गोल्फ कोपर आणि टेनिस कोपर चाचण्या
वेदना बाह्य कोपरच्या क्षेत्रामध्ये: एपिकॉन्डिलायटीस हूमेरी अल्नारिस (गोल्फरची कोपर) वेदना आतील कोपरच्या क्षेत्रामध्ये: वाकणे मनगट, चालू आधीच सज्ज प्रतिकार विरुद्ध, भारी गोष्टी उचलणे. याद्वारे आतील कोपरच्या क्षेत्रात वेदना:
- सज्ज च्या फिरविणे
- प्रतिकार विरूद्ध मनगट विस्तार
- प्रतिरोध विरूद्ध मध्यम बोटाचा विस्तार
- कोपर ताणणे आणि हाताचे निष्क्रिय वाकणे
- मनगट वाकणे
- प्रतिरोध विरूद्ध अग्रभागी फिरविणे
- भारी वस्तू उचलणे
जर गोल्फरच्या बाहूच्या रूपात तक्रारी आल्या असतील तर प्रभावित हाताला सोडणे चांगले.
हे जळजळ प्रक्रियेस प्रगती होण्यापासून आणि लक्षणे आणखी वाढण्यापासून प्रतिबंधित करते. गोल्फरच्या हाताचा उपचार सामान्यतः पुराणमतवादी असतो, केवळ क्वचित प्रसंगी शस्त्रक्रिया केली जाते. पुराणमतवादी थेरपीची असंख्य शक्यता आणि रूपे आहेत, त्यातील काही खाली दिली आहेत: शरीरातील इतर जळजळांप्रमाणेच, जेव्हा गोल्फरचा हात थंड झाला तर ते उपयुक्त आहे.
हे दाहक प्रक्रिया थांबवते आणि आराम देते वेदना. हे फायदेशीर आहे की वेदनादायक भागात शीतकरण देखील रूग्णांद्वारेच केले जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, बरेच फिजिओथेरपिस्ट गोल्फरच्या हाताचा उपचार करताना इलेक्ट्रोस्टीमुलेशन वापरतात.
वापरल्या जाणार्‍या तंत्राला टीईएनएस म्हणतात, ज्याचा अर्थ “ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल तंत्रिका उत्तेजन” आहे. येथे, इलेक्ट्रोडद्वारे त्वचेवर विद्युत आवेग उत्सर्जित केले जातात. या प्रक्रियेच्या मदतीने, वेदना संक्रमित करणारी तंत्रिका तंतू पोहोचली पाहिजे.
ध्येय हे आहे की कमी वेदनांची माहिती प्रसारित केली जाते मेंदू. थेरपी वेदनादायक नसते, ज्यामुळे रुग्णाला केवळ त्वचेवर मुंग्या येणे जाणवते. या प्रक्रियेचा एक फायदा असा आहे की भाडेकरू किंवा खरेदी केलेल्या डिव्हाइसचा वापर करून रूग्ण घरी स्वतंत्रपणे अर्ज देखील करू शकतात.
आणखी एक व्यापकपणे वापरली जाणारी थेरपी आहे धक्का वेव्ह थेरपी येथे धक्क्यांच्या मदतीने ऊतींना उत्तेजन देण्याचा प्रयत्न केला जातो, ज्यायोगे त्यात वाढ होते रक्त रक्ताभिसरण आणि ऊतींचे पुनर्जन्म, ज्याचा परिणाम शेवटी बरा होतो.
- शारिरीक उपाय
या मालिकेतील सर्व लेखः
