थोडक्यात माहिती
- बर्पिंग किती सामान्य आहे? हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते आणि इतर गोष्टींबरोबरच, तुमच्या आहारावर आणि तुम्हाला कसे वाटते यावर अवलंबून असते.
- ढेकर येण्याची कारणे: उदा. घाईघाईत खाणे, खाताना खूप बोलणे, कार्बोनेटेड पेये, गर्भधारणा, विविध आजार (जठराची सूज, ओहोटी रोग, अन्न असहिष्णुता, ट्यूमर इ.).
- ढेकर देण्यास काय मदत करते? कधीकधी आहारात बदल, लहान भाग किंवा अधिक हळूहळू खाणे मदत करू शकते; अंतर्निहित आजार असल्यास, डॉक्टर त्यावर उपचार करतील, जे सहसा ढेकर येणे देखील नियंत्रित करते
ढेकर येणे किती सामान्य आहे?
बर्पिंग किती सामान्य आहे हे व्यक्तीपरत्वे बदलते आणि नेहमीच वैयक्तिक आकलनाचा प्रश्न असतो. काहींसाठी, दिवसातून अनेक वेळा फुंकणे पूर्णपणे सामान्य आहे. इतरांना प्रत्येक बर्प अप्रिय वाटतो.
असे असले तरी, पोटात वायू तयार झाल्यावर उद्भवणारी परिपूर्णतेची भावना कमी करण्यासाठी बर्पिंग हे सहसा निरुपद्रवी असते आणि शरीराचा एक प्रतिक्षेप आहे.
उलट्यांप्रमाणे, ढेकर दिल्याने पोटात आकुंचन होत नाही. अन्ननलिका (पेरिस्टॅलिसिस) च्या पाठीमागे स्नायूंची हालचाल देखील नाही, ज्यामुळे उलट्या दरम्यान पोटातील सामग्री बाहेर टाकली जाते.
ढेकर येणे: कारणे आणि संभाव्य आजार
(वारंवार) रेगर्गिटेशनची विविध कारणे असू शकतात. सर्वात महत्वाचे आहेत
एखाद्याला फुंकर मारण्याचे किंवा ढेकर येण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे जेवताना हवा गिळणे. विशेषत: जेव्हा कोणी घाईत जेवतो तेव्हा प्रत्येक चाव्याव्दारे थोडीशी हवा पोटात जाते. जर तुम्ही सजीव संभाषण करत असाल आणि जेवताना खूप बोलत असाल तर तेच लागू होते. पोटातील काही हवा नंतर ढेकर देऊन पुन्हा “बाहेर” जाण्याचा मार्ग शोधते. उर्वरित आतड्यांकडे जाते.
हा प्रकार पूर्णपणे सामान्य आहे. तुम्ही ते दाबून ठेवू नये, अन्यथा तुम्हाला फुशारकी येऊ शकते, परंतु उत्तम प्रकारे तुम्ही तुमच्या पाठीमागील हवा सावधपणे बाहेर जाऊ द्यावी.
वाढणारे वायू
सामान्य श्वासोच्छवासाच्या हवेच्या व्यतिरिक्त, फुंकताना गॅस देखील वाढू शकतो. कधीकधी हे पचन दरम्यान तयार होणारे वायू असतात. तथापि, कार्बोनेटेड शीतपेय प्यायल्यानंतर गॅस पोटात जमा होऊ शकतो आणि नंतर ढेकर देऊन बाहेर पडू शकतो. हे दोन्ही संयोगाने देखील उद्भवू शकतात: उदाहरणार्थ, जर तुम्ही मटार किंवा मसूर सारख्या कडधान्यांसह डिश खाल्ले आणि त्याबरोबर कोला प्यायला, तर तुम्हाला वारंवार दचकून आश्चर्य वाटू नये.
कडधान्ये, कांदे, होलमील आणि यीस्ट उत्पादनांव्यतिरिक्त, कॉफी आणि मलईचा देखील फुशारकी प्रभाव असतो.
घन किंवा द्रव पोट सामग्री सह burping
हे नियमितपणे घडले तरच, विशेषत: चरबीयुक्त आणि गोड पदार्थ खाल्ल्यानंतर, रिफ्लक्स रोग (रिफ्लक्स रोग) हे कारण असू शकते. या प्रकरणात, पोटातील वाढत्या ऍसिडमुळे अन्न पाईपला त्रास होतो, जे छातीत वेदनादायक जळजळ (हृदयात जळजळ) म्हणून प्रकट होते. दीर्घकाळापर्यंत, पोटातील आक्रमक ऍसिडच्या वारंवार संपर्कामुळे अन्ननलिकेच्या श्लेष्मल त्वचेला नुकसान होते आणि पोटातील सामग्री वारंवार तोंडात आल्यावर दातांनाही त्रास होतो.
क्वचित प्रसंगी, इतर आजार जास्त ढेकर देण्यास जबाबदार असतात:
- अन्ननलिकेचे संकुचित होणे (स्टेनोसिस): जर काईम अद्याप पचत नसेल, तर हे अन्ननलिकेच्या अरुंदतेमुळे (स्टेनोसिस) असू शकते आणि त्यामुळे गिळलेले अन्न पोटात जाऊ शकत नाही किंवा फक्त अंशतः प्रवेश करू शकत नाही. अरुंद होणे जन्मजात किंवा ट्यूमरमुळे असू शकते, उदाहरणार्थ.
- पोटात गळतीचे प्रवेशद्वार: अन्ननलिका आणि पोटाच्या जंक्शनवरील स्नायू लूप (स्फिंक्टर) व्यवस्थित बंद होत नसल्यास, हवा, वायू आणि पोटातील घन पदार्थ अधिक सहजपणे वर जाऊ शकतात. हे होऊ शकते, उदाहरणार्थ, काही औषधांचा दुष्परिणाम म्हणून (सायकोट्रॉपिक औषधे, कॅल्शियम विरोधी) किंवा जन्मापासून देखील असू शकते.
- पोटाच्या आवरणाची जळजळ: पोटाच्या अस्तराची जळजळ (जठराची सूज) हे देखील वारंवार ढेकर येण्याचे एक कारण असू शकते. हेलिकोबॅक्टर पायलोरी या जीवाणूच्या वसाहतीमुळे जळजळ होते.
- पोटाच्या आउटलेटमध्ये आकुंचन: पोटाच्या बाहेरील बाजूचे (द्वाररक्षक) स्नायू घट्ट झाल्यास, पचलेले अन्न ग्रहणीमध्ये जात नाही. अधूनमधून अल्सर किंवा ट्यूमर झाल्यानंतर चट्टे पडणे असाच परिणाम होतो. नंतरचे पोटाच्या बाहेर देखील स्थित असू शकते, उदाहरणार्थ स्वादुपिंडाच्या कर्करोगाच्या बाबतीत.
- आतड्यांसंबंधी अडथळा (इलियस): अत्यंत दुर्मिळ, परंतु त्याहूनही भयावह, स्टूलच्या गंधाने आधीच जोरदारपणे पचलेले अन्न पुन्हा येणे. हे सहसा आतड्यांसंबंधी अडथळ्यामुळे होते जे पचलेले अन्न जाऊ शकत नाही. परिणामी, ते तयार होते आणि अत्यंत प्रकरणांमध्ये, तोंडात परत जाते.
- अन्न असहिष्णुता: विशेषत: काही पदार्थ खाल्ल्यानंतर ढेकर येत असल्यास, ते ग्लूटेन असहिष्णुता (कोएलियाक रोग) किंवा लैक्टोज असहिष्णुतेमुळे असू शकते.
गर्भधारणेदरम्यान ढेकर येणे
दुर्दैवाने, केवळ हवाच नाही तर पोटातील आम्ल देखील शीर्षस्थानी जाणे सोपे आहे. त्यामुळे गर्भवती महिलांना अनेकदा छातीत जळजळ होते. तथापि, ते सामान्यतः जन्मानंतर पुन्हा अदृश्य होते.
ढेकर देणे: काय मदत करते?
बर्पिंगला बर्‍याचदा निरुपद्रवी कारणे असतात म्हणून, "अविवेकीपणे हवा सोडण्यात" मदत करण्यासाठी तुम्ही स्वतः करू शकता अशा अनेक गोष्टी आहेत:
- हळूहळू खा आणि पुरेसे चर्वण करा: जास्त हवा गिळू नये म्हणून खाण्यासाठी आणि पुरेसे चर्वण करण्यासाठी वेळ घ्या. मग तुम्हाला नंतर कमी दाबावे लागेल.
- जेवताना कमी बोला: तुम्ही जेवताना जास्त बोलले नाही तर जेवताना हवा गिळणे देखील मर्यादित असू शकते.
- मिठाई, चरबीयुक्त पदार्थ आणि खूप कॉफी टाळा: जर तुम्हाला वारंवार छातीत जळजळ होत असेल, तर तुम्ही खूप गोड आणि चरबीयुक्त पदार्थ टाळले पाहिजे कारण ते समस्या वाढवतात. अति कॉफीच्या बाबतीतही अशीच परिस्थिती आहे.
- अनेक लहान जेवण: ढेकर येण्यापासून बचाव करण्यासाठी दिवसभरात अनेक लहान जेवण खाणे देखील उपयुक्त ठरू शकते.
- कार्बोनेशन नाही: कार्बोनेटेड पेयांऐवजी, स्थिर पाणी अधिक वेळा पिण्याचा प्रयत्न करा. नंतर तुम्हाला कमी फोडणी देखील करावी लागेल.
ढेकर देणे: डॉक्टर काय करतात?
सर्व प्रथम, डॉक्टरांनी ढेकर देण्याचे कारण शोधले पाहिजे. मग उपचार यावर अवलंबून आहे.
ढेकर येणे निदान
सर्वप्रथम, डॉक्टर रुग्णाला तपशीलवार प्रश्न (वैद्यकीय इतिहास) विचारतील, जसे की रुग्ण कधी बुडतो, किती प्रमाणात आणि इतर काही तक्रारी आहेत का (उदा. छातीत जळजळ). या प्रारंभिक सल्लामसलत आणि डॉक्टरांच्या शंकांवरील माहितीवर अवलंबून, विविध तपासण्या केल्या जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ, गॅस्ट्रोस्कोपी अनेकदा उपयुक्त ठरते: यामुळे डॉक्टरांना ढेकर वाढण्याच्या संभाव्य कारणांसाठी अन्ननलिका आणि पोट पाहण्याची परवानगी मिळते (उदा. अन्ननलिका अरुंद होणे, जठराची सूज).
ढेकर येणे उपचार
ढेकर येण्याचे कारण सापडल्यानंतर, डॉक्टर योग्य उपचार सुरू करतील. उदाहरणे
- गळती किंवा अन्ननलिका आकुंचन किंवा आकुंचन हे कारण असल्याचे आढळल्यास, गॅस्ट्रोस्कोपी दरम्यान काहीवेळा किरकोळ प्रक्रियेद्वारे याचे निराकरण केले जाऊ शकते. अन्यथा, किरकोळ शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप करतात.
- डॉक्टर सहसा औषधोपचार (प्रोटॉन पंप अवरोधक, जठराची सूज साठी प्रतिजैविक) सह ओहोटी रोग आणि जठराची सूज उपचार.
- आतड्यांसंबंधी अडथळा शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय उपचार करणे आवश्यक आहे. कधीकधी औषधोपचार पुरेसे असतात, परंतु सामान्यतः सर्जनला स्केलपेल वापरावे लागते.
- ट्यूमरसाठी उपलब्ध पद्धतींसह वैयक्तिक थेरपीची आवश्यकता असते (उदा. शस्त्रक्रिया, केमोथेरपी, रेडिएशन).
बर्पिंग: तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटावे?
जोपर्यंत ढेकर येणे हे फक्त हवा किंवा वायू सोबत असते आणि जास्त प्रमाणात नसते, तोपर्यंत डॉक्टरांना भेटण्याचे नक्कीच कारण नाही. जरी संवेदना वैयक्तिक असू शकते, "सामान्य प्रमाणात" सामान्यतः सामान्य लोकांद्वारे मूल्यांकन केले जाऊ शकते.
तुम्हाला अकस्मात्‍ वारंवार (तुमच्या आहारात लक्षणीय बदल न करता) ज्‍यास ज्‍यास ज्‍यामध्‍ये त्‍याचा त्रास होत असेल, तर तुम्ही हे डॉक्‍टरांकडून तपासले पाहिजे. हे अन्न असहिष्णुतेमुळे असू शकते, उदाहरणार्थ.
बरपिंग सोबत इतर लक्षणे असल्यास (जसे की पोटात दाब, छातीत जळजळ) किंवा पचत नसलेल्या अन्नाचा लगदा तोंडात गेल्यास डॉक्टरांना भेटण्याचा सल्ला दिला जातो.
बरपिंग करताना तुम्हाला असामान्यपणे दुर्गंधी येत असल्यास किंवा स्टूलच्या गंधासह अन्नाचा लगदा येत असल्यास, तुम्ही शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. त्यानंतर आतड्यांसंबंधी अडथळा असल्याची शंका येते आणि ही नेहमीच वैद्यकीय आणीबाणी असते!
