सामान्य उपाय
- तोंडी स्वच्छतेकडे लक्ष द्या!
- निकोटीन प्रतिबंध (यापासून परावृत्त करा तंबाखू वापरा).
- मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन).
- सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! बीएमआय निश्चित करणे (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युत प्रतिबाधा विश्लेषणाचा वापर करून शरीर रचना.
- वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात बीएमआय ≥ 25 → सहभाग.
- बीएमआय खालच्या मर्यादेपेक्षा खाली पडणे (45: 22 वयाच्या; 55: 23 वयाच्या; 65: 24 वयाच्या पासून) the साठीच्या वैद्यकीय पर्यवेक्षी कार्यक्रमात सहभाग कमी वजन.
- कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य संभाव्य परिणाम.
- मनोवैज्ञानिक ताण टाळणे:
- ताण
- पर्यावरणीय ताण टाळणे:
- जड धातू विषबाधा आघाडी.
टीपः महागड्या कालावधीचा परिणाम उपचार त्यानंतरच्या रुग्णाच्या प्रोग्रामसाठी वचनबद्ध असेल तरच कायमस्वरुपी स्थिर केले जाऊ शकते सहाय्यक पिरियडॉन्टल थेरपी (यूपीटी; समानार्थी शब्द: सहाय्यक पीरियडॉन्टल थेरपी; पीरियडॉन्टल मेंटेनन्स थेरपी; पीईटी)
पारंपारिक नॉनसर्जिकल थेरपी पद्धती
यांत्रिक प्लेग नियंत्रण
- टूथब्रशिंग तंत्रः सुधारित बास तंत्र, सनदी तंत्र, सुधारित स्टिलमन तंत्र.
- इंटरडेंटल स्पेस हायजीन - दंत फ्लॉस, इंटरडेंटल स्पेस ब्रश (इंटरडेंटल स्पेस ब्रश).
- व्यावसायिक दंत स्वच्छता (पीझेडआर)
रासायनिक प्लेग नियंत्रण
- टूथपेस्ट
- बिस्बिग्युआनाइड्स - क्लोरहेक्साइडिन
- फ्लोराइड्स - सोडियम फ्लोराईड, स्टॅनस फ्लोराइड, अमाइन फ्लोराईड.
- फेनोल - डेरिव्हेटिव्ह्ज आणि आवश्यक तेले - उदाहरणार्थ, लिस्टरिन, ट्रायक्लोसन, थायमॉल, मेन्थॉल.
- क्वाटरनरी अमोनियम खुर्च्या - सेंटिल्पायरीडिनिअम क्लोराईड, बेंझाल्कोनियम क्लोराईड, डेक्वालिनिअम क्लोराईड.
- मेटल आयन - कथील, झिंक, पोटॅशियम.
- वनस्पती अर्क - उदाहरणार्थ, सांगुईनारिन.
- अमीनो अल्कोहोल - डेलमोपिनॉल
- एन्झाईम - ग्लुकोज ऑक्सिडेस, अमायलोग्लूकोसिडेस.
- ऑक्सिजन स्केव्हेंगिंग संयुगे - सोडियम पर्बोरेट, सोडियम पर्कार्बोनेट, हायड्रोजन पेरोक्साइड
इतर उपाय
- सुप्रा- आणि सबजीव्हिव्हल स्केलिंग (गमलाइनच्या खाली स्केलिंग).
- रूट स्केलिंग - बायोफिल्म आणि सुप्रा काढून टाकणे- आणि सबजीव्हिव्हल कॅल्क्यूलस स्केलिंग असे म्हणतात. यानंतर, उर्वरित प्रमाणात कण आणि उग्रपणा तथाकथित रूट प्लेनिंग (रूट स्मूथिंग) दरम्यान समतल केले जाते.
- सबजिव्हील क्यूरेट वापरून केलेला इलाज - दाहक बदललेल्या मऊ ऊतींचे काळजीपूर्वक उपचार केले जाते (तथाकथित तीक्ष्ण चमच्याने स्क्रॅप केले जाते).
- फोटो-सक्रिय केमोथेरपी (पेक्ट; प्रतिशब्द: प्रतिजैविक फोटोडायनामिक उपचार) - फोटो-सक्रिय करण्याचा सिद्धांत केमोथेरपी (पीएसीटी) हत्यावर आधारित आहे जीवाणू या मौखिक पोकळी फोटोसेन्सिझर (टोलोनियम) च्या सहाय्याने क्लोराईड) सक्रिय करते ऑक्सिजन जेव्हा 60 मेगावॅट क्षमतेच्या 120 एनएम क्षमतेच्या तरंगलांबीच्या प्रकाशासह इरिडिएटेड (635-100 चे दशक, अनुप्रयोगाच्या क्षेत्रावर अवलंबून) असतात. हे ऑक्सिजन च्या सेल भिंती नष्ट करते जीवाणू आणि मृत्यू मृत्यू ठरतो जंतू. कार्यक्षमता 99.9% आहे.
- पावडर जेट तंत्रज्ञान - एक पद्धत व्यावसायिक दंत स्वच्छता (पीझेडआर), ज्यासह ए पावडर-पाणी-या मिश्रणात दात कठोर विकृत रूप आणि मायक्रोबियल मऊ जमा केले प्लेट (बायोफिल्म) हळूवारपणे आणि घरगुती दंत काळजी घेण्यासाठी प्रवेशयोग्य नसलेल्या ठिकाणी काढले जाऊ शकते.
नियमित तपासणी
- चिरस्थायी यश मिळावे यासाठी नियमित नियंत्रण नेमणूकांच्या रूपात नेहमीच एक व्यापक पाठपुरावा केला पाहिजे उपचार.
- नियमित दंत तपासणी.
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 सर्व्हिंग फळ).
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य उत्पादने).
- खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे पालन:
- समृद्ध आहार:
- जीवनसत्त्वे (बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 12, फॉलिक आम्ल, पूर्वीचे जीवनसत्व एच् आता ते बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्वाचा एक भाग गणले जाते, सी).
- खनिजे (कॅल्शियम, मॅग्नेशियम)
- शेवट 3 चरबीयुक्त आम्ल (सागरी मासे) आणि गामा-लिनोलेनिक acidसिड (जीएलए).
- इतर सूक्ष्म पोषक (कोएन्झाइम Q10).
- समृद्ध आहार:
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
- “सूक्ष्म पोषक तत्वांचा थेरपी (महत्वाचा पदार्थ)” अंतर्गत देखील आवश्यक ते पहा, आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट (उदा. कोएन्झाइम Q 10 आणि जिवाणू दूध आणि अन्य).
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
स्पोर्ट्स मेडिसीन
- सहनशक्ती प्रशिक्षण (हृदय प्रशिक्षण) आणि शक्ती प्रशिक्षण (स्नायू प्रशिक्षण).
- एक तयार करणे फिटनेस or प्रशिक्षण योजना वैद्यकीय तपासणीवर आधारित योग्य खेळाच्या शाखांसह (आरोग्य तपासा किंवा क्रीडापटू तपासणी).
- आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
मानसोपचार
- आवश्यक असल्यास ताण व्यवस्थापन
- यावर सविस्तर माहिती मानसशास्त्र (यासह तणाव व्यवस्थापन) आमच्याकडून मिळवता येऊ शकते.