सामान्य उपाय
- निकोटीन प्रतिबंध (पासून परावृत्त तंबाखू वापरा).
- मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन).
- सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! बीएमआय निश्चित करा (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युतीय प्रतिबाधा विश्लेषणाद्वारे आणि आवश्यकतेनुसार, एखाद्या वैद्यकीय पर्यवेक्षी वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात किंवा कार्यक्रमात सहभाग घेऊन शरीर रचना कमी वजन.
- वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात बीएमआय ≥ 25 → सहभाग.
- बीएमआय खालच्या मर्यादेपेक्षा खाली पडणे (45: 22 वयाच्या; 55: 23 वयाच्या; 65: 24 वयाच्या पासून) the साठीच्या वैद्यकीय पर्यवेक्षी कार्यक्रमात सहभाग कमी वजन.
- मनोवैज्ञानिक ताण टाळणे:
- सायकोसोमॅटिक बिघाड - परस्पर संपर्कांची कमतरता, संघर्षाच्या परिस्थिती, ताण.
- ताण - असा संशय आहे की ताणतणावाच्या विकासामध्ये त्याची भूमिका असू शकते आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर. तथापि, अभ्यासाचे निकाल अद्याप स्पष्ट झालेले नाहीत
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- मल प्रत्यारोपण (मायक्रोबायोम ट्रान्सफर; निरोगी किंवा मार्गे मल / मलचे पक्वाशयाचे ओतणे कोलोनोस्कोपी किंवा एनीमा) - पुन्हा तयार करण्यासाठी आतड्यांसंबंधी वनस्पती (चांगला वनस्पती); fecal जिवाणू उपचार परिणामी स्टिरॉइड-मुक्त माफी (याशिवाय रोगाची लक्षणे तात्पुरती कमी करणे) प्रशासन सौम्य ते मध्यम असणार्या 1 पैकी 3 रुग्णांमध्ये स्टिरॉइड्स आहेत) आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर यादृच्छिक नैदानिक चाचणीमध्ये (73 रुग्ण); १२ महिन्यांनतर, %२% रुग्ण अजूनही माफीसाठी होते.
लसीकरण
पुढील लसींचा सल्ला दिला जातोः
- न्यूमोकोकल लसीकरण
- फ्लू लसीकरण
सामान्य टीपः जळजळ आतड्यांसंबंधी रोग (सीईडीव्ही; इंग्रजी: दाहक आतड्यांचा रोग, आयबीडी) असलेले रुग्ण उपचार सह रोगप्रतिकारक, नियमित लसींना वाईट प्रतिसाद द्या. म्हणून, लसीकरणानंतरच्या टायटर्सची नियमित तपासणी केली पाहिजे.
नियमित तपासणी
- नियमित वैद्यकीय तपासणी
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक समुपदेशन च्या वर आधारित पौष्टिक विश्लेषण प्रतिबंध आणि उपचार of कुपोषण किंवा कुपोषण
- मिश्रित मते आहाराच्या शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 सर्व्हिंग फळ).
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- खालील विशिष्ट आहारातील शिफारसींचे पालन:
- तीव्र भागातील: शॉनकोस्ट - शॉनकोस्टद्वारे तीव्र भागामध्ये गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये आराम मिळतो. तथापि, सह शक्य तितक्या लवकर सुरू केले पाहिजे आहार बिल्ड-अप, दृष्टीने एक Schonkost पासून कॅलरीज आणि पोषक मागणी-पांघरूण नसतात.
- माफीच्या टप्प्यात: पौष्टिक स्टोअर पुन्हा भरा आणि सामान्य वजनाचे ध्येय ठेवा.
- उच्च प्रथिने आहार - मांस, दूध, सोया आणि सोया उत्पादने, शेंगदाणे, बटाटे, अंडी.
- फायबर समृद्ध आहार (विशेषत: विद्रव्य फायबरः सायेलियम (सायसिलियम), पेक्टिन्स (बहुतेक फळांचा घटक), भाजीपाला हिरड्या (उदा. डिंक अरबी)).
- समृद्ध आहार:
- जीवनसत्त्वे (ए, डी, ई, के, व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, फॉलिक आम्ल).
- खनिजे (मॅग्नेशियम)
- घटकांचा शोध घ्या (लोह, सेलेनियम, जस्त)
- शेवट 3 चरबीयुक्त आम्ल (सागरी मासे) - विरोधी दाहक (विरोधी दाहक) प्रभाव.
- दुय्यम वनस्पती संयुगे (उदा बीटा कॅरोटीन).
- प्रोबायोटिक पदार्थ (आवश्यक असल्यास प्रोबियोटिक संस्कृतींचा पूरक) - त्यांचा मायक्रोबायोम (आतड्यांसंबंधी वनस्पती) वर सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि माफीच्या अवस्थेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
- “मायक्रोन्यूट्रिएंट्स (महत्वाची वस्तूंसह थेरपी)” अंतर्गत एक योग्य आहार घेणे देखील पहा परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
स्पोर्ट्स मेडिसीन
- सहनशक्ती प्रशिक्षण (हृदय प्रशिक्षण) आणि शक्ती प्रशिक्षण (स्नायू प्रशिक्षण).
- एक तयार करणे फिटनेस or प्रशिक्षण योजना वैद्यकीय तपासणीवर आधारित योग्य खेळाच्या शाखांसह (आरोग्य तपासा किंवा क्रीडापटू तपासणी).
- आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
मानसोपचार
- ताण व्यवस्थापन (उदा योग), आवश्यक असल्यास.
- यावर सविस्तर माहिती मानसशास्त्र (यासह तणाव व्यवस्थापन) आपण आमच्याकडून प्राप्त कराल.
पूरक उपचार पद्धती
- योग