टॉरिन: कार्य आणि रोग

Taurine एक सेंद्रिय आम्ल आहे जे ट्रेंडीच्या संबंधात विशेषतः प्रसिद्ध झाले आहे ऊर्जा पेय, ज्याच्या सकारात्मक आणि नकारात्मक परिणामांमुळे हुल्लडबाजी झाली आहे. सह शक्ती एक बैल, तो काम अपेक्षित आहे, जाहिरात घोषणा त्यानुसार. या शेवटी, च्या व्युत्पन्न म्हणून अमिनो आम्ल, तो बैल पासून साधित केलेली अफवा आहे अंडकोष, उत्तेजक प्रभाव पाडण्यासाठी आणि साठा एकत्रित करण्यासाठी शक्ती, परंतु हे तथ्यांशी पूर्णपणे जुळत नाही. खरं तर, हे मानवी शरीरात पेशी आणि अवयवांची कार्ये राखण्यासाठी कार्य करते आणि जटिलतेने बनवलेला एक घटक देखील आहे. अन्न पूरक. शरीरात त्याच्या नैसर्गिक घटनेमुळे, त्याचे अनेक शारीरिक प्रभाव आहेत, परंतु इतर सक्रिय घटकांच्या संयोगाने त्याचे दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात.

टॉरिन म्हणजे काय?

Taurine पासून ब्रेकडाउन उत्पादन आहे गंधक-सुरक्षित अमिनो आम्ल मेथोनिन आणि सिस्टीन. हे अमिनो आम्ल नाही तर अमिनोसल्फोनिक आम्ल आहे. ते प्रथम बैलापासून सेंद्रीय ऍसिड म्हणून काढले गेले पित्त 19व्या शतकात, म्हणूनच त्याला हे नाव देण्यात आले.टॉरिन" हा शब्द ग्रीक "टॉरोस" वरून आला आहे आणि त्याचा अर्थ "बैल" असा आहे. त्या वेळी, रसायनशास्त्रज्ञ लिओपोल्ड गेमलिन आणि फ्रेडरिक टायडेमन यांनी प्रामुख्याने पचन प्रक्रियेचा अभ्यास केला, ते टॉरिन वेगळे करण्यास सक्षम होते. पित्त, आणि प्रसंगोपात सापडले कोलेस्टेरॉल. टॉरिन मध्ये उद्भवते पित्त टॉरोकोलिक ऍसिड म्हणून आणि तेथे हायड्रोलिसिसद्वारे सोडले जाते. हे पित्त तयार करण्याचे काम करते .सिडस् आणि अशा प्रकारे मानवी शरीराचा एक नैसर्गिक घटक आहे.

कार्य, परिणाम आणि कार्ये

टॉरिन हे औषध आणि आहारामध्ये देखील असते पूरक आणि कृत्रिम पोषणासाठी ओतणे म्हणून औषधात वापरले जाते. हे नवजात मुलांना दिले जाते, उदाहरणार्थ, त्यांचे शरीर अद्याप टॉरिन तयार करू शकत नाही. टॉरिनचा वापर केला जातो, उदाहरणार्थ, तयार करण्यासाठी गर्भच्या चेतापेशी आणि डोळ्याच्या डोळयातील पडदा. मानवी प्रौढ शरीर हे संयुगे स्वतः तयार करते आणि मुळात टॉरिनच्या अतिरिक्त पुरवठ्याची आवश्यकता नसते. तरीसुद्धा, विशिष्ट परिस्थितीत टॉरिनची कमतरता येऊ शकते. अर्भकांना त्यांच्या आईकडून टॉरिन मिळते दूध, उदाहरणार्थ. शरीराच्या स्वतःच्या स्टॉक व्यतिरिक्त, टॉरिन देखील दुग्धजन्य पदार्थ, मांस आणि मासे यासह पदार्थांमध्ये आढळते. शरीरातच, पदार्थ ऊतींमध्ये असतो, पेशी, त्यांचे पडदा स्थिर करण्यासाठी आणि मुक्त रॅडिकल्स बांधण्यासाठी कार्य करते.

रचना, घटना, गुणधर्म आणि इष्टतम मूल्ये

चयापचय मध्ये, टॉरिन प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉकमधून तयार होते सिस्टीन, जे शरीरातील मध्यवर्ती चरणांमध्ये ऑक्सिडाइझ केले जाते. त्याचप्रमाणे, कोएन्झाइम A च्या विघटनादरम्यान टॉरिन तयार होते. या प्रक्रियेत, ते पित्तच्या संयुगांचा एक घटक आहे. .सिडस् आणि चरबीच्या पचनास प्रोत्साहन देते. पित्त .सिडस् मध्ये स्थापना आहेत यकृत टॉरिनने चांगले विरघळली जाते. संयुगे नंतर तात्पुरते पित्ताशयामध्ये साठवले जातात आणि आत जातात छोटे आतडे, जेथे ते पुन्हा तुटलेले आहेत. ही प्रक्रिया विनामूल्य उत्पादन करते पित्त idsसिडस्, जे आहारातील चरबीवर प्रक्रिया करतात आणि तोडून टाकतात आणि त्यामध्ये पास करतात रक्त. याव्यतिरिक्त, पेशींमधील द्रव सामग्री टॉरिनद्वारे स्थिर केली जाते आणि ती पेशींमध्ये उत्तेजनांच्या प्रसारामध्ये भूमिका बजावते. मेंदू आणि काही मज्जातंतूंच्या कार्यांमध्ये. त्याचाही प्रभाव आहे हृदय ताल उदाहरणार्थ, टॉरिन ओलांडू शकते रक्त-मेंदू शरीरातील अडथळा आणि मेंदूच्या पेशींच्या सिग्नल ट्रान्समिशनसाठी कार्य करते. हे झिल्ली बंधनकारक उत्तेजित करते कॅल्शियम आणि च्या हालचाली पोटॅशियम आणि सोडियम सेल झिल्ली द्वारे. यामुळे हृदयाचे ठोके स्थिर होतात आणि त्यावर सकारात्मक परिणाम होतो हृदय स्नायू. तसेच, टॉरिन एक आहे अँटिऑक्सिडेंट, ऊतींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते.

रोग आणि विकार

शरीरात टॉरिनची कमतरता असल्यास ते होऊ शकते आघाडी च्या विकार रोगप्रतिकार प्रणाली आणि मूत्रपिंड अपयश टॉरिनचा दाहक-विरोधी प्रभाव असल्याने, विशेषतः ऊतींचे क्षेत्र त्यावर अवलंबून असतात. दुसरीकडे, हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले नाही की टॉरिन कार्यक्षमता वाढवू शकते, सहनशक्ती आणि एकाग्रता. ऊर्जा पेय सहसा सह संयोजनात उत्तेजक बनते कॅफिन आणि या बाबतीतही परिणाम हा एक प्रकारचा आहे प्लेसबो खरोखर वर्तमान पेक्षा प्रभाव. टॉरिनच्या वाढत्या सेवनाने दुष्परिणाम लक्षात येतात की नाही हे विविध घटकांवर अवलंबून असते. जर जास्तीत जास्त दररोज डोस लक्षात आले आहे, टॉरिनचे सेवन तुलनेने निरुपद्रवी आहे. तथापि, हे निरोगी व्यक्तींना लागू होते. मूत्रपिंड किंवा रक्ताभिसरण समस्या, पण यकृत टॉरिनमुळे नुकसान वाढते. टॉरिन एक ओतणे द्रावण म्हणून उपलब्ध आहे, पेयांमध्ये पदार्थ म्हणून, ए पावडर किंवा कॅप्सूल. दुष्परिणाम तेव्हाच होतात जेव्हा डोस खूप जास्त आहे. शरीराच्या वजनाच्या प्रति किलोग्राम एक हजार मिलिग्रॅम पर्यंतचे दैनिक सेवन निर्दिष्ट केले आहे. अन्यथा, विशेषतः सह संयोजनात कॅफिन, अस्वस्थता येते, मळमळअगदी हृदय धडधडणे, पेटके आणि ह्रदयाचा अतालता. गर्भवती स्त्रिया, नर्सिंग माता आणि मुलांनी सामान्यतः टाळावे ऊर्जा पेय. Taurine धोकादायक असू शकते, विशेषतः सह संयोजनात अल्कोहोल. डिस्कोथेकमध्ये, ऊर्जा पेय व्होडका किंवा तत्सम स्पिरिट्ससह मिश्रित पेय म्हणून दिले जाते आणि मोठ्या लोकप्रियतेचा आनंद घेतात. तथापि, हा वापर धोक्याशिवाय नाही, तंतोतंत टॉरिनच्या संयोजनामुळे, कॅफिन आणि अल्कोहोल. साइड इफेक्ट्स वर नमूद केल्याप्रमाणेच आहेत, परंतु ते अधिक गंभीर देखील होऊ शकतात, ज्यामुळे रक्ताभिसरण संकुचित होते, मूत्रपिंड अपयश आणि हृदयक्रिया बंद पडणे. स्पोर्ट्स अॅक्टिव्हिटीच्या संयोगाने उत्तेजक एनर्जी ड्रिंकची देखील शिफारस केली जात नाही, त्याच्या मानल्या गेलेल्या स्नायूंच्या अगदी उलट- आणि एकाग्रता- बळकट करण्याची प्रवृत्ती. हायपरटेन्सिव्ह म्हणून ओळखले जाणारे पेय, खनिजांचे सेवन सुधारत नाहीत किंवा शरीरातील द्रवपदार्थावर सकारात्मक परिणाम करत नाहीत. शिल्लक. एनर्जी शॉट्स देखील चिंतेचा विषय आहेत, ज्यामध्ये कॅफीन आणि टॉरिनचे इतके उच्च डोस द्रवपदार्थाच्या अगदी कमी प्रमाणात असतात ज्यामुळे ओव्हरडोजचा धोका असतो.