Illचिलोडानिया चे क्रॉनिक बदल आहे अकिलिस कंडरा. हे आपल्या वासराच्या स्नायूंचे संलग्नक कंडरा आहे आणि आपल्यामध्ये घातले जाते टाच हाड. दीर्घकालीन चुकीच्या लोडिंगमुळे कंडराची जळजळ होते.
हा रोग विशेषतः ऍथलीट्समध्ये वारंवार होतो. जवळजवळ अर्ध्या प्रकरणांमध्ये, द अकिलिस कंडरा दोन्ही बाजूंनी प्रभावित आहे. टेंडनचे ऊतक बदलते (अध:पतन).
लहान नोड्यूल विकसित होऊ शकतात, द रक्त दृष्टीच्या प्रवाहाची स्थिती बदलते, कंडर कणिक बनते आणि शेवटी कडक होते. ते दुखते आणि वाढत्या प्रमाणात त्याची लवचिकता गमावते. च्या फाटण्याचा धोका अकिलिस कंडरा वाढते.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना वेदना बर्याचदा तणावाच्या संबंधात उद्भवते आणि विश्रांती घेतल्यानंतर पुन्हा अदृश्य होते. थेरपी सहसा पुराणमतवादी पद्धतीने केली जाऊ शकते. फिजिओथेरपी व्यतिरिक्त, क्रीडा साहित्याची तपासणी देखील सूचित केली जाते. हे असल्याने ए जुनाट आजारलक्षणे दूर करण्यासाठी दीर्घकालीन थेरपीचा कोर्स आवश्यक आहे.
उपचार
थेरपी सहसा पुराणमतवादी आहे. तीव्र लक्षणांदरम्यान, पहिली पायरी म्हणजे ऍचिलीस टेंडनपासून मुक्त होणे आणि मुक्त करणे. हे रुग्णाद्वारे साध्या स्थिरीकरण आणि संरक्षणाद्वारे केले जाऊ शकते, परंतु स्प्लिंट्स किंवा टेप पट्टीने देखील समर्थित केले जाऊ शकते.
याव्यतिरिक्त, थेरपीला नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-र्युमेटिक औषधांच्या प्रशासनाद्वारे समर्थित केले जाऊ शकते (डिक्लोफेनाक, आयबॉर्फिन, इ.). पुढील मध्ये, आम्ही काळजीपूर्वक टेंडन एकत्र करण्याचा प्रयत्न करू, त्याची काळजी सुधारू, ते अधिक लवचिक बनवू आणि त्याचे कार्य पुनर्संचयित करू. हे गहन फिजिओथेरपीद्वारे केले जाते.
साठी फिजिओथेरपीटिक थेरपीची सामग्री Illचिलोडानिया सक्रिय आणि निष्क्रिय आहेत कर टेंडन आणि वासराच्या स्नायूंच्या गहन सॉफ्ट टिश्यू उपचारांसह, तपासण्यासाठी तपासा स्नायू असंतुलन उपस्थित आहेत, एक सुधारणा चालू शैली आणि आवश्यक असल्यास, पादत्राणे तपासा. चा अर्ज केनीताप टेंडनच्या उपचारांना समर्थन देऊ शकते. चे एकत्रीकरण tendons एकीकडे ट्रान्सव्हर्स वापरून थेरपिस्टद्वारे सॉफ्ट टिश्यू उपचाराद्वारे प्राप्त केले जाते कर आणि ट्रिगर पॉईंट थेरपी, आणि दुसरीकडे सक्रिय विशिष्ट द्वारे ताणून व्यायाम.
टेंडनची विक्षिप्त ताकद (स्नायू हळूहळू भाराखाली नियंत्रित पद्धतीने लांब केला जातो) प्रशिक्षित केला जातो आणि कंडर शरीराच्या वजनाने ताणला जातो. लेखांमध्ये अधिक व्यायाम आढळू शकतात:
- अचिलोडायनिया फिजिओथेरपी
- ऍचिलीस टेंडन जळजळ साठी फिजिओथेरपी
- पाय आणि पाऊल यांच्या आजारांसाठी फिजिओथेरपी
1.) रूग्ण क्विल्टिंग बोर्ड किंवा पायरीवर दोन्ही पाय ठेवून उभा असतो.
फक्त पायाचे पाय पॅडवर उभे आहे, टाच मुक्तपणे लटकतात. आता रुग्ण निरोगी पायाने पायाच्या पायाच्या स्थितीत दाबतो. या वेळी प्रभावित पाय देखील उचलला जाऊ शकतो, तो कोणत्याही परिस्थितीत वर ढकलण्यास मदत करू नये.
आता पायाच्या स्थितीतून, निरोगी पाऊल उचलले जाऊ शकते किंवा कमीतकमी शरीराचे वजन प्रभावित पायावर हलवले पाहिजे. आता रुग्ण बाधित पायाची टाच खूप हळू आणि नियंत्रित पद्धतीने बुडू देतो, जेणेकरून वासरू हळूहळू ताणले जाईल, यासाठी वासराच्या स्नायूंचे विक्षिप्त स्नायू कार्य आवश्यक आहे. टाच पायरीच्या पातळीच्या खाली खाली केली जाते जेणेकरून वासराचे स्नायू ताणले जातील.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कर निरोगी पाय शरीराला पुन्हा पायाच्या पायाच्या स्थितीत दाबण्यापूर्वी काही सेकंदांसाठी स्थिती ठेवली जाऊ शकते. व्यायाम दिवसातून 15-3 वेळा 2 सेटमध्ये 3 पुनरावृत्तीसह केला जातो. हे एक जुनाट आहे म्हणून अट, यासाठी काही वेळ लागू शकतो अकिलोडायनिआ अदृश्य होणे किंवा सुधारणे.
लक्षणे थेरपीला प्रतिरोधक असल्यास, सर्जिकल थेरपी केली जाऊ शकते. त्यानंतर, टेंडनचे कार्य फिजिओथेरपीद्वारे पुनर्संचयित केले जाते. पुढील व्यायाम लेखांमध्ये आढळू शकतात:
- अ‍ॅकिलिस टेंडन स्ट्रेचिंग व्यायाम
- ऍचिलीस टेंडन वेदना - व्यायाम
क्वचित प्रसंगी, ऍकिलोडायनियाचा उपचार करण्यासाठी सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक असू शकतो.
हे विशेषतः प्रकरण आहे जेव्हा दीर्घकालीन पुराणमतवादी उपचार यशस्वी झाले नाहीत. अनेक शस्त्रक्रिया पर्याय आहेत. एकतर कंडराच्या सभोवतालची बाह्य त्वचा प्रोत्साहन देण्यासाठी विभाजित केली जाते जखम भरून येणे, जखम बरी होणे आणि नवीन निरोगी ऊतकांची निर्मिती.
किंवा बदललेले ऊतक पूर्णपणे काढून टाकले जाते (डिब्रिजमेंट). शस्त्रक्रियेदरम्यान डाग पडण्याचा धोका नेहमीच असतो. स्कार टिश्यू मूळ टिश्यूपेक्षा कमी लवचिक आणि लवचिक असते.
त्यामुळे, हालचाली प्रतिबंध किंवा आसंजन होऊ शकते. हे टाळण्यासाठी, ऑपरेशननंतर नेहमीच फिजिओथेरपी केली पाहिजे. ऑपरेशननंतरही ऍकिलोडायनियाची लक्षणे कायम राहू शकतात. शस्त्रक्रियेनंतरही फिजिओथेरप्यूटिक उपचार नेहमीच चालू ठेवावेत.
अ‍ॅचिलोडायनियाच्या उपचारांना अनुकूल इनसोल्सद्वारे समर्थन देण्याची शक्यता आहे. उदाहरणार्थ, असे इनसोल्स आहेत जे रोल करणे सोपे करतात, असे इनसोल्स आहेत जे कमी करण्यासाठी रूग्णासाठी खास तयार केले जातात. वेदना तणावा खाली. काही उत्पादक शूजची शिफारस करतात जे वर जातात पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा स्थिर करण्यासाठी घोट्याच्या जोड.
पायाच्या कमानींना देखील विशेषत: अशा प्रकारे आधार दिला जाऊ शकतो ज्यामुळे कंडरा आराम होतो आणि त्यामुळे ते कमी होते. वेदना. Insoles फक्त एक म्हणून पाहिले जाऊ शकते परिशिष्ट थेरपीसाठी, गहन फिजिओथेरपी इनसोल्सद्वारे बदलली जाऊ शकत नाही. तथापि, दैनंदिन जीवनात ओव्हरस्ट्रेन्ड टेंडनपासून मुक्त होण्यासाठी आणि लक्षणे कमी करण्यासाठी इनसोल उपयुक्त आहेत.
ऍकिलोडायनियाच्या बाबतीत टेप पट्ट्या वापरल्या जाऊ शकतात. मुळात टेप सिस्टमचे दोन प्रकार आहेत. एकीकडे तथाकथित शास्त्रीय टेप आहे, जो लवचिक आणि फर्म आहे.
हे स्थिरीकरणासाठी वापरले जाते आणि अवांछित हालचालींपासून संयुक्त संरक्षण करू शकते. दुसरीकडे तथाकथित आहे कनीएटेप. ही टेप लवचिक आहे आणि मोठ्या प्रमाणात हालचाल करण्यास अनुमती देते.
त्याचा स्नायू आणि अस्थिबंधनांवर प्रभाव पडतो आणि स्वत: ची धारणा वाढवते (प्रोप्राइओसेप्ट), ते सूज कमी करू शकते आणि वाढवू शकते रक्त अभिसरण ऍचिलोडायनियाच्या बाबतीत दोन्ही टेप वापरल्या जाऊ शकतात. तीव्र अवस्थेत, जेव्हा स्थिरीकरण आवश्यक असते, तेव्हा पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त शास्त्रीय टेप सह निश्चित केले जाऊ शकते.
अधिक महत्त्वाचे म्हणजे अर्ज करून उपचार प्रक्रियेस समर्थन देणे केनीताप. च्या निवडक प्लेसमेंटद्वारे मलम पट्ट्या, कंडर मुक्त केले जाऊ शकते आणि जखम भरून येणे, जखम बरी होणे पदोन्नती दिली जाऊ शकते. स्नायू आराम करू शकतात आणि टेंडनवर कमी ताण येतो. टेप एखाद्या तज्ञाद्वारे समजावून सांगणे आवश्यक आहे, परंतु नंतर भागीदाराद्वारे किंवा आवश्यक असल्यास, रुग्णाद्वारे स्वतंत्रपणे देखील लागू केले जाऊ शकते.
