हायपरहोमोसिस्टीनेमिया: थेरपी

सामान्य उपाय

• निकोटीन प्रतिबंध (पासून परावृत्त तंबाखू वापरा).
• मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन).
• सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! बीएमआय निश्चित करणे (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युत प्रतिबाधा विश्लेषणाद्वारे आणि आवश्यक असल्यास, वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात सहभाग घेऊन शरीर रचना.
  • वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात बीएमआय ≥ 25 → सहभाग.
• कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य परिणाम.
• मनोवैज्ञानिक ताण टाळणे:
  • ताण

नियमित तपासणी

• नियमित वैद्यकीय तपासणी

पौष्टिक औषध

• पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
• मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
  • दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 सर्व्हिंग फळ).
  • आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
  • उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
• खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे पालन:
  • हायपरहोमोसिस्टीनेमिया व्हिटॅमिन बी 6 च्या वाढीव प्रमाणात प्रभावीपणे उपचार केला जाऊ शकतो, जीवनसत्व B12 आणि विशेषत: फॉलिक आम्ल.
  • समृद्ध आहार:
    • जीवनसत्त्वे (व्हिटॅमिन बी 6, बी 12, फॉलिक आम्ल) - भाजीपाला, फळे आणि संपूर्ण धान्य तृणधान्ये मोठ्या प्रमाणात सेवन केल्याने 400 मिलीग्राम / दिवसाचे फॉलिक acidसिड घेता येते. व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स आवश्यकता वाढवून विशेषत: पूर्ण केली जाऊ शकते दूध दुग्धजन्य पदार्थ, दुबळे मांस आणि मासे. व्हिटॅमिन बी 6 मुख्यत: शेंगदाण्या, खाद्यते कोंडा, मासे आणि इतरांच्या सेवनद्वारे शोषले जाते नट.
    • ओमेगा 3 फॅटी acसिडस् (समुद्री मासे)
• पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
• अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट (पूरक)
  • हायपरोमोसिस्टीनेमिया> 10 मील / एल बाबतीत:
    • फॉलिक ऍसिड 0.2-0.8 मिलीग्राम / डी; व्हिटॅमिन बी 12: 3-100 μg / डी (> 60 वर्षे 100 μg / डी); व्हिटॅमिन बी 6: 2-6 मिलीग्राम; 4- 6 आठवड्यांनंतर तपासा:
      • हायपरहोमोसिस्टीनेमिया <10 μmol / l: सुरू ठेवा उपचार.
      • हायपरहोमोसिस्टीनेमिया > 10 μmol / l: फॉलीक acidसिड 1.5 मिलीग्राम / डी; व्हिटॅमिन बी 12: 100-600 μg / डी; व्हिटॅमिन बी 6: 2-6 मिलीग्राम
  • मेथिलीनट्रायहायड्रोफोलेट रीडक्टेस (एमटीएचएफआर) च्या पॉलीमॉर्फिझमच्या बाबतीतः होमोजिगस ट्रायट कॅरियर्समध्ये सक्रिय फोलिक acidसिड 5-एमटीएचएफ घेणे.
• यावर सविस्तर माहितीसाठी पौष्टिक औषध, कृपया आमच्याशी संपर्क साधा.

स्पोर्ट्स मेडिसीन

• सहनशक्ती प्रशिक्षण (हृदय प्रशिक्षण).
• एक तयार करणे फिटनेस or प्रशिक्षण योजना वैद्यकीय तपासणीवर आधारित योग्य खेळाच्या शाखांसह (आरोग्य तपासा किंवा क्रीडापटू तपासणी).
• आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.

मानसोपचार

• आवश्यक असल्यास ताण व्यवस्थापन
• यावर सविस्तर माहिती मानसशास्त्र (यासह तणाव व्यवस्थापन) आमच्याकडून मिळवता येऊ शकते.