहेलेशन

अनेक रुग्णांना ब्राँकायटिससाठी इनहेलेशन खूप फायदेशीर वाटते. इनहेलेशन वरच्या वायुमार्गातून श्लेष्मा सोडू शकते आणि स्थानिक जळजळ कमी करू शकते.

हे करण्यासाठी, पाणी गरम करा आणि एका वाडग्यात घाला. वाडग्याच्या समोर बसा आणि त्यावर आपले डोके धरा. आपले डोके आणि वाडगा टॉवेलने झाकून ठेवा जेणेकरून वाफ बाहेर पडू शकणार नाही. दहा ते पंधरा मिनिटे हळू आणि खोलवर श्वास घ्या. दिवसातून एकदा किंवा दोनदा याची पुनरावृत्ती करा.

इनहेलेशनसाठी संभाव्य पदार्थ म्हणजे मीठ, कॅमोमाइल फुले, थाईम औषधी वनस्पती किंवा आवश्यक तेलाचे काही थेंब (उदा. निलगिरी किंवा थायम तेल).

इनहेलेशन या लेखात आपण अॅडिटीव्हचे योग्य डोस कसे द्यावे ते वाचू शकता.

ब्राँकायटिससाठी उबदार कॉम्प्रेस आणि छातीचे दाब

छातीवर उबदारपणा ब्राँकायटिसची लक्षणे दूर करू शकतो. उष्णतेमुळे रक्ताभिसरण वाढते आणि अडकलेल्या श्लेष्माला द्रव आणि खोकला होण्यास मदत होते. ब्राँकायटिससाठी सर्वात सोपी पद्धत म्हणजे गरम पाण्याची बाटली किंवा उबदार धान्याची उशी (चेरी स्टोन पिलो) छातीवर किंवा पाठीच्या वरच्या बाजूला ठेवणे.

ब्रॉन्कायटीससाठी खालील कॉम्प्रेस, रॅप्स आणि कॉम्प्रेस देखील योग्य घरगुती उपचार आहेत:

उबदार आणि ओलसर छाती कॉम्प्रेस

उबदार, ओलसर छातीच्या कॉम्प्रेसमध्ये अनेकदा कफ पाडणारे औषध प्रभाव पडतो. हे करण्यासाठी, दोन्ही बाजूंनी मध्यभागी एक सुती कापड गुंडाळा आणि चहाच्या टॉवेलमध्ये लांब गुंडाळा. नंतर एका भांड्यात रोल ठेवा आणि त्याचे टोक चिकटून ठेवा आणि त्यावर 500 ते 750 मिलीलीटर उकळते पाणी घाला. 15 मिनिटे ओतण्यासाठी कॉम्प्रेस सोडा. तुम्ही थायम चहाचे एक ते दोन चमचे किंवा अर्ध्या सेंद्रिय लिंबाचे तुकडे देखील घालू शकता.

कॉम्प्रेस काळजीपूर्वक बाहेर काढा (काळजी घ्या, ते गरम आहे!) आणि नंतर आतील कापड रुग्णाच्या छातीभोवती घट्ट गुंडाळा. त्यावर आणखी दोन कापड बांधा. चेस्ट कॉम्प्रेस 20 ते 30 मिनिटे काम करण्यासाठी सोडा आणि विश्रांती घ्या – हा घरगुती उपाय वापरल्यानंतरही. आपण दिवसातून दोनदा उबदार, ओलसर छाती कॉम्प्रेस लागू करू शकता.

मोहरीचे पीठ कॉम्प्रेस

छातीवर कॉम्प्रेस शक्य तितक्या सुरकुत्याशिवाय ठेवा. दुसर्‍या कापडाने घरगुती उपाय जागी निश्चित करा. त्वचा जळत असल्याचे जाणवताच, कॉम्प्रेस त्वचेवर आणखी एक ते तीन मिनिटे सोडा. नंतर ते त्वरीत काढून टाका आणि ऑलिव्ह ऑइलने त्वचेला घासून घ्या. नंतर झाकून ठेवा आणि 30 ते 60 मिनिटे विश्रांती घ्या.

आपण मोहरीच्या औषधी वनस्पती लेखात मोहरीच्या परिणामांबद्दल अधिक वाचू शकता.

ब्रॉन्कायटीससाठी दही कॉम्प्रेस

बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, बॉडी-कोम दही कॉम्प्रेस ब्रॉन्कायटिससाठी घरगुती उपाय म्हणून मदत करते: ते दाह कमी करते, ताप कमी करते, वेदना कमी करते आणि श्वासनलिकेतील श्लेष्मा सोडवते. हे करण्यासाठी, 250 ते 500 ग्रॅम क्वार्क (खोलीचे तापमान) कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड कॉम्प्रेसवर दिवसातून एक किंवा दोनदा पसरवा. जादा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड आणि एक सुती कापड सह कॉम्प्रेस झाकून.

गरम पाण्याच्या बाटलीवर किंवा दोन गरम पाण्याच्या बाटल्यांमध्ये कॉम्प्रेस गरम करा आणि नंतर छातीवर कॉम्प्रेस ठेवा. चांगले होल्ड करण्यासाठी, (हात) टॉवेलने कॉम्प्रेस सुरक्षित करा. दही थंड होईपर्यंत त्वचेवर दही कॉम्प्रेस सोडा.

आले कॉम्प्रेस

अदरक कॉम्प्रेस श्लेष्मा सोडवण्यासाठी, छातीच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी देखील म्हटले जाते. एक ते दोन चमचे ताजे आले पावडर थोड्या पाण्यात मिसळा. मिश्रण थोड्या वेळाने फुगू द्या आणि नंतर ते 500 ते 750 मिलीलीटर गरम पाण्यात (75 अंश) घाला.

औषधी वनस्पतींवरील लेखातील अदरकच्या प्रभावांबद्दल आपण अधिक जाणून घेऊ शकता.

मेण कॉम्प्रेस

मेणाने लेपित कापडाचा कॉम्प्रेस बराच काळ उष्णता साठवून ठेवतो आणि सतत सोडतो. याचा ब्राँकायटिसवर कफ पाडणारा परिणाम होऊ शकतो. प्लास्टिकच्या पिशवीत इच्छित आकारात कॉम्प्रेस ठेवा आणि मेण गुळगुळीत होईपर्यंत हेअर ड्रायरने किंवा गरम पाण्याच्या बाटलीवर गरम करा.

फॉइलशिवाय छातीवर कॉम्प्रेस ठेवा आणि कापडाने झाकून टाका. 20 मिनिटे ते कित्येक तास काम करण्यासाठी कॉम्प्रेस सोडा. ब्राँकायटिससाठी हा घरगुती उपाय तुम्ही दिवसातून एकदा किंवा दोनदा वापरू शकता. कॉम्प्रेस पुन्हा वापरण्यायोग्य आहे.

ब्राँकायटिससाठी लाल दिव्यासह उष्णता उपचार

आपण लाल दिव्यासह ब्राँकायटिसच्या उपचारांना देखील समर्थन देऊ शकता. स्थानिक उष्णता उपचार रक्ताभिसरण वाढवते. अडकलेला श्लेष्मा सैल होतो आणि वेदना कमी होते.

खबरदारी! इन्फ्रारेड किरण डोळ्यांना हानी पोहोचवू शकतात – पापण्या बंद असल्या तरीही. म्हणून, पुरेसे सुरक्षा अंतर ठेवा (30 ते 50 सेंटीमीटर, वापरासाठी सूचना देखील पहा), योग्य संरक्षणात्मक गॉगल घाला आणि आपले डोळे शांतपणे बंद करा, विशेषत: चेहऱ्यावर डिव्हाइस वापरताना.

ताप, तीव्र जळजळ, रक्ताच्या गुठळ्या (थ्रॉम्बोसिस), गंभीर हृदयविकार आणि गंभीर मधुमेह मेल्तिसच्या बाबतीत रेड लाईट थेरपीचा सल्ला दिला जात नाही. वापरण्यापूर्वी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या!

ब्राँकायटिस साठी चहा

जर तुम्हाला ब्राँकायटिस असेल तर तुम्ही पुरेसे पिण्याचे सुनिश्चित करा. हे ब्रोन्कियल ट्यूब्समधील श्लेष्मा सोडण्यास मदत करते आणि खोकला येणे सोपे करते. खालील औषधी वनस्पती खोकला आणि ब्रोन्कियल टी म्हणून योग्य आहेत:

• रिबवॉर्ट केळे आणि मार्शमॅलो चिडलेल्या श्लेष्मल त्वचेला शांत करतात आणि खोकल्याची तीव्र इच्छा कमी करतात
• थाईम, बडीशेप, प्राइमरोज, लिंबू ब्लॉसम आणि म्युलिन ब्रोन्कियल श्लेष्मा काढून टाकण्यास मदत करतात आणि खोकल्याची तीव्र इच्छा शांत करतात
• एका जातीची बडीशेप आणि वर्बेनामध्ये दाहक-विरोधी आणि जंतू-प्रतिरोधक प्रभाव असतो आणि ब्रोन्कियल ट्यूबमध्ये अडकलेला श्लेष्मा द्रवरूप होतो
• ज्येष्ठमध रूटमध्ये अँटिस्पास्मोडिक, दाहक-विरोधी, कफ पाडणारे औषध आणि श्लेष्मल झिल्ली-संरक्षक गुणधर्म असतात.
• आल्यामध्ये दाहक-विरोधी आणि जंतू-प्रतिरोधक प्रभाव असतो
• एल्डरबेरीचा डायफोरेटिक प्रभाव असतो आणि ब्रोन्कियल ट्यूबमध्ये श्लेष्माचे उत्पादन वाढते

संबंधित औषधी वनस्पती मजकूरात चहा योग्यरित्या कसा तयार करायचा ते आपण शोधू शकता.

उपचार पेय

औषधी वनस्पतींपासून बनवलेले रस आणि सिरप यांसारखी इतर पेये देखील ब्राँकायटिसवर घरगुती उपचार म्हणून वापरली जाऊ शकतात.

आयुष्याच्या पहिल्या वर्षातील मुलांनी मध खाऊ नये. त्यात जीवाणूजन्य विष असू शकतात जे त्यांच्यासाठी धोकादायक असतात.

कांद्याचे सरबत दाहक-विरोधी आणि जंतू-प्रतिरोधक प्रभाव आहे आणि खोकला आणि सर्दीपासून आराम देते असे म्हटले जाते. एक मोठा कांदा सोलून बारीक चिरून घ्या, जो नंतर तुम्ही स्वच्छ ठेवलेल्या भांड्यात भरा. दोन चमचे साखर घाला, जार घट्ट बंद करा आणि जोमाने हलवा. सुमारे दोन तासांनंतर, गोड कांद्याचे सरबत तयार होईल. दिवसातून अनेक वेळा एक ते दोन चमचे घ्या.

कांदा या लेखातील या औषधी वनस्पतीच्या प्रभावांबद्दल आपण अधिक वाचू शकता.

मुळा मधामध्ये जंतू-प्रतिरोधक आणि कफनाशक प्रभाव असल्याचे म्हटले जाते. (गोलाकार) मुळ्याचे “झाकण” कापून चमच्याने बाहेर काढा. आता मध घाला, वर झाकण ठेवा आणि कित्येक तास (फ्रिजमध्ये) टाका. नंतर मुळ्याच्या रसाने समृद्ध केलेला मध स्वच्छ जाम जारमध्ये घाला.

मोठी मुले आणि प्रौढ दोन ते तीन चमचे दिवसातून चार वेळा - थेट किंवा चहामध्ये घेऊ शकतात. तथापि, ते खूप गरम नसावे, अन्यथा बरेच मौल्यवान घटक नष्ट होतील.

काळ्या मुळा या लेखात आपण मुळा आणि त्यांच्या प्रभावांबद्दल अधिक वाचू शकता.

चिकन सूप: चिकन सूप ब्राँकायटिससाठी जुना घरगुती उपाय आहे. चिडलेल्या श्लेष्मल त्वचेवर याचा फायदेशीर परिणाम होतो आणि श्लेष्मा साफ करण्यास प्रोत्साहन दिले जाते. हे बहुधा मुख्यतः उबदार चिकन मटनाचा रस्सा शरीराला पुरविणारी उबदारता आणि आर्द्रता यामुळे आहे.

हे देखील शक्य आहे की चिकन सूपचे काही घटक विशिष्ट पांढर्या रक्त पेशी (न्यूट्रोफिल्स) प्रतिबंधित करतात जे दाहक प्रक्रियेस प्रोत्साहन देतात. विविध वैज्ञानिक प्रयोग हे सूचित करतात.

ब्राँकायटिससाठी आवश्यक तेले

औषधी वनस्पतींचे आवश्यक तेले ब्राँकायटिसवर उपचार करण्यासाठी घरगुती उपाय म्हणून वापरले जाऊ शकतात आणि अनेक संभाव्य अनुप्रयोग आहेत.

तेल स्नान

उबदार आंघोळीचा शांत आणि आरामदायी प्रभाव असतो. जर तुम्ही आंघोळीच्या पाण्यात थायम किंवा निलगिरी आवश्यक तेले घातली तर आंघोळीचा कफ पाडणारा प्रभाव देखील असतो.

तेल पाण्यात चांगले वितरीत झाले आहे याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही इमल्सीफायर वापरावे. मलई, दूध, मध किंवा मीठ योग्य आहे. इमल्सीफायर आणि तेल मिक्स करा आणि येणाऱ्या आंघोळीच्या पाण्यात घाला.

आंघोळीचे तापमान मोजलेल्या शरीराच्या तापमानापेक्षा जास्त नसावे. दहा ते २० मिनिटांनंतर आंघोळ पूर्ण करा, स्वतःला कोरडे करा आणि पूर्व-उबदार बेडवर किमान अर्धा तास विश्रांती घ्या. तुम्ही दिवसातून एकदा आंघोळ करू शकता.

घासणे

पाठीमागे घासणे देखील अडकलेले श्लेष्मा सोडवते. अर्ज करताना पाठीचा कणा टाळा आणि उजवीकडे आणि डावीकडे पाठीमागून घासून घ्या. नंतर चांगले झाकून ठेवा आणि सुमारे 30 मिनिटे विश्रांती घ्या.

वैकल्पिकरित्या, आपण घासण्यासाठी माउंटन पाइन, नीलगिरी किंवा कापूरचे तेल देखील वापरू शकता.

ब्राँकायटिस: मुले आणि बाळांसाठी घरगुती उपचार

सूचीबद्ध ब्राँकायटिस घरगुती उपचार बाळांसाठी योग्य आहेत.

इनहेलेशन: आपण फार्मसीमध्ये मुलांसाठी विशेष इनहेलर खरेदी करू शकता. हे सर्वसाधारणपणे वापरण्यास सुरक्षित असतात.

मुलांमध्ये इनहेलेशनसाठी आवश्यक तेलांचा वापर नेहमी डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टशी चर्चा केली पाहिजे. काही पदार्थ मुलांमध्ये श्वसनाच्या स्नायूंना जीवघेणा उबळ निर्माण करू शकतात. तसेच, जळण्याच्या वाढत्या जोखमीमुळे मुलांना स्वतःहून एका भांड्यात श्वास घेऊ देऊ नका.

रॅप्स आणि कॉम्प्रेस: ​​प्रौढांप्रमाणे, ब्रॉन्कायटिस असलेल्या मुलांसाठी उबदार कॉम्प्रेस हे घरगुती उपाय आहेत. उपयुक्त पदार्थांमध्ये थायम चहा किंवा लिंबू यांचा समावेश होतो. तथापि, कॉम्प्रेस लागू करण्यापूर्वी आपण नेहमी आपल्या स्वत: च्या हाताच्या किंवा छातीच्या मागील बाजूस तापमान तपासले पाहिजे. भाजण्याचा धोका आहे!

जर तुमच्या मुलाला ब्राँकायटिस व्यतिरिक्त ताप येत असेल, तर तुम्ही थंड वासराच्या कॉम्प्रेसने शरीराचे तापमान कमी करू शकता. वासराला कंप्रेस करते या लेखात हे कसे कार्य करते ते आपण वाचू शकता.

आंघोळ: कॅमोमाइल फुले किंवा थाईम सारख्या हर्बल ऍडिटीव्हसह उबदार आंघोळ देखील सामान्यतः मुलांसाठी योग्य असते. जर तुम्ही तुमच्या मुलाला आंघोळ घालत असाल तर आधी आंघोळीचे तापमान तपासा. तुम्ही तुमच्या आजारी मुलाला एकटे सोडू नका आणि मुलाला अस्वस्थ वाटल्यास लगेच आंघोळ थांबवू नका.

अनेक आवश्यक तेले बाळ आणि मुलांसाठी योग्य नाहीत. म्हणून, त्यांचा वापर करण्यापूर्वी नेहमी डॉक्टरांचा किंवा फार्मासिस्टचा सल्ला घ्या.

ब्राँकायटिसमध्ये आणखी काय मदत करते?

जलद पुनर्प्राप्तीसाठी शारीरिक विश्रांती आणि तणाव टाळणे महत्वाचे आहे. आजाराशी लढण्यासाठी शरीराला खूप आवश्यक शक्ती मिळू शकते, विशेषतः झोपेच्या वेळी. त्यामुळे ब्राँकायटिसच्या उपचाराव्यतिरिक्त तुम्ही खालील मुद्द्यांचे पालन केले पाहिजे:

• आराम
• भरपूर द्रव प्या
• नियमितपणे हवेशीर करा
• तंबाखूचा धूर टाळा
• तणाव कमी करा

व्हिटॅमिन सी देखील मदत करते का?

सर्दी किंवा ब्राँकायटिससारख्या तीव्र श्वसनाच्या आजाराच्या पहिल्या लक्षणांवर भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी घेण्याची शिफारस केली जाते. हे लक्षणांमध्ये मदत करेल आणि पुनर्प्राप्ती वेगवान करेल असे मानले जाते. तथापि, व्हिटॅमिनचा प्रत्यक्षात संक्रमणांवर प्रतिबंधात्मक प्रभाव असतो. हे सर्दी प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी अनेक ओव्हर-द-काउंटर तयारींमध्ये आढळू शकते.

आपण औषधी वनस्पती म्हणून करंट्सवरील लेखातील करंट्सच्या उपचारांच्या गुणधर्मांबद्दल अधिक वाचू शकता.

गरम लिंबू: सर्दी आणि ब्राँकायटिससाठी एक प्रयत्न केलेला आणि चाचणी केलेला घरगुती उपाय म्हणजे "गरम लिंबू", म्हणजे ताजे लिंबाचा रस आणि गरम पाण्याचे मिश्रण. हे विशेषतः उदयोन्मुख संक्रमणांसाठी उपयुक्त असल्याचे म्हटले जाते आणि त्याचा रोगप्रतिबंधक प्रभाव असतो.

ब्राँकायटिस साठी सौना?

सर्दी टाळण्यासाठी सौनाला नियमित भेट देणे हा एक चांगला मार्ग आहे. उच्च आर्द्रता आणि तापमान रोगप्रतिकारक शक्तीला उत्तेजित करतात आणि अशा प्रकारे शरीराच्या संरक्षणास बळकट करतात.

तथापि, आपल्याला तीव्र ब्राँकायटिस असल्यास आपण सॉनामध्ये जाऊ नये. उच्च तापमानामुळे तुमच्या हृदयावर आणि रक्ताभिसरणावर खूप ताण पडतो आणि त्यामुळे सामान्य स्थिती खराब होऊ शकते. अरुंद केबिनमध्ये इतर सौना पाहुण्यांना संसर्ग होण्याचा धोका देखील असतो.

घरगुती उपचारांना मर्यादा असतात. लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास आणि सुधारत नसल्यास किंवा आणखी वाईट होत नसल्यास, आपण नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.