सामान्य उपाय
- व्यायाम.
स्थानिक जखमेवर उपचार
- ओलसर जखमेच्या उपचारांचा एक फायदा दस्तऐवजीकरण आहे
- एक जखमेच्या ड्रेसिंगचे विविध प्रकार वापरू शकतो.
- ड्रेसिंग बदलताना (VW) आवश्यक असल्यास मद्यपान करावे पाणी किंवा साफसफाईसाठी शारीरिक खारट द्रावण.
- झिंक पेस्टने व्रणाच्या काठाला मॅसेरेशनपासून (ऊतींचे मऊ होणे) संरक्षण करता येते.
- चा अर्ज
- ध्रुवीकृत, पॉलीक्रोमॅटिक, गैर-सुसंगत प्रकाश.
- स्पंदित इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक फील्ड, स्पंदित थेट प्रवाह.
- अल्ट्रासाऊंड अर्ज
- स्थानिक नकारात्मक दबाव उपचार
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- वैद्यकीय कॉम्प्रेशन थेरपी (पाय पासून शिरासंबंधीचा परतावा सुधारण्यासाठी; पुराव्याची पातळी: 1a/A). - शॉर्ट-स्ट्रेच मटेरियल, कॉम्प्रेशन स्टॉकिंगसह सर्वोत्तम (टीप: धमनीसाठी नाही रक्ताभिसरण विकार) [सामान्यतः वर्ग II; इष्टतम दाब 30 ते 50 mmHg दरम्यान असतात]; अधिकसाठी पहा "संप्रेषण थेरपी”खाली.
- रेडिओलॉजिकल इंटरमेंटल उपचार (पुराव्याची पातळी: 1b/A) - शिरासंबंधीचा परतावा सुधारण्यासाठी सूचित केले जाऊ शकते.
सर्जिकल थेरपी
- स्क्लेरोथेरपी (पुराव्याची पातळी: 1b/A) - वेरिसेस नष्ट करण्यासाठी (अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा).
लसीकरण
फ्लोरिड वेनस लेग अल्सरच्या बाबतीत, टिटॅनस लसीकरण संरक्षण देखील नेहमी तपासले पाहिजे
नियमित तपासणी
- नियमित वैद्यकीय तपासणी
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
स्पोर्ट्स मेडिसीन
- प्रकाश सहनशक्ती प्रशिक्षण (हृदय प्रशिक्षण) आणि सहनशक्ती प्रशिक्षण.
- ऍथलेटिक व्यायाम (प्रकाश सहनशक्ती- शक्ती आणि जिम्नॅस्टिक प्रशिक्षण; आठवड्यातून तीन वेळा) शिरासंबंधी अल्सरमध्ये बरे होण्याच्या प्रक्रियेस लक्षणीय गती देऊ शकते. नियंत्रण गटातील 13 आठवड्यांच्या तुलनेत घाव बरे होण्यासाठी सरासरी 34.7 आठवडे लागले.
- कंप्रेशन थेरपी आणि एरोबिक व्यायामाच्या संयोजनाने शिरासंबंधीचा लेग अल्सर बरा होतो: सर्वोत्तम परिणाम शक्ती आणि सहनशक्ती प्रशिक्षण (आठवड्यातून तीन वेळा; चालणे (दररोज 10,000 पावले) किंवा ट्रेडमिल किंवा सायकल एर्गोमीटरवर व्यायाम करून) प्राप्त होते:
- कॉम्प्रेशन प्लस प्रशिक्षण: व्रण बारा आठवड्यांच्या आत बरे होणे: 60.6% रुग्ण (57 पैकी 94).
- एकटे कॉम्प्रेशन: 45.8% (44 पैकी 96).
निष्कर्ष: अतिरिक्त प्रशिक्षणासह, 14% (14 पैकी 100) अधिक साध्य केले व्रण उपचार
- एक तयार करणे फिटनेस or प्रशिक्षण योजना वैद्यकीय तपासणीवर आधारित योग्य खेळाच्या शाखांसह (आरोग्य तपासा किंवा क्रीडापटू तपासणी).
- आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
शारीरिक थेरपी (फिजिओथेरपीसह)
- तीव्र चालण्याचे व्यायाम
- फिजिओथेरपी
- मॅन्युअल लिम्फॅटिक ड्रेनेज (एमएल) कॉम्प्लेक्स फिजिकल डिकंजेस्टिवसह उपचार (CPD).
- मधूनमधून वायवीय कॉम्प्रेशन (IPC; देखील: apparative intermittent comppression, AIK).