जर हाताला मुरगळल्यासारखे वाटत असेल तर, मज्जातंतूंच्या आवेग यादृच्छिकपणे स्नायूंच्या पेशींना त्रास देतात. चे हे अनियंत्रित डिस्चार्ज नसा विविध कारणे असू शकतात, परंतु प्रभावित व्यक्तीवर त्रासदायक परिणाम होतो. जर काही वेळाने पिळणे स्वतःच निघून गेले नाही तर चिमटा काढा नसाकमतरतेची लक्षणे, रक्ताभिसरण विकार किंवा औषध देखील ट्रिगर मानले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ.
हात मध्ये twitches काय आहेत?
जर हाताला मुरगळल्यासारखे वाटत असेल तर, मज्जातंतूंच्या आवेग यादृच्छिकपणे स्नायूंच्या पेशींना त्रास देतात. चे हे अनियंत्रित डिस्चार्ज नसा याची विविध कारणे असू शकतात. ट्विचिंग हातामध्ये अचानक सुरू होणार्‍या वळणांचा संदर्भ आहे जो अनैच्छिकपणे होतो आणि नियंत्रित करता येत नाही. चेतापेशींच्या जळजळीमुळे हातांना चुकीचे हालचाल सिग्नल पाठवले जाऊ शकतात. खूप कमकुवत झुळके आहेत जे फक्त किंचित लक्षात येण्यासारखे आहेत. शिवाय, तथापि, तेथे खूप मजबूत वळणे देखील आहेत जे हाताला त्याच्या विश्रांतीच्या स्थितीतून बाहेर आणतात आणि त्यास हलवण्यास कारणीभूत ठरतात. जर हात फक्त नियंत्रित हालचालीत असेल तर, तो अतिरिक्तमुळे विचलित होऊ शकतो चिमटा. ट्विचिंग हातातील स्थिती जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करते आणि तीव्रता आणि मर्यादेनुसार मोठ्या प्रमाणात त्रास देऊ शकते. सर्वसामान्यपणे, स्नायू दुमडलेला हातावर फक्त एक संक्षिप्त हालचाल म्हणून दृश्यमान आहे त्वचा. हे twitches पूर्णपणे निरोगी लोकांमध्ये देखील उद्भवू शकतात, उदाहरणार्थ, हातांच्या तीव्र क्रीडा प्रशिक्षणानंतर.
कारणे
बहुतेकदा, हातातील मुरगळणे तुलनेने निरुपद्रवी कारण लपवते. अशा प्रकारे, मानसिक ताण किंवा तणाव, ताण or मॅग्नेशियम कमतरता सौम्य होऊ शकते स्नायू दुमडलेला. पदार्थ जसे की अल्कोहोल or कॅफिन ठराविक प्रमाणात घेतल्यास ट्विचिंग ट्रिगर करू शकते. परिणामी पिळणे सामान्यतः तात्पुरते असतात आणि बरेचदा स्वतःच अदृश्य होतात. तथापि, जर हातातील मुरगळणे दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास किंवा वारंवार होत असल्यास, त्यामागे अधिक गंभीर आजार असू शकतो. हे नंतर स्नायू रोग (मायोपॅथी) किंवा ए polyneuropathy. शिवाय, हाताला मुरडणे हे मज्जातंतूच्या आजारामुळे देखील होऊ शकते. twitching देखील संबद्ध असल्यास वेदना संवेदना किंवा संवेदना गडबड, हे एखाद्या न्यूरोलॉजिकल रोगामुळे असू शकते ज्यासाठी त्वरित उपचार आवश्यक आहेत. मेंदू जखम, रक्ताभिसरण विकार, विषाणूजन्य रोग, मधुमेह मज्जातंतूंच्या जळजळीसह मेलीटस किंवा ऑर्थोपेडिक रोगांमुळे हाताला मुरगळणे देखील होऊ शकते. निश्चित सायकोट्रॉपिक औषधे विशेषत: एक दुष्परिणाम म्हणून हात मध्ये twitching कारण. मुरगळणे सुरू करणारे रोग समाविष्ट होतात अपस्मार, मल्टीपल स्केलेरोसिस, पार्किन्सन रोग, क्रेउत्झफेल्ड-जाकोब रोग, आणि आवश्यक कंप.
या लक्षणांसह रोग
- मॅग्नेशियमची कमतरता
- विषाणूजन्य रोग
- मधुमेह
- मायोपॅथी
- रक्ताभिसरण विकार
- मल्टिपल स्केलेरोसिस
- Polyneuropathy
- अपस्मार
- पार्किन्सन रोग
निदान आणि प्रगती
हात फिरवणे हे नेहमीच एक साधे लक्षण नसते. अनेकदा, योग्य कारण शोधण्यासाठी डॉक्टरांनी व्यापक निदान देखील केले पाहिजे. प्रथम, बाधित व्यक्तीला विचारले जाते की हातातील मुरगळणे किती वेळा आणि कोणत्या तीव्रतेने होते. कोणत्याही ट्रिगरिंग घटनांचा उल्लेख करणे देखील महत्त्वाचे आहे, जसे की जखम, मज्जातंतूंच्या तपासणी किंवा मजबूत मानसिक ताण. ज्ञात पूर्वीच्या आजारांबद्दल विचारले जाते. यानंतर संपूर्ण शारीरिक आणि आवश्यक असल्यास न्यूरोलॉजिकल तपासणी केली जाते. मज्जातंतू आणि स्नायूंच्या विद्युत मोजमापाद्वारे प्रतिक्षिप्त क्रिया, डॉक्टर काही रोग शोधू शकतात किंवा वगळू शकतात. मज्जातंतू वहन वेग, स्नायूमधील विद्युत क्रियाकलाप आणि मोजण्यासाठी विविध पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात मेंदू (विद्युतप्रवाह, विद्युतशास्त्र, इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राफी). परीक्षेतील निष्कर्षांवर अवलंबून, पुढील परीक्षा पर्याय आवश्यक होऊ शकतात. उदाहरणार्थ, संगणक टोमोग्राफी किंवा चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा. शिवाय, क्ष-किरण, स्नायू ऊतक काढून टाकणे, किंवा रक्त आणि मूत्र चाचण्या आवश्यक असू शकतात. याव्यतिरिक्त, द रक्त कलम तपशीलवार तपासणी केली जाऊ शकते, ऑर्थोपेडिक परीक्षा असू शकते, ऍलर्जी चाचण्या किंवा अगदी मानसोपचार तपासणी.
गुंतागुंत
हातामध्ये मुरगळणे वेगवेगळ्या कारणांमुळे होऊ शकते, म्हणूनच गुंतागुंतीचा सार्वत्रिक अंदाज करता येत नाही. बहुतांश घटनांमध्ये, तथापि, ते पासून उद्भवू ताण आणि स्नायूंचा अतिवापर. जर स्नायू शिथिल नसतील आणि आणखी ताणले गेले तर हे होऊ शकते आघाडी ते दाह किंवा संसर्ग ज्यावर डॉक्टरांनी उपचार केले पाहिजेत. अनेकदा हातातील मुरगळणे रुग्णाच्या दैनंदिन जीवनावर तुलनेने जोरदार प्रतिबंध करते. सामान्य गोष्टी यापुढे सहज करता येत नाहीत, त्यामुळे सामाजिक कार्यक्रमांमध्ये सहभागी होणेही आता शक्य नाही. हे करू शकता आघाडी वगळण्यासाठी. हातामध्ये मुरगळणे देखील रोगांचे संकेत देऊ शकते रक्त अभिसरण or मधुमेह. या प्रकरणात, उपचार शक्य आहे, ज्यामुळे रोगाचा सकारात्मक कोर्स होतो. अनेकदा, साधे विश्रांती व्यायाम देखील आघाडी लक्षणे कमी करण्यासाठी. जर हातामध्ये मुरगळणे उद्भवते अपस्मार किंवा चक्कर आल्यास ताबडतोब आपत्कालीन डॉक्टरांना बोलावणे आवश्यक आहे. ही सामान्यत: शरीरासाठी एक धोकादायक परिस्थिती आहे, ज्याचा अयशस्वी उपचार करणे आवश्यक आहे. जर झोपेच्या आधी हाताला मुरगळले तर ते सहसा निरुपद्रवी असतात आणि त्यामुळे पुढील अस्वस्थता किंवा गुंतागुंत होत नाही.
आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?
हातामध्ये मुरगळणे वेगवेगळ्या कारणांमुळे होऊ शकते आणि बरेचदा डॉक्टरांनी उपचार केले पाहिजेत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हातामध्ये मुरगळणे हे अनैसर्गिक शारीरिक श्रमामुळे होते. अनैसर्गिक क्रियाकलाप नंतर लगेच twitching सांगितले. तथापि, काही तासांनंतर twitches देखील त्यांच्या स्वत: च्या वर अदृश्य व्हावे. तथापि, मुरगळणे कायम राहिल्यास, शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. केवळ लवकर तपासणी केल्याने संभाव्य गंभीर अंतर्निहित रोग ओळखणे आणि त्यानुसार उपचार करणे शक्य आहे. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, विशिष्ट पोषक तत्वांची कमतरता असते ज्यामुळे हाताला मुरगळणे सुरू होते. अशा परिस्थितीत, योग्य डॉक्टर लिहून देऊ शकतात गोळ्या विद्यमान पोषक तत्वांची कमतरता भरून काढण्यासाठी. तथापि, अशा परिस्थितीत जो कोणी वैद्यकीय उपचार पूर्णपणे सोडून देतो तो स्वतःला मोठ्या जोखमीला सामोरे जातो. सर्व शक्यतांमध्ये, पोषक तत्वांची कमतरता दूर न केल्यास इतर वैद्यकीय परिस्थिती विकसित होतील. यात समाविष्ट डोकेदुखी, मळमळ, एक भारदस्त तापमान किंवा अगदी उलट्या. तुम्हाला नुकत्याच नमूद केलेल्या गुंतागुंत टाळायच्या असतील, तर तुम्ही लवकरात लवकर वैद्यकीय उपचार घ्यावेत. अशा प्रकारे, हातामध्ये अल्पकालीन मुरगळणे पूर्णपणे सामान्य आहे आणि त्याला वैद्यकीय तपासणी किंवा उपचारांची आवश्यकता नाही. तथापि, जर हाताला मुरडणे कायमस्वरूपी उद्भवत असेल तर याची डॉक्टरांकडून तपासणी करणे आवश्यक आहे.
उपचार आणि थेरपी
हाताला मुरडणे हा उपचार मूळ कारणावर अवलंबून असतो. नसा चिमटीत असल्यास, अॅक्यूपंक्चर आणि शारिरीक उपचार मदत करू शकते. तथापि, जर ट्यूमर टिश्यूवर दाबत असेल आणि अशा प्रकारे नसा पिंच करत असेल, तर शस्त्रक्रियेचा कोणताही मार्ग नाही. तर मॅग्नेशियम कमतरता हे एक कारण आहे, हे एक विवेकपूर्ण बदल करून सहजपणे दूर केले जाऊ शकते आहार आणि सेवन मॅग्नेशियम- आहारातील पदार्थ असलेले पूरक. रक्ताभिसरण विकार सहसा औषधोपचार केले जातात. डॉक्टर औषधे लिहून देतात जे रक्त प्रवाह गुणधर्म उत्तेजित करतात. मनोवैज्ञानिक कारणे ओळखल्यानंतर, जीवनशैलीतील वैयक्तिक बदल मदत करू शकतात. शिवाय, विश्रांती व्यायाम, योग, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, ताजी हवेत भरपूर व्यायाम दीर्घ चालणे किंवा चालू. अधिक गंभीर मानसिक समस्यांच्या बाबतीत, मानसोपचार or वर्तन थेरपी मानसिक स्थिती सुधारण्यास देखील मदत करू शकते शिल्लक. जर समस्या सायकोफार्मास्युटिकलचा दुष्परिणाम असेल तर औषधे, हे बंद केले पाहिजे किंवा वैकल्पिक औषधांनी बदलले पाहिजे. अशा अनेक गंभीर परिस्थितींसाठी अपस्मार, मध्ये सर्जिकल हस्तक्षेप मेंदू प्रदेश उपयुक्त ठरू शकतो. हाताच्या मुरगळण्यामागे उपचार आवश्यक असलेला कोणताही रोग नसल्यास, तो लवकरच स्वतःहून निघून जाईल.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
हातामध्ये मुरगळणे हे क्लिनिकल चित्र नसून केवळ उद्भवणारे लक्षण आहे. या लक्षणाच्या कोर्सचे अचूक निदान करणे खूप कठीण आहे, कारण प्रथम अचूक कारण निश्चित करणे आवश्यक आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हातातील मुरगळणे पूर्णपणे निरुपद्रवी असते आणि उपचार न केले तरीही ते स्वतःच अदृश्य होते. मॅग्नेशियमची कमतरता, नंतर योग्य गोळ्या घेतले पाहिजे. अशा प्रकारे, मॅग्नेशियमची कमतरता भरून काढली जाऊ शकते. इतर प्रकरणांमध्ये, हातातील मुरगळणे असामान्य ओव्हरलोडमुळे होते. या तणावानंतर, विश्रांतीच्या वेळी हातामध्ये मुरगळणे होऊ शकते, परंतु ते काही तासांनंतर थांबले पाहिजे. म्हणून, वैद्यकीय किंवा औषध उपचार आवश्यक नाही. अशाप्रकारे, हाताला मुरडणे सामान्यतः पूर्णपणे निरुपद्रवी असते, म्हणून कोणत्याही वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता नसते. तथापि, जर हातामध्ये मुरगळणे ट्रिगर झाले असेल तर अ मॅग्नेशियमची कमतरता, नंतर योग्य गोळ्या चा अवलंब केला जाऊ शकतो. ते घेतल्यानंतर, झटकन थांबेल आणि या संदर्भात आणखी अस्वस्थता अपेक्षित नाही.
प्रतिबंध
हातातील मुरगळणे मर्यादित प्रमाणातच रोखले जाऊ शकते, कारण कारणे बरीच विस्तृत आहेत. सर्वसाधारणपणे, कोणत्याही परिस्थितीत तणाव टाळला पाहिजे. निरोगी जीवनशैली आणि आहार मनोवैज्ञानिकरित्या प्रेरित हातामध्ये मुरगळणे टाळण्यासाठी हे देखील चांगले प्रारंभिक बिंदू आहेत.
आपण स्वतः काय करू शकता
हातामध्ये मुरगळणे, जे रोगाशी संबंधित नाही, विविध उपायांनी प्रतिबंधित केले जाऊ शकते उपाय. मोठ्या संख्येने प्रकरणांमध्ये, एक संतुलित आहार मुरगळण्याचे प्रमाण कमी करण्यास किंवा ते पूर्णपणे काढून टाकण्यास मदत करते. मॅग्नेशियम मज्जातंतू आणि स्नायूंमधील उत्तेजनांच्या संतुलित प्रसारासाठी जबाबदार असल्याने, मॅग्नेशियम समृद्ध असलेल्या पदार्थांच्या सेवनाची शिफारस केली जाते. पालक, मटार, ब्रोकोली किंवा केळी यांसारख्या भाज्या आणि फळांमध्ये विशेषतः मॅग्नेशियमचे प्रमाण जास्त असते. काजू, ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि सूर्यफूल बिया देखील मॅग्नेशियम समृद्ध आहेत. योग्य आहार घेणे पूरक, जसे की मॅग्नेशियम टॅब्लेट, हातातील मुरगळणे दूर करण्यासाठी देखील पुरेसे असू शकतात. शिवाय, अल्कोहोल आणि औषधे टाळले पाहिजे. मुरगळण्याचे कारण चिमटीत मज्जातंतू असल्यास, लक्षणाचा प्रतिकार केला जाऊ शकतो फिजिओ or अॅक्यूपंक्चर, उदाहरणार्थ. जर कारण अधिक मनोवैज्ञानिक असेल तर, वर्तमान जीवनाच्या परिस्थितीत बदल, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, योग, ताजी हवा किंवा इतर व्यायाम विश्रांती व्यायाम उपयुक्त ठरू शकतात. मुरगळणे बहुतेक वेळा निरुपद्रवी कारणामुळे होत असल्याने, नकारात्मक ताण कमी करणे सहसा लक्षणाचा यशस्वीपणे प्रतिकार करण्यासाठी पुरेसे असते.
