पॅरासोम्निया: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

परसोम्निअस हा एक गट आहे झोप विकार. रुग्ण निद्रानाश, चर्चा त्यांच्या झोपेमध्ये किंवा आत जा धक्का. मुलांमध्ये प्रौढांपेक्षा जास्त प्रमाणात पॅरासोम्निअसचा त्रास होतो.

पॅरासोम्निया म्हणजे काय?

शब्दशः भाषांतरित, पॅरासोम्नियाचा अर्थ "झोपेच्या दरम्यान उद्भवणे." सादृश्यानुसार, जेव्हा एखादी रूग्ण झोपेतून वर्तनात्मक विकृती ग्रस्त होते तेव्हा डॉक्टर पॅरासोम्नियाचा संदर्भ घेतात. त्यानुसार, पॅरासोम्निआस संबंधित आहेत झोप विकार. नियमानुसार, वर्तणुकीशी संबंधित विकृती प्रभावित व्यक्तीला झोपेपासून जागृत करतात. त्यानंतर रुग्ण झोपी जाऊ शकत नाही किंवा कमीतकमी यापुढे झोपेची झोप घेत नाही. पॅरासोम्निआस अपरिहार्यपणे वाढत्याशी संबंधित असणे आवश्यक नसते, परंतु झोपेच्या अवस्थेतील बदलाचा संदर्भ देखील घेऊ शकतो. सर्व परसोम्निअस तथाकथित डायसॉम्निअसचे आहेत. याद्वारे, औषधाने व्यक्तिनिष्ठपणे समजलेल्या आणि वस्तुनिष्ठपणे झोपेच्या विकृती समजल्या. प्रौढांपेक्षा मुले जास्त वेळा पॅरासोम्निआस ग्रस्त असतात. फेव्हर नॉचर्नस यासारख्या जागृत विकारांव्यतिरिक्त, स्लीप-ऑन्सेट म्योकॅलोनस आणि झोपेच्या अर्धांगवायूसारख्या आरईएम झोपेसंबंधित विकारांसारख्या झोपेच्या संक्रमणाच्या विकृतींचा समावेश होतो. याव्यतिरिक्त, उभारणीच्या काही विकारांना पॅरासोम्निअस म्हणून ओळखले जाते, जसे की असामान्य स्वप्नांच्या वर्तनाची माहिती देणे. पॅरासोम्निअस ही एक तुलनेने सामान्य घटना आहे जी बहुतेक प्रकरणांमध्ये तुलनेने निरुपद्रवी असते.

कारणे

झोपेच्या प्रयोगशाळा आणि झोपेमुळे पॅरासोम्निअसच्या कारणांबद्दल संशोधन अद्याप पूर्ण झालेले नाही देखरेख एक औषध ऐवजी तरुण फील्ड स्थापन. कारण पॅरासोम्निआस प्राधान्याने आत येते बालपण, वैद्यकीय विज्ञान आता असे मानते आहे की कारण हा एक परिपक्व डिसऑर्डर आहे मेंदू. अशी परिपक्वता डिसऑर्डर सहसा तात्पुरती आणि निरुपद्रवी असते. तारुण्यातील पॅरासोम्निअस बरेच जटिल असतात आणि असामान्य वर्तनाशी संबंधित असू शकतात. अशा परिस्थितीत, चे वैद्यकीय स्पष्टीकरण झोप डिसऑर्डर अनिवार्य आहे. तितक्या लवकर झोप विकार प्रौढ व्यक्तीमध्ये नियमितपणे उद्भवते आरोग्य धोका आहे. पॅरासोम्निअस देखील बाधित व्यक्तीच्या वातावरणासाठी तणावपूर्ण असतो. वैज्ञानिक अभ्यासाने असे सुचविले आहे की उत्तरकालीन गिरीसची क्रिया पॅरासोम्निअसशी संबंधित आहे. हे क्षेत्र मेंदू मधील पॅरिएटल लोबच्या एका वळणाशी संबंधित सेरेब्रम. गिरीस मध्यवर्ती फेरोच्या नंतरचा भाग आहे आणि सोमाटोसेन्झरी कॉर्टेक्सचे येथे आहे, जेथे स्पर्शाची धारणा प्रक्रिया केली जाते. यामध्ये वाढलेली क्रियाकलाप मेंदू खोल झोपेच्या दरम्यान प्रदेश परजीवी परजीवाण्यांना चालना देऊ शकतो.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

सबसमूहच्या आधारावर पॅरासोम्नियाची लक्षणे अत्यधिक बदलतात. वेक डिसऑर्डर, फेवर निशाचर, रुग्ण झोपेच्या कित्येक तासांनी मोठ्याने ओरडतात. ते सह शारीरिक आंदोलन प्रदर्शित टॅकीकार्डिआ or थंड घाम येणे. रुग्ण घाबरलेले दिसतात आणि त्यांना जागृत करणे किंवा बोलणे शक्य नाही. स्लीप-वेक संक्रमणाच्या विकृतीमुळे स्लीप-ऑन्सेट म्योकॅलोनससारख्या विकृती उद्भवतात. झोपेच्या झोपेच्या मायोक्लोनसचा अर्थ अचानक होतो चिमटा तसेच थरथरणा .्या पायांमधून बाहेर पडणे किंवा बाधित झालेल्या व्यक्तीच्या हातचे मुरगळणे. बहुतेकदा, रुग्ण अगदी फटके मारतात. आरईएम झोपेशी निगडित पॅरासोम्निअसमध्ये स्वप्नांच्या तसेच झोपेच्या पक्षाघात देखील समाविष्ट असतो. हा अर्धांगवायू सामान्यत: मध्यम रेडियलसच्या अर्धांगवायूशी संबंधित असतो, जो झोपेच्या वेळी दाबाच्या दीर्घकाळ प्रदर्शनाद्वारे अनुकूल असतो. पीडित व्यक्ती या इंद्रियगोचर दरम्यान हात हलवू शकत नाहीत. आरईएम झोपेदरम्यान संक्षिप्त ह्रदयाची अटक देखील होऊ शकते, जसे की आरईएमशी संबंधित एसिस्टोल. निद्रानाश मध्ये, झोपेच्या वेळी रुग्ण कमी-जास्त भेदभावी एकपात्री भाषेत बोलतात. याउलट, जॅक्टॅटिओ कॅपिटिस निखुर्णा असलेले रुग्ण झोपेच्या वेळी हालचालींच्या रूढी बनवतात. त्याऐवजी सॉम्नम्बुलिझम वेक-अप डिसऑर्डरशी संबंधित आहे आणि त्याचा परिणाम होतो झोपेत चालणे रूग्ण बाधित व्यक्ती जाग न येता अंथरुणावरुन बाहेर पडून कृती करतात. या प्रकारच्या परोपोमनियामध्ये, गुन्हेगारी कृत्याच्या बाबतीत दोषी असमर्थता असते. सोम्नाम्बुलिझमचा एक विशेष प्रकार म्हणजे सेक्सोम्निआ, ज्यामध्ये रुग्ण प्रामुख्याने लैंगिक क्रिया करतो.

रोगाचे निदान आणि कोर्स

पॅरासोम्नियाचे निदान आणि पुढील वर्गीकरण विविध निदान वर्गीकरण निकष आणि कोडिंग सिस्टमवर आधारित आहे. उदाहरणार्थ, संबंधित प्रणालींमध्ये आंतरराष्ट्रीय स्लीप डिसऑर्डरचे आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण समाविष्ट आहे, अमेरिकन Classकॅडमी ऑफ स्लीप मेडिसिनने प्रकाशित केलेले. आयसीडी -10 देखील निदानासाठी वापरले जाते. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, ची उत्तेजन झोप डिसऑर्डर झोपेच्या प्रयोगशाळेत निदान करण्यासाठी एक महत्त्वपूर्ण पायरी आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये पॅरासोम्नियाच्या रूग्णांसाठी अनुकूल रोगनिदान होते. विशेषत: मुलांमध्ये मेंदूच्या विकासादरम्यान झोपेचे विकार दूर होतात.

गुंतागुंत

पॅरासोम्नियामुळे, प्रभावित व्यक्ती सामान्यत: तीव्र झोपेच्या तक्रारी आणि झोपेच्या त्रासाने ग्रस्त असतात. या तक्रारींचा रुग्णांच्या जीवनावरील गुणवत्तेवर खूप नकारात्मक प्रभाव पडतो आणि ती अत्यंत कमी करू शकते. त्रास झालेल्यांना चिडचिडेपणाचा आणि तणावग्रस्त किंवा किंचित आक्रमक दिसणे असामान्य नाही. मानसिक प्रतिबंध किंवा अगदी उदासीनता परोपच्छेमुळे देखील उद्भवू शकते आणि प्रभावित व्यक्तीचे दैनंदिन जीवन लक्षणीय गुंतागुंत करते. च्या मुळे झोपेत चालणे, पॅरासोम्निया देखील करू शकतो आघाडी अपघात. पीडित व्यक्तीला अनेकदा विश्रांती आणि थकवा येत नाही, जरी थकवा झोपेची भरपाई होऊ शकत नाही. अर्धांगवायू देखील झोपेच्या वेळी उद्भवू शकतो आणि हे खूप अप्रिय मानले जाते. काही प्रकरणांमध्ये, पॅरासोम्निया देखील होऊ शकतो आघाडी ते हृदयक्रिया बंद पडणे. शिवाय, झोपेत चालणे देखील करू शकता आघाडी गुन्हेगारी कृती करण्यासाठी. पॅरासोम्नियाद्वारे प्रभावित व्यक्तीचे दैनंदिन जीवन लक्षणीय प्रमाणात प्रतिबंधित आहे. जोडीदाराबरोबर राहणे देखील गुंतागुंत होऊ शकते. या तक्रारीवर सहसा औषधोपचार केला जातो आणि विश्रांती व्यायाम. हे यशस्वी होईल की नाही हे सर्वत्र सांगता येत नाही.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

रात्रीची भीती, झोपेची वेळ आणि इतर असामान्य लक्षणे वारंवार आढळल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. पॅरासोम्निअस स्वत: ला वेगवेगळ्या चिन्हांद्वारे प्रकट करतात ज्याचे स्पष्टीकरण आणि उपचार करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, अनियंत्रित क्रियांच्या दरम्यान अपघात आणि पडझड होऊ शकतात. म्हणून, पॅरासोम्नियाची देखील पहिली चिन्हे डॉक्टरांनी स्पष्ट केली पाहिजेत आणि उपचार केले पाहिजेत. ए च्या आधारावर डॉक्टर निदान निर्धारित करू शकते वैद्यकीय इतिहास आणि एक शारीरिक चाचणी झोपेच्या प्रयोगशाळेत आणि पुढे सुरू करा उपाय. जर हे लवकर केले तर गंभीर गुंतागुंत टाळता येऊ शकते. आधीपासून असलेले लोक पार्किन्सन रोग किंवा पॅरासोम्नियाव्यतिरिक्त आणखी एक आरईएम वर्तन डिसऑर्डरचा धोका असतो. मानसशास्त्रीय तक्रारी किंवा न्यूरोलॉजिकल आजार असलेले लोक देखील जोखीम गटांशी संबंधित आहेत आणि उल्लेखित लक्षणे वारंवार आढळल्यास आणि स्वत: हून कमी होत नसल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. दिवसाच्या वर्तनातील विकृती देखील स्पष्ट करणे आवश्यक आहे. दिवसा जास्त झोप येणे किंवा रात्री जागृत होणे वारंवार होत असल्यास झोपेच्या प्रयोगशाळेस भेट देण्याची शिफारस केली जाते. इतर गंभीर गुंतागुंतदेखील स्पष्ट केल्या पाहिजेत जर ते वारंवार उद्भवतात आणि क्वचितच कल्याण मर्यादित करतात. फॅमिली डॉक्टर व्यतिरिक्त, न्यूरोलॉजिस्ट किंवा इंटर्निस्टचा सल्ला घ्यावा.

उपचार आणि थेरपी

झोपेच्या बर्‍याच विकारांची आवश्यकता नसते उपचार. हे खरं आहे, उदाहरणार्थ, झोपेच्या मायकोलोनिया किंवा फेव्हर रात्रीसाठी. विशेषतः मुलांमध्ये, पॅरासोम्निआकच्या पालकांना डिसऑर्डरच्या निरुपद्रवीपणाबद्दल सल्ला दिला जातो आणि मुलाला शाळेच्या ट्रिपवर पाठविणे सुरू ठेवण्यास प्रोत्साहित केले जाते, उदाहरणार्थ, परजीवीपणा असूनही. प्रभावित व्यक्तींनी टाळण्याचे धोरण विकसित केले जाऊ नये कारण इतर लोक याची साक्ष देऊ शकतात झोप डिसऑर्डर. झोपेच्या वेळी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी अटक आवश्यक आहे उपचार, सहसा झोपेच्या प्रयोगशाळेतील मुक्कामाशी संबंधित. जर अटक झाली तर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी पुनरुत्थान सादर केले जाते. प्राथमिक कारणे अधिक तपशीलाने स्पष्ट करणे आवश्यक आहे आणि आवश्यक असल्यास शल्यक्रिया किंवा औषधाने उपचार केले जाऊ शकतात. झोपेच्या वेळी बोलण्याने उपचार केला जाऊ शकतो क्लोनाजेपम जर एकपात्री खोलीवरील खोलीवर नकारात्मक परिणाम करते. विश्रांती व्यायामा सामान्यत: जॅक्टॅटिओ कॅपिटिस निशाचरविरूद्ध मदत करतात. जर कोणतीही सुधारणा होत नसेल तर औषधे प्रतिपिंडे आराम देऊ शकेल. आक्रमकपणे वागण्याच्या प्रवृत्ती असलेल्या झोपेच्या चालकांवर सहसा उपचार केला जातो शामक सायकोट्रॉपिक औषधे. विशेषत: प्रौढांमध्ये, विशिष्ट पॅरासोम्निअस एखाद्या मानसिक आजाराच्या प्रारंभास चिन्हांकित करू शकते. या प्रकरणात, मानसोपचार आवश्यक आहे.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

पॅरासोम्निअसच्या रोगनिदानांचे मूल्यांकन वैयक्तिकरित्या वैयक्तिकरित्या केले पाहिजे आरोग्य परिस्थिती. मुले आणि पौगंडावस्थेमध्ये, झोपेचे विकार बहुतेक प्रकरणांमध्ये क्षणिक असतात. वाढीच्या प्रक्रियेदरम्यान, अनियमितता बर्‍याचदा आढळतात, जी स्वभाव तात्पुरती असतात. उत्स्फूर्त उपचार हा बर्‍याचदा कागदोपत्री असतो. आयुष्यामध्ये अल्प-मुदतीच्या रीलेप्स देखील शक्य आहेत. रोगाच्या अशा कोर्समध्ये काळजी करण्याची कोणतीही कारणे नाहीत. त्यांना निरुपद्रवी मानले जाते कारण त्यांच्यात केवळ अल्प-मुदतीची घटना आहे. तीव्र तीव्रतेसह सतत झोपेच्या विकाराच्या बाबतीत, रोगनिदान अधिकच तीव्र होते. या पीडित व्यक्तींमध्ये दुय्यम विकार आणि इतर रोग होऊ शकतात. झोपेचे व्यत्यय आणि अडथळे दररोजच्या जीवनात सामोरे जाण्यात तीव्र कमजोरी आणतात. च्या अनियमितता हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली येऊ शकते. त्याचप्रमाणे, अर्धांगवायूची लक्षणे देखील अपेक्षित आहेत. गंभीर प्रकरणांमध्ये, प्रभावित व्यक्तीचा अचानक मृत्यू होऊ शकतो. जर वैद्यकीय काळजी घेतली गेली नाही तर रोगनिदान अधिक वाईट होते. सेंद्रीय विकार व्यतिरिक्त, मानसिक ताण राज्ये उद्भवू शकतात, ज्यामुळे दुय्यम रोग होऊ शकतात. चिंता विकार, उदासीनता आणि इतर मानसिक आजार विकसित होऊ शकतात आणि यामुळे लक्षणीय बिघाड होऊ शकतो आरोग्य. अपघातांचा धोका किंवा पदार्थ दुरुपयोग पॅरासोम्नियामध्ये देखील वाढ झाली आहे. बर्‍याचदा, पीडित लोक कठोरपणे व्यथित असतात आणि एकूणच परिस्थिती सुधारण्यासाठी पुरेसे वैद्यकीय उपचार आवश्यक असतात.

प्रतिबंध

आजपर्यंत, पॅरासोम्निआस प्रतिबंधित केले जाऊ शकत नाही कारण कारणास्तव निष्कर्ष काढले गेले नाहीत. सामान्य उपाय म्हणून, विश्रांती व्यायाम अधिक आरामशीर झोपेसाठी करता येतो.

आफ्टरकेअर

पॅरासोम्निया ही संपूर्ण झोपेच्या वेगवेगळ्या विकृतींसाठी एकत्रित संज्ञा असल्याने, डिसऑर्डरच्या आधारावर काळजी घेण्याचे प्रकार बदलू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, पाठपुरावा करणे आवश्यक नाही. सर्वात भयानक निरुपद्रवी स्वरुपात रात्रीची भीती (फेव्हर नॉचर्नस) लहान मुलांमध्ये प्राधान्यपणे दिसून येते आणि स्वतःच अदृश्य होते आणि यौवन झाल्यास, अगदी सामान्यपणे - अगदी आधी असे होते. झोपेच्या स्वप्नांसारख्या झोपेच्या इतर काही विकृती चिमटा झोपी जाण्यासाठी किंवा एखाद्याच्या झोपेमध्ये बोलणे देखील उपचारांची आवश्यकता नसते जोपर्यंत ते केवळ तात्पुरते उद्भवतात आणि प्रभावित व्यक्तीवर कायमचे ओझे आणत नाहीत. झोपेचा पक्षाघात देखील एक घटना आहे ज्यात उपचारांची आवश्यकता नसते आणि मुळात निरुपद्रवी असतात आणि त्यासाठी पाठपुरावा काळजी घेणे आवश्यक नसते. जर रुग्णाला अनुभवातून खूप त्रास होत असेल तर वर्तन थेरपी सह झुंजणे मदत करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते अट. झोपेच्या चालकांच्या बाबतीत, कारण सोडले जाऊ शकत नाही तोपर्यंत झोपेच्या जागेत अशा प्रकारे सुरक्षित करणे आवश्यक आहे की स्वत: ची हानी होण्याचा धोका कमी होईल. जर, च्या बाबतीत धम्माल, डिसऑर्डरचे कारण काढून टाकणे शक्य नाही (जसे की शल्यक्रिया सुधारणे अनुनासिक septum किंवा enडेनोइड्स काढून टाकणे), लक्षणे कमी करण्यासाठी विविध पद्धती आहेत. गंभीर प्रकरणांमध्ये संबंधित झोप श्वसनक्रिया बंद होणे, नियमितपणे झोपेचे परीक्षण करणे आवश्यक असू शकते. उपाय जसे की वजन कमी करणे किंवा टाळणे अल्कोहोल उपयुक्त आहेत.

आपण स्वतः काय करू शकता

पॅरासोम्नियामुळे पीडित लोकांनी स्वत: बद्दल सर्वसमावेशक माहिती दिली पाहिजे अट जेणेकरून भीती व अनिश्चितता कमी होईल. त्याच वेळी, नातेवाईक किंवा एखाद्याच्या घरातील लोकांसह ज्ञान सामायिक केले जावे. झोपेच्या चालकाचे योग्य व्यवस्थापन आवश्यक आहे. कोणत्याही वेळी उद्भवणार्‍या आपत्कालीन परिस्थितीमुळे, दारे आणि आपत्कालीन निर्गमने कधीही बंद केली जाऊ नयेत. झोपायला चालत असूनही, सुटलेला मार्ग नेहमीच मुक्तपणे प्रवेश करणे आवश्यक आहे. दुसरीकडे, उपाय ज्यामुळे सुरक्षा वाढीस मदत होते. झोपलेला असताना समोरचा दरवाजा सोडण्याचा प्रयत्न करीत असल्याचे सह रहिवाशांना सूचित करण्यासाठी घरात अलार्म सिस्टम स्थापित केले जाऊ शकतात. झोपेच्या स्वच्छतेचे ऑप्टिमायझेशन झोपेच्या गडबडी कमी होण्यास हातभार लावू शकतात. बेडिंग, गद्दा आणि पर्यावरणीय प्रभाव तपासले पाहिजेत आणि अनियमितता झाल्यास बाधित व्यक्तीच्या गरजेनुसार समायोजित केले पाहिजे. सभोवतालचा आवाज कमीतकमी आणि पुरेसा असावा ऑक्सिजन उपलब्ध असावे. नियमित झोपेची लय देखील सुधारण्यास अनुकूल आहे. बाह्य परिस्थिती व्यतिरिक्त, अंतर्गत तणाव कमी केल्यामुळे बर्‍याच रुग्णांना मदत होते. दैनंदिन जीवनातील भावनिक आणि मानसिक समस्यांमुळे पॅरासोम्नियाचा त्रास होऊ शकतो. आधारभूत वापर आहे विश्रांती तंत्र जसे योग किंवा मध्यस्थी तसेच मनोचिकित्साच्या साथीची ऑफर.