पौष्टिक विश्लेषण

पौष्टिक विश्लेषण वैयक्तिक पौष्टिक परिस्थितीचे तपशीलवार विश्लेषण म्हणून देखील कार्य करते पौष्टिक समुपदेशन. हे सध्याच्या ज्ञानावर आधारित आहे पौष्टिक औषध - जर्मन मेडिकल असोसिएशनच्या (बीएके) अभ्यासक्रमाच्या “न्यूट्रिशनल मेडिसिन” च्या आधारे 300०० पेक्षा जास्त सामान्य आजारांकरिता पौष्टिक योजनांचा समावेश आहे.

पौष्टिक विश्लेषण वैयक्तिक पौष्टिक परिस्थिती ठरवते - पुरुष / स्त्री / गर्भवती महिला / स्तनपान देणारी महिला / leteथलीट तसेच आजारी लोकांसाठी - खात्यात घेणे:

  • लिंग
  • वय
  • शरीर मोजमाप (शरीराचे वजन आणि उंची, कंबर-ते-हिप प्रमाण)
  • कौटुंबिक इतिहास
  • मागील आजार
  • लक्षणे / तक्रारी
  • ऑपरेशन
  • कायम औषधे
  • व्यावसायिक क्रियाकलाप
  • क्रिडा क्रियाकलाप
  • आहारातील सवयी (मिश्रित) आहार, ओव्हो-लैक्टो शाकाहारी, शाकाहारी).
  • जेवण वारंवारता
  • खाणे (रेस्टॉरंटचे जेवण इ.)
  • आहार वर्तन (खाण्याच्या निवडी आणि सेवन केलेले प्रमाण) अन्न गटांमध्ये विभागलेले जसे की: - पेये (अल्कोहोलयुक्त पेये) - भाकरी आणि तृणधान्ये - कोशिंबीरी आणि भाज्या - फळ - दूध, दही आणि चीज - अंडी - मांस, पोल्ट्री आणि सॉसेज - मासे - चरबी आणि तेल - नट - मिठाई - मीठ आणि शाकाहारी स्नॅक्स.
  • चा वापर उत्तेजक - अल्कोहोल - तंबाखू (धूम्रपान) - कॉफी.
  • अन्न तयार करण्याचे फॉर्म

पौष्टिक विश्लेषणाद्वारे आपण हे जाणून घ्याल की तुमची वैयक्तिक पौष्टिक परिस्थिती सध्याच्या शोधातून किती प्रमाणात विचलित होते पौष्टिक औषध किंवा आपण आपले ऑप्टिमाइझ कसे करू शकता आहार. आपल्याला आपल्या दंत दानासाठी स्वतंत्र पोषण योजनेसह पौष्टिक शिफारसींसह तपशीलवार सूचना प्राप्त होईल आरोग्य.

तुमचा फायदा

पौष्टिक विश्लेषण:

  • आपली वैयक्तिक पौष्टिक परिस्थिती निश्चित करते. आपल्याला आपल्या पौष्टिक परिस्थितीचे मूल्यांकन आणि महत्वाच्या पदार्थांच्या शिफारसी (मॅक्रो आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्स) यासह वैयक्तिक पोषण योजनेचे मूल्यांकन मिळेल.
  • उच्च साहित्याचा पुरावा असलेल्या साहित्यावर आधारित. उच्च स्तर पुरावा (1 ए, 1 बी, 2 ए, 2 बी) आपल्या पौष्टिक किंवा महत्त्वपूर्ण पदार्थांच्या शिफारसीसाठी वैज्ञानिक औचित्य प्रदान करते. Www.pubmed.com - यूएसए - नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिन, चा दुवा आपल्याला संबंधित अमूर्त वाचण्याची परवानगी देतो.
  • च्या विनंतीवरील सूचना देतो निरोगी पोषण - योग्य पदार्थांसह अन्नाची सूची - आवश्यक असल्यास आपल्यासाठी आवश्यक असलेल्या आवश्यक पदार्थांसह पूरक (मॅक्रो आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्स) पुरावा-आधारित औषधाच्या निकषानुसार वर्गीकृत साहित्यावर आधारित आपल्या माहितीनुसार संगणकाद्वारे उपयुक्त अन्न / महत्त्वपूर्ण पदार्थांची निवड करणे सहाय्य केले जाते.

निरोगी आहार आपल्या दंत सेवा आरोग्य, कल्याण, आकर्षण आणि चैतन्य.