वर अभ्यास मद्यपान आणि जर्मनीतील मद्यपान हे एका विशिष्ट वयोगटाचे वर्णन करते ज्याला सर्वात जास्त धोका असतो अल्कोहोल गैरवर्तन या अभ्यासांचे परिणाम स्पष्टपणे सूचित करतात की मद्यपी पेयेचे मुख्य ग्राहक 18 ते 40 वयोगटातील आढळतात. या वयोगटात जास्त मद्यपान करणारे विशेषतः वारंवार असतात. त्याच वेळी, याचा अर्थ असा आहे की पुढील दशकांमध्ये आपण त्यांच्या वर्तनात बदल न केल्यास पॅथॉलॉजिकल अर्थाने मद्यपींची संख्या वाढण्याची अपेक्षा केली पाहिजे. अल्कोहोल आज या वयोगटातील.
मद्यपान बद्दल सामान्य माहिती
दारू पिणे करू शकता आघाडी बाधित व्यक्तींमध्ये तीव्रतेने आणि त्याच्या क्रॉनिक कोर्समध्ये विविध प्रकारचे परिणाम. द यकृत विशेषतः प्रभावित आहे. आमच्या सर्वेक्षणांच्या पुढील विश्लेषणात, आम्हाला आढळले की हे प्रामुख्याने एकटे लोक (अविवाहित) आणि कामकरी आणि बेरोजगार महिला आणि पुरुष आहेत ज्यांना धोका आहे (महिलांच्या बाबतीत, ही समानता प्रवृत्ती आहे जी आम्ही निश्चितपणे करू इच्छित नाही. पहा). आम्हाला नेहमी सर्वेक्षणांमध्ये शोधावे लागते ज्याबद्दल लोकांना कमी माहिती असते अल्कोहोल आणि मद्यपान. हे आश्चर्यकारक नाही, कारण बहुतेक डॉक्टरांना स्वतःला मद्यपानाच्या कारणांबद्दल फारच कमी माहिती आहे. शतकानुशतके अल्कोहोलिक पेयेचा आनंद घेतला जात असला तरी, 19 व्या आणि 20 व्या शतकापर्यंत अल्कोहोलच्या समस्येवर वैज्ञानिक संशोधन केले गेले नाही, तथापि, मद्यपानाची कारणे पुरेशा प्रमाणात स्पष्ट केल्याशिवाय. चा निर्धार रक्त अल्कोहोल सामग्री - मानवी वर्तनातील गुणात्मक बदलांच्या परिमाणवाचक मापनासाठी एक महत्त्वाची पूर्व शर्त - प्रामुख्याने 1920 च्या दशकात काही शोधांमुळे शक्य झाले. तथापि, एक विशिष्ट पद्धत, म्हणजे केवळ इथाइल अल्कोहोल (इथिल अल्कोहोल) निर्धारित करणारी पद्धत, जर्मन आणि स्वीडिश शास्त्रज्ञांनी स्वतंत्रपणे 1951 मध्ये विकसित केली होती. या वस्तुस्थितीचा अर्थ असा आहे की - काटेकोरपणे वैज्ञानिकदृष्ट्या बोलायचे तर - आमच्याकडे इथाइल अल्कोहोलसाठी विशिष्ट पद्धत नव्हती. 1950 पर्यंत शोध. आज, आम्ही शारीरिक तसेच उन्नत शोधण्यात सक्षम आहोत रक्त अल्कोहोल सामग्री पूर्ण खात्रीने. होय, आम्ही बॅक-कॅल्क्युलेशनद्वारे देखील निर्धारित करू शकतो एकाग्रता मध्ये दारू रक्त जे "गुन्ह्याच्या वेळी" उपस्थित होते आणि अशा प्रकारे अप्रत्यक्षपणे प्रभावाची डिग्री निर्धारित करते. मद्यपानाचे प्रमाण निश्चित करण्याच्या केवळ आमच्या सध्याच्या पद्धती अचूक आणि विश्वासार्ह आहेत. तथापि, ही आनंददायी वस्तुस्थिती त्याच वेळी मद्यविकाराच्या इतर प्रश्नांच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात आपण किती असायला हवे याचे एक संकेत आहे - उदाहरणार्थ, आपल्या समाजाच्या तत्त्वाच्या प्रश्नात: काही लोक मद्यपी बनतात का? अल्कोहोलचा अचूक पुरावा क्षणिक परिस्थिती कॅप्चर करू शकतो - परंतु ज्या टप्प्यात कोणीतरी मद्यपी बनतो तो नाही; किंवा या राज्याने संबंधित व्यक्तींमध्ये किती प्रगती केली आहे याचे उत्तरही देऊ शकत नाही. आम्ही या प्रश्नावरील विविध सिद्धांतांचा उल्लेख करू इच्छित नाही - सिद्धांतांवर जोर द्या - कारण एखादी व्यक्ती मद्यपी का आणि केव्हा होते हे आम्हाला अद्याप माहित नाही.
जेलिनेकनुसार मद्यपींचे प्रकार
तथापि, आम्ही मद्यविकाराच्या विकासाच्या टप्प्यांचा सर्वात व्यापकपणे स्वीकारल्या जाणार्‍या सिद्धांताची थोडक्यात रूपरेषा देणे आवश्यक मानतो - EM Jellinek द्वारे विस्तृत. आम्हाला खात्री आहे की हा सिद्धांत वास्तविकतेशी सर्वात जवळचा आहे आणि काही बाबतीत प्रत्येक मद्यपीसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे.
समस्या पिणारा (अल्फा पिणारा).
आपल्या देशात मद्यपानाचा सामाजिक हेतू आहे. लोक विविध सामाजिक प्रसंगी मद्यपान करतात. मद्यपानामुळे त्याला आराम मिळतो, असे ठराविक कालावधीनंतर भविष्यातील मद्यपी नोटीसच नाही, ए विश्रांती. सुरुवातीला, तो अगदी योग्य विचार करतो की हे कंपनीतील आनंदी मनःस्थितीतून येते, म्हणजे, सोबतची परिस्थिती आणि मद्यपान करण्याच्या विधीमुळे, अल्कोहोलयुक्त पेयेचे सेवन कमी होते. (हे कंडिशनच्या विकासाद्वारे स्पष्ट केले जाऊ शकते प्रतिक्षिप्त क्रिया, ज्यामध्ये सकारात्मक प्रतिक्रिया प्रक्रियेसह वेळेत जुळणारे सर्व घटक आधीच नियमित पुनरावृत्तीनंतर संपूर्ण वर्तनात्मक आणि संवेदी प्रक्रियेस कारणीभूत ठरतात. अशा प्रकारे - एखाद्याला वारंवार जाणवल्यानंतर विश्रांती सहवासात अल्कोहोल पीत असताना - केवळ अल्कोहोल देखील त्याच्यामध्ये विश्रांती आणू शकते).
अधूनमधून मद्यपान करणारा (बीटा पिणारा).
लवकरच अधूनमधून पिणाऱ्याला पेय आणि आराम यांच्यातील संबंध जाणवतो. तो इतरांपेक्षा जास्त प्रमाणात मद्यपान करतो, कारण ची भावना आणण्यासाठी विश्रांती - ज्यामध्ये सुरुवातीला कंपनीने योगदान दिले होते - त्याला अधिकाधिक अल्कोहोल आवश्यक आहे; म्हणजेच त्याचे मद्यपान नियमित होते. हा मद्यविकाराचा प्रारंभिक टप्पा आहे, जो दुसऱ्या, चेतावणी टप्प्यात सहजतेने जातो. आता त्या व्यक्तीला याची जाणीव होते की तो आपल्या सहकारी नागरिकांपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने मद्यपान करतो आणि त्याला आराम मिळण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात दारूची आवश्यकता असते. मद्यपान ही त्याच्यासाठी सामाजिक बाब नसून गरज आहे - त्याला अपराधीपणाची भावना येते, असे निरीक्षण त्याने नोंदवले आहे.
व्यसनाधीन मद्यपान करणारा (गामा पिणारा).
चेतावणी टप्प्याचे एक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण (व्यसनी मद्यपान करणारे) तथाकथित असल्याचे म्हटले जाते. स्मृती अंतर दारूच्या नशेत घडलेल्या काही घटना त्या व्यक्तीला आठवत नाहीत. त्याला टीकेची भीती वाटते, लाजही वाटते आणि म्हणून तो त्याच्या सामाजिक वर्तुळातून माघार घेऊ लागतो. या टप्प्यावर तो अजूनही त्याच्या परिस्थितीकडे दुर्लक्ष करतो आणि आपण विकासाच्या या टप्प्यावर आहोत हे त्याला माहित असल्यास त्यातून बाहेर पडू शकतो. दुर्दैवाने, बहुतेक लोक ज्यांना विश्वास आहे की ते मद्यपान करून त्यांच्या समस्या सोडवू शकतात, त्यांना हे समजत नाही की काही वर्षांनी हा टप्पा सहजतेने मद्यपानाच्या गंभीर टप्प्यात बदलतो. हा टप्पा मद्यपानावरील नियंत्रण गमावण्याद्वारे दर्शविला जातो. जर संबंधित व्यक्तीने आधीच मद्यपान केले असेल, तर त्याला असे वाटते की तो मद्यपान करत राहावे - जोपर्यंत तो पूर्णपणे नशेत नाही. तो पुढे स्वतःला नाकारू शकत नाही चष्मा पहिल्या नंतर; तथापि, तो अजूनही ठरवू शकतो की पहिला सिप घ्यायचा की नाही. म्हणून, या टप्प्यावर, तो मद्याशिवाय आठवडे किंवा महिने जगू शकतो. या वेळेनंतर, तथापि, त्याला विश्वास आहे की तो आता फक्त एका घोटाने स्वतःला तृप्त करू शकतो आणि त्याच्या मद्यपानावरील नियंत्रण गमावणे हे त्याच्या इच्छाशक्तीच्या कमकुवतपणामुळे नाही तर त्याचा परिणाम आहे असा संशय नाही. त्याच्या शरीराचा गैरवापर, रोगग्रस्त प्रतिबिंबांची गुंतागुंतीची पॅथॉलॉजिकल यंत्रणा जी तो यापुढे नियंत्रित करू शकत नाही. या परिस्थितीतून बाहेर पडण्यासाठी, तो कोणत्या ना कोणत्या सबबीखाली आपल्या मद्यपानाचे समर्थन करण्याचा प्रयत्न करतो. तो विश्वासार्ह कारणे शोधतो की त्याला या किंवा त्या विशिष्ट प्रकरणात मद्यपान का करावे लागले. त्याला हे औचित्य प्रामुख्याने स्वतःसाठी आवश्यक आहे, नंतर त्याच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी अधिकाधिक.
मिरर मद्यपान करणारा (डेल्टा पिणारा).
त्याचे मद्यपान सामान्यतः लक्षात येते - समाजाला त्याच्या मद्यपानात रस वाटू लागतो. म्हणून, तो सामाजिक वर्तुळ आणि त्याचे कुटुंब टाळतो आणि स्वतःला वेगळे करतो. आपण या व्यक्तीला आधीच मद्यपी म्हणायला हवे. तो दिवसाची सुरुवात सकाळच्या पेयाने करतो, दिवसा त्याला काही देखभाल पेये आवश्यक असतात आणि फक्त संध्याकाळी तो स्वत: पूर्ण पितो. हे अगदी स्पष्ट आहे की जीवनाचा हा मार्ग सामान्य कामाच्या कामगिरीला परवानगी देत नाही, की तो आर्थिक आणि सामाजिक अडचणींमध्ये सापडतो आणि एक दिवस त्यातून बाहेर पडण्याचा कोणताही मार्ग दिसत नाही. आणि ही मद्यपानाच्या अंतिम टप्प्याची सुरुवात आहे: आता तो कामाच्या वेळी मद्यपान करतो, ज्यासाठी अगदी लहान प्रमाणात पुरेसे आहे, जे तो कोणत्याही समस्यांशिवाय सहन करत असे. अल्कोहोल सहिष्णुता कमी होणे हे या टप्प्याचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण आहे. त्याचे खोटे, स्वत: ची फसवणूक कोसळते; त्याला कुटुंब आणि मित्रांनी सोडले आहे आणि एकटा असहायपणे उभा आहे. या शब्दाच्या खर्‍या अर्थाने उपचार इथे शक्य आहे जर संबंधित व्यक्तीने आयुष्यभर पुन्हा कधीही मद्यपानाला स्पर्श केला नाही, कारण तो पुन्हा कधीही मध्यम सामाजिक मद्यपान शिकू शकत नाही. ईएम जेलीनेक आणि त्यांच्या नंतर इतर शास्त्रज्ञांनी सिद्ध केले आहे की, वैयक्तिक टप्प्यांना नेहमीच वर्षे लागतात.
कारणे
पण एक व्यक्ती मद्यपी का होते आणि दुसरी का होत नाही हे अद्याप कळलेले नाही. आतापर्यंत, आम्ही प्रारंभिक टप्प्यात हे ठरवू शकलो नाही की ही व्यक्ती मद्यपी होईल की नाही. तथापि, एक वस्तुस्थिती निर्दोषपणे सिद्ध झाली आहे: मद्यपान अल्कोहोलशिवाय विकसित होऊ शकत नाही. म्हणूनच आम्ही मागणी करतो की सर्व लोक शक्य तितक्या उशीरा अल्कोहोलच्या संपर्कात यावे - म्हणूनच आमच्याकडे कायदेशीर नियम आहेत जे मुलांसाठी अशक्य किंवा अधिक कठीण बनवतात. आणि तरुणांना दारू प्यायची. परंतु निर्णायकपणे आळा घालण्यासाठी केवळ वैद्यकीय मागण्या आणि कायदेशीर नियम कधीही पुरेसे नसतील दारू दुरुपयोग. दारूबंदी विरुद्धचा लढा ही एक सामाजिक समस्या आहे ज्यामध्ये प्रत्येकाने सहभागी होणे आवश्यक आहे. हे आधीच कुटुंबात, कार्यरत गटात, इत्यादी सुरू होते. कदाचित काही लोकांना असे वाटते की पिणे इतके वाईट नाही. दारूबंदीच्या विकासाच्या टप्प्यांच्या सादरीकरणाने हे क्षुल्लकीकरण किती चुकीचे आहे हे दाखवून दिले आहे. आज जर आपल्याला असा अंदाज लावायचा असेल की लोकसंख्येपैकी एक टक्का लोक दीर्घकाळ अल्कोहोलने बिघडलेले आहेत, म्हणजे वर्णन केलेल्या शेवटच्या टप्प्यातील आहेत, तर समाजाच्या सर्व स्तरांवर, अगदी लहान कौटुंबिक मंडळांपर्यंत, त्यांच्या चालीरीतींचे पुनरावलोकन करण्यासाठी आणि विचार करण्यासाठी हे पुरेसे कारण आहे. प्रत्येक संधीवर "मद्य ओतणे" योग्य आहे.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
अल्कोहोल डिसऑर्डर प्रामुख्याने व्यसनाधीन व्यक्तीच्या वर्तनाद्वारे लक्षात येते. प्रभावित व्यक्तींना अल्कोहोल पिण्याची इच्छा असते आणि नंतर त्यांच्या पिण्याच्या वर्तनावरील नियंत्रण गमावले जाते. या क्लासिक चिन्हांव्यतिरिक्त, इतर शारीरिक आणि मानसिक लक्षणे आहेत. बाहेरून, हा रोग इतर गोष्टींबरोबरच, लाल झालेला आणि फुगलेला चेहरा, डोळ्यांखाली पिशव्या आणि अडकलेल्या गोष्टींद्वारे लक्षात येतो. जीभ. व्यसनाधीनांना देखील जास्त घाम येणे, विशेषतः हात आणि चेहऱ्याला त्रास होतो. त्यांना वजन कमी होणे आणि डोळे चमकणे देखील अनुभवू शकतात. जर पीडितांनी मद्यपान केले नाही तर त्यांचे हात थरथरू लागतात (कंप) आणि आणखी पैसे काढण्याची लक्षणे उद्भवतात. उदाहरणार्थ, पीडित व्यक्ती अनेकदा चिडखोर असतात आणि जेव्हा ते सेवन करत नाहीत तेव्हा त्यांना नैराश्याच्या मूडचा त्रास होतो. आतील अस्वस्थता, विस्मरण आणि एकाग्रता अभाव विशिष्ट मनोवैज्ञानिक लक्षणांपैकी देखील आहेत. मद्यपान देखील होऊ शकते झोप विकार आणि आघाडी प्रभावित व्यक्तीमध्ये नपुंसकत्व. या तक्रारी काही आठवडे आणि महिन्यांच्या कालावधीत उद्भवल्यास आणि पर्यावरणाकडे दुर्लक्ष केल्यास, एक अवलंबित्व गृहित धरले जाऊ शकते. पुढील कोर्समध्ये, मद्यपान तीव्रतेने प्रकट होते यकृत नुकसान आणि कधीकधी शारीरिक आणि मानसिक कार्यक्षमतेत घट देखील.
गुंतागुंत
मद्यपान करू शकते आघाडी तीव्र आणि तीव्र दोन्ही परिणामांच्या विस्तृत विविधतेसाठी. द यकृत विशेषतः प्रभावित आहे. दीर्घकाळ अल्कोहोलच्या सेवनाने यकृतामध्ये चरबीचे प्रमाण वाढू शकते, परिणामी ते पिवळसर, आटलेले दिसते. चरबी यकृत, जे रोग वाढल्यानंतर सिरोसिसमध्ये विकसित होऊ शकते. हे प्रामुख्याने संश्लेषण बिघडलेले कार्य द्वारे दर्शविले जाते, कमी प्रथिने रक्तासाठी तयार केले जातात, ज्यात महत्वाचे गोठणे घटक समाविष्ट आहेत, आणि रक्तस्त्राव वेळ परिणामी प्रदीर्घ आहे. रक्त अभिसरण यकृत मध्ये देखील विस्कळीत आहे. रक्त वाढत्या प्रमाणात बायपास सर्किटमध्ये वळवले जात आहे. यामुळे होतो अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा अन्ननलिका मध्ये, जे फुटू शकते आणि गंभीर अंतर्गत रक्तस्त्राव होऊ शकते. मूळव्याध परिणाम देखील होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, द detoxification यकृताचे कार्य देखील विस्कळीत होते. विषारी पदार्थ शरीरात जमा होतात, विशेषतः धोकादायक अमोनिया, जे होऊ शकते यकृताचा एन्सेफॅलोपॅथी. जीवाणू परिणामी रक्तामध्ये देखील पसरू शकते, ज्यामुळे सेप्सिस. शिवाय, अल्कोहोलचे सेवन देखील नुकसान करते मेंदू, जेणेकरुन ते कोर्साको सिंड्रोम होऊ शकते. पीडित व्यक्तीचा वास्तवाशी अधिक संबंध नाही, तो कुठे आहे आणि कोण आहे हे माहित नाही. गोंधळ अनेकदा येथे दिसून येतो, याचा अर्थ प्रभावित व्यक्ती झाकून ठेवते स्मृती उत्स्फूर्तपणे शोधलेल्या वास्तवांसह अंतर.
एखाद्याने डॉक्टरांकडे कधी जावे?
जोपर्यंत अल्कोहोलवर मानसिक किंवा शारीरिक अवलंबित्व येत नाही तोपर्यंत, वैद्यकीय मदतीशिवाय पिण्याच्या सवयींमध्ये सातत्याने बदल करून समस्या अनेक प्रकरणांमध्ये व्यवस्थापित केली जाऊ शकते. जर अल्कोहोलची गरज सतत जाणवत असेल आणि अल्कोहोलचे सेवन नियंत्रणाबाहेर होत असेल तर डॉक्टरांना भेट द्यावी. जेव्हा अल्कोहोलचे प्रमाण कमी केले जाते तेव्हा घाम येणे, थरथरणे आणि झोपेचा त्रास यांसारखी शारीरिक माघार घेण्याची लक्षणे वैद्यकीय तपासणीसाठी आवश्यक तेवढी कारणे द्या, या तक्रारी टाळण्यासाठी दारूचे सेवन सतत वाढवा. एखाद्याच्या आयुष्याच्या मोठ्या भागावर मद्यपानाचे वर्चस्व असल्यास आणि कुटुंब, छंद आणि नोकरी यासारख्या इतर क्षेत्रांकडे दुर्लक्ष झाल्यास डॉक्टरांचा सल्ला दिला जातो. अल्कोहोलच्या प्रभावाखाली रस्त्यावरील रहदारीमध्ये नियमित सहभाग घेणे किंवा दारूच्या प्रभावाखाली कामावर वारंवार दिसणे हे देखील सूचित करते मद्य व्यसन, ज्यावर डॉक्टरांच्या मदतीने उपचार करणे आवश्यक आहे. संपर्काचा पहिला मुद्दा सहसा फॅमिली डॉक्टर असतो, ज्यांच्याशी विश्वासार्ह नाते आधीच अस्तित्वात आहे:
व्यसनाच्या समस्येच्या मर्यादेवर अवलंबून, तो किंवा ती मानसशास्त्रज्ञ किंवा रूग्ण प्रवेशासाठी रेफरल सुरू करू शकतात. यकृत, पोट, आतडे, हृदय आणि मेंदू सतत अति मद्यसेवनामुळे गंभीरपणे प्रभावित होतात - परिणामी उद्भवणाऱ्या कोणत्याही तक्रारींसाठी फॅमिली डॉक्टर, इंटर्निस्ट किंवा न्यूरोलॉजिस्टकडून त्वरित स्पष्टीकरण आवश्यक असते.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
मद्यपान एक अतिशय अस्वस्थता दर्शवते अट रुग्णाच्या शरीरासाठी आणि सर्वात वाईट परिस्थितीत मृत्यू देखील होऊ शकतो. बर्याच प्रकरणांमध्ये, अल्कोहोलचा दीर्घकाळ वापर केल्याने अपरिवर्तनीय नुकसान होते अंतर्गत अवयव शरीराच्या आणि ते देखील मेंदू. शिवाय, मद्यपानामुळे मानसिक तक्रारी देखील होऊ शकतात. अनेक बाधित लोक त्रस्त आहेत उदासीनता आणि इतर मानसिक तक्रारी. अल्कोहोलच्या प्रभावाखाली असलेले रुग्ण देखील आक्रमक होतात आणि ते स्वतःला किंवा इतरांना गंभीरपणे इजा करू शकतात हे असामान्य नाही. मद्यपानामुळे आयुर्मान लक्षणीयरीत्या मर्यादित आणि कमी झाले आहे. बाधितांनाही सतत त्रास होतो थकवा आणि थकवा. त्याचप्रमाणे, ए हृदय आक्रमण मोठ्या प्रमाणात वाढते. मद्यविकाराचा उपचार मानसशास्त्रज्ञ किंवा बंद क्लिनिकमध्ये केला जाऊ शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, बाधित व्यक्ती स्वतःच उपचार करू शकते. तथापि, यामुळे रोगाचा सकारात्मक कोर्स होईल की नाही हे सार्वत्रिकपणे सांगता येत नाही. बर्याच प्रकरणांमध्ये, नुकसान यापुढे परत केले जाऊ शकत नाही. यामुळे मानसिक आणि न्यूरोलॉजिकल मर्यादा येऊ शकतात.
आफ्टरकेअर
पैसे काढण्याचे यश सुनिश्चित करण्यासाठी उपचार दीर्घकालीन, रुग्णांना पूर्ण झाल्यानंतर मानसिक काळजी मिळत राहिली पाहिजे. हे सहसा व्यसनमुक्ती समुपदेशन केंद्रांमध्ये किंवा प्रस्थापित चिकित्सक आणि थेरपिस्ट्समध्ये बाह्यरुग्ण आधारावर होते आणि स्वयं-मदत गटातील इतर प्रभावित व्यक्तींसोबतची देवाणघेवाण देखील उपयुक्त ठरू शकते. मद्यपींना दारूची मदत न घेता संघर्ष सोडवण्याचे आणि रोजच्या तणावाचा सामना करण्याचे मार्ग दाखवले जातात. पुन्हा पडण्याचा धोका जास्त असल्यास, व्यसनाधीनांसाठी विशेष निवासी सुविधेमध्ये तात्पुरती राहण्याची व्यवस्था देखील योग्य असू शकते. शिवाय, आफ्टरकेअरमध्ये पुन्हा एकत्रीकरण समाविष्ट आहे उपाय जे कामावर आणि सामाजिक जीवनात परत येण्यास सक्षम करते. मद्यपानाच्या कोरड्या टप्प्यात सामाजिक अलगाव आणि कंटाळवाणेपणा हा एक मोठा धोका आहे - म्हणून दैनंदिन दिनचर्या अर्थपूर्ण रीतीने तयार करण्यासाठी आणि विश्रांतीचा वेळ आयोजित करण्यासाठी मदत स्वीकारणे उचित आहे. कुटुंब आणि मित्रांनी मद्यविना नवीन सुरुवात करण्यासाठी रुग्णाला पाठिंबा द्यावा आणि त्याच्या त्यागाचा आदर केला पाहिजे: कोणत्याही परिस्थितीत त्याला मद्यपान करण्यास प्रोत्साहित केले जाऊ नये. बर्याच प्रकरणांमध्ये, जुन्या ओळखीच्या वर्तुळापासून दूर जाणे आणि मित्रांचे एक नवीन वर्तुळ तयार करणे आवश्यक आहे - म्हणून सामाजिक संपर्कांना प्रोत्साहन देणे हे नंतरच्या काळजीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. अल्कोहोल-संबंधित अवयवांचे नुकसान लवकरात लवकर शोधण्यासाठी आणि त्यावर उपचार करण्यासाठी नियमित वैद्यकीय तपासण्या तितक्याच महत्त्वाच्या असतात.
आपण स्वतः काय करू शकता ते येथे आहे
अल्कोहोल-संबंधित आजारावर नेहमीच व्यावसायिक देखरेखीखाली उपचार करणे आवश्यक आहे. पैसे काढताना विशिष्ट अस्वस्थता सोबत केल्याने काहींना कमी करता येते घरी उपाय आणि युक्त्या. प्रथम, व्यसनाधीन लालसेसाठी संभाव्य ट्रिगर ओळखणे आणि ते दूर करणे उचित आहे. आनंददायी वातावरण आणि समजूतदार लोकांशी संपर्क हे यशस्वी माघारीसाठी महत्त्वाचे कोनशिले आहेत. ताण आणि शक्य असल्यास पहिल्या काही दिवसांत शारीरिक श्रम टाळावेत. उपाय जसे चिंतन किंवा हलके विश्रांती व्यायाम, जे दरम्यान शरीर आणि मानस समर्थन दारू पैसे काढणे, अधिक समजूतदार आहेत. जोपर्यंत पोषणाचा संबंध आहे, खालील गोष्टी लागू होतात: केवळ कमी-उत्तेजक आणि कमी मीठयुक्त अन्न आणि काही प्राणी चरबी. द आहार फायबर युक्त संपूर्ण धान्य उत्पादने, भरपूर प्रथिने, पॉलीअनसॅच्युरेटेड असावे चरबीयुक्त आम्ल आणि जीवनसत्त्वे A, C आणि E तसेच झिंक आणि थायामिन. याव्यतिरिक्त, यकृत शांत करते चहा केले दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप बियाणे किंवा हेडलबर्ग पावडर शिफारस केली जाते. व्हॅलेरियन आणि सेंट जॉन वॉर्ट त्यांच्या शांत प्रभावामुळे देखील वापरले जाऊ शकते. डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर, प्रकाश झोपेच्या गोळ्या or वेदना नेहमी मद्यपानाच्या तीव्रतेवर आणि रुग्णाच्या शारीरिक स्थितीवर अवलंबून, देखील शिफारस केली जाते अट. गुंतागुंत टाळण्यासाठी, सर्व उपाय डॉक्टरांशी आगाऊ चर्चा केली पाहिजे.
