मानेच्या मणक्याचे आराम करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे? जर मानेच्या मणक्याचे तणाव असेल तर हालचाली अधिकाधिक कठीण होतात आणि वेदना वाढतात, बहुतेक लोक डॉक्टरकडे जाण्याचा विचार करतात. हे तत्त्वतः चुकीचे नाही, परंतु काही सोप्या व्यायामांनी देखील घरी उपाय करता येतात. खालील मध्ये आम्ही… ग्रीवाच्या मणक्याला आराम करण्याचा सर्वात चांगला मार्ग कोणता आहे?
उष्णता/गरम रोल मानेच्या मणक्याचे आराम करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे उष्णतेने उपचार करणे. उष्णता अनुप्रयोगाचा एक विशेष प्रकार तथाकथित हॉट रोल आहे, ज्याचा मालिश प्रभाव देखील आहे. यामुळे तणावग्रस्त भागात रक्त परिसंचरण सुधारते आणि पेटके दूर होतात. आपण घरी गरम रोल स्वतः वापरू शकता. फक्त एक विचारा ... उष्णता / गरम रोल | ग्रीवाच्या मणक्याला आराम करण्याचा सर्वात चांगला मार्ग कोणता आहे?
सोशल फोबिया, किंवा सोशल फोबिया, एक चिंता विकार आहे. त्यामध्ये, पीडितांना नकारात्मक लक्ष वेधून घेण्याची आणि कंपनीमध्ये स्वतःला लाजिरवाणी करण्याची भीती वाटते. भीती या शक्यतेभोवती फिरते की सामान्य लक्ष एखाद्या व्यक्तीवर केंद्रित केले जाईल. सुमारे 11 ते 15 टक्के लोकांना त्यांच्या जीवनकाळात सोशल फोबिया होतो. सोशल फोबिया म्हणजे काय? सामाजिक… सामाजिक फोबिया: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
झोपेच्या प्रारंभाच्या झटक्या, ज्याला स्लीप-ऑनसेट मायोक्लोनस असेही म्हणतात, जेव्हा झोपेत असताना शरीराचे पिळणे असतात, कधीकधी इतर विकृतींसह. झोपेची सुरूवात होणारी चिमटे सहसा निरुपद्रवी असतात आणि ती जीवनाच्या काळात उद्भवू शकतात आणि स्वतःच अदृश्य होतात. फक्त जेव्हा झोपी जाणे मुरगळणे पडणे अवघड किंवा अशक्य करते ... झोपेची चिमटा: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
एक असामान्य उदाहरण नाही: एक यशस्वी, आत्मविश्वास व्यवस्थापक करिअरच्या ध्येयांच्या वजनाखाली कोसळतो. थकवा हे कारण म्हणून प्रमाणित केले जाते. ही स्थिती, किंवा चांगली तक्रार, ज्याला थकवा म्हणून संबोधले जाते ते त्यांच्या व्यावसायिक आणि खाजगी आयुष्यातील अनेक लोकांना वाढत्या प्रमाणात प्रभावित करते. कारणे, रोगनिदानविषयक पर्याय आणि उपचार आणि प्रतिबंधाच्या संधी त्यामुळे ज्ञात असाव्यात ... थकवा: कारणे, उपचार आणि मदत
बर्याच स्त्रियांना याचा त्रास होतो, परंतु त्याबद्दल काही बोलतात: योनीचा कोरडेपणा. विशेषत: वृद्धावस्थेत, प्रभावित झालेल्यांची संख्या वाढते - कमी इस्ट्रोजेन पातळीचा परिणाम म्हणून. पण कोरडी योनी तरुण स्त्रियांमध्ये देखील होऊ शकते आणि समस्या निर्माण करू शकते. एक ट्रिगर आहे, उदाहरणार्थ, अंडाशय काढून टाकणे, परंतु बरेच… योनीतून कोरडेपणा - हे का घडते आणि काय मदत करू शकते: कारणे, उपचार आणि मदत
अरेक्नोफोबिया हा शब्द चिंताग्रस्त विकार दर्शवितो ज्यामध्ये पीडित कोळीच्या भीतीने ग्रस्त असतो. फोबियाचा हा प्रकार विशेषतः युरोपमध्ये खूप व्यापक आहे आणि ट्रिगर म्हणून वेगवेगळी कारणे असू शकतात. अरॅकोनोफोबियाच्या सौम्य स्वरूपाला थेरपीची आवश्यकता नसली तरी, गंभीर अरॅकोनोफोबिया त्यांच्या जीवनमानावर लक्षणीय परिणाम करू शकतो ... अ‍ॅरेनोफोबिया: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
मेटास्टेसेस मुळात नेहमीच ट्यूमर किंवा ट्यूमर सारख्या ऊतीची तथाकथित कन्या असतात. ही कन्या गाठ नेहमी प्रभावित व्यक्तीच्या शरीराच्या आधीच किंवा मूळ प्रभावित भागाच्या बाहेर असते. मेटास्टेसेस म्हणजे काय? मेटास्टेसेस केवळ घातक ट्यूमरद्वारे तयार होतात. मेटास्टेसेस तयार करण्याच्या प्रक्रियेत, सेल विभागणी ... मेटास्टेसेसः कारणे, लक्षणे आणि उपचार
ओले हात नेहमीच घामाच्या अत्यधिक उत्पादनासह असतात. असंख्य संभाव्य कारणांमुळे अनेक उपचार पर्याय आणि उपचारांना सामोरे जावे लागते. सहजपणे निदान झालेल्या रोगाचा सामना अनेक प्रतिबंधात्मक उपायांनी प्रभावित झालेल्यांनी केला आहे. ओले हात कशामुळे होतात? हार्मोन बॅलन्समध्ये असमतोल झाल्यास हातांवर जास्त घाम येऊ शकतो. तथापि, हायपरथायरॉईडीझम आर्द्रतेसाठी देखील जबाबदार आहे ... ओले हात: कारणे, उपचार आणि मदत
कर्करोगामध्ये थकवा म्हणजे थकवाची एक गंभीर स्थिती आहे जी विश्रांती आणि विश्रांतीच्या उपायांनीही कमी होत नाही. कर्करोगाच्या सर्व रुग्णांपैकी 75 टक्क्यांहून अधिक रुग्ण कर्करोगातील थकवा अतिशय त्रासदायक असल्याचे वर्णन करतात. "थकवा" हा शब्द फ्रेंच किंवा इंग्रजीतून आला आहे आणि याचा अर्थ थकवा, सुस्तपणा, थकवा. कर्करोगात थकवा म्हणजे काय? थकवा… कर्करोगाचा थकवा: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
Femoroacetabular impingement हिप संयुक्त जागा एक वेदनादायक अरुंद संदर्भित. तरुण athletथलेटिक लोक विशेषतः सिंड्रोमने प्रभावित होतात. फेमोरोएसेटॅब्युलर इंपेंजमेंट म्हणजे काय? वैद्यकीय व्यावसायिक देखील femoroacetabular impingement (FAI) हिप impingement म्हणून संदर्भित. हे एसीटॅबुलम आणि फेमोरल हेड दरम्यान संकीर्णतेच्या उपस्थितीचा संदर्भ देते. संकुचित झाल्यामुळे,… फेमोरोएस्टेब्युलर इम्पींजमेंट: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
पायांना घाम येणे ही एक पूर्णपणे नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. तथापि, जर ते अधिक झाले तर त्याला घाम फुटलेले पाय (हायपरहाइड्रोसिस पेडीस) म्हणतात. हे सहसा निरुपद्रवी असते, परंतु प्रभावित लोकांसाठी आणि पर्यावरणासाठी देखील अप्रिय असते. म्हणून, बर्याच लोकांना याची खूप लाज वाटते. विशेषतः उबदार तापमानामुळे ही भयानक परिस्थिती निर्माण होते. … घाम फुट: कारणे, उपचार आणि मदत
