हॅग्लंड टाचीचे पुराणमतवादी थेरपी
हॅग्लंडच्या टाचांच्या सामान्य पुराणमतवादी थेरपीच्या उपायांमध्ये टाचवरील दबाव भार कमी करण्यास योगदान देणारी प्रत्येक गोष्ट समाविष्ट होते. यासहीत:
- पंच घाला सह टाच उशी
- टाच कॅपचा विस्तार आणि मऊ बेडिंग
- उच्च जोडा धार
- उन्हाळ्यात शूज फुकट टाच
- वजन कमी
- शारीरिक ताण तात्पुरते कमी.
कॅल्केनियल स्परच्या उपचारात समान शारीरिक उपचार पद्धती वापरल्या जातात. शारिरीक थेरपी उपायांमध्ये थंड आणि उष्णता अनुप्रयोगांचा समावेश आहे अल्ट्रासाऊंड उपचार.
एनएसएआयडीजसह आणि कॉर्टिसोन (उदा. व्होल्टारेनी, आयबॉर्फिनTablet) टॅब्लेट फॉर्ममध्ये आणि मलम पट्ट्या लक्षणेपासून मुक्त होऊ शकतात. च्या स्थानिक घुसखोरी अंमली पदार्थ आणि कॉर्टिसोन त्याऐवजी वापरले जाऊ नये. च्या त्वरित नजीक आणि सहभागामुळे अकिलिस कंडरा, कॉर्टिसोन-इंड्युइज्ड टेंडन फायबर डेथ येऊ शकते, ज्यामुळे ilचिलीज कंडरा कमकुवत होण्यास कारणीभूत ठरू शकते अकिलीस कंडरा फुटणे.
शॉक वेव्ह थेरपी देखील यशस्वीरित्या वापरली जाते. अत्यंत उच्च-ऊर्जा यांत्रिक लाटा वेदनादायक प्रदेशाकडे निर्देशित करतात. च्या जळजळीमुळे जळजळ दूर केली जाते रक्त कलम.
त्याच वेळी, द ओसिफिकेशन हळूहळू विरघळली जाते. हॅग्लंडच्या टाचची ही थेरपी धक्का वेव्हला 6 आठवडे लागतात. अंदाजे आठवड्याच्या अंतराने 2-3 सत्रांत उपचार केले जातात.
वैयक्तिक सत्राची किंमत 50-100 युरो इतकी असते आणि ते कव्हर केलेले नाहीत आरोग्य विमा विविध अभ्यास, तथापि, याचा सकारात्मक परिणाम सिद्ध करण्यास सक्षम आहेत धक्का वेव्ह थेरपी शॉक वेव्ह थेरपी ही एक उच्च-ऊर्जा यांत्रिक लहरी आहे जी मानवी शरीराबाहेर तयार होते.
ते पाण्याने भरलेल्या उशीद्वारे शरीरावर हस्तांतरित केले जातात. शॉक लाटा नंतर हॅगलुंडच्या टाचांच्या हाडांच्या प्रक्रियेत केंद्रित केली जातात आणि त्रासदायक टेंडन कॅल्किलिफिकेशन तोडतात. त्रासदायक टाच प्रेरणा त्याद्वारे लहान कणांमध्ये विखुरली जाते.
याव्यतिरिक्त, शॉक वेव्ह्स प्रोत्साहित करतात रक्त मेदयुक्त मध्ये रक्ताभिसरण आणि अशा प्रकारे उपचार प्रक्रिया. या थेरपीचा फायदा estनेस्थेसियाशिवाय बाह्यरुग्णांवर उपचार करण्याची शक्यता आहे. एका आठवड्याच्या अंतराने 2-3 सत्रांमध्ये थेरपी घेतली जाते.
फिजिओथेरपी आणि कर व्यायामामुळे हागलंडच्या टाचांची लक्षणे दूर होऊ शकतात आणि घ्यावयाच्या पहिल्या पुराणमतवादी उपायांपैकी एक आहे. बळकटीकरण आणि कर पाय आणि बछड्याचे स्नायू महत्त्वपूर्ण भूमिका निभावतात. हॅग्लंड टाचमुळे, पाय आणि वासराची मांसल ओव्हरस्टेस्ड होते आणि ऊतींना त्रास होतो, ज्यामुळे हे घडते वेदना.
स्नायूंच्या ओव्हरलोडिंगचा अर्थ त्याद्वारे केला जाऊ शकतो विश्रांती व्यायाम. वासराची स्नायू हॅग्लंडच्या टाचांनी सहसा लहान केली जातात, ज्याला वेदनादायक वाटू शकते. फिजिओथेरपी आणि लक्ष्यित मालिशचा वापर लहान अस्थिबंधन सैल करण्यासाठी आणि tendons.
याव्यतिरिक्त, वासराच्या स्नायूंना ताणण्यासाठी विशेष व्यायाम केले जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ, बसून, टॉवेलला पायाभोवती गुंडाळता येतो आणि वासराला ताणल्याशिवाय टॉवेलची दोन्ही टोक दोन्ही हातांनी धरता येतात आणि शरीरावर खेचल्या जाऊ शकतात. व्यायाम गुडघा वाकलेला केल्यास, अकिलिस कंडरा देखील ताणले आहे.
विशेषतः मध्ये अकिलिस कंडरा, हॅग्लंड टाच बहुतेकदा कंडरा कमी करते, जी खूप वेदनादायक असू शकते. येथे देखील, फिजीओथेरपी ही त्यांच्या मदतीने तीव्र तक्रारी दूर करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे कर व्यायाम. साध्या फॉरवर्ड ल्युजसह, उदाहरणार्थ, ilचिलीज कंडरा आणि वासराच्या स्नायूंना ताणून काढणे शक्य होते जेव्हा पाय प्रभावित बाजूस मागील बाजूस आहे.
हे करण्यासाठी, वरचा भाग सरळ करा आणि समोर वाकवा पाय, मागील पाय मजल्यावरील घट्टपणे उभा आहे आणि टाच खाली दाबली गेली आहे. दैनंदिन जीवनात, फक्त पुढच्या पायांनी पायथ्याशी उभे राहून आणि प्रभावित टाचला हळू हळू काठावर खाली ढकलून, stepsचिलीज कंडरास ताणण्यासाठी उपयुक्त आहेत. आपण अनुभव असल्यास वेदना स्ट्रेचिंग करताना आपण त्वरित ताणणे थांबवावे आणि आपल्या फिजिओथेरपिस्टचा सल्ला घ्यावा.
फिजिओथेरपीटिक उपाय म्हणून, स्नायू विश्रांती हॅग्लुंड टाच साठी तंत्राची देखील शिफारस केली जाते. विशिष्ट फिजिओथेरपीटिक तंत्राच्या मदतीने, थंड किंवा उष्णता अनुप्रयोग किंवा अगदी आरामशीर औषधे किंवा योग, ताणलेले स्नायू सैल होऊ शकतात आणि अस्वस्थता आणि वेदना हागलंडच्या टाचमुळे मुक्त केले जाऊ शकते. जर फिजिओथेरपी लक्षणे दूर करण्यात यशस्वी झाली नाही तर पुढील उपाय आणि शक्यतो शस्त्रक्रिया विचारात घ्याव्यात. कोणतीही प्रगती न करता इतर सर्व उपायांनी प्रयत्न केल्यानंतरही एक्स-किरणांचा उपचार केवळ हॅग्लंडच्या टाचवर केला जावा.
जर हागलंडच्या टाचांवर शस्त्रक्रिया करणे शक्य नसेल किंवा टाळले गेले असेल तर, विकिरण हा एक संभाव्य उपचार पर्याय आहे. दाहक मऊ ऊतक किंवा संयोजी मेदयुक्त जसे की एक रोग: विकिरण द्वारे सामान्यत: चांगल्या उपचारांच्या यशाने उपचार केला जाऊ शकतो. एक पाय मध्ये किरणोत्सर्ग आहे क्ष-किरण काही आठवड्यांच्या कालावधीत एकावेळी काही मिनिटांसाठी ट्यूब.
नियमानुसार, आठवड्यातून दोनदा, पाच आठवड्यांचा उपचार कालावधी गृहीत धरला जाऊ शकतो. उपचार स्वतःच काही मिनिटे घेते आणि वेदनाहीन आहे. विकृतीचा मुख्य उद्देश हागलंडच्या टाचमुळे होणारी वेदना कमी करणे हा आहे.
बहुतेक प्रकरणांमध्ये हे यशस्वी आहे, कारण सुमारे 70 ते 100 टक्के प्रकरणांमध्ये हागलंडच्या टाचशी संबंधित वेदना किरणेद्वारे यशस्वीरित्या मुक्त होऊ शकतात. इरिडिएशनचे नुकसान हे आहे की क्ष-किरणांनी पेशी खराब होतात आणि रेडिएशनचा डोस जितका जास्त असेल तितका रेडिएशनमुळे शरीराच्या ऊतींचे जास्त नुकसान होऊ शकते. रेडिएशन डोस इनपेक्षा कमी आहे कर्करोग थेरपी, उदाहरणार्थ, परंतु कमी लेखू नये.
सध्याच्या ज्ञानाच्या स्थितीनुसार, हॅग्लंडच्या टाचांचे विकिरण अत्यंत तीव्र साइड इफेक्ट्स किंवा रेडिएशनच्या उशीरा प्रभावांशी संबंधित आहे आणि त्या सुधारणे आवश्यक आहे रक्त हेग्लंडच्या टाचभोवती सूजलेल्या ऊतकांमधील पेशींचे अभिसरण आणि चयापचय. गुंतलेल्या जोखमीमुळे, हॅग्लंडच्या टाचांचे विकिरण केवळ पारंपारिक थेरपी आणि प्रशासनाद्वारे विचारात घेतले पाहिजे. वेदना लक्षणे कमी करण्यात यश आले नाही. तथापि, असे मानले जाते की आधीची हॅगलुंडची टाच इरिडिएटेड आहे, उपचार यशस्वी होण्याची अधिक शक्यता आहे.
विद्यमान ज्ञानाच्या स्थितीनुसार, विकिरणपणामुळे तक्रारींचे कारण दूर होत नाही, म्हणून हेगलुंडची टाच नाहीशी होणे किंवा नष्ट होणे शक्य नाही. त्याऐवजी, आसपासच्या ऊतींमधील जळजळ आणि त्याशी संबंधित वेदनांवरच उपचार केले जातात.
- हागलंड टाच
- टाच प्रेरणा
- आर्थ्रोसिस
- टेनिस कोपर किंवा
- सौम्य संवहनी अर्बुद
