प्राण्यांचे नुकसान | फॅसिअस

प्राण्यांचे नुकसान

• सतत बसणे, एकतर्फी, आवर्ती हालचाली करण्याची सवय किंवा हालचालीचा अभाव
• दैनंदिन जीवनात किंवा कामावर संयोजी ऊतकांवर अत्यधिक मागण्या आणि सामर्थ्यामुळे होणारे परिणाम किंवा एकतर्फी, अत्यधिक प्रशिक्षण भार क्रीडा क्षेत्रातील ताण, नोकरीशी संबंधित आवर्ती चळवळी क्रम
• जखम, ऑपरेशन्स, जळजळ
• ताण घेणा mes्या मेसेंजरला संयोजी ऊतकांची प्रतिक्रिया - भावनिक ताण दरम्यान कॉर्टिसोल सोडण्याने ऊतींचे कठोर करणे

कोट डॉ. रॉबर्ट स्लीप, फॅसिआ संशोधक: फॅसिआ चळवळीतून जगतात, जे हालचाल करत नाहीत - लाठी! आपले दैनंदिन जीवन हालचालींऐवजी हालचालींच्या अभावामुळे दर्शविले जाते. दुखापत किंवा जळजळानंतर स्थिर बसणे किंवा उभे राहणे, चे स्लाइडिंग वर्तन बदलते संयोजी मेदयुक्त.

वर्षांच्या अस्वास्थ्यकर पौष्टिकतेवर अतिरिक्त नकारात्मक प्रभाव पडतो संयोजी मेदयुक्त fascia च्या. स्नायूंसारख्या फॅसिआलादेखील विशिष्ट भारांचे प्रशिक्षण आवश्यक असते. हे ठेवते संयोजी मेदयुक्त आणि परिणामी स्नायू आणि सांधे लवचिक आणि अत्यंत भार कोणत्याही नुकसानीविना सहन करणे आवश्यक आहे, परंतु अन्य संरचना अखंड असतील तर.

मागील भागातील संयोजी ऊतक जितके निरोगी आणि निसरडे आहे तितकेच लहान कशेरुकावरील दबाव कमी सांधे आणि इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कवर. संयोजी ऊतक फेल्टिंगद्वारे घट्टपणामुळे हालचालींच्या अभावावर प्रतिक्रिया देते, वैयक्तिक तंतू आता कात्रीच्या ग्रीडप्रमाणे (आकुंचित लोकर सारख्या) व्यवस्थित फॅशनमध्ये व्यवस्था केल्या जात नाहीत. ग्लूइंग फॅसिआमध्ये होत असलेल्या पदार्थांच्या देवाणघेवाणीस प्रतिबंध करते, हालचाली वेदनादायक आणि प्रतिबंधित होतात.

तथाकथित बॅड क्रॉसलिंक्स तयार होतात, जे संयोजी ऊतक तंतुंमध्ये हालचाल-प्रतिबंधित क्रॉसब्रिज आहेत. पवित्रा आणि स्नायूंच्या कार्याचा त्रास होतो, प्रभावित व्यक्तींना शरीराची सामान्य ताठरपणा जाणवते ("जणू काही सर्व लहान आहे!").

क्रॉसलिंक्सची निर्मिती वयानुसार वाढते. जोपर्यंत शरीरावर हालचालीची कडकपणा टिकत नाही तोपर्यंत ही समस्या थोडीशी सहज लक्षात येण्यासारखी आहे. तथापि, जर शरीराने नित्याचा आरामदायक पवित्रा सोडण्याचा प्रयत्न केला तर हालचालींचे निर्बंध आणि वेदना पटकन स्पष्ट होऊ.

आपोआप वेदनादायक हालचाली टाळण्याद्वारे, शरीर पुढील हालचाली टाळण्याचा प्रयत्न करते वेदना सोडण्यात येण्याचे संकेत. अशाप्रकारे, एक दुष्परिणाम गतिमान ठरले आहे, कारण प्रतिबंधात्मक कार्यनीती पुढील कार्यकारी निर्बंधांच्या परिणामासह अनियंत्रित चळवळ अनुक्रम चालू करते आणि वेदना. चळवळ वेदनास प्रतिबंध करते, हालचालीचा अभाव वेदना तीव्र करते!

दररोजच्या व्यावसायिक आणि क्रीडाविषयक मागण्या संयोजी ऊतकांच्या लवचीकतेपेक्षा जास्त नसावेत, ज्यायोगे संविधान आणि प्रशिक्षणानुसार प्रत्येक व्यक्तीसाठी सहनशीलता स्वतंत्रपणे भिन्न असते. सतत ओव्हरलोडिंग किंवा स्थिर, एकतर्फी ताण किंवा सतत अपरिवर्तित होण्यामुळे ओव्हरस्टेचिंग, एकतर्फी बसलेल्या पवित्रामुळे अचानक अनियंत्रित चळवळीमुळे लहान आणि खराब झालेले fascia ताणले जाते आणि उत्तेजित होते कनेक्टिव्ह ऊतींचे - सूक्ष्म ट्रॉमास - मिनी जखम होतात. वेदना उत्तेजित मज्जातंतू शेवट. मिनी-दुखापत वाढतच राहतात आणि दीर्घकाळापर्यंत वेदना सिग्नल वाढतात.

जखम बरे होण्याआधी आणि तंतुमय रचना पुन्हा जोडण्याआधी पुढील मायक्रोट्रॉमास आढळतात. परिणामी, प्रक्षोभक प्रतिक्रिया उद्दीपित होतात, ज्यामुळे संयोजी ऊतक आणि स्नायूंमध्ये ताणतणाव वाढतात आणि यामुळे नवीन जखम होतात. खराब झालेले फॅसिआ लहान होते, चट्टे घट्ट होतात आणि सरकण्याची क्षमता गमावतात.

सखोल ऊतींच्या दुखापती, जळजळ किंवा ऑपरेशन्समुळे डाग ऊतक होतात कारण जीव जखमी ऊतींचे नूतनीकरण करण्यास सक्षम नसतो. अट इजा करण्यापूर्वी विशेषतः, डाग वाढ आणि डाग बुल्जेस संयोजी ऊतकांच्या प्रतिक्रियात्मक अत्यधिक उत्पादनामुळे होते. डाग ऊतकांची वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये कमी लवचिकता आणि कार्यात्मक कमजोरी आहेत, विशेषत: जर डाग वारंवार हलविली गेली असेल तर सांधे आणि म्हणूनच जास्त ताणतणावाचा ताण येतो.

चिकट आणि असमाधानकारकपणे लवचिक डाग ऊतक बहुतेक वेळा केवळ स्थानिक हालचालींवर प्रतिबंध आणि वेदनाच नव्हे तर कार्यक्षम निर्बंधात देखील परिणाम देतात ज्याचा परिणाम शरीरावर संपूर्ण परिणाम होतो. अस्वस्थ, सतत मानसिक तणाव वाढल्याने कॉर्टिसॉल रीलिझ वाढते (चे अग्रदूत) कॉर्टिसोन) मेदयुक्त मध्ये. कायमस्वरुपी जास्त प्रमाणात कोर्टिसोल स्रावमुळे संयोजी ऊतक संकुचन आणि क्रॅम्प होते.

संयोजी ऊतकांमधील हे कडकपणा (फायब्रोसिस) अत्यधिक वाढीमुळे होतो कोलेजन तंतू, tendons, अस्थिबंधन, संयुक्त कूर्चा आणि इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क डिजेनेरेट. टिशू फेलिंगमुळे चयापचय मर्यादा येते, पोषक द्रव्यांसाठी प्रवेश करण्यायोग्यता आणि चयापचय विष काढून टाकणे त्रासते. संयोजी ऊतकांच्या चयापचयवर अवलंबून असणारे स्नायू देखील खराब होतात आणि स्नायूंचे प्रमाण कमी होते. फास्टियल नेटवर्कमध्ये उच्च चिंताग्रस्त घनतेमुळे, अनुवांशिक ऊतकांच्या मज्जातंतू पेशींमध्ये आणि मेंदू काही मेसेंजर पदार्थांच्या रीलीझद्वारे ए मध्ये जतन केले जातात स्मृती मेमरी स्टोअर मध्ये भावनिक आघात बालपण किंवा पौगंडावस्थेचा स्नायू किंवा नंतर होणा conn्या संयोजी ऊतकांमध्ये होणा pain्या वेदनांसाठी अंशतः जबाबदार असू शकते कारण आपले शरीर जुन्या वेदनांच्या नमुन्यावर परत येते जेणेकरुन ते लवकर आणि सुसंगत उपचारांनी मिटवले जात नाहीत. ऊतक विसरत नाही.