काळ्या जिरे तेलाचे काय परिणाम होतात?
काळा जिरे (निगेला सॅटिवा) च्या बिया आणि त्यापासून काढलेले फॅटी तेल भारत आणि चीन सारख्या विविध देशांमध्ये नैसर्गिक उपाय म्हणून वापरले जात आहे.
काळ्या जिऱ्यातील सर्वात महत्त्वाच्या सक्रिय घटकांमध्ये थायमोक्विनोन आणि थायमोहायड्रोक्विनोन यांचा समावेश होतो. वैज्ञानिकदृष्ट्या पुष्टी केली गेली आहे, उदाहरणार्थ, थायमोक्विनोनचा जीवाणूनाशक आणि जंतुनाशक प्रभाव.
रक्तातील साखर आणि कोलेस्टेरॉलच्या पातळीवरही सकारात्मक परिणाम दिसून आला. काळ्या जिऱ्याचे तेल गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल तक्रारी जसे की गॅस्ट्र्रिटिससाठी देखील फायदेशीर ठरू शकते.
एकूणच, अभ्यासांनी नायजेला सॅटिवाच्या खालील प्रभावांचे पुरावे दिले आहेत:
- अँटी-फंगल, अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-परजीवी (बुरशीविरोधी, बॅक्टेरियाविरोधी)
- विरोधी दाहक
- अँटिऑक्सिडंट (पेशींचे नुकसान करणारे निरुपद्रवी आक्रमक ऑक्सिजन संयुगे प्रस्तुत करण्याची क्षमता)
- कर्करोगाच्या पेशींविरूद्ध प्रभावी (अँटीकार्सिनोजेनिक)
- रक्तातील साखर कमी करणे (प्रतिमधुमेह)
- रोगप्रतिकार प्रणाली सुधारते
- पोट-, मूत्रपिंड- आणि यकृत-संरक्षक
- मज्जातंतू-संरक्षणात्मक
- स्नायूमध्ये येणारा पदार्थ
- रक्तदाब कमी
- analgesic
- ऍलर्जीविरूद्ध प्रभावी (अँटीअलर्जिक)
काळे जिरे तेल कशासाठी वापरले जाते?
काळे जिरे तेल कशासाठी चांगले आहे? उदाहरणार्थ, उपचार आणि प्रतिबंधासाठी काळ्या जिरे तेलाच्या पारंपारिक वापरासाठी संशोधन केलेले परिणाम संभाव्य स्पष्टीकरण आहेत.
- दमा
- उच्च रक्तदाब
- मधुमेह
- अतिसार
- ब्राँकायटिस
- संक्रमण
- डोकेदुखी
- गवत ताप
- पाठदुखी
- न्यूरोडर्माटायटीस किंवा सोरायसिस सारखे त्वचा रोग
- संधिवात
कॅन्सर विरुद्ध काळे जिरे तेल?
काळे जिरे तेल आणि केस
त्यात प्रतिजैविक आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असल्यामुळे, उत्पादक अनेकदा केसांच्या उत्पादनांमध्ये काळ्या बियांचे तेल घालतात. काही लहान अभ्यास दर्शवितात की ते केसांची वाढ वाढवू शकते आणि इतर घटकांसह केस गळती कमी करू शकते. तथापि, विश्वसनीय दावे करण्यासाठी येथे अधिक संशोधन आवश्यक आहे.
काळ्या बियांचे तेल वजन कमी करण्यास मदत करते का?
काळे जिरे तेल आणि टिक्स
काळ्या बियांचे तेल टिक्स विरूद्ध मदत करते की नाही याबद्दल वाद आहे. कुत्र्यांमध्ये, ते प्रभावी असल्याचे पुरावे आहेत. हे करण्यासाठी, आपल्या कुत्र्याच्या फर वर 10 ते 15 थेंब लावा.
काळ्या जिऱ्याच्या तेलाने तेल ओढणे
काळे जिरे तेल त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभावामुळे तेल ओढण्यासाठी योग्य आहे. आयुर्वेदिक उपचार पद्धती वनस्पती तेलाद्वारे तोंडातील जीवाणू आणि विषारी द्रव्ये नष्ट करण्याचे वचन देते.
औषधी वनस्पतींवर आधारित घरगुती उपचारांना त्यांच्या मर्यादा आहेत. तुमच्या तक्रारी दीर्घकाळ राहिल्यास, उपचार करूनही बरे होत नाही किंवा आणखी वाईट होत नाही, तर तुम्ही नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
सध्या, अंतर्गत वापरानंतर काळ्या बियांच्या तेलाचे कोणतेही दुष्परिणाम ज्ञात नाहीत. काळ्या बियांच्या ऍलर्जीची चिन्हे बाह्य वापरासह उद्भवू शकतात.
काळे जिरे तेल कसे वापरले जाते?
काळ्या जिऱ्याला औषधी मान्यता नाही, याचा अर्थ या औषधी वनस्पतीवर आधारित कोणतेही औषधी उत्पादने नाहीत. म्हणून बिया आणि काळे जिरे तेल हे फक्त व्यावसायिकरित्या अन्न पूरक म्हणून किंवा पारंपारिक वापरासाठी उपलब्ध आहेत.
काळे जिरे तेल वापरताना तुम्ही कोणत्या गोष्टींचा विचार करावा
- काळ्या बियांचे तेल घेताना शिफारस केलेल्या डोसचे पालन करा.
- काळे जिरे आणि काळे जिरे तेल खरेदी करताना, चांगली गुणवत्ता आणि खात्रीशीर मूळ शोधा. व्यापारात तुम्हाला भेसळयुक्त उत्पादने देखील मिळू शकतात – उदाहरणार्थ सारख्या दिसणार्‍या कांद्याच्या बिया.
काळ्या जिरे तेलाची उत्पादने कशी मिळवायची
वनस्पतीच्या बिया, काळ्या जिऱ्याचे तेल तसेच काळ्या जिऱ्याच्या कॅप्सूल तुमच्या फार्मसीमध्ये आणि औषधांच्या दुकानात उपलब्ध आहेत. आहारातील पूरक किंवा पारंपारिक उपचारांसाठी काळे जिरे आणि काळे जिरे तेल यांचा योग्य वापर करण्यासाठी, कृपया संबंधित पॅकेज इन्सर्ट वाचा किंवा तुमच्या डॉक्टरांना किंवा फार्मासिस्टला विचारा.
काळ्या बियांचे तेल म्हणजे काय?
नायजेला सॅटिवा ही वार्षिक, वनौषधी, ताठ, 30 ते 50 सेंटीमीटर उंच आणि किंचित केसाळ वनस्पती आहे. साध्या किंवा फांद्या असलेल्या देठांना पाच ते सात सेंटीमीटर मोठी, पिनेट पाने असतात. वैयक्तिकरित्या देठाच्या टोकाला फिकट निळ्या-पांढऱ्या ते पांढर्‍या फुलांची पाच ते बारा जोडलेली कार्पेल आणि असंख्य पुंकेसर असतात.
