अतीव भुकेची चिकित्सा | अनावश्यक भूक

अतीव भुकेचा थेरपी

लालसा हा बहुधा एक लक्षण असतो, म्हणून मूळ कारण ओळखणे आणि त्यावर उपचार करणे महत्वाचे आहे. लांब जेवणाच्या विश्रांतीनंतर किंवा शारीरिक श्रमानंतर जर अस्मानी भूक उद्भवली असेल तर सहसा कोणतीही थेरपी आवश्यक नसते वाढीच्या अवस्थेत आणि विशेषत: गर्भवती स्त्रिया संभाव्य अंडरस्प्ली काढून टाकण्यासाठी भूक लागण्याच्या तीव्र हल्ल्याच्या घटनांमध्ये वैद्यकीय सल्ला घेऊ शकतात. महत्वाचे पोषक कुपोषण किंवा चयापचय रोग तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हार्मोनच्या चढ-उतारांना थेरपीची आवश्यकता नसते.

आपण खालील टिपा घ्याव्यात हृदय जर तुम्हाला अशिष्ट भूकबळाचा प्रतिकार करायचा असेल तर: आत्तापर्यंत नमूद केलेल्यांपेक्षा जास्त गंभीर आजारांवर या आचार नियमांनी उपचार करता येत नाही. च्या बाबतीत मधुमेहएक आहार आणि व्यायामाची योजना सहसा कमी करण्यासाठी सुरुवातीस तयार केली जाते रक्त साखर पातळी आणि शक्य असल्यास वजन कमी करा. याव्यतिरिक्त, औषध समायोजित करण्यासाठी औषधे दिली जातात रक्त साखरेची पातळी शक्य तितक्या लवकर स्वीकार्य पातळीवर आणि परिणामी होणारे नुकसान टाळण्यासाठी.

भूक शमन करणारे देखील वापरले जाऊ शकते किंवा शस्त्रक्रिया प्रक्रिया, जसे की आकारात कपात पोट च्या अत्यंत प्रकरणांमध्ये जादा वजन, मानले जाऊ शकते. च्या प्रकरणांमध्ये औषधे चांगली यश देखील दिली जातात कंठग्रंथी बिघडलेले कार्य. आपण एक वर असल्यास आहार किंवा तणावाखाली, आपले डॉक्टर प्रतिबंधक उपायांची शिफारस करू शकतात.

मंदी त्याच्या तीव्रतेनुसार औषधाने उपचार केला जातो, परंतु मानसोपचार देखील मदत करू शकता. खाण्या-पिण्याच्या व्यसनाधीनतेसाठी किंवा द्वि घातुमानाच्या उपचारासाठी-खाणे विकार, सायकोथेरपीटिक उपचार पद्धती सहसा मानल्या जातात, विशेषत: संभाषण किंवा वर्तन थेरपी. जास्त प्रमाणात खाण्याच्या हल्ल्यांचे कारण औषधोपचारच असल्यास, वैद्यकीय सल्ल्याच्या सहाय्याने बदल करण्याची शिफारस केली जाते.

  • हळू आणि विश्रांती खा. अशा प्रकारे आपण आपल्या शरीरास संतुष्टपणाची भावना निर्माण करण्यास आणि कमी प्रमाणात खाण्यास किंवा सर्वात योग्य वेळी आपल्यास आवश्यक असलेल्या प्रमाणात खाण्यासाठी वेळ देतात.
  • शक्य असल्यास गोड किंवा खारट स्नॅक्स टाळा. जर त्यांच्याकडे भूकबळीची भूक दूर झाली तर ते फळ किंवा भाज्या यासारख्या निरोगी पर्यायांचा अवलंब करण्यास प्राधान्य देतात.
  • तणावपूर्ण, कंटाळवाणे किंवा भावनिक त्रास देणार्‍या परिस्थितीत खाणे टाळा. बक्षीस किंवा विचलित म्हणून आपल्या शरीरास अन्नाची सवय लावू नका.