मोजमाप प्रक्रिया
एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरातील चरबीची टक्केवारी विविध मोजण्याच्या पद्धतींद्वारे निश्चित केली जाऊ शकते. तत्वानुसार, शरीरातील चरबीची टक्केवारी यांत्रिकरित्या, विद्युतीयदृष्ट्या, रासायनिकरित्या, रेडिएशनद्वारे किंवा व्हॉल्यूम मापन पद्धतीद्वारे निश्चित केली जाऊ शकते. कॅलिपोमेट्रीद्वारे शरीराच्या चरबीच्या टक्केवारीचे यांत्रिक मापन म्हणजे मोजमाप करण्याची अगदी सोपी, परंतु संपूर्णपणे अचूक पद्धत नाही.
येथे, शरीराच्या कित्येक बिंदूंवर त्वचेची जाडी एक तथाकथित कॅलिपरने मोजली जाते, जी लांबी मोजण्यासाठीच्या यंत्रापेक्षा अधिक काही नाही. तथापि, या प्रकारचे मोजमाप शरीराच्या चरबीच्या टक्केवारीच्या निरपेक्ष निर्धारणासाठी योग्य नाही, कारण इतर गोष्टींबरोबरच, तथाकथित व्हिसरल चरबी (व्हिसरल चरबी) निर्धारित केली जात नाही आणि ही पद्धत परीक्षकावर देखील अत्यधिक अवलंबून आहे. शरीरातील चरबी प्रमाणात, जे तथाकथित बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा विश्लेषणाच्या तत्त्वावर आधारित आहे, शरीरातील चरबीची टक्केवारी निश्चित करण्यासाठी विद्युत मोजण्याची पद्धत उपलब्ध आहे.
शरीराच्या तराजूद्वारे शरीरातील चरबीचा निर्धार इलेक्ट्रोडच्या सहाय्याने केला जातो जे अशा प्रकारे स्थापित केले जातात की ते फक्त पायांच्या संपर्कात येतात. एक वैकल्पिक प्रवाह उत्सर्जित केला जातो आणि ऊतींच्या प्रकारातील भिन्न पाण्याचे प्रमाण परिणामी विविध प्रतिकार मोजले जातात. हे शरीराच्या चरबीची टक्केवारी अंदाजे गणना करण्यास अनुमती देते.
तथापि, मोजमाप अत्यंत त्रुटी-प्रवण आहे आणि चुकीच्या मूल्यांना कारणीभूत ठरू शकते, उदाहरणार्थ भरल्यामुळे मूत्राशय. याव्यतिरिक्त, शरीराच्या चरबीच्या टक्केवारीचे रासायनिक मापन शक्य आहे गंधक हेक्साफ्लोराइड कमकुवत करण्याची पद्धत, परंतु ही गौण भूमिका बजावते. दुधासह शरीराच्या चरबीच्या टक्केवारीचे अगदी अचूक मापन करणे शक्य आहे क्ष-किरण अ‍ॅब्जेक्टिओमेट्री, ज्याला डीएक्सए देखील म्हणतात.
ही पद्धत एक्स-किरणांच्या वापरावर आधारित आहे. या मोजण्याच्या पद्धतीचा तोटा म्हणून, किरकोळ एक्सपोजर सुमारे 15 मिनिटांच्या कालावधीसह आणि सुमारे 40 of किंमतीच्या व्यतिरिक्त उच्च अचूकते असूनही प्रतिरोध न करता राहू नये. अखेरीस, दोन व्हॉल्यूम मापन पद्धती नमूद केल्या पाहिजेत, हायड्रोडेन्सिटोमेट्री आणि एअर डिस्प्लेस्लेशन प्लॅफिस्मोग्राफी, जे दोन्ही अगदी अचूक परिणाम प्रदान करतात आणि जवळजवळ समान तत्त्वावर आधारित आहेत.
हायड्रोडेन्सिटोमेट्रीमध्ये, शरीराच्या चरबीची टक्केवारी पाण्याच्या विस्थापनद्वारे निश्चित केली जाते. तथापि, ही अगदी अचूक मोजण्याची पद्धत अत्यंत महाग आणि वेळ घेणारी आहे. दुसरीकडे, हवा विस्थापन झाल्यामुळे शरीरातील चरबीच्या टक्केवारीबद्दल निष्कर्ष काढण्याची अनुमती एअर डिस्प्लेसमेंट प्लॅथेस्मोग्राफी.
येथे, शरीराची घनता प्रथम वस्तुमान आणि खंड निश्चित करून निश्चित केली जाते. त्यानंतर निर्धारित केलेल्या घनतेपासून शरीरातील चरबीची टक्केवारी निर्धारित केली जाऊ शकते. या परीक्षा पध्दतीच्या फायद्यांमध्ये अल्प परीक्षेचा कालावधी आणि ही पद्धत धोकादायक नसल्याची तथ्य देखील समाविष्ट आहे, जेणेकरून ती मुले आणि वृद्ध लोकांसाठी देखील वापरली जाऊ शकते.
