सामान्य उपाय
- सामान्य वजन राखण्यासाठी प्रयत्न करा! बीएमआय निश्चित करा (बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युतीय प्रतिबाधा विश्लेषण वापरुन शरीर रचना.
- बीएमआय खालच्या मर्यादेपेक्षा खाली पडणे (45: 22 वयाच्या; 55: 23 वयाच्या; 65: 24 वयाच्या पासून) the साठीच्या वैद्यकीय पर्यवेक्षी कार्यक्रमात सहभाग कमी वजन.
- निकोटीन प्रतिबंध (पासून परावृत्त तंबाखू वापरा).
- मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन).
- कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य संभाव्य परिणाम.
- पर्यावरणीय ताण टाळणे:
- अतिनील किरणे
- कार्सिनोजेनसह व्यावसायिक संपर्क आर्सेनिक.
- संपूर्ण शरीर तपासणी (त्वचा संपूर्ण शरीराचे): नियमितपणे स्वतःची तपासणी करा (फॉलो-अप परीक्षांपासून स्वतंत्र).
नियमित नियंत्रण परीक्षा
फॉलो-अप भेटी वैयक्तिक जोखीम घटकांवर आधारित आहेत:
- पुनरावृत्तीच्या जोखमीवर आधारित फॉलो-अप भेटी: संपूर्ण शरीर तपासणी.
- पुनरावृत्तीचा कमी धोका (प्राथमिक, स्पष्टपणे परिभाषित आणि/किंवा वरवरचा) बेसल सेल कार्सिनोमा): 6 महिन्यांनंतर, नंतर वार्षिक 1 वेळा
- पुनरावृत्तीचा उच्च धोका (एकाधिक ट्यूमर, lfBZK, mBZK, सिंड्रोम): दर 3 महिन्यांनी; 2 वर्षांपर्यंत नवीन आजार नसल्यास, वर्षातून 1 वेळा.
- R1 परिस्थिती (सूक्ष्म अवशिष्ट ट्यूमर), स्थानिक पुनरावृत्ती (ट्यूमरची स्थानिक पुनरावृत्ती), टेरेब्रन्स व्रण (ट्यूमर लवकर खोलवर वाढतो आणि जवळच्या संरचनांमध्ये घुसतो जसे की कूर्चा), बेसोस्क्वॅमस BCC, इम्युनोसप्रेशन, अनुवांशिक पूर्वस्थिती, आणि/किंवा इतिहासातील एकाधिक BCC: संपूर्ण शरीर तपासणी.
- वर्ष 1-3: 3- ते 6-मासिक
- वर्ष 3 ते 10 (आवश्यक असल्यास, जीवनासाठी): 6- ते 12-मासिक.
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
खाली सूचीबद्ध केलेल्या सर्व नॉनऑपरेटिव्ह प्रक्रियांमध्ये ट्यूमरच्या संपूर्ण शस्त्रक्रियेच्या तुलनेत उच्च पुनरावृत्ती दर (ट्यूमरची पुनरावृत्ती) अपेक्षित आहे:
- क्युरेटेज (स्क्रॅपिंग, स्क्रॅप आउट) - च्या वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये वापरले जाते बेसल सेल कार्सिनोमा (BCC) extremities किंवा ट्रंक मध्ये.
- फोटोडायनामिक उपचार (पीडीटी) मिथाइल-5-अमीनो-4-ऑक्सोपेंटोनेट वापरून - या थेरपीमध्ये, तथाकथित फोटोसेन्सिटायझर प्रथम प्रभावित व्यक्तींना लागू केले जातात. त्वचा क्षेत्र, नंतर हे क्षेत्र प्रकाशाने तीव्रतेने विकिरणित केले जाते; वरवरच्या वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये केले जाऊ शकते बेसल सेल कार्सिनोमा (sBZK); संकेत: पातळ बेसल सेल कार्सिनोमा (BZK); वरवरच्या-मल्टिसेंट्रिक BZK resp. जेव्हा इतर थेरपी कमी योग्य मानल्या जातात फोटोडायनामिक उपचार मिथाइल अमिनोलेव्हुलिनेट (एमएल-पीडीटी) विरुद्ध फ्लोरोरासिल किंवा इक्विकिमोड: कॉस्मेटिक परिणाम इमिक्युमोड किंवा फ्लोरोरासिलच्या तुलनेत MAL-PDT सह किंचित चांगले होते, परंतु MAL-PDT थेरपीची परिणामकारकता तुलनात्मक उपचारांपेक्षा कमी होती.
- क्रियोथेरपी (थंड उपचार) - द्रवाचा अंतर्देशीय वापर नायट्रोजन; संकेतः खोड किंवा हातपाय वर वरवरचा BCC जेव्हा एक्सिसिअनल किंवा स्थानिक प्रक्रिया (सर्जिकल एक्सिजन किंवा स्थानिक थेरपी) साठी contraindications (contraindications) उपस्थित असतात.
- लेसर थेरपी (अॅब्लिटिव्ह लेसर सिस्टीम (CO2, एर्बियम:YAG) - संकेत: कमी-जोखीम BCC; वरवरचे बेसल सेल कार्सिनोमा; माफी दर 78.6%.
- इलेक्ट्रोकेमोथेरपी (ECT): चे संयोजन केमोथेरपी आणि एक प्रक्रिया ज्यामध्ये प्लेट इलेक्ट्रोड ट्यूमरशी जोडलेले असतात आणि 1,000 ते 1,300 व्होल्टच्या वर्तमान डाळी स्थानिक किंवा सामान्य अंतर्गत ऊतींना वितरित केल्या जातात भूल - स्थानिक ट्यूमर नियंत्रणासाठी; एका छोट्या अभ्यासात, 31 पैकी 34 घाव (91%) पूर्णपणे गायब झाले, दोघांनी अर्धवट प्रतिसाद दिला आणि एकाला प्रतिसाद मिळाला नाही. निष्कर्ष: पुढील अभ्यासाची गरज आहे.
लसीकरण
पुढील लसींचा सल्ला दिला जातोः
- फ्लू लसीकरण
- न्यूमोकोकल लसीकरण
नियमित तपासणी
- पाठपुरावा परीक्षांमध्ये नियमित सहभाग.
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार, ट्यूमर रोगातील पोषण बद्दल सामान्य ज्ञान विचारात घेत. याचा अर्थ:
- केवळ मर्यादित उर्जायुक्त आहार घ्या.
- मध्यम एकूण चरबी शोषण
- थोडे लाल मांस (डुकराचे मांस, गोमांस, कोकरू, वासराचे मांस) आणि सॉसेज
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
- स्मोक्ड आणि बरे केलेल्या पदार्थांचा वापर कमी करा, कारण त्यात मीठ बरा करण्याचा एक घटक म्हणून नायट्रेट किंवा नायट्रेट असते. त्यांची तयारी संयुगे (नायट्रोसामाइन्स) तयार करते, जे आहेत जोखीम घटक विविध साठी ट्यूमर रोग.
- ऑफल आणि वन्य मशरूम यासारख्या प्रदूषित पदार्थांपासून दूर रहा.
- ओंगळ खाऊ नका
- खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे निरीक्षण करा:
- समृद्ध आहार:
- जीवनसत्त्वे (ए, सी, डी, ई, फॉलिक आम्ल).
- खनिजे
- घटकांचा शोध घ्या (सेलेनियम, जस्त)
- शेवट 3 चरबीयुक्त आम्ल (अल्फा-लिनोलेनिक acidसिड, इकोसापेंटेनॉइक acidसिड (ईपीए), डॉकोहेहेक्साएनोइक .सिड (डीएचए)).
- दुय्यम वनस्पती पदार्थ (उदा कॅरोटीनोइड्स, पॉलीफेनॉल).
- प्रोबायोटिक पदार्थ (आवश्यक असल्यास आहारातील) पूरक प्रोबायोटिक संस्कृतींसह).
- समृद्ध आहार:
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
- “सूक्ष्म पोषक तत्वांचा थेरपी (महत्वाचा पदार्थ)” अंतर्गत देखील आवश्यक ते पहा, आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
स्पोर्ट्स मेडिसीन
- सहनशक्ती प्रशिक्षण (हृदय प्रशिक्षण) आणि शक्ती प्रशिक्षण (स्नायू प्रशिक्षण).
- एक तयार करणे फिटनेस or प्रशिक्षण योजना वैद्यकीय तपासणीवर आधारित योग्य खेळाच्या शाखांसह (आरोग्य तपासा किंवा क्रीडापटू तपासणी).
- आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
मानसोपचार
- आवश्यक असल्यास ताण व्यवस्थापन
- यावर सविस्तर माहिती मानसशास्त्र (यासह तणाव व्यवस्थापन) आमच्याकडून मिळवता येऊ शकते.