व्याख्या - फॉलीक acidसिड म्हणजे काय?
फोलिक acidसिड किंवा ज्यास फोलेट म्हणतात ते देखील संबंधित आहे जीवनसत्त्वे. अधिक तंतोतंत, हे जीवनसत्व बी 9 आहे. हे शरीरातील विविध प्रक्रियांमध्ये भाग घेते आणि कधीकधी पेशी विभागणीसाठी हा एक महत्वाचा घटक असतो, रक्त गर्भाशयात मुलाची निर्मिती आणि परिपक्वता निरोगी आणि संतुलित माध्यमातून आहार, शरीरास सहसा पुरेसा व्हिटॅमिन बी 9 दिला जातो. विशेष परिस्थितींमध्ये, जसे गर्भधारणा, फॉलिक acidसिडचा उच्च डोस आवश्यक असू शकतो, ज्यास नंतर व्हिटॅमिन बी 9 टॅब्लेट घेऊन नुकसान भरपाई दिली जाऊ शकते.
मानक मूल्ये
मधील मानक मूल्ये रक्त प्रौढ व्यक्तीमध्ये> 2.5 एनजी / मिलीलीटरच्या फोलिक olicसिडचे प्रमाण असते. फॉलीक acidसिडची कमतरता स्वतःमध्ये प्रकट होते अशक्तपणा आणि <2.0 एनजी / एमएल च्या मूल्यांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे. अशक्तपणा फॉलीक acidसिडच्या कमतरतेच्या बाबतीत लाल रंगाची संख्या खूपच कमी असते रक्त पेशी तसेच रक्त पेशींच्या स्वरूपात बदल, ज्यास म्हणतात एरिथ्रोसाइट्स.
फॉलिक acidसिड खाण्याबरोबर घेतला जातो. प्रौढांसाठी दररोज फोलिक acidसिडची आवश्यकता सुमारे 300 मायक्रोग्राम असते. दरम्यान गर्भधारणा आणि स्तनपान करवण्याची गरज वाढली आहे. रक्तातील फॉलिक acidसिडची कमी प्रमाणात एकाग्रतेची भरपाई सहसा फॉलीक acidसिडच्या गोळ्याच्या प्रशासनाद्वारे केली जाऊ शकते.
मानवी शरीरात फॉलीक acidसिडचे कार्य
बीन्स, एवोकॅडो यासारख्या हिरव्या भाज्या खाऊन शतावरी आणि पालक, मानव फॉलीक acidसिड शोषू शकतात. त्यानंतर हे शरीरात चयापचय होते आणि त्यानंतरच त्याच्या सक्रिय स्वरूपावर पोहोचते. त्याच्या सुधारणेमुळे, त्यानंतर फॉलिक acidसिड किंवा टेट्राहाइड्रोफोलेट शरीरातील विविध प्रक्रियांमध्ये भाग घेण्यास सक्षम होते.
लाल रक्तपेशी, तथाकथित तयार होण्यास हे विशेषतः महत्वाचे आहे एरिथ्रोसाइट्स. फॉलिक acidसिड देखील यात महत्वाची भूमिका बजावते मुलाचा विकास गर्भाशयात अधिक स्पष्टपणे, तथाकथित न्यूरल ट्यूबच्या विकासामध्ये.
ही एक पूर्व रचना आहे मेंदू आणि पाठीचा कणा. हे काही आठवड्यांनंतरच पुन्हा बंद होते गर्भधारणा. फॉलिक acidसिडचे येथे एक महत्त्वपूर्ण कार्य आहे - फॉलिक acidसिडची कमतरता बर्‍याचदा दोषपूर्ण बंद होण्यापर्यंत किंवा बंद होण्याची कमतरता देखील ठरवते. परिणामी, तथाकथित एक ओपन बॅक स्पाइना बिफिडा किंवा गर्भाची विकृती मेंदू येऊ शकते. शरीरावर फोलिक acidसिडचा पुरेसा पुरवठा करणे अत्यंत आवश्यक आहे, विशेषत: लवकर गर्भधारणा, कारण यामुळे न्यूरल ट्यूब दोषांचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकतो.
