सौंदर्य आणि निरोगीपणा
सुंदर त्वचेसाठी 32 टिपा
सुंदर त्वचा, एक निरोगी रंग आणि एक ताजे, नैसर्गिक स्वरूप, हे कोणाला नको आहे? येथे आपल्याला आपले स्वरूप सुधारण्यासाठी आणि टिकवून ठेवण्यासाठी अनेक लहान टिपा आणि युक्त्या सापडतील. कारण एक सुबक देखावा त्वचेच्या काळजीने सुरू होतो. 1. नियमित साफसफाई सकाळी आणि संध्याकाळी साफ करणे केवळ क्रीम आणि मेकअपच नाही तर त्वचेचे तेल देखील काढून टाकते ... सुंदर त्वचेसाठी 32 टिपा
सुंदर त्वचेसाठी टिपा 11-20
व्हिटॅमिन सी सह कंटाळलेली त्वचा परत ट्रॅकवर येते, क्रीममध्ये समाविष्ट आहे, ते त्वचेच्या स्वतःच्या कोलेजन तंतूंच्या निर्मितीस उत्तेजन देते आणि पेशींच्या चयापचयांना देखील उत्तेजित करते. 12. अशुद्धतेविरूद्ध चहाच्या झाडाचे तेल. चहाच्या झाडाचे तेल (ऑस्ट्रेलियाहून) सुमारे पाच टक्के द्रावणात जंतुनाशक प्रभाव असतो आणि त्यामुळे मुरुमांशी लढतो. दोन नंतर… सुंदर त्वचेसाठी टिपा 11-20
सुंदर त्वचेसाठी टिपा 21-32
फार्मसीमधून अर्धा चमचे औषधी वनस्पती, जसे की नेत्रगोल, चुना बहर किंवा एका जातीची बडीशेप, त्यांच्यावर 125 मिलीलीटर उकळते पाणी ओतणे, उंच आणि थंड होऊ द्या. दोन कॉटन पॅड्स डेकोक्शनने भिजवून घ्या आणि त्यांना आपल्या बंद पापण्यांवर सुमारे 10 मिनिटे ठेवण्यापूर्वी हाताच्या मागच्या बाजूला पिळून घ्या. … सुंदर त्वचेसाठी टिपा 21-32
कोरडी त्वचा
जर्मनीमध्ये 20 ते 35 टक्के लोकांना कोरड्या त्वचेचा त्रास होतो. तक्रारींमध्ये थोडीशी तणाव, फडकलेली, संवेदनशील किंवा तडफडलेली त्वचा लालसरपणा आणि खाज सुटण्यापर्यंत असते. चांगल्या वेळी प्रतिबंधात्मक उपाय करणे महत्वाचे आहे जेणेकरून त्वचा आपली कामे चांगल्या प्रकारे करू शकेल. निरोगी त्वचा केवळ प्रतिनिधित्व करत नाही ... कोरडी त्वचा
कोरडी त्वचा (सेबोस्टॅसिस)
कोरडी त्वचा तरुण असताना हेवा करण्यायोग्य दिसते. त्वचेचे डाग, तेलकट चमक, अतिसंवेदनशीलता आणि मोठे छिद्र येथे आढळत नाहीत. परंतु वयानुसार, त्याला खूप काळजी आवश्यक आहे, कारण सेबेशियस ग्रंथी खूप कमी चरबी तयार करतात. परिणामी, त्वचेवर चरबीची पुरेशी जाड संरक्षक फिल्म तयार होऊ शकत नाही. जलद सुरकुत्या निर्मिती ... कोरडी त्वचा (सेबोस्टॅसिस)
यूव्हीए लाइट
काही लोक खरोखर UVA प्रकाशाची लालसा करतात, कारण त्याच्यामुळेच आम्ही त्वचेच्या अनेक टॅनिंगसह लोकप्रिय आहोत. पण अतिनील किरणे त्वरीत नकारात्मक परिणाम आणू शकतात. त्वचेचे अकाली वृद्धत्व व्यतिरिक्त, त्वचेच्या कर्करोगाच्या विकासाची विशेषतः भीती असते. येथे आपण जोखमींबद्दल जाणून घेऊ शकता ... यूव्हीए लाइट
योग्य दंत काळजी घेण्यासाठी 10 टिपा
सुंदर आणि निरोगी दातांना योग्य दंत काळजी आवश्यक असते. जर तुम्हाला तुमच्या दातांसाठी काहीतरी चांगले कसे करावे हे माहित असेल तर ते प्रत्यक्षात अगदी सोपे आहे. आम्ही तुमच्यासाठी दहा दंत काळजी टिप्स एकत्र ठेवल्या आहेत. दंत काळजी इतकी महत्त्वाची का आहे? अभ्यासांनी दाखवल्याप्रमाणे, तोंडी आरोग्यासाठी योग्य तोंडी स्वच्छता महत्त्वपूर्ण आहे, परंतु… योग्य दंत काळजी घेण्यासाठी 10 टिपा
10 सर्वात मोठी दंत काळजी दंतकथा
आपले दात निरोगी ठेवण्यासाठी ते दिवसातून किमान दोनदा टूथब्रश आणि टूथपेस्टने काळजीपूर्वक स्वच्छ केले पाहिजेत. दंत फ्लॉसचा दैनंदिन वापर इंटरडेंटल स्पेसमधून अन्न कचरा काढण्यासाठी देखील शिफारसीय आहे. टूथब्रश आणि यासारख्या व्यतिरिक्त, निरोगी दातांसाठी इतर अनेक टिपा आहेत. पण काळजी घ्या: ... 10 सर्वात मोठी दंत काळजी दंतकथा
5 नोव्हेंबर ब्लूज विरूद्ध टीपा
दिवस लहान होत चालले आहेत आणि संध्याकाळ लांब - गडद हंगाम सुरू झाला आहे. गडद दिवस, अनेकांसाठी उदास मूड. घटना सहजपणे स्पष्ट केली जाऊ शकते: जेव्हा प्रकाश अनुपस्थित असतो, तेव्हा आपला मूड निचरा होतो. Asonsतू आणि हवामान बदलता येत नाही, पण छोट्या युक्त्या करून… 5 नोव्हेंबर ब्लूज विरूद्ध टीपा
आंघोळ घालणे: उबदार अंघोळ करण्यासाठी गरम टिपा
गरम आंघोळीचा एक आरामदायक आणि आरामदायी प्रभाव असतो. उबदार आंघोळ केवळ आत्म्यासाठी बाम नाही जेव्हा ते बाहेर थंड आणि अस्वस्थ असते, परंतु तणाव, तणाव, अंग दुखणे आणि उदयोन्मुख सर्दीशी लढण्याचे एक आदर्श साधन आहे. पण गरम आंघोळीसाठी शरीर आणि संवेदना योग्यरित्या लाड करण्यासाठी, योग्य बाथ अॅडिटिव्ह्ज आणि ... आंघोळ घालणे: उबदार अंघोळ करण्यासाठी गरम टिपा
झोपी जाण्यापूर्वी विश्रांतीचा व्यायाम
जर तुम्हाला फक्त झोपेच्या किंवा झोपेत राहण्याच्या तुरळक समस्यांचा त्रास होत असेल, तर हा सोपा व्यायाम मदत करू शकतो: तुम्ही तुमच्या पाठीवर झोपू शकता, शक्यतो उशीशिवाय. हे करत असताना, स्वत:ला शक्य तितके आरामदायी बनवा आणि जड बेडस्प्रेडसारखे काहीही संकुचित होत नाही याची खात्री करा. आता तुमच्या हातावर एक हात सपाट ठेवा ... झोपी जाण्यापूर्वी विश्रांतीचा व्यायाम
