हायपोग्लॅक्सिया (कमी रक्त साखर) सामान्यत: मधुमेहामध्ये - पीडित व्यक्तीमध्ये होतो मधुमेह. हायपोग्लॅक्सिया नॉन्डीएबेटिक रूग्णात दुर्मिळ आहे. म्हणूनच, खालील शिफारसी उपस्थिती लक्षात घेतात मधुमेह मेलीटस रोग
सामान्य उपाय
- सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! बीएमआय निश्चित करा (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युतीय प्रतिबाधा विश्लेषण वापरुन शरीर रचना आणि वैद्यकीय पर्यवेक्षी वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात भाग घ्या.
- निकोटीन प्रतिबंध (यापासून परावृत्त करा तंबाखू वापरा).
- मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल दररोज), दारू शकता म्हणून आघाडी ते हायपोग्लायसेमिया (कमी रक्त साखर).
- मर्यादित कॅफिन वापर (जास्तीत जास्त 240 मिग्रॅ कॅफिन प्रती दिन; 2 ते 3 कप च्या समतुल्य कॉफी किंवा हिरव्या 4 ते 6 कपकाळी चहा).
- पाय आणि पादत्राणाची नियमित परीक्षा (पायाची काळजी).
- मानसिक-सामाजिक संघर्षाच्या घटनांचे टाळणे:
- धमकावणे
- मानसिक संघर्ष
- सामाजिक अलगाव
- ताण
- पर्यावरणीय ताण टाळणे:
- नायट्रोसामाइन्स (कर्करोगयुक्त पदार्थ).
- बुरशीजन्य विष
- अक्की फळ
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- जर हायपोग्लाइसीमियाची चिन्हे दिसली तर डेक्सट्रोजचा पुरवठा, उदाहरणार्थ.
ऑपरेटिव्ह थेरपी
- इन्सुलिनोमाच्या उपस्थितीत, शल्यक्रिया काढून टाकणे
लसीकरण
पुढील लसीकरणांचा सल्ला दिला जातो, कारण संसर्ग झाल्यामुळे बर्याचदा सध्याचा आजार वाढू शकतो:
- न्यूमोकोकल लसीकरण
- फ्लू लसीकरण
नियमित तपासणी
- नियमित वैद्यकीय तपासणी
पौष्टिक औषध
आजकाल, द आहार ग्रस्त व्यक्तीसाठी मधुमेह काही वर्षांपूर्वी इतके कठोर नाही. तसेच चवदार पदार्थ खाण्याची परवानगी आहे.
- पौष्टिक समुपदेशन ए वर आधारित पौष्टिक विश्लेषण.
- आहारातील बदलांचे लक्ष्य सामान्य वजन कमी करणे आवश्यक आहे!
- खालील विशेष पौष्टिक वैद्यकीय शिफारसींचे पालन:
- वारंवार लहान जेवण
- मधुमेहाच्या जेवणात १-15-२०% प्रथिने (प्रथिने), %०% चरबी आणि -०-20०% असावेत कर्बोदकांमधे.
- टाळणे किंवा कमी करणे मोनोसॅकराइड्स (साधी शुगर्स) आणि डिसॅकराइड्स (डबल शुगर)
- आहार फळे आणि भाज्या आणि सागरी माशांमध्ये समृद्ध (ओमेगा -3 मुळे चरबीयुक्त आम्ल).
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
स्पोर्ट्स मेडिसीन
- सहनशक्ती प्रशिक्षण (हृदय प्रशिक्षण) आणि शक्ती प्रशिक्षण (स्नायू प्रशिक्षण).
- मधुमेह असल्यास: व्यायाम कमी होतो रक्त ग्लुकोज पातळी आणि सुधारित करते मधुमेहावरील रामबाण उपाय संवेदनशीलता. तथापि, व्यायामाच्या दरम्यान आणि नंतर मधुमेह पासून ग्लुकोज चढउतार होऊ शकतात, व्यायामापूर्वी आणि नंतर रक्तातील ग्लुकोजचे मापन महत्वाचे आहे.
- एक तयार करणे फिटनेस or प्रशिक्षण योजना वैद्यकीय तपासणीवर आधारित योग्य खेळाच्या शाखांसह (आरोग्य तपासा किंवा क्रीडापटू तपासणी).
- आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
मानसोपचार
- आवश्यक असल्यास ताण व्यवस्थापन
- यावर सविस्तर माहिती मानसशास्त्र (यासह तणाव व्यवस्थापन) आमच्याकडून मिळवता येऊ शकते.
प्रशिक्षण
- मधुमेह प्रशिक्षण कोर्समध्ये, प्रभावित झालेल्यांना प्रामुख्याने योग्य वापराचा वापर दर्शविला जातो मधुमेहावरील रामबाण उपाय आणि रक्ताचे महत्त्व शिकविले ग्लुकोज स्वत: चीदेखरेख आणि रुपांतर आहार. अशा प्रकारे हायपोग्लेसीमिया टाळता येतो. शिवाय, अशा गटांमध्ये अनुभवांची परस्पर चर्चा होऊ शकते.