प्रत्येकजण संघर्ष करतो गोळा येणे आयुष्यभर वेळोवेळी. पचायला जड अन्न, अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रिया किंवा वाढलेली हवा चटकन गिळते आघाडी आतड्यांमध्ये अस्वस्थ हवा जमा होणे. तथापि, जर ते सतत होत असेल फुशारकीत्यामागे विविध आजार असू शकतात.
सतत फुशारकी म्हणजे काय?
दादागिरी मानवांच्या आतड्यांमध्ये हवेचा अति प्रमाणात संचय आहे, जो सहसा खूप अप्रिय आणि त्रासदायक समजला जातो. वैद्यकशास्त्रात, फुशारकी फुशारकी असेही म्हणतात. हे व्यक्तीच्या आतड्यात हवेचा अति प्रमाणात संचय आहे, जो सहसा खूप अप्रिय आणि त्रासदायक समजला जातो. जेव्हा ते ट्रिगर होते तेव्हा हे विशेषतः खरे आहे वेदना आणि पेटके. साचलेली हवा सहसा द्वारे बाहेर वाहून नेली जाते गुद्द्वार. पोटफुगीचा विषय आजही निषिद्ध मानला जातो. जर संपूर्ण ओटीपोट विस्कळीत आणि तणावग्रस्त असेल तर, विशेषज्ञ हवामानाविषयी बोलतो. मूलभूतपणे, फुशारकी सतत उद्भवणे हा एक आजार नाही, तर एक लक्षण आहे जे विविध रोग आणि आजार दर्शवू शकते. जीवनशैली आणि आहार नियमित फुशारकीच्या विकासास जोरदार प्रोत्साहन देऊ शकते. अशा प्रकारे, अशी अनेक संभाव्य कारणे असू शकतात आघाडी आतड्यांमध्ये गॅस निर्मिती वाढवणे.
कारणे
नियमानुसार, वारंवार होणारी फुशारकी मानवी पचनामध्ये असमतोल दर्शवते. याचे मुख्य कारण म्हणजे आतड्यांमध्ये गॅस जमा होणे. सामान्यतः, अतिरीक्त वायू शरीराद्वारे शोषले जातात आणि फुफ्फुसाद्वारे उत्सर्जित केले जातात. तथापि, आतड्यात वायूंचे संचय वाढल्यास, शरीर यापुढे त्यांना अशा प्रकारे बाहेर नेण्यास सक्षम नाही. याचा परिणाम पोट फुगण्यावर होतो. ही सामान्य हवा नाही, तर पुट्रेफॅक्टिव्ह वायू आहेत, जे दीर्घकाळ आतड्यांचे नुकसान करू शकतात आणि आतड्यांसंबंधी वनस्पती, तसेच संपूर्ण जीव. ते शरीरासाठी कायमचे विष आहेत, म्हणूनच फुशारकीचे ट्रिगर ओळखले पाहिजे आणि शक्य तितक्या लवकर काढून टाकले पाहिजे. पचनक्रियेतील असंतुलन अपरिहार्यपणे शरीराला पोषक तत्वांचा पुरवठा कमी करते, ज्यामुळे इतर रोग होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, द रोगप्रतिकार प्रणाली कमकुवत होते कारण आतडे त्यांचे प्रत्यक्ष कार्य मर्यादित प्रमाणातच करू शकतात. फुशारकी संभाव्य कारणे कायमचे चुकीचे पोषण असू शकते, पण ताण आणि विविध रोग. खूप घाईघाईने खाताना, हवेची वाढीव मात्रा गिळली जाऊ शकते, जे देखील करू शकते आघाडी पोट फुगणे. सोबतच्या लक्षणांवर अवलंबून, एक वैद्यकीय व्यावसायिक संभाव्य रोग निर्धारित करू शकतो. सोबतच्या लक्षणांमध्ये खालचा आणि वरचा समावेश होतो पोटदुखी, पेटके, अतिसार आणि बद्धकोष्ठता. आतडे आणि स्वादुपिंडाचे रोग आणि पित्त कारण असू शकते.
या लक्षणांसह रोग
- आतड्यात जळजळीची लक्षणे
- Gallstones
- यकृताचा सिरोसिस
- आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर
- स्वादुपिंडाचा दाह
- कोलोरेक्टल कर्करोग
- चिडचिडे पोट
- कोलेस्टेसिस
- आतड्यांसंबंधी अडथळा (इलियस)
- दुग्धशर्करा असहिष्णुता
- जठराची सूज
- सिस्टिक फाइब्रोसिस
- अशक्तपणा
- पक्वाशया विषयी व्रण
- अन्न असहिष्णुता
निदान आणि कोर्स
निदान सहसा रोगाच्या इतिहासावर आणि उपस्थित लक्षणांवर अवलंबून असते. फुशारकी स्वतःच थोडक्यात इतिहासाच्या आधारे वर्गीकृत केली जाते. काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर ओटीपोटात धडधडतो. आतड्यांसंबंधी कोणत्याही प्रकारची खडखडाट किंवा ओटीपोटाची भिंत कडक होणे त्याला अंतर्निहित रोगांबद्दल प्रारंभिक निष्कर्ष काढण्यास सक्षम करेल. जर रुग्णाने आवर्ती वर्णन केले वेदना आणि अतिसार, उदाहरणार्थ, एक दाह आतड्यांसंबंधी क्षेत्रामध्ये फुशारकीचे कारण असू शकते. तथापि, संभाव्य अन्न एलर्जीची संपूर्ण श्रेणी देखील एक शक्यता आहे. संशयावर अवलंबून, डॉक्टर पुढील तपास सुरू करतील. उदाहरणार्थ, रुग्णाची विविध ऍलर्जींसाठी तपासणी केली जाऊ शकते रक्त चाचण्या आजपर्यंत, दुग्धशर्करा असहिष्णुतेची चाचणी विशिष्ट प्रमाणात लैक्टोज थेट सेवन करून देखील केली गेली आहे. या प्रकरणात, विशिष्ट प्रतीक्षा कालावधी आणि उद्भवणारी कोणतीही लक्षणे नंतर निदान केले जाऊ शकते. इतर परीक्षा ज्यामुळे ट्रिगर्सचे स्पष्टीकरण होऊ शकते अल्ट्रासाऊंड, मूत्र, मल आणि क्ष-किरण परीक्षा याव्यतिरिक्त, विविध रोग देखील आढळू शकतात रक्त.केसवर अवलंबून, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल एंडोस्कोपी स्थिरतेसाठी विचारात घेतले जाऊ शकते गोळा येणे प्रत्यक्ष कारणाशिवाय. इतर इमेजिंग पद्धतींचा क्वचितच सल्ला घेतला जातो.
गुंतागुंत
फुगीर सामान्यतः निरुपद्रवी असते आणि सामान्यतः एक ते दोन दिवसांनी कोणत्याही गुंतागुंतीशिवाय निराकरण होते. उदाहरणार्थ, तथापि, सतत फुशारकी परिणाम दाह लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख मध्ये. गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस सहसा सोबत असतो अतिसार. याद्वारे, द्रवांचे वस्तुमान आणि इलेक्ट्रोलाइटस हरवले आहेत. यामुळे रक्ताभिसरण निकामी होऊ शकते, विशेषत: वृद्ध आणि लहान मुलांमध्ये, ज्याची पूर्तता होऊ शकते. ह्रदयाचा अतालता. सर्वात वाईट परिस्थितीत, हे अ होऊ शकते हृदय हल्ला, जो नंतर ह्रदयाचा मृत्यू होऊ शकतो. ग्लूटेन असहिष्णुता (सीलिएक रोग) देखील अतिसार ठरतो. याव्यतिरिक्त, यामुळे विकसित होण्याचा धोका वाढतो कोलन कर्करोग संबंधित असल्यास आहार अनुसरण केले जात नाही. आतड्यात जळजळीची लक्षणे इतर कोणतीही सेंद्रिय गुंतागुंत नाही, परंतु मानसिक लक्षणे देखील येथे विकसित होतात. बाधित व्यक्तीला ए विकसित होण्याची भीती वाटते जुनाट आजार किंवा अगदी कोलन कर्करोग. याव्यतिरिक्त, प्रभावित लोक सहसा उदासीन मनःस्थिती विकसित करतात आणि बहुतेक पदार्थांपासून दूर राहतात. सर्वसाधारणपणे, फुशारकीमुळे अप्रिय आवाज आणि वास येतो, ज्यामुळे प्रभावित व्यक्तीला लज्जास्पद भावना निर्माण होते. जवळच्या नातेवाईकांना देखील यामुळे त्रास होऊ शकतो आणि पीडित व्यक्तीपासून त्यांचे अंतर ठेवू शकते, जे नंतर सामाजिकरित्या स्वतःला वेगळे करू शकतात. हे गंभीर होऊ शकते उदासीनता, ज्यामुळे पीडित व्यक्तीचा गैरवापर होऊ शकतो अल्कोहोल आणि औषधे आणि आत्महत्येचे विचार येऊ शकतात.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
सतत पोट फुगणे हे दीर्घकालीन गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर सूचित करते आणि कोणत्याही परिस्थितीत डॉक्टरांनी स्पष्ट केले पाहिजे. फुशारकीचे कारण माहित नसल्यास, वैशिष्ट्यपूर्ण असल्यास डॉक्टरांना भेट देण्याची शिफारस केली जाते घरी उपाय कोणताही परिणाम होत नाही किंवा कोर्समध्ये तक्रारी वाढतात. गंभीर वेदना आणि पेटके ओटीपोटात एक गंभीर आजार सूचित करतो ज्यावर उपचार केले पाहिजे. सहवर्ती असल्यास भूक न लागणे किंवा परिपूर्णतेची तीव्र भावना, त्वरित प्रतिक्रिया आवश्यक आहे. एक असू शकते आतड्यांसंबंधी अडथळा किंवा गंभीर यकृत बिघडलेले कार्य, जे उपचार न केल्यास जीवघेणा ठरू शकते. इतर अलार्म सिग्नल ही स्टूलची बदललेली वैशिष्ट्ये आहेत, ताप किंवा अचानक वजन कमी होणे. दुर्गंधी सोबत असल्यास, अंतर्निहित जिवाणूजन्य रोग असू शकतो किंवा अन्न असहिष्णुता ज्यासाठी जलद उपचार आवश्यक आहेत. ऍलर्जी ग्रस्त आणि रुग्ण आतड्यात जळजळीची लक्षणे त्यांच्या डॉक्टरांशी तीव्र फुशारकीबद्दल चर्चा करावी. काही पदार्थ खाल्ल्यानंतर वारंवार पोटफुगी होत असल्यास, हे देखील स्पष्ट केले पाहिजे. उपचार न केल्यास, तीव्र फुशारकी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टला हानी पोहोचवू शकते आणि कधीकधी सामान्य आरोग्य कमी करू शकते.
उपचार आणि थेरपी
उपचार मूळ कारणाच्या संबंधात निदान झाल्यानंतर केले जाते. अशा प्रकारे, फुशारकीच्या उपचारांबद्दल कोणतेही ब्लँकेट स्टेटमेंट केले जाऊ शकत नाही. बर्याच बाबतीत, मध्ये बदल आहार आधीच पुरेसे आहे. अन्न ऍलर्जी उपस्थित असल्यास, लक्षणे कमी करण्यासाठी प्रभावित व्यक्तीने संबंधित पदार्थ टाळले पाहिजेत. अन्यथा, पुष्कळदा फुशारकी असलेले पदार्थ टाळणे आणि संतुलित आणि निरोगी आहार घेणे पुरेसे असते. मोठे जेवण खाण्याऐवजी, दिवसातून अनेक वेळा जाणीवपूर्वक आणि शांततेने लहान भाग खाण्यात अर्थ आहे. हे अनेकदा जास्त हवा गिळण्यापासून रोखू शकते. तसेच जेवताना बोलणे टाळावे. पुरेसा व्यायाम देखील आतड्याची हालचाल सामान्य होण्यास मदत करू शकतो. हेच योग्य द्रवपदार्थाच्या सेवनावर लागू होते. फुशारकीमुळे असल्यास दाह किंवा इतर आजार, या लक्षणांचा सामना करण्यासाठी उपचार करणे आवश्यक आहे. अँटिस्पास्मोडिक वेदना या वेळी वेदना आराम करू शकता, तर ताण-संबंधित पाचन समस्या सह उपचार केले जाऊ शकते ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, उदाहरणार्थ. काही बाबतीत, मानसोपचार आवश्यक देखील असू शकते. विविध घरी उपाय फुशारकीवर उपचार करण्यासाठी सहाय्यक पद्धतीने देखील वापरले जाऊ शकते. विविध चहा जसे एका जातीची बडीशेप or कॅमोमाइल विशेषतः प्रभावी आहेत. पण पेपरमिंट चहा आणि बडीशेप फुशारकी विरूद्ध मदत करू शकते.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
सतत फुशारकीवर डॉक्टरांनी उपचार केले पाहिजेत. उपचाराशिवाय, ते सहसा अदृश्य होत नाहीत. जर ते सतत होत असतील तर ते गंभीर होऊ शकतात पोटदुखी आणि ओटीपोटात इतर अस्वस्थता आणि पोट प्रदेश क्वचितच नाही, फुशारकी व्यतिरिक्त, अतिसार आणि उलट्या तसेच घडतात, ज्यामुळे दैनंदिन जीवन अधिक कठीण होते. फुशारकीचा उपचार सहसा औषधोपचार किंवा शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाने होतो. सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक आहे की नाही, डॉक्टर नंतर ठरवू शकतात गॅस्ट्रोस्कोपी. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, उपचार यशस्वी होतात आणि पुढील गुंतागुंत किंवा अडचणींसह नसतात. बर्याच प्रकरणांमध्ये, फुशारकीवर आहारात बदल करून किंवा सामान्यतः निरोगी जीवनशैलीद्वारे उपचार केले जाऊ शकतात. जर अतिसार आणि उलट्या गोळा येणे सोबत उद्भवते, हे सहसा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे संक्रमण असते. या संसर्गावर तुलनेने चांगले उपचार केले जाऊ शकतात, जेणेकरून उपचारानंतर सतत फुशारकी नाहीशी होते. फुशारकीवर खूप उशीरा उपचार केल्यास, द पोट किंवा आतडे आधीच तुलनेने खराब झालेले असू शकतात. या प्रकरणात, लक्षण पूर्णपणे मर्यादित करणे शक्य नाही.
प्रतिबंध
वरील उपचार पर्यायांचे भाग देखील एकाच वेळी पोट फुगणे टाळण्यासाठी एक चांगला मार्ग तयार करतात. यामध्ये विशेषतः जागरूक, संतुलित आहार आणि नियमित व्यायाम यांचा समावेश होतो. नियमित विश्रांतीचा कालावधी, विशेषत: जेवताना, सूज टाळण्यास मदत करते. ते अतिरेक टाळू शकतात ताण. याव्यतिरिक्त, शरीराला पुरेशा द्रवपदार्थ प्रदान करण्यासाठी दिवसातून किमान दोन लिटर प्यावे.
आपण स्वतः काय करू शकता
फुशारकी सामान्यतः निसर्गात निरुपद्रवी असते परंतु दैनंदिन जीवनात अत्यंत अप्रिय असू शकते. काही जीवनशैलीचे घटक आहेत ज्यामुळे पोट फुगणे उद्भवते आणि ते तुमच्या स्वतःच्या हस्तक्षेपाने कमी केले जाऊ शकतात. जेवणासाठी वेळ काढणे महत्वाचे आहे. प्रत्येक चावा पुरेसा चघळला पाहिजे. जेव्हा अन्न खूप लवकर खाल्ले जाते, तेव्हा जास्त हवा त्याच्याबरोबर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये प्रवेश करते. यामुळे अप्रिय फुशारकी होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, जास्त प्रमाणात फायबर असलेल्या आहारामुळे फुशारकी होऊ शकते. आहार फायबर खूप निरोगी आहे, परंतु प्रत्येकजण ते उच्च डोसमध्ये सहन करू शकत नाही. खूप जास्त फायबरयुक्त पदार्थ जसे की शेंगा मध्यम प्रमाणात खाण्याची शिफारस केली जाते. जास्त फायबर असलेल्या भाज्या हलक्या वाफाळल्याने चांगले सहन करतात. कॅरवे बियाणे or एका जातीची बडीशेप दरम्यान उच्च फायबर पदार्थांमध्ये बिया जोडल्या जाऊ शकतात स्वयंपाक. या एड्स पचन सुलभ करा आणि पोट फुगणे टाळा. काही खाण्याच्या सवयींचा फुशारकी प्रभाव असतो. जेवताना जास्त न पिणे महत्वाचे आहे. याव्यतिरिक्त, खूप उशिरा किंवा रात्री खाल्ल्याने पोटफुगी होऊ शकते आणि ते टाळले पाहिजे. जास्त भाग आकारामुळे देखील फुशारकी होऊ शकते. म्हणून, दिवसभरात अनेक लहान जेवण खाणे चांगले. शिवाय, पोटाच्या मसाजमुळे आराम मिळू शकतो. हे करण्यासाठी, दिवसातून अनेक वेळा घड्याळाच्या दिशेने नाभीभोवती हाताच्या गोलाकार हालचाली करा. द मालिश आतड्यांसंबंधी मार्गातील तणाव कमी करते आणि फुशारकी कमी करते. अर्ध्या तासाच्या चालण्यासारख्या हलक्या शारीरिक हालचालींचाही पचनसंस्थेवर सकारात्मक परिणाम होतो आणि दैनंदिन जीवनात अंतर्भूत करणे सोपे असते.
