सेल्युलाईट (संत्रा फळाची त्वचा): कारणे, लक्षणे आणि उपचार

आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब or संत्र्याची साल त्वचा बहुतेक लोकांसाठी हा एक अत्यंत अप्रिय शब्द आहे. जगभरातील आकडेवारीनुसार, 20 वर्षांपेक्षा जास्त वयाची प्रत्येक तिसरी स्त्री नितंब आणि मांड्यांवरील कुरूप "डिंपल" मुळे ग्रस्त आहे. पण सेल्युलाईट कशामुळे होतो? आणि ते कसे टाळता येईल किंवा उपचार कसे करता येईल?

सेल्युलाईट (संत्र्याच्या सालीची त्वचा) म्हणजे काय?

ची रचना आणि रेखाचित्र रेखाटणारी रेखाचित्र त्वचा सह आणि न आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब. विस्तृत करण्यासाठी क्लिक करा. आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब, अनेकदा सेल्युलाईटिस किंवा म्हणतात संत्र्याची साल त्वचा, आहे एक अट विशेषत: स्त्रिया त्यांच्या वयानुसार संघर्ष करतात. काहीसे कमी वारंवार, परंतु तरीही तुलनेने सामान्य, तरुण स्त्रिया सेल्युलाईटने प्रभावित होतात. पुरूषांना क्वचितच सॅगिंगचा त्रास होतो संयोजी मेदयुक्त सेल्युलाईटच्या वैशिष्ट्यपूर्ण समस्या भागात. या सेल्युलाईट समस्या भागात मुख्यतः नितंब आणि मांड्या असतात. शरीराच्या इतर भागांवर सेल्युलाईटचा तितकासा परिणाम होत नाही.

कारणे

कदाचित सेल्युलाईटचे सर्वात सामान्य कारण स्त्रियांच्या त्वचेच्या आणि ऊतींच्या रचनेसह नाव देणे मूलभूतपणे अगदी सोपे आहे. कारण स्त्रियांमध्ये, हे आधीच पुरुषांच्या तुलनेत कमी वयात जास्त सैलपणे विणले जाते. वर्षानुवर्षे, ही रचना आणि दृढता आणखी "खराब" होऊ शकते. महिलांचे प्रमाण जास्त आहे शरीरातील चरबी टक्केवारी पुरुषांपेक्षा. याव्यतिरिक्त, मादीच्या त्वचेच्या वरच्या थरांमध्ये पुरुषांच्या त्वचेच्या थरांपेक्षा खूपच बारीक आणि पातळ असणे असामान्य नाही. त्यामुळे चरबीच्या पेशी कालांतराने या पेशींमधून ऊतींच्या पृष्ठभागावर अधिक सहजपणे जाऊ शकतात. परिणामी त्वचेच्या पृष्ठभागाची कुरूप आणि डिंपलसारखी विकृती होते. संत्र्याच्या पृष्ठभागाशी या विकृतींचे मजबूत साम्य देखील सेल्युलाईटला त्याचे टोपणनाव मिळाले, संत्र्याची साल त्वचा.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

सेल्युलाईट, किंवा संत्र्याच्या सालीची त्वचा ही एक अतिशय व्यापक घटना आहे ज्यापासून जवळजवळ सर्व स्त्रिया आणि त्यामानाने खूपच कमी पुरुषांना त्रास होतो. त्याचे कोणतेही रोग मूल्य नाही, परंतु ऑप्टिकल वैशिष्ट्यांपैकी एक आहे. म्हणून, त्याची लक्षणे आणि तक्रारी देखील मनोवैज्ञानिक क्षेत्रामध्ये जास्त असतात - जेव्हा बाधित व्यक्ती विकृत त्वचेच्या भागांच्या कुरूप दिसण्यास सुरुवात करते तेव्हा. हे अगदी करू शकते आघाडी ते उदासीनता. संत्र्याच्या सालीच्या त्वचेची उत्कृष्ट लक्षणे म्हणजे त्वचेतील कुरूप इंडेंटेशन. सामान्यतः, ते आढळतात जेथे त्वचा तरीही जास्त चरबी साठवते. महिला समस्या क्षेत्र प्रामुख्याने मांड्यांवर, परंतु नितंब आणि ओटीपोटावर देखील आढळतात. प्रगत अंशांमध्ये, सेल्युलाईट वरच्या हातांवर देखील आढळू शकते, मान आणि डेकोलेट. सेल्युलाईट सामान्यत: जेव्हा एखादी व्यक्ती हालचाल करत असते, म्हणजे जेव्हा स्नायूंवरील त्वचा देखील गतिमान असते तेव्हा अधिक लक्षात येते. आता डेंट्स आणि विकृती विशेषतः दृश्यमान होतात. कोणतीही अनिश्चितता असल्यास, चिमूटभर चाचणी निदानास मदत करू शकते: सुमारे पाच सेंटीमीटर ऊतक दोन बोटांनी घट्ट पकडले जातात आणि थोडेसे उचलले जातात. या दबावाखाली, डेंट्स सहसा खूप दृश्यमानपणे तयार होतात. जर त्वचा सोडली गेली तर ती त्याच्या मूळ आकारात परत येते. सेल्युलायटिस वेदनारहितपणे पुढे जाते.

कोर्स

सेल्युलाईट सामान्यत: अत्यंत कपटीपणे उद्भवते, कारण शरीरातील चरबीचे साठे हळूहळू सैल टिश्यू नेटवर्कमधून पृष्ठभागावर आणि अशा प्रकारे थेट त्वचेच्या वरच्या थरांखाली घासतात. ज्या स्त्रिया किंचित किंवा तीव्र आहेत जादा वजन देखील अनेकदा प्रभावित आहेत. याचे कारण असे की येथे लक्षणीयरीत्या चरबीच्या पेशी आहेत, ज्या सेल्युलाईटच्या बाबतीत “स्थलांतर” करू शकतात. तथापि, आदर्श वजन किंवा सडपातळ कंबर असलेल्या स्त्रियांना पूर्णपणे धोका नसतो. सेल्युलाईट अगदी अनपेक्षितपणे दिसू शकते, कुटुंबात वारशाने मिळू शकते किंवा अजिबात दिसणार नाही. येथे ते नेहमी ऊतींवर पूर्णपणे अवलंबून असते अट प्रभावित व्यक्तीचे. तथापि, एक परिणाम म्हणून सेल्युलाईट उद्भवणे असामान्य नाही आहार ते खूप जलद आणि मूलगामी आहे, अशा परिस्थितीत ऊती आणि त्वचा लवकर जुळवून घेऊ शकत नाहीत.

गुंतागुंत

सेल्युलाईट सहसा करत नाही आघाडी उपचाराशिवाय वैद्यकीय गुंतागुंत. अपवाद म्हणजे जेव्हा ते “खरे” सेल्युलाईट नसून संत्र्याची साल (पाऊ डी'ऑरेंज) असते. हंटर्स डिसीज, मायक्सडेमा आणि दाहक स्तन कार्सिनोमा यासारख्या विविध रोगांसह हे होऊ शकते. या अंतर्निहित रोगांमुळे विविध शारीरिक गुंतागुंत होऊ शकतात. तथापि, बर्याच स्त्रिया सेल्युलाईटला कॉस्मेटिक समस्या म्हणून समजतात. विशेषत: कमी आत्मसन्मानाच्या संदर्भात, ते अधिक गंभीर मानसिक गुंतागुंतांमध्ये देखील विकसित होऊ शकते. काही पीडितांना सेल्युलाईटमुळे त्यांचे शरीर लपवण्याची इच्छा वाटते. ते फक्त विशिष्ट कपडे घालू शकतात आणि जाणे टाळतात पोहणे पूल तथापि, सेल्युलाईटचा उपचार करताना विविध वैद्यकीय गुंतागुंत देखील शक्य आहे. उपवास उपचार आणि आंघोळीमुळे रक्ताभिसरण समस्या उद्भवू शकतात, तर मलहम आणि क्रीम काही प्रकरणांमध्ये त्वचेची प्रतिक्रिया होऊ शकते. सेल्युलाईटचा उपचार करण्याच्या उद्देशाने आक्रमक प्रक्रियेसह संक्रमण देखील शक्य आहे. या कारणास्तव, सेल्युलाईट उपचारांच्या साधक आणि बाधकांचे काळजीपूर्वक वजन करणे महत्वाचे आहे. हे विशेषतः अशा प्रक्रियांसाठी खरे आहे ज्यांचे दूरगामी परिणाम होऊ शकतात. याचे उदाहरण म्हणजे हार्मोनल उपचार जे केवळ सेल्युलाईटला लक्ष्य करतात. काही प्रकरणांमध्ये, मनोवैज्ञानिक उपचार अधिक अर्थपूर्ण आहेत. यात सामान्यतः असे उद्दिष्ट असते की प्रभावित व्यक्ती लहान दोषांसह देखील स्वतःचे शरीर स्वीकारतात.

आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?

नाही आहे तरी आरोग्य सेल्युलाईटचा धोका, मानसावरील परिणाम कमी लेखू नयेत. विशेषतः तरुण स्त्रिया कधीकधी त्यांच्या संत्र्याच्या सालीच्या त्वचेच्या परिणामांमुळे खूप त्रस्त असतात आणि त्यांना उष्ण दिवसांमध्ये खूप प्रतिबंधित वाटते कारण त्यांना त्वचा दाखवण्यात अडचण येते. सामान्य चिकित्सक सहज निदान करू शकतो आणि योग्य उपचार सुचवू शकतो. तथापि, क्रायोलिसिस किंवा लेसर सारख्या अधिक मूलगामी पद्धतींसाठी, अल्ट्रासाऊंड आणि थंड उपचार, फॅमिली डॉक्टरकडे सहसा आवश्यक मशीन नसतात. म्हणून, सेल्युलाईटचा विशेषतः वाईटरित्या ग्रस्त असलेल्या कोणालाही सर्वात कार्यक्षम उपचार पर्यायांबद्दल सल्ला घेण्यासाठी त्वचाशास्त्रज्ञांना भेट द्यावी. दुर्दैवाने, ची किंमत उपचार रुग्णाने भरले पाहिजे, जसे आरोग्य विमा कंपन्या अशा प्रक्रियांना कॉस्मेटिक मानतात, ज्या आरोग्यासाठी आवश्यक नाहीत.

उपचार आणि थेरपी

सेल्युलाईट विरूद्ध शंभर टक्के यशस्वी उपचार अद्याप अस्तित्वात नाही. केवळ प्लास्टिक सर्जरीच्या विविध प्रक्रियांमुळे कुरूप डिंपल्स कमी वेळात जवळजवळ पूर्णपणे नाहीसे होऊ शकतात - परंतु योग्य काळजी घेतल्यास ते कायमचे नाही. तथापि, सेल्युलाईटचे स्वरूप विविध परिस्थितीत मर्यादेत चांगले ठेवता येते निरोगी मिश्रणाने आहार, संतुलित क्रीडा कार्यक्रम आणि त्वचेची योग्य काळजी, आणि त्याची तीव्रता दिसल्यानंतरही कमी करता येते. मलई, पेस्ट आणि यासारखे अजूनही फक्त मर्यादित आराम देतात आणि त्याऐवजी योग्य जीवनशैलीसाठी समर्थन म्हणून वापरले जावे. तथापि, जो केवळ रासायनिक साधनांवर मोजतो, जे सहसा केवळ अपूर्ण चमत्कारांचे वचन देतात, तो कदाचित खूप लवकर निराश होईल. खरे आहे हे सौंदर्य क्रीम सकारात्मक परिणाम साध्य करा. तथापि, यापैकी बहुतेक एजंट केवळ त्वचेच्या पृष्ठभागावर कार्य करतात आणि समस्येच्या मुळाशी नसतात - त्वचा आणि ऊतींच्या खालच्या थरांमध्ये - सेल्युलाईटच्या बाबतीत दृश्यमान परिणाम सामान्यतः सामान्य ते गरीब असतात.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

सेल्युलाईटचे रोगनिदान स्थिर मानले जाते. अनेक प्रयत्न करूनही, सामान्यतः राज्यात कोणतेही लक्षणीय बदल होत नाहीत आरोग्य. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ऊतींचे विकृती बर्याच वर्षांपासून त्यांच्या अभिव्यक्तीमध्ये सुसंगत राहते. जीवनाच्या ओघात, नैसर्गिक वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेमुळे ऊतींच्या तणावात सतत घट होते. इष्टतम असल्यास आरोग्य सेवा पुरविले जाते आणि पुरेसा व्यायाम घेतला जातो, विद्यमान अट ऊतकांची दीर्घकाळ देखभाल केली जाऊ शकते. निरोगी जीवनशैली आणि संतुलित आहार, नजीकच्या भविष्यात ऊतक खराब होण्यापासून रोखण्यासाठी सर्वोत्तम परिस्थिती अस्तित्वात आहे. सेल्युलाईटचे रोगनिदान खूप लोकांमध्ये बदलते जादा वजन आणि चरबीयुक्त आहार घ्या. शरीराचे वजन वाढल्याने डिंपल्सची तीव्रता आपोआप वाढते. असंख्य वैद्यकीय प्रयत्न आणि ऑफर केलेल्या पद्धती असूनही, सध्याच्या वैज्ञानिक स्तरावर सेल्युलाईटचा संपूर्ण उपचार शक्य नाही. बर्याचदा, विद्यमान अस्वस्थता दूर करण्यासाठी आणि वैयक्तिक यश मिळविण्यासाठी विविध तंत्रे वापरली जातात. तथापि, ऊतींमधील सुधारणा चिरस्थायी नाहीत. मूळ सेल्युलाईट स्थिती पुनर्संचयित होईपर्यंत ते सहसा काही आठवडे किंवा महिने टिकतात. सर्जिकल हस्तक्षेपाच्या बाबतीत, देखावा मध्ये सुधारणा एक वर्षापर्यंत टिकू शकते.

प्रतिबंध

सेल्युलाईट विरूद्ध सर्वोत्तम प्रतिबंध म्हणजे निरोगी जीवनशैली. नियमित व्यायाम, निरोगी आहार आणि जड पदार्थ टाळणे जादा वजन दीर्घकालीन सेल्युलाईट विरूद्ध सर्वोत्तम साधन आहेत. प्रभावित भागात आणि नियमितपणे ब्रश मालिश करा वैकल्पिक सरी देखील खूप उपयुक्त आहेत. मात्र, यासाठी महिलांनी तरुण वयातच प्रौढ प्रतिबंधक कार्यक्रम सुरू केला पाहिजे. कारण: जेव्हा सेल्युलाईटची पहिली तीव्र चिन्हे दृश्यमान असतात, तेव्हा सामान्यतः लक्ष्यित प्रतिबंधासाठी खूप उशीर झालेला असतो. व्यावसायिक उपचार आणि प्रतिबंधक म्हणून उपाय HYPOXI चे तंत्र Hypoxi-Trainer द्वारे बाधित व्यक्तीला उपलब्ध आहे. हे सारखे, आधारित आहे उंची प्रशिक्षण, नकारात्मक दबावासह ऍथलेटिक प्रशिक्षणावर.

आफ्टरकेअर

जर सेल्युलाईट उपचार बाह्यरुग्ण आधारावर केले गेले असेल तर, सामान्यतः कोणतीही विशेष देखभाल आवश्यक नसते. उपचार केलेल्या भागात स्क्रॅच न करणे महत्वाचे आहे, अन्यथा उपचार प्रक्रिया विस्कळीत होऊ शकते. तसेच, सेल्युलाईट उपचारानंतर लगेच आंघोळ किंवा शॉवर करू नका. तथापि, दोन ते तीन लिटर पिण्याची शिफारस केली जाते पाणी दररोज आणि चांगले लागू करा मॉइश्चरायझर. शक्य तितके द्रव पिणे चयापचय उत्तेजित करा, उपचार प्रक्रियेस प्रोत्साहन द्या आणि इष्टतम उपचार परिणाम प्राप्त करा. विशेष मॉइश्चरायझर्स त्वचेच्या खोल थरांच्या पुनरुत्पादनास समर्थन देतात. याव्यतिरिक्त, सिगारेट, अल्कोहोल, सौना भेटी आणि सूर्यस्नान टाळले पाहिजे, विशेषत: उपचारानंतर लवकरच, अल्कोहोल आणि निकोटीन चयापचय कमी करा. सूर्यप्रकाश टाळणे शक्य नसल्यास, अ सनस्क्रीन खूप उच्च सह सूर्य संरक्षण घटक लागू केले पाहिजे. तर वेदना उपचारानंतर पहिल्या दिवसात उद्भवते, याने आराम मिळू शकतो वेदना. तथापि, विरोधी दाहक किंवा रक्त औषधे पातळ केल्याने जखम होण्याचा धोका वाढू शकतो. सेल्युलाईट उपचारानंतर आहार बदलण्याची गरज नाही. क्रीडा क्रियाकलापांचा सराव उपस्थित डॉक्टरांशी सर्वोत्तम चर्चा केली जाते.

आपण स्वतः काय करू शकता

जरी संत्र्याच्या सालीची त्वचा शेवटी अनुवांशिक असते, तरीही प्रभावित झालेले लोक त्वचेतील हा बदल कमी करण्यासाठी काहीतरी करू शकतात, जे आता नकारात्मक मानले जाते. ज्या लोकांना जास्त वजन आहे त्यांनी प्रथम त्यांचे वजन सामान्य केले पाहिजे. विशेषतः ओटीपोटावर, सेल्युलाईट सहसा स्वतःच अदृश्य होते. जास्त हट्टी, तथापि, मांड्या आणि PO वर डिंपल आहेत. येथे, स्नायू मजबूत करण्यासाठी आणि चरबी कमी करण्यासाठी लक्ष्यित व्यायाम वस्तुमान संत्र्याची साल त्वचा देखील सुधारू शकते. मध्ये व्यायाम विशेषतः प्रभावी असू शकतात फिटनेस स्टुडिओ येथे, सर्वात प्रभावी व्यायाम देखील प्रभावित झालेल्यांना आणि एखाद्या व्यक्तीला समजावून सांगितले आहेत प्रशिक्षण योजना तयार केले आहे. ज्यांना घराबाहेर व्यायाम करणे आवडते त्यांनी प्रयत्न करावेत सहनशक्ती चालणे, सायकल चालवणे किंवा यांसारखे खेळ पोहणे. निरोगी, कमी चरबीयुक्त आहार देखील महत्वाचा आहे. हे शक्य तितके शाकाहारी किंवा शाकाहारी असावे आणि भरपूर फळे आणि भाज्या तसेच फायबरयुक्त संपूर्ण धान्य उत्पादनांचा समावेश असावा. शुद्ध साखर, प्राणी चरबी, आणि मांस आणि सॉसेज उत्पादने प्रतिउत्पादक मानली जातात. अनेक आठवडे टिकणारे मद्यपान करून अनेक स्त्रिया दृश्यमान यश मिळवतात. अशा उपचारांचा भाग म्हणून, किमान तीन लिटर खनिज पाणी किंवा गोड न केलेला हर्बल चहा दररोज प्यावा. कोरड्या ब्रशने मसाज करणे देखील उपयुक्त मानले जाते. अशा मालिशचा प्रभाव कथितपणे स्पेशलच्या वापराद्वारे आणखी सुधारला जाऊ शकतो क्रीम आणि मलहम. तथापि, कॉस्मेटिक अँटी-सेल्युलाईट उत्पादनांचा प्रभाव अत्यंत विवादास्पद आहे. मानसिकदृष्ट्या संत्र्याच्या सालीच्या त्वचेमुळे गंभीरपणे ग्रस्त झालेल्या प्रभावित व्यक्तींनी वेळेत उपचारात्मक मदत घ्यावी.