फार्मसीमधून औषधी वनस्पतींचे अर्धा चमचे, जसे डोळा प्रकाश, चुना कळी किंवा एका जातीची बडीशेप, उकळत्या 125 मिलीलीटर घाला पाणी त्यांच्यावरुन उभे रहा आणि थंड होऊ द्या. दहा कापूस पॅड्स डीकोक्शनसह भिजवा आणि आपल्या बंद पापण्यांवर सुमारे 10 मिनिटे ठेवण्यापूर्वी ते आपल्या हाताच्या मागील बाजूस पिळून घ्या. तेथे रेडीमेड डोळ्याचे पॅड देखील आहेत जे आधीपासूनच डिकॉनजेन्ट्सनी भिजलेले असतात.
22. चांगल्या अभिसरण साठी बर्फ घन मालिश.
समृद्ध करणे चांगले डिस्टिल्ड वॉटर लिंबाचा रस तुटक करून गोठवा. चांगल्यासाठी रक्त अभिसरणउदाहरणार्थ, पाय, वॉशक्लोथवर बर्फाचे तुकडे ठेवा आणि मालिश एक परिपत्रक गती मध्ये. द थंड धक्का कारणीभूत रक्त कलम लवकर करार लिंबाचा एक तुरट प्रभाव आहे.
23. सूज विरुद्ध थंड
रेफ्रिजरेटरमध्ये संग्रहित, जेलने भरलेले दात खाणे बाळांना रिंग्ज द्या सुजलेल्या पापण्या सामान्य आकारात परत फुगणे. चिमूटभर, एक थंडगार टेरी कापड युक्ती करेल.
24. फाटलेल्या ओठांची काळजी घ्या
वारा, सूर्यप्रकाश आणि काळजी न मिळाल्यामुळे ओठ त्वचा. ओठ बाम किंवा क्रीम ओठ संरक्षण त्वचा आणि त्वचेचे ओलावा वाष्पीकरण होण्यापासून प्रतिबंधित करते. कालक्रमानुसार कोरडे ओठ नैसर्गिक तेलेवर आधारित केअर स्टिक (उदाहरणार्थ एरंडेल, बदाम किंवा जोजोबा तेल) किंवा डबचा उपचार केला पाहिजे मध. लॅनोलिनसह रंगीत लिपस्टिकमध्ये समान प्रभाव असतो.
25. ब्लॅकहेड्स 2 टप्प्यात काढा
कुरूपता टाळण्यासाठी दाह तथाकथित ब्लॅकहेड्स पिळून काढताना, वर सेबमचे त्रासदायक प्लग काढून टाकण्याची शिफारस केली जाते नाक, तथाकथित अँटी-कॉमेडॉन पट्ट्यांसह कपाळ आणि हनुवटी. या पट्ट्या ओलसर, चिकटवून आणि त्यानुसार कार्य करतात पापुद्रा काढणे तत्व. फेज 1 मध्ये, ब्लॅकहेड्ससह पट्टीतील पॉलिमर बॉन्ड होते. दरम्यान पापुद्रा काढणे, ब्लॅकहेड छिद्रातून काढले जाते. उपचार केले त्वचा टप्प्या टप्प्यात क्षेत्रांमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ कापडाने चोळण्यात आले आहे.
26. लुटून टगू नका
त्वचेची काळजी शक्य तितक्या कोमल करण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी शोषण सक्रिय घटकांपैकी त्वचेचा सौम्य उपचार केला पाहिजे. गोलाकार हालचालींसह कपाळावर आणि गालच्या भागात त्वचेच्या काळजीची तयारी हळूवारपणे करा. डोळ्याच्या क्षेत्राभोवती, मध्यम बोटाच्या बोटाने एजंट्समध्ये हळूवारपणे थाप द्या. साठी मान क्षेत्र, नेहमी त्वचा काळजी गुळगुळीत क्रीम आपल्या हाताच्या संपूर्ण तळहातापासून वरपासून खालपर्यंत.
27. ऑक्सिजन तरुण राहतो
जे लोक नियमितपणे ताज्या एअर पंपमध्ये वेळ घालवतात ऑक्सिजन त्यांच्या फुफ्फुसात: 95 टक्के मार्गे श्वास घेणे, त्वचेद्वारे 5 टक्के. ऑक्सिजन-सुरक्षित क्रीम सक्रिय घटक थेट पेशींमध्ये पोचवू शकतो. त्वचा तरुण आणि ताजी दिसते.
28. भरपूर प्रमाणात द्रव प्या
शरीरात 70 टक्के पेक्षा जास्त असतो पाणी. आर्द्रतेचा अभाव त्वरीत कारणीभूत ठरतो झुरळे, म्हणून शक्यतो खनिज दिवसभर 1.5 ते 2 लिटर पिण्याची शिफारस केली जाते पाणी किंवा चहा नसलेला चहा.
29. सुंदर झोप
जर ते त्वचेवर अवलंबून असेल तर दररोज रात्रीची 8 तासांची झोप आधीपासूनच असावी. उबदार डाउन उशाऐवजी, एक टणक, सपाट उशी वापरली पाहिजे. हे आडवे असताना आणि गर्भाशय ग्रीवाचे सरळ राहते झुरळे संधी नाही
30. गुळगुळीत त्वचेसाठी दुध बाथ
A दूध बाथ किंवा दह्यातील पाणी आंघोळ आराम करते, सुंदर आणि कोमट करते कोरडी, संवेदनशील त्वचा. कारण आहे दुग्धशर्करा, जो एक चांगला आर्द्रता बाईंडर आहे आणि त्यात बरेच काही आहे जीवनसत्त्वे, खनिजे, दुधचा .सिड, चरबी आणि प्रथिने. हे सर्व घटक पेशींच्या पुनर्जन्म आणि पौष्टिकतेसाठी महत्त्वपूर्ण आहेत.
31. जाड, खडबडीत-छिद्रयुक्त त्वचेसाठी फळांचे आम्ल.
एएचए आणि बीएचए (अल्फा आणि बीटा हायड्रॉक्सी) असलेल्या क्रिम वापरुन .सिडस्), ज्यास फळ acidसिड क्रीम म्हणून देखील ओळखले जाते, त्वचेची खडबडीत थर पातळ होते आणि त्याच वेळी सेलच्या नूतनीकरणाला वेग येतो. परिणाम एक बारीक आणि नितळ रंग आहे, त्वचा चांगले मॉइस्चराइझ आहे. खबरदारी: सनबॅथिंग टाळा कारण रंगद्रव्य विकार उद्भवू शकतात.
32. मुक्त रॅडिकल्स विरूद्ध क्यू 10
आक्रमक ऑक्सिजन रेणू चालवा त्वचा वृद्ध होणे प्रक्रिया. क्यू 10 सह, एक कोएन्झाइम जो आपल्या शरीरात देखील तयार केला जातो, तथाकथित "फ्री रॅडिकल्स" तटस्थ केले जाऊ शकतात. Coenzyme Q10 ब face्याच फेस क्रिम आणि मध्ये वापरली जाते कॅप्सूल आहार म्हणून परिशिष्ट.
