रक्त दिवसा रक्तदाब कमी होणे सामान्य आणि महत्वाचे आहे जे पुरेसे रक्त असलेल्या स्नायू आणि अवयवांना पुरवते. केवळ दीर्घकालीन असेल तेव्हा रक्त दबाव स्पष्ट मूल्ये दर्शवितो, वैद्यकीय स्पष्टीकरण आवश्यक आहे. कारण कायमस्वरूपी खूपच कमी किंवा खूप उच्च रक्तदाब हे दुसर्‍या रोगाचे लक्षण असू शकते आणि आरोग्य पीडित व्यक्तीसाठी धोका.
रक्तदाब चढ-उतार म्हणजे काय?
पॅथॉलॉजिकल रक्त दबाव चढ-उतार म्हणून निदान होते उच्च रक्तदाब, जे सतत आहे उच्च रक्तदाबकिंवा हायपोटेन्शन, जे सतत आहे निम्न रक्तदाब. रक्तदाब एखाद्या व्यक्तीचे वय अवलंबून असते, आहार, आणि शरीराचे वजन आणि म्हणूनच वैयक्तिकरित्या अस्थिर मूल्य आहे. तथापि, प्रत्येक वयासाठी काही प्रमाणित मूल्ये आहेत. उदाहरणार्थ, प्रौढ सिस्टोलिक रक्तदाब 120 ते 129 मिमीएचजी आणि डायस्टोलिक 80 ते 84 मिमी एचजी दरम्यान असावे. तत्वतः असे म्हटले जाऊ शकते की ही मूल्ये त्वरित चिंताजनक न होता वयानुसार वाढतात. तरीही नियमित स्व-मोजमाप करणे चांगले. पॅथॉलॉजिकल रक्तदाब चढउतार म्हणून निदान होते उच्च रक्तदाब, कायमचे उच्च रक्तदाबकिंवा हायपोटेन्शन, कायमचे निम्न रक्तदाब. या रक्तदाब चढउतार सिस्टोलिक मूल्याच्या आधारे परिभाषित केले जातात, कारण अवयवांचा पुरवठा यावर अवलंबून असतो, तर अति डायस्टोलिक रक्तदाब कमी धोकादायक असतो. सिस्टोलिक मूल्य 100 पेक्षा कमी असल्यास, हायपोटेन्शन निदान आहे, आणि उच्च रक्तदाब 140 ते 90 मिमीएचजीच्या मूल्यांमधून परिभाषित केले गेले आहे.
कारणे
च्या कारणे रक्तदाब चढउतार शारीरिक आणि मानसिक असू शकते ताण, कॉफी आणि कॅफिन दिवसा आणि सेवन आणि नैसर्गिक चढउतार. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीच्या दैनंदिन नियमानुसार, रक्तदाब पहाटे आणि रात्री उशिरा पर्यंत उशीरा 10 ते 15% जास्त असतो. अशा प्रकारे होणारे चढउतार सामान्य आणि अनुत्पादक असतात, कारण ते लवकर सामान्य होतात. मॅनिफेस्टची ट्रिगर रक्तदाब चढउतार विशिष्ट डिसऑर्डरनुसार फरक करणे आवश्यक आहे: उच्च रक्तदाब आनुवंशिक असू शकतो परंतु यामुळे देखील चालना मिळू शकते. लठ्ठपणा, जास्त प्रमाणात मीठ सेवन आणि ताण. हायपोटेन्शनची संभाव्य कारणे अंतर्निहित रोग आहेत, उदाहरणार्थ, नैसर्गिकरित्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कमकुवतपणा, अंतःस्रावी विकार, औषधे घेणे किंवा व्यायामाचा अभाव.
या लक्षणांसह रोग
- लठ्ठपणा
- हार्ट अटॅक
- हृदयरोग
- आर्टिरिओस्क्लेरोसिस
- ह्रदय अपयश
- अशक्तपणा
- स्ट्रोक
- हायपोन्शन
- मानसिक आजार
- थायरॉईड ग्रंथीचे रोग
- हायपरथायरॉडीझम
- उच्च रक्तदाब
- पल्मोनरी एडीमा
- महाधमनी विच्छेदन
- रजोनिवृत्ती
निदान आणि प्रगती
विशेषतः जोखीम समूहाच्या सदस्यांनी नियमितपणे त्यांचे रक्तदाब मोजले पाहिजे आणि रक्तदाब डायरी ठेवावी. जर दीर्घकाळ टिकणारी असामान्यता असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. पहिली पायरी म्हणजे रक्तदाब मोजणे. उभे राहून झोपताना आणि शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांवर रक्तदाब आणि नाडीचे मोजमाप विद्यमान मूल्यांचे अचूक मूल्यांकन करण्यास परवानगी देते. तपशीलवार अ‍ॅनेमेनेसिसमध्ये, सामान्य व्यवसायी त्यानंतरच्या लक्षणांवर विचार करेल, खाण्याच्या सवयी, औषधाचे सेवन आणि जोखीम घटक, आणि कौटुंबिक इतिहास आणि मानसिक कारणांवर चर्चा करा. 24 तासांपेक्षा दीर्घ-कालावधीचे मापन देखील आवश्यक असू शकते तसेच ए व्यायाम ईसीजी आणि हृदयरोग तज्ज्ञांना भेट. वेळेवर उपचार न दिल्यास ब्लड प्रेशरच्या चढ-उतारांचा मार्ग गंभीर आहे. त्यानंतर ऑर्गन हायपोक्सिया, अवयवांचे नुकसान आणि अगदी मृत्यू देखील उद्भवू शकतात.
गुंतागुंत
दिवसा रक्तदाब चढउतार अगदी सामान्य आहे; खरं तर, ते पुरेसे रक्त असलेल्या स्नायू आणि अवयवांच्या पुरवठ्यासाठी महत्वाचे आहेत. केवळ जेव्हा रक्तदाब नियमितपणे खूपच जास्त किंवा कमी असतो तेव्हाच वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक असते. रक्तदाब स्थिर मूल्य नसतो, यावर अवलंबून असतो आहार, वय आणि शरीराचे वजन. तथापि, काही प्रमाणित मूल्ये आहेत, उदाहरणार्थ, निरोगी प्रौढ व्यक्तीमध्ये 120/80 मिमीएचजी चे रक्तदाब मोजले जावे. उच्च वयात ही मूल्ये व्यक्तीला धोका न दर्शवता स्वाभाविकच वाढतात. रक्तदाब देखील नियमितपणे स्वत: द्वारे मोजले जाऊ शकते. रक्तदाब चढ-उतार देखील शारीरिक क्रियाकलापांमुळे होऊ शकते; खूप कॅफिनउदाहरणार्थ, रक्तदाब वाढतो. पण मानसिक ताण याचे कारण देखील असू शकते, रक्तदाब चढउतार थेट जीवनशैलीशी संबंधित असतात. दिवसा, रक्तदाब सामान्यत: रात्रीपेक्षा जास्त असतो, चढउतार समस्याग्रस्त नसतात आणि ते स्वतःहून सामान्य होतात. जेव्हा विकृती स्पष्ट होते तेव्हाच वैद्यकीय सल्ला घ्यावा. उच्च रक्तदाब देखील अनुवांशिक असू शकतो, परंतु सामान्यत: योग्य पोषण किंवा व्यायामाचा अभाव असतो. उच्च आणि निम्न रक्तदाब सह उपचार आहे गोळ्या आणि पटकन नियंत्रणात आणले जाऊ शकते, अर्थातच याचा अर्थ असा नाही की खाण्याच्या सवयी आणि जोखीम घटक आता देखरेख केली पाहिजे. कधीकधी कार्डिओलॉजिस्टला भेट देखील आवश्यक असते, कारण हृदय देखील प्रभावित होऊ शकते. रक्तदाब रोगाचा उपचार करणे आवश्यक आहे, अन्यथा अवयव खराब होऊ शकतात आणि मृत्यू देखील येऊ शकतो.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
अद्यापही ब्लड प्रेशरमधील चढ-उतार सहनशीलतेच्या श्रेणीत असतो आणि कोणत्या वेळी रक्तदाब चढ-उतार डॉक्टरांकडे जाण्याचे कारण असते? या संदर्भात, हे माहित असले पाहिजे की रक्तदाब सतत शारीरिक आणि मानसिक कारणांमुळे उद्भवणार्‍या चढ-उतारांच्या अधीन असतो. याव्यतिरिक्त, वयानुसार रक्तदाब काही प्रमाणात वाढतो. हे देखील माहित आहे की रक्तदाब नंतर वाढतो कॉफी उपभोग, जे उत्साहवर्धक आहे. रक्तदाब मोजमाप डॉक्टरांना भेट देताना नियमित तपासणी केली जाते. जनुकीय घटकांमुळे किंचित कमी किंवा उच्च रक्तदाब असू शकतो. तथापि, दीर्घ कालावधीत रक्तदाब चढ-उतार झाल्यास, त्यामागील कारण शोधले पाहिजे. रक्तदाबातील वरच्या किंवा खालच्या चढ-उतारांमुळे, अव्यवस्थित रक्तदाब नियमन दर्शविला जातो. रक्तदाब जलद वाढीस कारणीभूत ठरणार्‍या शारीरिक रोगांचा समावेश आहे मूत्रपिंड रोग किंवा चुकीची औषध सेटिंग्ज. जर रक्तदाब अचानक खाली आला तर हे बहुधा नेहमीच आतल्या आजारामुळे होते हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि काही औषधांचा वापर. थायरॉईड बिघडलेले कार्य देखील करू शकते आघाडी रक्तदाब विचलनाकडे: बाबतीत हायपरथायरॉडीझम रक्तदाब वाढ, बाबतीत हायपोथायरॉडीझम रक्तदाब कमी करण्यासाठी. रक्तदाब कमी झाल्यामुळे खोट्या बोलण्यापासून ते उभे राहण्यासाठी वेगवान बदल होणे देखील असामान्य नाही. तथापि, अशक्त स्व-नियमनामुळे रक्तदाब चढ-उतार देखील होऊ शकतो. मानसशास्त्रीय कारणे देखील विचारात घेण्यासारखे आहेत. ब्लड प्रेशरच्या चढ-उतारांचा उपचार करणार्‍या डॉक्टर म्हणून, कौटुंबिक डॉक्टर व्यतिरिक्त, इंटर्निस्ट, कार्डिओलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, सायकॉलॉजिस्ट किंवा सायकोथेरेपिस्टचा विचार केला जाऊ शकतो.
उपचार आणि थेरपी
रक्तदाब चढउतारांचा उपचार तीव्रतेवर आणि कारणावर अवलंबून असतो आणि उच्च रक्तदाब आणि उच्च रक्तदाब दरम्यान देखील फरक असणे आवश्यक आहे. प्रत्येक बाबतीत खूपच कमी रक्तदाब उपचार करण्याची आवश्यकता नाही, कारण यामुळे जीवांना धोका नाही. तथापि, नियमित देखरेख चांगल्या काळात पुढील चढउतार शोधण्यासाठी आणि त्यास प्रतिकार करण्यासाठी आवश्यक आहे. जर डॉक्टर आणि रूग्ण निर्णय घेत असतील तर उपचारसामान्य उपाय जसे की शारीरिक थकवा टाळणे, विश्रांती तंत्र आणि संतुलित आहार प्रथम वापरले जातात. जर या मदत करत नाहीत तरच औषधे उत्तेजित करण्यासाठी वापरले अभिसरण. सर्वात महत्वाचे ध्येय उच्च रक्तदाब थेरपी उर्वरित मूल्य शक्य तितक्या लवकर आणि कायमचे 140 च्या खाली 90 पर्यंत कमी करणे आहे. हे नेहमीच औषधाद्वारे प्राप्त होते उपचार बीटा ब्लॉकर्ससह किंवा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ; क्वचितच, औषधे यावर प्रतिबंधक प्रभाव पडणारा वापरला जातो कॅल्शियम पातळी किंवा प्रथिने एसीई. विद्यमान कमीतकमी करण्यासाठी समर्थात्मक प्रयत्न केले जातात जोखीम घटक मीठाचे सेवन कमी करून, शरीराचे सामान्य वजन कमी करण्याचे लक्ष्य ठेवून अल्कोहोल वापर आणि ताण पातळी कमी.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
ब्लड प्रेशरमध्ये चढ-उतार झाल्यास, वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक आहे. हे एक गंभीर लक्षण आहे ज्याचा अपयश न करता उपचार करणे आवश्यक आहे. जर त्वरित उपचार न केले तर सर्वात वाईट परिस्थितीचा परिणाम ए हृदय हल्ला आणि अखेरीस मृत्यू. दिवसाच्या दरम्यान लहान चढउतार सामान्य असतात. तथापि, मोठ्या प्रमाणात चढ-उतार झाल्यास त्यांचा स्थानिक पातळीवर उपचार केला पाहिजे. नियमानुसार, रक्तदाब या चढ-उतार लक्षात घेण्यासारखे असतात आणि आघाडी जसे की लक्षणे चक्कर, डोकेदुखी किंवा आजारपणाची सामान्य भावना. ब्लड प्रेशरच्या चढ-उतारांवर उपचार हृदयरोगतज्ज्ञांद्वारे केले जातात. नंतरचे कारण बहुतेकदा तणाव असते. येथे, विश्रांती तंत्र आणि निरोगी आहारात चढ-उतार कमी होण्यास मदत होते. जर रक्तदाब सामान्यत: खूप जास्त असेल तर तो कोणत्याही परिस्थितीत कमी केला पाहिजे. हे प्रामुख्याने टाळणे करून केले जाते अल्कोहोल, अस्वास्थ्यकर अन्न आणि अनावश्यक ताण. जर रक्तदाब खूपच कमी असेल तर, नाही उपचार हे शरीरास धोका नसल्यास सहसा केले जाते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, रक्तदाब उतार-चढ़ाव तुलनेने चांगले मानले जाऊ शकतात आणि म्हणून तसे होत नाही आघाडी पुढील गुंतागुंत किंवा अडचणी.
प्रतिबंध
रक्तदाब चढउतारांच्या अनेक संभाव्य कारणांमुळे, प्रतिबंध नेहमीच शक्य नसते. संतुलित आहार, मीठापेक्षा जास्त आणि नियमित नाही सहनशक्ती वाजवी रक्तदाब पातळी साध्य करण्यासाठी व्यायाम उपयुक्त आहेत.
आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे
ब्लड प्रेशरच्या उतार-चढ़ाव अनेकांद्वारे स्वत: चा उपचार केला जाऊ शकतो घरी उपाय आणि स्वत: ची काळजी घेणे उपाय. प्रथम, उच्च रक्तदाब आणि नाडीतील त्यानंतरच्या थेंबापासून बचाव करण्यासाठी तणाव आणि शारीरिक श्रम शक्य तितके कमी केले पाहिजेत. याव्यतिरिक्त, कॅफिन, अल्कोहोल आणि इतर उत्तेजक, तसेच चरबी आणि जड पदार्थ टाळले पाहिजे. नियमित व्यायामाद्वारे आणि सामान्यत: निरोगी जीवनशैली, संतुलित आहार, पुरेशी झोप आणि भरपूर व्यायाम यांच्याद्वारेही रक्तदाब स्थिर केला जाऊ शकतो. विविध तणाव-कपात करून रक्तदाबातील नैसर्गिक चढउतार कमी करता येतात उपाय जसे ऑटोजेनिक प्रशिक्षण or योग. प्रभावी घरी उपाय समावेश व्हॅलेरियन, मिस्टलेट or लसूण. याव्यतिरिक्त, चित्रकला किंवा हस्तकला यासारख्या शांत क्रिया करण्याची शिफारस केली जाते ताण कमी करा पातळी आणि त्याद्वारे रक्तदाब सामान्य करते. तथापि, प्रभावित झालेल्यांनी प्रथम डायरी ठेवून चढउतारांच्या संभाव्य कारणास्तव संकुचित केले पाहिजे आणि नमूद केलेल्या उपाययोजनांची प्रभावीता नोंदविली पाहिजे. रक्तदाबाच्या चढ-उतार ज्यामुळे जास्त अस्वस्थता येते किंवा सामान्य कल्याण वर नकारात्मक प्रभाव पडतो त्याचे कारण स्पष्ट करण्यासाठी फॅमिली डॉक्टरांशी चर्चा करणे आवश्यक आहे. कारण ज्ञात असल्यास, सहसा चढउतार होणार्‍या नाडीविरूद्ध लक्ष्यित आणि वेगवान कारवाई केली जाऊ शकते.
