छातीत जळजळ, वैद्यकीयदृष्ट्या म्हणून ओळखले जाते रिफ्लक्सचा सामान्य दुष्परिणाम आहे गरोदरपणातील शेवटचे महिने. हे सहसा सातव्या महिन्यात सुरू होते गर्भधारणा आणि अनेकदा डिलिव्हरी होईपर्यंत जात नाही. छातीत जळजळ दरम्यान गर्भधारणा अनुभवातून आश्चर्यकारक आहे, परंतु नाही आरोग्य साठी धोका गर्भ किंवा आई.
गर्भवती महिलांना वारंवार छातीत जळजळ का होते
च्या घटनेची दोन कारणे आहेत छातीत जळजळ दरम्यान गर्भधारणा. प्रथम, ते कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोनमध्ये आहे प्रोजेस्टेरॉन. हे उत्पादन आहे नाळ आणि मध्ये स्नायू आराम करण्याचा विचार केला जातो गर्भाशय अकाली प्रसूती टाळण्यासाठी. दरम्यान स्फिंक्टर स्नायू पोट आणि अन्ननलिका सुस्त होण्याच्या परिणामामुळे देखील प्रभावित होते आणि अगदी थोडीशी उघडते संकुचित पोटाचा. दुसरीकडे, कारण उदरपोकळीतच आहे. गर्भधारणेच्या अखेरीस, हे आईसाठी क्वचितच जागा देते अंतर्गत अवयव वाढत्या मुलामुळे. परिणामी, तिला पोट वरच्या भागात ढकलले जाते, जेथे ते स्फिंक्टर स्नायूवर दबाव टाकते. आधीच कमजोर झालेले स्नायू प्रोजेस्टेरॉन, या दबावाचा सामना करू शकत नाही आणि उघडते. गर्भवती स्त्रिया नंतरच्या प्रभावावर प्रभाव टाकू शकत नाहीत पोट अन्ननलिका मध्ये acidसिड.
गर्भधारणेदरम्यान छातीत जळजळ होते तेव्हा काय होते?
सहसा, स्फिंक्टर, ज्याला वैद्यकीयदृष्ट्या एसोफेजल स्फिंक्टर म्हणतात, आक्रमक पोटातील आम्ल संवेदनशील अन्ननलिकामध्ये प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करते. हे संरक्षक वेढलेले नाही श्लेष्मल त्वचा आणि असुरक्षित आहे हायड्रोक्लोरिक आम्ल जठराचा रस. चिडचिड ट्रिगर करते a जळत खळबळ किंवा वेदना ब्रेस्टबोनच्या मागे, जे जबड्याला विकिरण करू शकते. शिवाय, अम्लीय पोटातील सामग्रीचे पुनरुत्थान शक्य आहे. त्यामुळे कडूपणा येतो चव मध्ये तोंड आणि दात वारंवार येत असल्यास त्याचा परिणाम देखील होऊ शकतो. शिवाय, छातीत जळजळ जठराचा दाब, परिपूर्णतेची भावना आणि मजबूत प्रवाहासह देखील असू शकते लाळ. अगदी कर्कशपणा आणि खोकला गंभीर लक्षणे असू शकतात रिफ्लक्स पोट आम्ल
छातीत जळजळ विरुद्ध सामान्य टिपा
छातीत जळजळ होण्यापासून थेट प्रतिबंध करणे अशक्य आहे, परंतु अप्रिय लक्षणांपासून मुक्त होण्याचे आणि पुन्हा होण्याचा धोका कमी करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. सर्वात महत्वाचे ध्येय म्हणजे कमी पोटाचे आम्ल कमी करणे आणि बांधणे. Hazelnuts, बदाम, ओटमील आणि सूर्यफूल बियाणे संक्षारक रस शोषून घेतात असे म्हटले जाते आणि गर्भधारणेच्या शेवटच्या आठवड्यात त्यांना हाताळण्याची शिफारस केली जाते. मसालेदारांसाठीही हेच आहे सरस, विरघळलेली चिकणमाती पाणी पिण्यासाठी, ताजे आले चहा, दूध किंवा अजून चांगले गोड न केलेले दही. चघळण्याची गोळी सहसा असे घटक असतात जे पोटाच्या आम्लाला तटस्थ करू शकतात. त्याच वेळी, सतत च्यूइंग चे उत्पादन उत्तेजित करते लाळ, जे आम्ल देखील थांबवू शकते. जाता जाता मदत दिली जाते एक्यूप्रेशर. अंगठ्याच्या वरच्या अर्ध्या मध्यभागी संबंधित बिंदू आहे. जर ते दोन्ही हातांवर सुमारे अर्धा मिनिट दाबले गेले तर सकारात्मक परिणाम होतो असे म्हटले जाते. रात्री, गुरुत्वाकर्षणामुळे, शरीराच्या वरच्या भागासह झोपायची शिफारस केली जाते. जर पलंगाला त्यानुसार समायोजित करण्याची किंवा अनेक उशासह सुधारणा करण्याची शक्यता नसेल तर झोपणे नेहमी शरीराच्या डाव्या बाजूला असावे. चे शरीरशास्त्र पाचक मुलूख तेथे एक छोटासा फायदा आहे. पोटातील आम्ल झाल्यामुळे उद्भवल्यास ताण, गिअर खाली हलवण्याचा आणि अधिक विश्रांती घेण्याचा सल्ला दिला जातो. याव्यतिरिक्त, कपड्यांकडे लक्ष द्या, जे सैल-फिटिंग असावे आणि पोट आणखी पिळू नये.
छातीत जळजळीसाठी आहाराच्या टिप्स
शिवाय, खाण्याच्या वागण्याने यावर उपाय करता येतो. अनेक पदार्थ अनावश्यकपणे गॅस्ट्रिक ज्यूसचे उत्पादन उत्तेजित करतात आणि त्यांना मेनूमधून काढून टाकण्याची शिफारस केली जाते. यामध्ये लिंबूवर्गीय फळांचा समावेश आहे, चॉकलेट आणि इतर मिठाई, पांढऱ्या पिठापासून बनवलेले पदार्थ आणि तयार केलेले पदार्थ व्हिनेगर. सर्वसाधारणपणे, खूप मसालेदार किंवा चरबीयुक्त पदार्थ टाळावेत. जेवढा वेळ पचन वेळ आणि त्यामुळे डिशच्या पोटात घालवलेला वेळ, नंतर छातीत जळजळ होण्याची शक्यता जास्त असते. म्हणून, भाग लहान ठेवणे आणि विशेषतः चांगले चर्वण करणे देखील चांगले आहे. शिवाय, जेवणानंतर झोपू नये किंवा झोपायच्या थोड्या वेळापूर्वी मोठा भाग खाऊ नये. मद्यपान भरपूर असले पाहिजे, परंतु जेवणाच्या वेळी नाही, अन्यथा पोट मूर्खपणे ताणले गेले आहे.कॉफी, उच्च फळ acidसिड सामग्री आणि कार्बोनेटेड पेये असलेल्या रसांची शिफारस केलेली नाही. तरीही खनिज पाणी किंवा हर्बल टी न जोडता साखर आदर्श आहेत. अल्कोहोल आणि सिगारेट गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करताना वर्ज्य आहे, परंतु ते टाळणे तितकेच योग्य आहे, कारण ते छातीत जळजळ वाढवतात.
जर ते खूप वाईट झाले: छातीत जळजळ साठी औषधे
जर विविध शिफारसींमध्ये कोणताही उपाय दिसत नसेल तर फार्मास्युटिकल उत्पादनांचा अवलंब केला जाऊ शकतो. स्टोअरमध्ये विविधता मुक्तपणे उपलब्ध आहे, परंतु स्वगर्भधारणेदरम्यान औषधोपचार सक्तीने वगळले पाहिजे. गंभीर लक्षणांच्या बाबतीत, डॉक्टर अधिक गंभीर रोगांना वगळता येते की नाही हे देखील तपासेल. गंभीरपणे जळलेली आणि जळलेली अन्ननलिका हल्ला आणि स्वरुपासाठी असुरक्षित आहे चट्टे आणि अल्सर. त्याचे परिणाम म्हणजे नळी अरुंद होणे आणि रक्तस्त्राव होणे. सर्वात वाईट परिस्थितीत, बॅरेटचे अन्ननलिका, एक पूर्ववर्ती अट, विकसित होते. होमिओपॅथी उपचार छातीत जळजळ देखील बाजारात आहे. येथे, आपल्या गर्भधारणेसाठी तयार केलेल्या डोसवर चर्चा करण्यासाठी आणि न जन्मलेल्या मुलाला संभाव्य दुष्परिणामांपासून वाचवण्यासाठी आपल्या निसर्गोपचारांचा आगाऊ सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. शिवाय, सुईणीचा सल्ला घेण्यासारखे आहे. त्यांचा वर्षानुवर्षांचा अनुभव आघाडी इतर गर्भधारणेच्या अनुभवांच्या समृद्ध खजिन्यासाठी आणि त्यांच्या सोबतच्या लक्षणांसाठी.
