हँगओव्हर (अल्कोहोल नशा): कारणे, लक्षणे आणि उपचार

A हँगओव्हर (अल्कोहोल नशा) हा मूड डिसऑर्डर आहे जो प्रामुख्याने गंभीर आजाराने सुरू होतो, डोकेदुखी आणि मळमळ भारी नंतर अल्कोहोल वापर बहुतांश घटनांमध्ये, ए हँगओव्हर दुसर्‍या दिवसापर्यंत किंवा मद्यपानानंतर काही तासांपर्यंत येत नाही अल्कोहोल. एक हँगओव्हर पासून वेगळे केले पाहिजे अल्कोहोल विषबाधा.

हँगओव्हर म्हणजे काय (अल्कोहोल नशा)?

हँगओव्हर किंवा हँगओव्हर हा एक वास्तविक रोग नाही, जरी ती विशिष्ट लक्षणांमुळे दर्शविली जाते. आपण हँगओव्हरला सामान्य त्रास किंवा अधिक म्हणून विचार करू शकता अट. तथापि, आम्ही रोग म्हणून सिस्टीमाइझेशनच्या कारणास्तव Symptomat.de वर हँगओव्हरची यादी करतो. रात्री जास्त प्रमाणात मद्यपान (बिअर, वाइन, स्काँप्प्स, मिश्रित पेय, कॉकटेल इत्यादी) पिल्यानंतर रात्रीची विशिष्ट समस्या व्यतिरिक्त मानसिक आणि शारीरिक विकार देखील उद्भवू शकतात. हँगओव्हर झाल्यास कमीतकमी एका दिवसासाठी कामगिरी मोठ्या प्रमाणात कमी केली जाते. हँगओव्हर हा शब्द जुन्या शब्दापासून तयार झाला आहे दाह श्लेष्मल त्वचा

कारणे

आधीच गृहित धरले जाऊ शकते की हँगओव्हरचे मुख्य कारण म्हणजे जास्त प्रमाणात मद्यपान करणे. सर्वात विशिष्ट लक्षण डोकेदुखी च्यामुळे आहे सतत होणारी वांती दारूने शरीराचे. अल्कोहोल केवळ शरीराचेच नुकसान करत नाही पाणी आणि द्रवपदार्थ, परंतु महत्वाचे देखील आहेत खनिजे आणि इलेक्ट्रोलाइटस. शिवाय, मध्ये दारू रक्त आणि पेशींमधे शरीराची स्वत: ची त्रास देखील होते प्रथिने (विकृतीकरण), जे नंतर होऊ शकते डोकेदुखी मध्ये मेंदू. मध्ये अवशिष्ट अल्कोहोल पोट आणि रक्त देखील ठरतो मळमळ आणि गंभीर आजार, ज्यात विषाणूंमुळे मोठ्या प्रमाणात ताण किंवा ताण वर पोट आणि पोट अस्तर शेवटी, कामगिरी हृदय देखील अस्वस्थ आहे. हे एक अंडरस्प्ली ठरतो मेंदू सह ऑक्सिजन (परिणाम देखील पुन्हा आहे डोकेदुखी) आणि क्वचितच देखील नाही हृदय अडखळत किंवा ह्रदयाचा अतालता.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

दारूचा नशा सहसा होतो सतत होणारी वांती: शरीरात द्रव नसणे. अगदी साध्या नशाच्या बाबतीतही हेच आहे - यासाठी पॅथॉलॉजिकल मर्यादा पोहोचण्याची गरज नाही. हँगओव्हर म्हणून सहसा तीव्र तहान येते. इतर लक्षणे जसे चक्कर, कमी रक्त दबाव आणि रक्ताभिसरण संकुचित होण्याचे कारण देखील मुख्यत्वे सतत होणारी वांती. हँगओव्हर असलेल्या बर्‍याच लोकांना वारंवार लघवी करण्याची आवश्यकता असते. याव्यतिरिक्त, त्यांना धडधड होऊ शकते. निर्जलीकरणाच्या विशिष्ट प्रकारांमध्ये, तंद्री, तसेच जप्ती आणि गोंधळ अशा चेतनाचे परिमाणात्मक विकार शक्य आहेत. निर्जलीकरण आणि हँगओव्हर दोन्ही रक्त कमी रक्त होऊ शकते खंड. रक्तातील साखर पातळी देखील कमी असू शकते, जे प्रोत्साहन देते चक्कर आणि अशक्तपणाची भावना. हँगओव्हरच्या विशिष्ट लक्षणांमध्ये देखील समाविष्ट आहे डोकेदुखी आणि कमी संज्ञानात्मक कार्यक्षमता. याचा परिणाम उदाहरणार्थ, एकाग्रता, अल्पकालीन स्मृती आणि तार्किक तर्क. दारूच्या नशानंतर, लोक सहसा अस्वस्थ आणि आजारी वाटतात. बरेच जण आवाजासाठी संवेदनशील असतात आणि विशेषत: अचानक वाढलेल्या आवाजाबद्दल प्रतिक्रिया देतात डोकेदुखी. शिवाय, हँगओव्हर दरम्यान गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणे उद्भवू शकतात. यामध्ये गोंधळ उडणे आणि बुडण्याची भावना असते उलट्या. कमी सामान्यतः, अतिसार उद्भवते. काहीजणांना भूक नसते आणि जेव्हा त्यांना अन्न दिसते तेव्हा त्यांना मळमळ जाणवते. इतरांना विशेषतः मोठी भूक वाटते.

गुंतागुंत

बर्‍याच बाबतीत, हँगओव्हर ही विशेषतः जीवघेणा परिस्थिती नसते आणि म्हणूनच डॉक्टरांकडून उपचार घेणे आवश्यक नसते. नियमानुसार, हे अत्यधिक मद्यपानानंतर होते आणि मद्यपान करण्याच्या प्रमाणात अवलंबून असते. जे त्रस्त आहेत त्यांना तीव्र त्रास सहन करावा लागतो मळमळ, डोकेदुखी आणि बहुतेक वेळा उलट्या करावी लागतात. त्यातही लक्षणीय गडबड आहेत एकाग्रता, जेणेकरून सामान्य विचार आणि कार्य करणे सामान्यत: रुग्णाला शक्य नसते. पीडित लोक सतत तहान आणि हादरे सहन करीत आहेत. गंभीर प्रकरणांमध्ये, हँगओव्हर व्यतिरिक्त मद्यपान देखील होऊ शकते. पीडित लोक कधीकधी देहभान गमावू शकतात. या प्रकरणात, डॉक्टरांद्वारे उपचार करणे आवश्यक आहे. अडचणी सहसा केवळ तेव्हाच उद्भवतात जेव्हा हँगओव्हर तुलनेने वारंवार असतो आणि प्रभावित व्यक्तीने अल्कोहोल अवलंबन विकसित केले. अंतर्गत अवयव आणि ते मेंदू नुकसान होऊ शकते. अल्कोहोलमुळे होणारे हे नुकसान सहसा अपरिवर्तनीय असते आणि आयुष्यमान देखील लक्षणीय कमी करते. हँगओव्हरच्या विशिष्ट उपचारांची आवश्यकता नाही. लक्षणे भरपूर प्रमाणात द्रव आणि अन्नासह मर्यादित असू शकतात. प्रभावित व्यक्तीने निश्चितच त्याद्वारे मद्यपान करणे टाळले पाहिजे.

एखाद्याने डॉक्टरांकडे कधी जावे?

विविध असल्यास आरोग्य मद्यपींच्या अति प्रमाणात सेवनानंतर तक्रारी वाढतात, सहसा डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता नसते. मळमळ, उलट्या, थरथरणे, भूक न लागणे, डोकेदुखी किंवा मध्ये अडथळा एकाग्रता, समज तसेच लक्ष आहे दारूचे परिणाम जे वैद्यकीय लक्ष न घेता स्वतःचे निराकरण करेल. उर्वरित, विश्रांती, झोप आणि पुरेसे सेवन पाणी किंवा इतर अल्कोहोलयुक्त पेये लक्षणेपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. काही तासांनंतर विश्रांती तसेच रात्रीची झोपेची लक्षणे, लक्षणे आणि आरोग्य अस्वस्थता हळूहळू अदृश्य होते. जीव च्या स्वत: ची उपचार करणारी शक्ती आणि हानिकारक पदार्थांच्या नैसर्गिक विघटनामुळे अस्वस्थता कमी कालावधीत लक्षणांपासून पूर्णपणे स्वातंत्र्य मिळवते. यावेळी आणि पुरवठा दरम्यान ओव्हरेक्शर्शन टाळले जावे ऑक्सिजन आधार म्हणून सल्ला दिला आहे. जर 48 तासांपेक्षा जास्त काळ लक्षणे राहिली तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. इतर काही अटी आहेत ज्याचे मूल्यांकन करणे आणि डॉक्टरांनी उपचार करणे आवश्यक आहे. हँगओव्हर अस्वस्थता असह्य असल्याचे आढळल्यास किंवा पुढील काही तासांत अस्वस्थतेत लक्षणे कमी होण्याऐवजी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. गंभीर आरोग्य सामान्य अल्कोहोलच्या नशेच्या पलीकडे जाऊन वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते असे घडामोडी उपस्थित आहेत.

उपचार आणि थेरपी

सामान्य हँगओव्हरवर डॉक्टरांद्वारे उपचार करण्याची आवश्यकता नसते, परंतु पुढील मद्यपान न झाल्यास जवळजवळ एक दिवसानंतर तो स्वतःच निघून जाईल. काही प्रभावित लोकांसाठी, तथापि, डोकेदुखीसारखी हँगओव्हर किंवा त्याची लक्षणे तीन दिवसांपर्यंत असतात. जरी काही आहेत घरी उपाय हँगओव्हर विरूद्ध स्व-उपचारांसाठी, त्यांचे वास्तविक उपचार प्रभाव वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध केलेले नाहीत. यामध्ये उदाहरणार्थ, खारट हेरिंग, लोणचे काकडी आणि यासारखे हँगओव्हर ब्रेकफास्ट आहे. मीठ सारख्या खनिज नुकसानीची भरपाईच येथे परिणाम दर्शवू शकते. तथापि, संबंधित व्यक्ती खनिज भरपूर प्रमाणात पिणे हे अधिक महत्वाचे आहे पाणी or लिंबू मलम चहा, थंड डोके आणि फक्त हलका आहार खातो. नंतरचे, सह ताजे फळ मध हे फायदेशीर सिद्ध झाले आहे, कारण हे अल्कोहोलच्या विघटनास वेगवान करू शकते. याव्यतिरिक्त, एखाद्याने ताजी हवा बाहेर जाणे आवश्यक आहे किंवा हलके मैदानी क्रिया (चालणे, हलके बागकाम) करणे आवश्यक आहे. डोकेदुखी आणि मळमळ विरुद्ध ज्ञात मदत औषधे घटकांसह एसिटिसालिसिलिक acidसिड, पॅरासिटामोल आणि आयबॉप्रोफेन. तथापि, औषध घेण्यापूर्वी दुष्परिणामांसाठी फार्मासिस्ट किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

एखाद्याच्या हँगओव्हरला प्रभावीपणे दु: ख देण्यासाठी, एखाद्याला हे माहित असले पाहिजे की अल्कोहोल डिहायड्रेशन, प्रथिने चयापचय व्यत्यय आणते आणि फ्लशिंग कारणीभूत ठरते. खनिजे आणि इलेक्ट्रोलाइटस. हे जाणून घेणे देखील हे देखील स्पष्ट करते की सर्वात वाईट द्रव्यांमुळे सर्वात वाईट लक्षणे दूर करण्याचा सर्वात सोपा उपाय का आहे. पाण्याचा ग्लास सह बेकिंग सोडा इलेक्ट्रोलाइटस मदत करते शिल्लक आणि विद्यमान अवशिष्ट अल्कोहोल तटस्थ करते. याव्यतिरिक्त चरबीयुक्त सॉसेज किंवा मासे असलेले वैशिष्ट्यपूर्ण केटरफ्रिस्टॅक उडीवर प्रथिने चयापचय करण्यास मदत करते आणि त्यासह एकत्रित केलेल्या न्याहारीच्या अंडीमुळे ते समर्थित होते. अमिनो आम्ल अल्कोहोल घेतल्यानंतर एंटिगिफ्टनसह शरीर. डोकेदुखीची गोळी घेण्याऐवजी आम्ही सशक्त पिण्याची शिफारस करतो कॉफी लिंबाचा रस एक डॅश सह. द चव थोडी सवय लागू शकेल, परंतु कॅफिन केवळ आपल्याला उर्जा वाढवतेच, परंतु लिंबाच्या संयोगाने देखील डोकेदुखीचा सक्रियपणे प्रतिकार होतो, विशेषत: लिंबाचा रस अल्कोहोलच्या परिणामास अंशतः तटस्थ करू शकतो. जोपर्यंत निवडलेला नाही घरी उपाय परिणामस्वरूप, डोकेदुखी थोडाशी मुक्त होऊ शकते पेपरमिंट कपाळावर तेल किंवा थंड कॉम्प्रेस आणि भरपूर ताजी हवा. पुढच्या पार्टीत दुसर्‍या हँगओव्हरला प्रतिबंधित करणे अगदी सोपे आहे. मद्यपान करण्यापूर्वी चरबीयुक्त आहार घ्या, टाळा साखर आणि तुम्ही मद्यपान केल्यावर कमीत कमी पाणी किंवा रस प्या.

प्रतिबंध

अल्कोहोल हँगओव्हरचा प्रतिबंध स्पष्ट असावा, म्हणजे मद्यपान न करणे. हे कदाचित एकमात्र वास्तविक प्रभावी प्रतिबंध आहे, परंतु त्याच वेळी खनिज पाणी पिणे देखील डोकेदुखीसारख्या नंतरच्या लक्षणांना किंचित कमी करू शकते. जर अल्कोहोल घेण्यापूर्वी चरबीयुक्त आहार घेत असेल तर याचा प्रतिबंधक परिणाम देखील होऊ शकतो, कारण त्यातील चरबी पोट अल्कोहोलला स्पंजसारखे बांधले जाते आणि हळूहळू सोडते. तथापि, हे देखील करू शकते आघाडी ज्या व्यक्तीने असा विचार केला आहे की ते अद्याप पुरेसे मद्यपान करीत नाहीत, अधिक मद्यपान करतात आणि आपल्या शरीराबाहेर जास्त मद्यपान करतात त्यापेक्षा खरोखरच त्यास सामोरे जावे लागते. अल्कोहोल विषबाधा नंतर खूप शक्यता आहे. ते रोखण्याचे इतर मार्ग म्हणजे मद्यपी पेये निवडणे. स्वस्त आणि भेसळयुक्त विचार, कमी दर्जाची वाइन आणि विविध प्रकारचे मद्यपान केल्याने जास्त प्रमाणात विषारी इंधन असू शकते. अल्कोहोल. तर शेवटी, प्रत्येकाला केवळ संयतपणे अल्कोहोल पिण्याचा सल्ला दिला जातो.

आफ्टरकेअर

दारूच्या नशाची काळजी घेतल्यानंतर सामान्यत: दुसर्‍या दिवशी सकाळीच दारू डोकेदुखी आणि इतर अस्वस्थता निर्माण करते. चयापचय पुन्हा सुरू करण्यासाठी आणि डिहायड्रेशनचा प्रतिकार करण्यासाठी पीडितांना पुष्कळ द्रवपदार्थाद्वारे मदत केली जाते. नॅट्रॉन, इलेक्ट्रोलाइट असलेल्या पाण्यासह शिल्लक पुनर्संचयित आहे. त्याच वेळी, हे शरीरात अद्याप शिल्लक असलेल्या अल्कोहोलला तटस्थ करते. चरबीयुक्त पदार्थ प्रथिने चयापचयला चालना देतात आणि गती वाढवतात detoxification, जेणेकरून अट सुधारते. बरेच पीडित लोक फक्त डोकेदुखीच्या गोळ्यापर्यंत पोहोचतात. परंतु औषधोपचार न करताही हा त्रास दूर करणे शक्य आहे. ए कॉफी लिंबाचा रस दोनदा मदत करते. तर कॅफिन लिंबाचा रस सह उर्जा वाढवते व्हिटॅमिन सी मद्यपी प्रभाव तटस्थ. डोकेदुखीसाठी, पीडित लोक थोडे घासू शकतात पेपरमिंट or सुवासिक फुलांची वनस्पती त्यांच्या कपाळावर तेल. हँगओव्हरपासून मुक्त होण्यासाठी कूलिंग कॉम्प्रेस आणि ताजी हवामध्ये वेळ घालवणे देखील खूप उपयुक्त आहे. प्रतिबंध म्हणून, काही मदतनीस देखील आहेत उपाय. अल्कोहोलपासून दूर राहणे हे सर्वात महत्वाचे आहे. अल्कोहोल व्यतिरिक्त भरपूर प्रमाणात मिनरल वॉटर आणि इतर अल्कोहोलयुक्त मद्यपान केल्याने, पातळी खूप लवकर वाढत नाही. एक चरबीयुक्त जेवण आणि थोडेसे साखर तसेच अल्कोहोलच्या विशिष्ट प्रभावांसाठी शरीर कमी संवेदनाक्षम बनवते.

हे आपण स्वतः करू शकता

लाँग पार्टीनंतर दुसर्‍या दिवशी सकाळी हँगओव्हर झाल्यावर संबंधित व्यक्तीने जास्तीत जास्त पाणी प्यावे. अशाप्रकारे, रक्तातील द्रवपदार्थाची उलाढाल खूप लवकर केली जाते. डोकेदुखी बहुतेक वेळेस एक लक्षण म्हणून उद्भवते डोके सह थंड केले पाहिजे थंड कॉम्प्रेस. द वेदना भरपूर पाणी पिऊनही आराम मिळतो. याशिवाय उठल्याबरोबर सोडा विसर्जित करुन एक ग्लास पाणी पिण्यास मदत होते. घेत आहे गोळ्या, उदाहरणार्थ सक्रिय घटकांसह एसिटिसालिसिलिक acidसिड, सल्ला दिला नाही. यामुळे पोटाचे नुकसान होऊ शकते आणि पोटात रक्तस्त्राव होणे असामान्य नाही. सॉसेज किंवा सॅल्मन आणि हेरिंग सारख्या फॅटी फिशसह विस्तृत फॅटी ब्रेकफास्ट देखील मदत करू शकते. बाकीच्यांसाठी मिठाई मध किंवा ठप्प आणि एक कप कोकाआ आराम देऊ शकतो. जर पोटात समस्या असतील तर रुग्णाने हर्बल चहा लहान सिप्समध्ये घ्यावा, उदाहरणार्थ पेपरमिंट चहा किंवा कॅमोमाइल चहा, आणि नंतर अंडी मारलेले खारट मटनाचा रस्सा. पुढच्या वेळी हँगओव्हर टाळण्यासाठी, प्रत्येक ग्लास अल्कोहोल नंतर एक ग्लास पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. या युक्तीद्वारे, हे प्रमाण नियंत्रित करणे सोपे आहे आणि अल्कोहोलची अंमलबजावणी होण्याची शक्यता खूपच कमी आहे.