दात पीसणे: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

दात पीसणे, किंवा ब्रुझिझम, च्यूइंग स्नायूंच्या अतिप्रवाहामुळे दात गळणे किंवा पीसणे होय. दात पीसणे प्रामुख्याने रात्री उद्भवते आणि सहसा यामुळे होते ताण आणि मानसिक जादा

दात पीसणे म्हणजे काय?

A चाव्याव्दारे स्प्लिंट किंवा चाव्याव्दारे स्पिलिंट चुकीच्या उपचारांसाठी वैयक्तिकरित्या बनविलेले प्लास्टिक समर्थन आहे ताण दात वर (उदाहरणार्थ, दात पीसणे रात्री).

दात पीसणे म्हणजे रिक्त असूनही दात पीसणे किंवा लपेटणे तोंड. याचा अर्थ असा होतो की पीसणे अन्न पीसण्यासाठी काम करत नाही, परंतु चघळण्याच्या स्नायूंची बेशुद्ध चळवळ आहे. ज्या उच्च सैन्याने मस्तकाच्या स्नायूंनी दातांना एकत्र दाबले आहेत त्यामुळे दात आणि जबडा यांना दीर्घकालीन नुकसान होते आणि कपड्यांची चिन्हे होतात. सांधे. याव्यतिरिक्त, ते मध्ये तणाव ठरतो मान आणि जबडा क्षेत्र, जे शेवटी ट्रिगर करू शकते डोकेदुखी or टिनाटस. दात पीसणे बहुतेक रात्री झोपेच्या वेळी होते. परंतु बेशुद्ध दात पीसणे देखील दिवसा उद्भवू शकते, उदाहरणार्थ मोठ्या टेंशन किंवा महान टप्प्यात एकाग्रता.

कारणे

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना दात पीसण्याची कारणे मुख्यत: मानसिक तणाव, काम करण्यासाठी दबाव आणि ताण, किंवा अशा परिस्थितीत जेव्हा पीडित व्यक्ती प्रवृत्तीने “दात खातात” आणि बर्‍याच गोष्टी स्वीकारत असते. मुख्यतः झोपेच्या वेळी शरीरावर ताण पडत असल्याने, दात पीसणे विशेषतः रात्री उच्चारले जाते. तथापि, क्वचित प्रसंगी, दात चुकीच्या पद्धतीने मिसळतात किंवा खराब बसतात दंत दात पीसण्याचे कारण देखील असू शकते. मध्ये बालपणदात पीसणे बहुधा नैसर्गिक प्रक्रियेमुळे होते. या प्रक्रियेमध्ये मुले त्यांचे दळणे दुधाचे दात फ्लॅट, अशा प्रकारे वरच्या आणि खालच्या जबड्यांमधील दात च्यूइंग पृष्ठभागाशी जुळते. या प्रक्रियेस पॅथॉलॉजिकल मानले जाऊ शकत नाही आणि दात बदलल्यामुळे नैसर्गिकरित्या नवीनतम स्थितीत यायला हवे. तथापि, दंत उपकरणे तीव्र कपड्यांना टाळण्यासाठी मुलांमध्ये दात पीसणे देखील पाळले पाहिजे.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

दात पीसणे बहुतेकदा रात्री प्रामुख्याने घडते आणि सुरुवातीला प्रभावित झालेल्यांना सहजतेने अस्वस्थता आणत नाही. परंतु दात पीसण्यावर उपचार न केल्यास दात खराब होण्याचा धोका असतो आणि दात पीसण्याचा धोका असतो वेदना. जे लोक रात्री दात खातात त्यांना मजबूत जबड्या जबडावर कार्य करण्याची परवानगी देतात. दीर्घकाळात, दात घालणे आणि चाव्याव्दारे चुकीच्या पद्धतीने होण्याचा धोका असतो. दंतचिकित्सक विश्वसनीयपणे ही चिन्हे शोधू शकतात. दात पीसल्यामुळे सामान्य तक्रारी आहेत डोकेदुखी व्यतिरिक्त वेदना जबडा मध्ये कान वेदना दात पीसण्याचे चिन्ह देखील असामान्य नाही. जबडा संयुक्त आणि कान इतके जवळ आहेत की मज्जातंतूंच्या मार्गांवरही कानात परिणाम होऊ शकतो. दीर्घ कालावधीत दात पीसणे कायम राहिल्यास, बर्‍याचदा तक्रारी उद्भवतात, ज्यास बाधित लोक दातांशी थेट संबंधित असल्याचेही मानत नाहीत. चुकीच्या चाव्याव्दारे किंवा मध्ये कधीकधी तीव्र अस्वस्थता येते मान. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मान यामधून देखील वेदना होऊ शकते डोकेदुखी लक्षणीय तीव्रतेचा. पाठीच्या समस्या आणि नितंबांमधील वेदना देखील दात पीसण्यामुळे आणि बदललेल्या चाव्याव्दारे उद्भवू शकते. दीर्घावधीचे नुकसान टाळण्यासाठी, दंत पीसण्याच्या पहिल्या चिन्हावर ऑर्थोडोन्टिस्टचा सल्ला घ्यावा, जो चाव्याचे मूल्यांकन करू शकतो आणि उपचार सुरू करू शकतो उपाय.

निदान आणि प्रगती

दात पीसणे किंवा क्लंच करणे ही एक बेशुद्ध प्रक्रिया आहे जी प्रभावित व्यक्तीला स्वत: ला समजू शकत नाही. बहुतेकदा जीवनसाथी रात्री ग्राइंडिंग आवाजाबद्दल जागरूक होते. दंतचिकित्सक दात वर सामान्य पोशाखांच्या चिन्हाद्वारे दात ग्राइंडिंग शोधू शकतात. पॅल्पेशनद्वारे विस्तारित किंवा तणावग्रस्त आणि चघळलेल्या च्यूइंग स्नायू देखील शोधू शकतात. डॉक्टर आणि रुग्ण यांच्यात झालेल्या चर्चेमध्ये डोकेदुखीसारखी इतर लक्षणे, चक्कर आणि टिनाटस दात पीसण्याबद्दल संशय असल्यास ते देखील स्पष्ट केले आहे. दात पीसताना झालेल्या प्रचंड दबावामुळे दात खाली जमिनीवर जाऊ शकतो डेन्टीन उपचार न केल्यास. हे त्यापेक्षा खूपच मऊ आहे मुलामा चढवणे ओव्हरलिंग डेन्टीन आणि म्हणूनच क्षय होण्यास अधिक संवेदनाक्षम. उपचार न केलेले दात पीसण्यामुळे दात आणि त्याच्या संरचनेस दीर्घकालीन नुकसान होते दंत एकंदरीत. तथापि, जर दात पीसणे ओळखले गेले आणि उपचार केले तर रुग्णाला कोणतीही भीती बाळगण्याची गरज नाही आरोग्य निर्बंध

गुंतागुंत

सतत दात पीसण्यामुळे होऊ शकते आरोग्य sequelae आणि गंभीर गुंतागुंत. प्रथम, ब्रुक्सिझममध्ये घट कमी होते दात रचना, जे सहसा स्कोअरिंग (दंड खोबणी) किंवा दात क्रॅक (दात संरचनेत क्रॅक) असते. अशा दातांचा पोशाख उघडकीस येतो डेन्टीन साइट्स आणि कधीकधी मज्जातंतु वेदना. च्या क्षेत्रात हिरड्या, दात दळणे शकता आघाडी मेदयुक्त मंदी आणि परिणामी हिरड्यांना आलेली सूज. हे सहसा विकसित होते पीरियडॉनटिस, ज्याचा परिणाम म्हणून जोखीम वाढते जबडा हाड खराब होणे, दात सोडणे किंवा दात गळणे. ब्रोक्सिझम जबडाच्या स्नायू आणि टेम्पोरोमेडीब्युलर संयुक्तवर देखील ताण ठेवतो. हे करू शकता आघाडी क्रॉनिकसारख्या विविध गुंतागुंत करण्यासाठी पाठदुखी or क्रॅनिओमंडीब्युलर बिघडलेले कार्य. दीर्घकालीन, ब्रुक्सिझमचा शारीरिक आणि भावनिक कल्याण देखील होतो. दात सतत चोळत राहणे आणि पिळणे झोपेची गुणवत्ता खराब करते - थकवा, थकवा आणि एकाग्रता समस्या परिणाम आहेत. तीव्र डोकेदुखी, मायग्रेन आणि उदासीनता विकसित करू शकता. दात ग्राईंडिंग स्प्लिंट्सद्वारे पीसण्याचा उपचार केला जातो तेव्हा विशिष्ट परिस्थितीत, विशेषत: खराब समायोजित केलेल्या स्प्लिंट्सच्या बाबतीत, दळणे चिडचिडी वाढू शकते. त्या व्यतिरिक्त, विहित शामक तसेच पर्यायी एजंट्सकडून होमिओपॅथी विविध दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि संवाद.

आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?

दात पीसणे अस्तित्वात असलेल्या अनियमिततेस सूचित करते तोंड किंवा जबडा क्षेत्र. म्हणूनच प्रक्रिया बाधित व्यक्तीने जाणीवपूर्वक लक्षात घेतल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. मोठ्या प्रमाणात प्रकरणांमध्ये, रात्री झोपताना दात पीसणे उद्भवते. म्हणूनच, बर्‍याचदा बर्‍याच काळासाठी याकडे दुर्लक्ष केले जाते. जर रात्री पीडित व्यक्तीला आपल्या जोडीदाराने किंवा कुटूंबियांनी रात्री आवाज ऐकवायला सांगितले तर डॉक्टरकडे जाण्याचा सल्ला दिला जातो. याव्यतिरिक्त, क्षेत्रात तक्रारी असल्यास तोंड, अनियमिततेचे स्पष्टीकरण द्यावे. जर प्रभावित व्यक्ती सकाळी थकल्यासारखे जागे झाले तर डोकेदुखी दिसून येते किंवा जबडा दुखत असेल तर त्याचे कारण स्पष्ट करणे आवश्यक आहे. डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा जेणेकरुन वैद्यकीय चाचण्या केल्या जाऊ शकतात आणि निदान केले जाऊ शकते. जर तोंडात दडपणाची भावना असल्यास किंवा वारंवार रक्तस्त्राव होत असेल तर दात बदललेल्या व्यक्तीच्या लक्षात आल्यास हिरड्या, निरीक्षणाबद्दल डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. जीवाचे हे प्रथम चेतावणीचे संकेत आहेत, ज्याचा पाठपुरावा केला पाहिजे. जर तोंडात अन्न पीसताना अनियमितता उद्भवली असेल किंवा पीडित व्यक्तीला अतिसंवेदनशीलता येत असेल तर डॉक्टरकडे जाण्याचा सल्ला दिला जातो. दात पीसण्यामुळे उपचार न करता सोडल्यास बहुतेक वेळेस अपरिवर्तनीय परिणामी नुकसान होते, म्हणून पहिल्या चिन्हे दिसताच एखाद्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते.

उपचार आणि थेरपी

कार्यक्षम उपचार म्हणून, दात पीसण्यासाठी ताणतणाव कमी करणे ही एक आवश्यक उपचार आहे. येथे ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, पुरोगामी स्नायू विश्रांती or योग एक उपयुक्त आधार असू शकते. मानसशास्त्रज्ञांशी बोलणे देखील मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, दंतचिकित्सक ए लिहून देऊ शकतात चाव्याव्दारे स्प्लिंट. हे प्लास्टिकचे बनलेले आहे आणि झोपेच्या वेळी तोंडात घातले जाते. एक प्रकारचे संरक्षणात्मक थर करून दात वेगळे केले जातात, जे रात्रीचे पीसणे असूनही दात खाली घालण्यापासून प्रतिबंधित करते. उष्णता आणि मालिश देखील प्राप्त करू शकतात विश्रांती स्नायूंचा. दात पीसण्याचे यशस्वी उपचार केवळ तेव्हाच घडतात जेव्हा जर रुग्णाला त्याची जाणीव असेल आणि दिवसा किंवा त्या वेळी किंवा तिथल्या दात स्वच्छ केल्यावर याकडे लक्ष दिले तर. तीव्र क्लंचिंग थांबविणे आणि दीर्घकालीन तणावपूर्ण परिस्थिती टाळणे हे उद्दीष्ट आहे. दात पीसणे एखाद्या चुकीच्या कारणामुळे असल्यास, जबडा क्षेत्रासाठी जिम्नॅस्टिक व्यायाम जबड्यांना योग्य स्थितीत परत आणण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, ऑर्थोडोन्टिस्टकडून पुढील उपचार करण्याची शिफारस केली जाऊ शकते. आजारपण दंत दंतचिकित्सकांनी कोणत्याही परिस्थितीत समायोजित केले पाहिजे.

प्रतिबंध

तणाव टाळून दात पीसण्यापासून रोखता येऊ शकते. विविध वापर विश्रांती या संदर्भात तंत्र आणि एखाद्याच्या स्वत: च्या जीवनाच्या परिस्थितीविषयी जागरूकता आवश्यक आहे. जीवनातले तणावग्रस्त घटक शक्य तितक्या दूर केले पाहिजेत आणि सकारात्मक प्रभाव दृढ केला पाहिजे. तत्त्वानुसार, यात तणाव आणि विश्रांती दरम्यान संतुलित संबंध आणि तणावग्रस्त परिस्थितीत जाणीवपूर्वक दृष्टिकोन असतो.

आपण स्वतः काय करू शकता

त्रासदायक दात पीसण्याविरूद्धही तो स्वत: काहीतरी करू शकतो. यात विशेषत: विश्रांती पद्धतींचा सराव समाविष्ट आहे योग. प्रौढ शिक्षण केंद्रात इतर ठिकाणी योग्य कोर्स शिकता येतील. जर विश्रांती तंत्र दीर्घ कालावधीसाठी सराव केला जातो, तक्रारी सुधारण्यास ते सकारात्मक योगदान देतात. त्यांना स्नायू सोडविणे याचा फायदा आहे पेटके, जे बर्‍याचदा तणावामुळे उद्भवते. विश्रांतीच्या पद्धती घरी देखील केल्या जाऊ शकतात. झोपेच्या आधी त्यांना करणे चांगले आहे, जे रात्रीच्या आरामशीर झोपेसाठी योगदान देते. दंत ताण विरूद्ध विशेष व्यायाम देखील उपयुक्त मानले जातात. ते शरीराची स्वत: ची चिकित्सा करणारी शक्ती उत्तेजित आणि बळकट करतात. प्रथम, डोके सैल केले जाते आणि नंतर सुमारे दहा मिनिटे लटकलेले सोडले जाते. अशा प्रकारे, मान ताणली जाऊ शकते. द नसा आराम देखील होतो, ज्याचा परिणाम रीढ़ वर सकारात्मक परिणाम होतो. पुढील चरण म्हणजे स्विंग करणे डोके वर खाली. नंतर परत वरच्या आणि खालच्या दिशेने घट्टपणे दाबले जाते. हा व्यायाम मेरुदंडातील मज्जातंतू दाब सोडण्याची हमी देतो. मालिश किंवा फिजिओथेरपी व्यायाम जबडाच्या स्नायू सोडण्यात देखील उपयुक्त मानले जाते. परंतु कायमस्वरुपी जीवनशैलीतील बदल देखील दात पीसण्यामुळे होणा .्या नवीन तक्रारी टाळतात. यामध्ये उदाहरणार्थ, त्याग करणे समाविष्ट आहे उत्तेजक, निकोटीन, कॅफिन आणि अल्कोहोल.