आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा आतड्याची हालचाल होणे वैद्यकीय दृष्टिकोनातून सामान्य मानले जाते. असते तेव्हा अनियमित मलविसर्जन होते बद्धकोष्ठता, अतिसार किंवा दीर्घ कालावधीत इतर विकृती.
अनियमित आतड्याची हालचाल म्हणजे काय?
जर अनियमित आतड्यांसंबंधी हालचाल स्वतःला वारंवार होणारी बदल म्हणून प्रकट करतात बद्धकोष्ठता आणि अतिसार, हे आतड्यात ट्यूमरच्या घटनेचे देखील एक संकेत असू शकते. अनियमित मलविसर्जनाची विविध कारणे असू शकतात. अन्न असहिष्णुता, फायबर किंवा द्रवपदार्थांचे अपुरे सेवन आणि तीव्र किंवा जुनाट दाह गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे काही घटक आहेत. अनियमित आंत्र हालचालींना मानसिक घटक देखील अनुकूल आहेत जसे की ताण किंवा जीवनाच्या परिस्थितीत बदल. दीर्घ कालावधीत अनियमित मलविसर्जन होत असल्यास, वैद्यकीय मदत घेण्याचा सल्ला दिला जातो. जर अनियमित आतड्यांसंबंधी हालचाल स्वतःला पुनरावृत्ती होणार्‍या बदलामध्ये प्रकट होतात बद्धकोष्ठता आणि अतिसार, हे आतड्यातील ट्यूमर प्रक्रियेचे देखील संकेत असू शकते. वैद्यकीय तपासणी या प्रकरणात स्पष्टता देऊ शकते.
कारणे
शरीराला असंतुलित आहार दिल्यास बद्धकोष्ठता (बद्धकोष्ठता) होतो आहार फायबर कमी आणि खूप जास्त साखर. चे सेवन कमी केले पाणी किंवा इतर स्पष्ट द्रवपदार्थ आणि व्यायामाचा अभाव बद्धकोष्ठता वाढवतो. असहिष्णुतेच्या प्रकरणांमध्ये अतिसार अनेकदा दिसून येतो दुग्धशर्करा, फ्रक्टोज, गहू आणि इतर पदार्थ. स्वादुपिंडाच्या खराब कार्यामुळे देखील अनियमित आतड्यांची हालचाल होऊ शकते, यकृत, पित्त मूत्राशय किंवा इतर अवयव. अतिसार आणि बद्धकोष्ठता यांचे सतत बदल होणे हे एक गंभीर लक्षण मानले पाहिजे आणि लवकर ओळखण्यासाठी आणि उपचारांसाठी वैद्यकीयदृष्ट्या मूल्यांकन केले पाहिजे. दाह किंवा मध्ये इतर बदल पाचक मुलूख.
या लक्षणांसह रोग
- क्रोअन रोग
- आतड्यात जळजळीची लक्षणे
- आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर
- आतड्यांसंबंधी पॉलीप्स
- प्रोक्टायटीस
- अन्न असहिष्णुता
निदान आणि कोर्स
अनियमित आंत्र हालचालींवर योग्य तपासणी पद्धती आणि सोबतच्या निदानांद्वारे प्रभावीपणे उपचार केले जाऊ शकतात. राहणीमानाचे तपशीलवार सर्वेक्षण, आहाराच्या सवयी, वैद्यकीय इतिहास आणि कौटुंबिक-संबंधित रोग प्रथम संकेत दर्शवू शकतात. अपवर्जन आहार, रक्त या व्यतिरिक्त चाचण्या तसेच मूत्र आणि स्टूलचे नमुने घेतले जातात. इमेजिंग प्रक्रिया जसे की एक्स-रे, सीटी आणि एमआरआय स्कॅन आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल एंडोस्कोपी अंतिम माहिती द्या. या प्रक्रियेमध्ये, एक पातळ ट्यूब तोंडी किंवा गुदद्वाराद्वारे रुग्णाच्या आत घातली जाते तोंड आणि त्याला एक छोटा कॅमेरा जोडलेला आहे. मध्ये सर्वात लहान बदल पोट आणि अशा प्रकारे आतडे शोधले जाऊ शकतात आणि त्वरीत उपचार केले जाऊ शकतात. जर ते असेल तर, उदाहरणार्थ, लहान आतडे पॉलीप्स, हे आधीच तपासणी दरम्यान रुग्णाला वेदनारहित काढले जाऊ शकते.
गुंतागुंत
अनियमित मलप्रवाह मुळात निरुपद्रवी असतात, परंतु बद्धकोष्ठता होताच गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. बद्धकोष्ठता अनेकदा वायू दाखल्याची पूर्तता आहे आणि गोळा येणे. फुगीर करू शकता आघाडी ते भूक न लागणे आणि नंतर ते अवांछित वजन कमी होणे. सतत फुशारकी बहुतेकदा वेदनादायक असते आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर देखील परिणाम करते, कारण शरीर सामान्यतः लक्षात न घेता अतिरिक्त वायू बाहेर काढू शकत नाही. त्याऐवजी, आतड्यांतील वायू द्वारे सोडले जातात गुद्द्वार गोंगाटयुक्त आणि अनेकदा दुर्गंधीयुक्त पद्धतीने. जरी हे सहसा वैद्यकीय दृष्टिकोनातून चिंतेचे कारण नसले तरी ते होते आघाडी प्रभावित व्यक्तीच्या सामाजिक अलगावसाठी. अनियमित स्टूल सामान्यत: खूप मजबूत सुसंगततेचे असते, जे करू शकते आघाडी अनेक गुंतागुंत. शौच करताना जास्त दाब दिल्याने त्रास होतो रक्त मध्ये पूल करण्यासाठी मूळव्याध, जे परिणामी मोठे होतात. हे अनेकदा ठरतो जळत आणि गुदद्वाराच्या क्षेत्रामध्ये खाज सुटणे, ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे क्रीम आणि मलहम. गंभीर प्रकरणांमध्ये, वर शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप मूळव्याध आवश्यक देखील असू शकते. आतड्यांच्या हालचालींदरम्यान नियमितपणे जास्त दाब दिल्याने गुदद्वाराच्या क्षेत्राला दुखापत होऊ शकते. श्लेष्मल त्वचा फाटू शकते आणि सूज येऊ शकते. याव्यतिरिक्त, वेदनादायक क्रॅक आणि फिशर तयार होऊ शकतात गुद्द्वार.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
आतड्याची हालचाल काही लोकांमध्ये नियमितपणे येते आणि इतरांमध्ये नाही. यावर अवलंबून आहार आणि इतर घटक, हे सामान्य आहे आणि डॉक्टरांना भेटण्याचे कारण नाही. जेव्हा आतड्यांच्या हालचालींच्या नियमिततेचा विचार केला जातो तेव्हा नेहमीच्या पद्धतीपासून विचलित होणारे बदल महत्त्वाचे असतात. ज्या रुग्णाला पूर्वी नियमित आतड्याची हालचाल होत होती आणि आता त्याला दर काही दिवसांनी बाथरूममध्ये जावे लागते, त्याला वारंवार बद्धकोष्ठता किंवा जुलाब होत असतात किंवा इतर लक्षणे दिसल्यास त्याचे कारण निश्चित करण्यासाठी डॉक्टरांना भेटावे. हे काहीतरी निरुपद्रवी असू शकते, जसे की खराब सहन न केलेले पदार्थ. क्वचित प्रसंगी, अनियमित आतड्याची हालचाल शारीरिक आजार देखील सूचित करू शकते, जे अशा प्रकारे शोधले जातात. या प्रकरणांमध्ये, हे सहसा लक्षणांसह उद्भवते, परंतु केवळ एक डॉक्टरच कारण ठरवू शकतो. जेव्हा आतड्याची हालचाल अनियमित होते आणि नेहमीपेक्षा कमी वारंवार होते तेव्हा हे लक्षात येते. याची विविध कारणे देखील असू शकतात आणि जर असेल तर डॉक्टरांनी स्पष्ट केले पाहिजे अट दीर्घ कालावधीसाठी टिकून राहते आणि शक्यतो इतर लक्षणांसह असते. सर्वोत्कृष्ट, डॉक्टर हे निर्धारित करतील आहार बरोबर नाही आणि ते बदलले पाहिजे जेणेकरून आतड्याची हालचाल सामान्य होऊ शकेल. वेळेवर डॉक्टरांना भेट दिल्यास, शारीरिक आजार देखील वेळेत ओळखला जाऊ शकतो आणि मोठ्या अडचणींशिवाय उपचार केले जाऊ शकतात.
उपचार आणि थेरपी
अनियमित मलप्रवाहांवर विशिष्ट कारणानुसार उपचार केले जातात. जर परीक्षांमधून असे दिसून आले की मनोवैज्ञानिक घटकांना ट्रिगर मानले जाऊ शकते, तर सोबत मानसोपचार उपचार किंवा जीवन परिस्थितीत बदल दर्शविला जातो. काही पदार्थांच्या सेवनामुळे होणार्‍या अनियमित आंत्र हालचालींवर त्यानुसार खाण्याच्या सवयी बदलून उपचार करता येतात. उलटपक्षी, अनियमित मलविसर्जनाचे कारण शारीरिक बदल असल्यास, औषधोपचार किंवा शस्त्रक्रिया देखील अटळ आहे. तपशीलवार व्यतिरिक्त वैद्यकीय इतिहास, विभेदक निदान रक्त, मूत्र आणि मल तपासणी, गॅस्ट्रोस्कोपी आणि कोलोनोस्कोपी महत्वाच्या निदान तपासणी पद्धती देखील आहेत. पातळ नळ्यांना जोडलेले छोटे कॅमेरे वापरून, द पाचक मुलूख तपशीलवार तपासता येईल. परीक्षा सहसा वेदनारहित असते आणि त्याखाली केली जाऊ शकते स्थानिक भूल इच्छित असल्यास. रुग्णालयात जास्त काळ राहणे आवश्यक नाही, कारण तपासणीस सरासरी एक तासापेक्षा कमी वेळ लागतो आणि साइटवरील अनेक डॉक्टरांच्या कार्यालयांमध्ये ही तपासणी केली जाते. अनियमित आतड्यांसंबंधी हालचालींवर उपचार केले जाऊ शकतात - कारणावर अवलंबून - पचन-अनुकूलन किंवा दाहक-विरोधी प्रशासित करून औषधे जे पचन अवयवांना आधार देतात. कारक घटक असलेल्या अन्नपदार्थांचे कठोरपणे टाळणे देखील आतड्यांसंबंधी हालचालींच्या नियमिततेला प्रोत्साहन देऊ शकते. जर ऊतक आधीच कायमचे नुकसान झाले असेल तर दाह किंवा इतर हानिकारक प्रक्रिया, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक असू शकते. मर्यादेनुसार, हे बाह्यरुग्ण आधारावर देखील केले जाऊ शकते आणि नंतर सामान्यतः रुग्णासाठी वेदनारहित आणि गुंतागुंत मुक्त असते.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
If विभेद निदान अनियमित मलविसर्जनासाठी कोणतीही त्रासदायक कारणे उघड केली नाहीत, प्रभावित व्यक्तीला आव्हान दिले जाते. साहजिकच, नियमित मलविसर्जन न झाल्यामुळे त्याला त्रास झाला. शेवटी, बाधित व्यक्तीला आता हे माहित आहे की ते आहार-संबंधित आहे की वय-संबंधित बद्धकोष्ठता किंवा चिकटपणाचे परिणाम पोट. या साठी रोगनिदान अट चांगले आहे. आतड्यांसंबंधी पेरिस्टॅलिसिस विविध द्वारे उत्तेजित केले जाऊ शकते उपाय. फायबर समृध्द आहार, पिण्याचे पुरेसे प्रमाण पाणी आणि अधिक व्यायाम उपयुक्त आहेत. याव्यतिरिक्त, वाळलेल्या प्रुन खाल्ल्या जाऊ शकतात आणि पोटाची मालिश केली जाऊ शकते. चा अल्पकालीन वापर रेचक उपस्थित डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. सर्वसाधारणपणे, सवयीचा प्रभाव अशा माध्यमांनी गृहीत धरला जातो. त्यामुळे स्वाभाविकच उपाय दीर्घकालीन अधिक अर्थ प्राप्त करा. योगायोगाने, स्टूल काढण्यासाठी निश्चित वेळापत्रक पाळावे लागत नाही. दिवसातून एकदा मल पास करणे इष्ट आहे, परंतु दर दोन दिवसांनी मल पास करणे देखील चांगले आहे. जर मल दर दोन दिवसांपेक्षा कमी वारंवार जात असेल, तर तपासणीचा सल्ला दिला जातो. परिणामी, शौचास जाण्याच्या मानसिक समस्यांचेही निदान होऊ शकते. उदाहरणार्थ, काही लोक अपरिचित शौचालयात आराम करण्यास नाखूष असतात. हे स्वच्छतेच्या अभावामुळे किंवा इतर कारणांमुळे असू शकते. असे मानसिक-भावनिक अडथळे दूर करणे महत्त्वाचे आहे. कचऱ्याची विल्हेवाट लावण्यासाठी जीवाला मुक्त लगाम द्यायला हवा.
प्रतिबंध
निरोगी जीवनशैली आणि जागरूक खाण्याच्या सवयींचा अवलंब करून अनियमित मलप्रवाह टाळता येऊ शकतो. मांसाचा जास्त वापर, जास्त प्रमाणात सेवन साखर, उत्तेजक जसे कॅफिन, निकोटीन आणि अल्कोहोल, थोडे द्रवपदार्थ आणि व्यायामाचा अभाव ही परिस्थिती सहजपणे दूर केली जाते. अनुवांशिक जोखीम घटक तसेच प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. अवयवांच्या नुकसानीमुळे आधीच विकसित झालेल्या अनियमित आतड्यांसंबंधी हालचालींचे काळजीपूर्वक वैद्यकीय निरीक्षण आणि उपचार केले पाहिजेत. कोणत्याही परिस्थितीत, एखाद्याच्या स्वतःच्या जीवनातील परिस्थितीकडे गंभीरपणे पाहण्यासाठी अनियमित आतड्यांसंबंधी हालचाल नेहमीच एक अलार्म सिग्नल मानली पाहिजे.
आपण स्वतः काय करू शकता
दैनंदिन जीवनात अनियमित मलविसर्जन हे एक मोठे ओझे असू शकते. परंतु काही हस्तक्षेप आहेत जे या समस्येस मदत करू शकतात. आहारामुळे पचनावर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो. इष्टतम गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल क्रियाकलाप सुनिश्चित करण्यासाठी, विविध आहार घेणे महत्वाचे आहे. याव्यतिरिक्त, दिवसभर नियमित जेवण घेतले पाहिजे. च्या खूप दीर्घ कालावधी उपवास किंवा जास्त वेळा खाल्ल्याने आतड्यांची क्रिया दीर्घकाळात व्यत्यय आणते. अनियमित आतड्यांसंबंधी हालचाल टाळण्यासाठी किंवा दूर करण्यासाठी, प्रक्रिया केलेल्या उत्पादनांचा वापर मर्यादित करण्याचा सल्ला दिला जातो आणि साखर. याव्यतिरिक्त, आठवड्याच्या प्रत्येक दिवशी मांस खाऊ नये. शक्य असल्यास, toxins जसे निकोटीन आणि अल्कोहोल शक्य तितक्या कमी प्रमाणात सेवन केले पाहिजे. उच्च फायबर आहार बद्धकोष्ठता मदत करू शकता. फायबरचे प्रमाण जास्त असलेल्या खाद्यपदार्थांमध्ये मसूर आणि शेंगासारख्या शेंगांचा समावेश होतो चणे. फळे आणि भाज्या दिवसातून अनेक वेळा खाव्यात. हे केवळ आवश्यकच पुरवत नाहीत खनिजे आणि जीवनसत्त्वे पण पचनशक्ती वाढवते. अनियमित आतड्याची हालचाल देखील शारीरिक निष्क्रियतेचा परिणाम असू शकते. शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी आणि त्याच्या कार्यास समर्थन देण्यासाठी, म्हणून नियमितपणे व्यायाम करण्याची शिफारस केली जाते. सहनशक्ती खेळ जसे पोहणे, जॉगिंग किंवा सायकलिंग विशेषतः योग्य आहेत. परंतु मंद गतीने चालणे देखील आतड्यांसंबंधी पेरिस्टॅलिसिस उत्तेजित करते आणि त्यामुळे मल निर्मिती.
